吃土蜂蜜真的可以预防过敏吗

吃土蜂蜜真的可以预防过敏吗

过敏使人衰弱，它会让我们感觉很难受，甚至还会影响我们的生活质量。而更糟糕的是，很多治疗过敏的药物是通过影响身体的免疫系统来对抗过敏源的，这会使人昏昏欲睡。所以，人们理所当然得去寻找其他抗过敏的方法了。

这时候，蜂蜜就又跑出来了。有一种理论是，蜂蜜，尤其是土蜂蜜，也就是蜜蜂酿造的蜂蜜，可以作为抗过敏的疫苗。

让我们先退回一步来谈谈疫苗，这样我们才能懂得为何这可能会起作用。疫苗让我们的身体先“尝尝”危险的病菌感染的滋味，然后再发挥功能。这些让我们身体先”尝”到的病菌可能是一种很恶心的危险病菌，也可能是一种已经失去活性或干脆被杀死的病毒。不管是什么，我们的身体会通过对疫苗里的病菌产生抗体来进行反应。这样，以后身体接触到真正的病原体(真正的危险病菌)时，这些抗体就已经做好杀死这种病毒或细菌的准备了。

关于蜂蜜防过敏的理论是这样的：人们认为土蜂蜜含有会引起过敏的花粉，虽然只含有微量的花粉成分。因此，吃土蜂蜜就像给身体打了疫苗一样，让身体做好对抗过敏的准备。随后，当我们真正接触到花粉的时候，身体就已经有了抗体，我们也就不会再过敏了。

其实，这就是胡说。

首先，很多人会忽视“土蜂蜜”的“土”字，他们认为从商店里买来的蜂蜜就能防止过敏。这简直毫无意义。从商店里买来的蜂蜜根本就不含有花粉，那么，蜂蜜防过敏这一套也就行不通。并且大多数店里买来的蜂蜜在包装前就已经被杀菌消毒了，因此可能根本就不会含有一点不好的东西来引起我们身体产生抗体。

不过就算是土蜂蜜，也存在几个问题。首先，蜂蜜含有的不是失去活性的花粉，而是真正的花粉，这是会导致过敏的。您可以这么想，您即便待在室内，也有可能接触到室外的过敏原，从而产生同样效果的过敏反应。另一方面，专家告诉我们，有时吃一些会让我们过敏的东西，可能使我们的免疫系统对这些东西更可容。

但有的专家还在疑惑蜂蜜是否含有类似抗组胺剂之类的物质，能够当作治疗过敏的药。其实这些都不太符合锋蜜的真实情况。人们研究了蜂蜜，可并未发现蜂蜜能治疗过敏。一项研究观察了一些有常见的室外过敏症状如流鼻涕、眼睛发炎等的患者，发现不管是纯天然的未过滤未消毒的土蜂蜜，还是市场上可以买到的过滤消毒了的蜂蜜，抗敏效果都不大，它们和安慰剂的效果是一样的。

