冬天易感冒是因为温度低吗

尽管人们知道让我们得上感冒的其实是病毒，而我们仍会认为寒冷的天气容易让我们感染病毒。那么，难道冷天气会破坏我们的免疫系统，使我们更容易生病吗?事实似乎截然相反。

有人研究过人体免疫系统对寒冷的反应，发现当人们处于寒冷的户外时，免疫系统会受到刺激，寒冷的天气增加了人体抗病细胞的数量及其抗病能力，如白细胞，特别是那些只有在显微镜下才能看到的白细胞和粒细胞，同时身体还会产生其他防感染的化学物质，所以，寒冷的天气实际上可以提高身体的抗病能力。

在这项研究中，研究者们还调查了如果先活动活动身体，使其暖和起来再到寒冷的户外去，结果会如何。研究表明，如果先暖暖身子再出去，人体抗感染细胞和物质会增加，免疫系统作用会发挥得更好。

即使有好的体质，遇到冷天人们还是会感冒，尤其是在冬天。目前人们还不完全清楚季节性感冒——也就是医生所说的上呼吸道感染发生的原因。有一种解释说，天一冷，人们都待在室内，这样的话人与人离得很近，通过打喷嚏和咳嗽，患者就更容易把感冒传染给其他人。

另一种解释认为，天气一冷，鼻腔也就相应的变冷，而鼻子温度一旦降低，防感冒功能就会减弱。所以即使身体的其他部位有良好的免疫能力，可当鼻子暴露在寒冷的空气中时，那些能将起防御作用的鼻毛和黏液就不再正常工作，这样感冒病毒就容易乘虚而入，从而使你生病。这些研究证明了寒冷会鼻子失去保护身体的功能，但还没有证据证明这就是冬季里容易感冒的原因。

戴一顶帽子会不会好一点呢?您的妈妈是不是也告诉过您，冷天气之所以容易引起疾病，那是因为您没有戴帽子。她们这么说，我们也就这么信了。许多人听说戴帽子很重要，他们认为身体大部分热量会从你的头部散发出去，这又是一个谬论罢了!身体热量确实会从头部散失，但是我们身体裸露的其他部位也会散热，那么也没听说不戴手套就容易生病吧!关键在于，我们不戴帽子会不会觉得冷。研究表明，平时不戴帽子的人，只要一戴上帽子就会觉得自己“超热”，“哇，烧的不行”——他们会这么说!秃头患感冒的频率并不比有头发的人高，同时也没有证据表明不戴帽子出门更容易感冒。同样，除了可能被晒伤和潜在的皮肤癌外，秃顶似乎也不会导致别的疾病。

如果你感冒了还把头露在外面，那么说什么也请戴上一顶帽子。但是，光一顶帽子可不能保证您就不冷了，或您就不会生病了!当天气很冷的时候，你可能更愿意待在室内或者多穿几件衣服，这样会很舒服，虽然寒冷的天气可能让您感觉不舒服，但也还不至于让您生病。

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