婴儿食物味道不宜太浓

舌头上的味蕾随着年龄增加而减少，一个初生婴儿大约有1.2万个味蕾，到了18岁，味蕾数目只余6000个，老人味蕾更少，总觉得饭菜不够味，所以大多数老人喜欢吃很咸或很甜的食物。

由于婴儿味蕾数目多，所以很容易便能吃出味道，为婴儿引入固体食物时，不应以成人的食味判定味道，否则婴儿会觉得味道太浓烈。事实婴儿在两岁大以前，父母也不用在他们的食物中加入调味品；两岁以后，可以开始让他们进食清淡的东西。如果父母太早为子女改变食味，便容易造成偏食的坏习惯。

举例来说，如果父母过早让女子饮用味甜的豆奶，他们以后便不喜欢味道较不清淡的鲜奶，拣饮择食的情况因此形成。

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