所以蜂蜜虽然好吃，但是不能用来治过敏哦。

婴儿可以食用土蜂蜜吗

蜂蜜，可以为宝宝提供丰富的营养，但同时它所有的某些成分又不适合宝宝食用。面对好与坏，你知道该如何让宝宝既得到蜂蜜的营养又保证宝宝的健康吗？
多大的宝宝能吃蜂蜜吗？
目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。这是因为，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，
6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。宝宝在一岁以内，消化系统都在不断的成熟中，为了防止类似的中毒症状，医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。等孩子到了10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。
宝宝吃“儿童蜂蜜”是不是就安全了？
这种叫法其实不科学，在国际上也不被承认。从2006年3月1日起，将有一部新的“蜂蜜国家标准”实施。其中一项就是取消以“儿童蜂蜜”、“老年蜂蜜”等功能性给蜂蜜分类命名的方式。而是以蜂蜜的来源为分类，例如槐花蜜，柑桔蜜、荔枝蜜等。只允许以前标有这种分类的产品销售一段时间，过了过渡期后，就可以按照新名称购买蜂蜜了。而且新的标准中还规定，如果蜂蜜的成分中添加了糖，那就可以认定它是假蜂蜜。所以，不要轻信“儿童蜂蜜”这种说法，给宝宝用蜂蜜时还是要小心。
宝宝便秘时吃蜂蜜有帮助吗?
宝宝便秘时可以有很多方法帮他通便，比如在宝宝腹部做顺时针按摩，调整宝宝的生活规律，或者给宝宝吃些苹果、香蕉等有利于消化的食物。如果这些方法都不管用，可以咨询医生是否能给宝宝喝一些稀释的蜂蜜水。但是一岁以内的宝宝最好不采用这种方法。一岁以上的宝宝用蜂蜜的时候也要注意控制用量，宝宝晚上临睡前喝一杯淡蜂蜜水（一杯温开水放1/3茶匙蜂蜜）就可以。
蜂蜜使用时需要注意什么？
给宝宝吃蜂蜜前先咨询医生。一岁以后宝宝可以吃一些含有蜂蜜的食物，妈妈制作时要控制好蜂蜜的量，通常1/3茶匙就足够了。而且这种蜂蜜食物不要频繁给宝宝吃。蜂蜜中确实含有很多营养成分，最好用温开水服用，防止营养成分不全或被破坏掉。
蜂王浆能给宝宝吃吗？
像蜂王浆这种蜂蜜制品，与蜂蜜的性质是一样的，不适合宝宝长期食用，尤其是一岁以内的宝宝。都说蜂王浆可以增强宝宝免疫力，但是对身体状况很好的宝宝来说，这些营养就是多余的。所以如果想给一岁以上的宝宝吃蜂王浆，请先咨询医生。
不小心给一岁以内的宝宝吃了蜂蜜，会有什么影响？
不用过于担心，虽然说蜂蜜会对宝宝带来影响，但也不一定是100％的。经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8～36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振、或者皮肤上有红色小疹子（就像过敏现象）时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。
其他国家都在如何使用蜂蜜
在瑞士：医生建议在出牙的时候给孩子的牙床抹上蜂蜜。
在美国：儿童卫生研究所成功地使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病。如果你决定使用蜂蜜疗法来对抗贫血和佝偻病，那么最好要选择暗颜色的蜂蜜，因为这种荞麦色蜂蜜铁的含量是淡颜色的4倍。不出一个月你就会发现孩子的状况有多么惊人的变化——不止是血液指标得到改善，自我感觉、睡眠和情绪都会变好。
在日本，孩子们从早晨起就给喂一勺拌有花粉的蜂蜜，并认为这对孩子们的智力发育有帮助。

过敏体质能吃蜂蜜，这句话是正确的吗？

有两个人吃蜂蜜过敏的自传，但仔细了解后发现，不是蜂蜜过敏，而是蛹过敏，原因是农村土法饲养了两箱，破坏巢穴，采集蜂蜜，让熬到蛹的蜂蜜直接钻几个蜂蜜喝。没有任何问题。过敏体质的人不想喝蜂蜜水。因为蜂蜜是过敏的食品，含有蛋白质成分。如果不确定自己是否对蜂蜜过敏，请努力不要轻易尝试，以免造成伤害。有过敏体质的人平时要重视有过敏源的食物，不能吃。

蜂蜜味道甜，冷，无毒，具有延缓衰老美容，增强免疫力的效果，可促进上述蠕动，起到润肠通便的作用。据我所知，一般过敏体质的人很少吃蜂蜜。只有对某些食物过敏的遗传缺陷体质才能对某些种类的人非常常见的食物过敏。就像你问的一般蜂蜜一样，美国一个男孩对很多蔬菜过敏，具有过敏体质的人是指容易发生过敏反应，找不到过敏性疾病和发病原因的人。常见的疾病包括荨麻疹、湿疹等。常见的过敏源有海鲜、牛奶、鸡蛋等高蛋白食品、花粉、化学剂、动物毛皮等。

有过敏体质的人要注意饮食，多吃绿色蔬菜，不要吃油腻辣和甜腻的食物。多吃维生素含量高的食物可以提高身体免疫力。西兰花和柑橘可以起到抗过敏作用，不能吃冷冰淇淋等食品。过敏是生活中常见的症状，有时因花粉灰尘引起过敏，有时因海鲜、水果等食物引起过敏。要通过过敏来避免食物。否则过敏可能会加重。过敏后要吃东西。金针菇有特别的蛋白质。经常吃金针菇对预防哮喘和预防过敏非常有效。红枣对抑制过敏反应、缓解病情有效，红枣可以切水饮用。蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，可以用美容养颜润肠。

