冬天鞋和袜子绑的越紧越冻脚

冬天鞋和袜子绑的越紧越冻脚

人的皮肤实际上是很脆弱的，在冬季皮肤裸露在外会对我们的身体造成严重的影响，这时候有的人就会产生一些误解了，在冬季一定要把衣物绑的越紧越好，这样冷风就进入不到我们的身体里面了，诗经这种说法是错误的，为什么小编会这样说呢？下面就听小编给你细细道来吧。

为什么这么说呢，因为鞋袜穿的太紧会实脚和腿部感觉憋闷，这样会造成血液循环变慢，其他部位的热量就不能抵达脚部，这么一来，脚部冻伤几率也增加了。

现在市面上卖的鞋子有很多都是高帮的会把腿部也包得很紧，这样也不利于腿部的血液循环，实际行这样也不利于保暖。

实际上在鞋跟的选择上也是有讲究的。在冬天买靴子最好别选鞋跟太高或者太细，如果靴跟高于4厘米，又是细细的，穿在脚上脚掌的受力会非常大，很容易阻遏脚掌的血液循环，实际上脚掌又是离心脏最远的部位，所以很简略受冻。因而，在挑选冬靴的时候，最好选鞋跟相对较粗，高度小于4厘米的鞋子。

实际上被紧紧包裹的除了腿和脚，还有脖子。专家表示，脖子保暖非常首要，但也要把握好标准。像那种很高很厚的毛衣，甚至能在脖子上堆出好几层的，建议尽量不要穿，因为脖子被裹得过紧，虽然很挡风，但是却会压榨到颈动脉窦，阻遏脑部供血，简略让人有头晕、讨厌的体现。

冬季另一个保暖的要害就是头部。冬季头脚都要好好的保暖，因为人体的热量大多数都是从头部开始的，所以怕冷的人不能硬抗，尤其是老人和小孩，出门一定要戴上帽子。风大的时分能够挑选挡风的厚帽子，比方皮帽等。

在冬季选择保暖内衣上，最好要选择挡风效果最好的，首选以羽绒服或者皮大衣最好，你要知道一件挡风外衣，可是要比里面穿了很多的毛衣效果要好很多，像一些针织的外套这里小编就不给你推荐了。有人可能要问了，在选择羽绒服的时候，我们该怎么选择呢，首先以双层面料的羽绒服效果最好，因为在冬季如果羽绒服的毛外出的话，会非常容易的引起呼吸道的疾病而造成哮喘的出现。

文章读到这里，你是否已经对冬季的衣物选择上和穿着上有了新的认识了呢？人们常说身体是我们的本钱，所以无论在什么情况下，一定注意我们的身体保养常识哦。这里小编要提醒大家，年老着，在衣物选择上要注意选择挡风，绒厚的衣物，特别是在衣物，鞋子的松紧程度上一定要注意，避免在冬季出现冻伤的情况发生。

冬天时候脚特别的冻,穿了暖暖的袜子手脚还是特别的冷,为什么呢?

人体的体温是靠消耗体内的食物以获得热量再由血液把热量传递到全身的，而手脚是距离心脏最远端，所以血液的热量到达是最少的，因此天冷的时候手脚的热量供应不足，自然会很冷，最有效的方法是运动，让全身血液都流动性更强，手脚也自然就暖和了。

冬天，为什么穿了鞋脚趾头还是很冻？

不是！我在家里烤着火都觉得冷！穿了鞋也一样！相信我你只要在外面跑3圈
你的脚就会自动的热起来！我就是这样做的！如果你做在一个地方不动30分钟你的脚指头句呼自动冷起来了！那是因为你的血管
血循环
太慢了你要多运动才能使你的血管膨胀起来这样你的脚指头才能热起来！相信我！

为什么一到秋冬脚就会冰凉，很冻，穿了很厚的袜子很保暖的鞋子还是一样的冰冷？究竟是什么原因？有没有彻

你好,从中医的观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议注意保暖,饮食节制,适量适中,营养搭配平衡.生姜,木香,杜仲,砂仁,大葱,大蒜,羊肉,桂圆等温阳的调料及食品可以适当食用；