有过敏体质的人要注意饮食。不要吃油腻辣的食物，少吃甜食、烟草和酒会加重过敏症状。多吃含有丰富维生素的食物，可以增强机体免疫能力。西兰花和柑橘可以抵抗过敏。营养学家的研究表明，洋葱、大蒜等含有抗氯化合物，可防止过敏发病。另外，多种蔬菜和水果也能抵抗过敏，其中西兰花和柑橘的功效特别突出，日常生活中要多吃。不要吃会引起过敏的食物，平时要定期摄取定量，热量要充足，严禁冷食物。为此，科学家们研究的妙策是减少动物性食品的摄取，多吃糙米和蔬菜，可以改善过敏体质。因此，应多摄取糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等重量轻、富含维生素和植物蛋白质的食物，平时饮食营养丰富，才能提高身体免疫力，减少过敏症状的发生。

每天喝点蜂蜜，会有什么变化？会带来5个意外好处，但3类人不宜碰

现在是3月下旬了，这时候气温上升但气候变幻无常；这时候百花盛开但有人容易过敏；这时候阳春三月却是流感流行的季节等。因此，3月也是需要注意 健康养生 的，只有注意好 养生 ，保护好身体 健康 ，那么就能够在春天 健康 少生病。

在春季 养生 ，自然少不了蜂蜜。春天是盛产蜂蜜的季节，这时候往往能够吃到新鲜的蜂蜜。并且蜂蜜也是一种天然的滋补食品，适合春季食用。

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。在气候变幻无常的春天，喝蜂蜜能够提高人体免疫力，预防感冒，对抗过敏。蜂蜜含有多种矿物质、维生素和各种酶，是非常理想的滋补品，喝下去对身体有莫大的好处。

1、提升免疫力

蜂蜜含有多种矿物质、维生素和各种酶，并且含有一些对人体 健康 有利的其他物质，这些物质被人体吸收之后，能够提高身体的机能，从而能够提升人体的免疫力。这样一来，对预防流感，抵抗过敏均有帮助，并且每天喝一勺蜂蜜，能够帮助远离感冒、哮喘、干咳、干眼等疾病和症状。

因此，如果觉得自己身体免疫力不好，容易生病的话，不妨喝点蜂蜜来滋补你的身体，提高你的身体机能，最终帮助提高你的身体免疫力。

2、去疲劳

一年之计在于春，很多人在春季往往也会比较忙碌，身体就容易疲倦。而在所有天然且 健康 的食物当中，蜂蜜能量最高，能够快速的补充身体所需的能量，并且能够直接被人体所利用，尤其是大脑神经元。

单位体积的蜂蜜的能量是牛奶的6倍左右，蜂蜜主要是葡萄糖和果糖，吃下去能够快速的被身体所吸收，不仅能够快速的补充身体能量，而且还能够改善血液的成分。并且蜂蜜不含有脂肪，而是富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，不仅对身体 健康 有利，而且经常喝蜂蜜能够快速补充大脑细胞所需能量，让人精神抖擞，适合脑力劳动者快速恢复脑力。

3、提高睡眠质量

春季有些人心浮气躁，容易失眠，这时候如果喝一杯蜂蜜水，则有利于入睡，并提高睡眠质量。

有研究发，在睡前喝一杯蜂蜜水，能够有效的缓解大脑紧张的神经，让你放松下来。并且蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等物质，这些物质能够起到帮助调节神经系统，让神经系统保持一个良好的状态。

因此，如果晚上睡眠不佳，睡眠质量差，可以在睡前喝点蜂蜜水，最好是温水冲服蜂蜜，同时也不要喝太多，容易起夜反而影响睡眠。对于神经衰弱症的患者，是比较推荐喝蜂蜜水来调节神经，帮助睡眠的哦。

4、促进消化，润肠通便

在春季，一个好的胃口是很重要的。而蜂蜜对促进消化，保护肠道是有用的，蜂蜜能够调和胃酸的分泌，能够促进肠胃的蠕动，从而促进消化，消积食。并且蜂蜜还能够润肠通便，对预防便秘也有帮助。

5、养肝护肝

肝脏是我们身体最为重要的器官之一，也是我们身体重要的解毒器官。并且在春季提倡要养肝，春季也是养肝护肝的好季节。

如果在春季喝点蜂蜜，对肝脏能够起到养护的作用。因为蜂蜜含有的葡萄糖和果糖能够直接为肝脏所利用，为肝脏的生命活动直接提供能量。并且蜂蜜对肝脏细胞的再生有刺激作用，有利于肝脏的自我修复，从而增强肝脏功能，起到养肝护肝的作用。

在这里推荐天然野生农家自产百花蜜，春天特有的百花之蜜，其营养价值是普通蜂蜜的3倍，味道甜美而不腻，带有百花的芳香，不管是冲水喝，还是直接吃，又或者搭配其他食物一起吃，均是不错的选择。

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1、不足一岁的婴幼儿

不足一岁的婴幼儿，往往肠胃比较弱，发育还未完全，免疫力也发育没有完全。因此，这时候是不适合吃蜂蜜的，因为蜂蜜在制作和运输的过程中容易被感染，尤其是被肉毒杆菌污染。若是婴幼儿吃了的话，容易闹肚子，可能会出现过敏、中毒等现象。

因此，不足一岁的婴幼儿最好不要喂食蜂蜜以及相关食物。

2、糖尿病患者

蜂蜜主要的成分是葡萄糖和果糖，而葡萄糖和果糖均为单糖，不需要经过消化就直接能被人体所吸收，因此是容易升高血糖的。这对糖尿病患者是极其不利的，因而糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。

3、肝硬化患者

虽然蜂蜜能够养肝护肝，对肝脏的保健很有帮助。但是蜂蜜却不适合肝硬化的患者食用。因为肝硬化的患者，肝功能严重受损，并且食用了蜂蜜之后会加速肝脏的纤维化，可能会加重病情，给患者 健康 带来危害。

因此，肝硬化患者是不适合吃蜂蜜的，除了肝硬化之后外，像肝炎、乙肝等是可以吃蜂蜜的。

1、温开水冲服

用温开水冲蜂蜜喝下，注意的是温开水温度在40℃最佳，而如果超过60℃甚至更高，则可能会破坏蜂蜜中的有效成分，尤其是蜂蜜中含有的酶。

2、搭配水果

蜂蜜加水果是非常简单的吃法，不少人喜欢这样吃，不仅能够补充更多的维生素和营养，而且还能够提高两者的口感，会个更加的美味。

3、搭配牛奶

牛奶和蜂蜜是很好的“搭档”，两者搭配营养更加的丰富，而且口感也更加的好。牛奶蜂蜜能够帮助治疗痛经，抑制疼痛，缓解情绪，缓解紧张，促进睡眠等均有帮助。

4、含服

蜂蜜也快要含着服用，这种方式对防治咽喉炎有帮助，能够缓解咽喉不适，润喉润肺的效果不错。

5、搭配蔬菜汁

一些平时注意 养生 和减肥瘦身的人，往往喜欢吃蔬菜汁，觉得这样既能够 养生 ，又能够帮助减掉身体多余的脂肪。但蔬菜汁一般口感不是很好，这时候如果加入一点蜂蜜来搭配，不仅能够提升口感，而且也能够提升其营养价值和 养生 价值。

抗过敏食物有哪些？这些食物吃了真能抗过敏吗？

过敏是生活中常见的症状，有时因花粉、灰尘引起过敏。此外，还有海鲜、水果等食物引起的过敏。过敏还有过敏食物禁忌，该怎么治疗。一般过敏都需要禁忌。水果中含有丰富的维生素或海鲜产品会使过敏状态恶化。过敏后可以吃什么？

吃过敏反应能抑制什么？吃这四种食物可能会有帮助

1、枣研究表明，红枣中含有大量的抗过敏物质环磷酸腺苷，可以防止过敏反应，患者在过敏期间吃枣可以抑制过敏反应，缓解病情。具体的服用方法是吃鲜枣，每次吃都要洗净，定期定量吃，可以切枣子浸泡服用，如果不喜欢枣，可以喝枣泡里的水。但是，前提是清洗枣子，防止表面残留药物进入我们的身体，损害健康。

2、蜂蜜蜂蜜有助于过敏的两个主要方面。其中一个原因是蜂蜜中含有少量蜂毒。蜂毒来源于蜜蜂体内，蜂蜜中含量少，但对过敏的抑制非常有效，临床上还可以用作过敏性哮喘的治疗。二是蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，平时多喝蜂蜜可以提高对花粉的过敏抗性。同时蜂蜜也是美容养颜的良药。平时多喝蜂蜜对我们的身体很有帮助。而且蜂蜜也有润肠通便的功效，口感也很好。

3、胡萝卜因为胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。所以平时生活中多吃胡萝卜不仅能补充胡萝卜素，还能预防过敏，有助于患者过敏。

4、金针菇研究结果显示，金针菇含有特殊蛋白质，对预制哮喘、过敏非常有效。如果没有这种症状或者不是过敏患者，可以多吃金针菇提高免疫力。经常吃金针菇有助于排出重金属离子和代谢引起的毒素和废物，有效增强机体活力。

通过这些食物，患者可以抵抗过敏，提高免疫能力。