随着时代的变迁,人们的审美观念已经发生了翻天覆地的变化,曾经的以胖为美、圆圆的脸蛋已经远远落在了潮流的后面,只有苗条的身材搭配上瓜子脸、小V脸才是美女的标配。于是很多爱美的女性在追求美的道路上前仆后继。那么,我们应该如何拥有一张小V脸呢?最行之有效的办法之一就是按摩。通过按摩某些穴位,可以让我们达到瘦脸的目的。
1、按摩承泣穴
下眼睑分布着错综复杂的血管网络,为眼睛周围提供充足的水分和营养,以保持眼睛的明亮和眼角膜的湿润。如果长期用眼过度、睡眠不足,就会导致眼部周围血液循环不流畅,容易出现眼袋以及眼泡,使整个脸看起来浮肿。想要缓解眼睛浮肿,可以通过按摩承泣穴。
位置:承泣穴位于眼睛正下方,眼眶骨下缘凹陷处、眼轮匝肌上。
手法:先从下眼皮内侧开始,以食指轻轻往外侧按摩,经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧。在睡前和早上起床各按摩10次左右。
功效:经常按摩承泣穴,可以消除眼部水肿,还可以缓解眼睛疲劳,起到保持眼睛明亮的作用。
2、按摩颊车穴、下关穴
很多人在面临压力或者感觉紧张的时候,会不自觉地咬紧牙关,甚至在睡觉的时候会不自觉的磨牙,长此以往,就会导致咀嚼肌和咬肌逐渐紧绷,脸颊越来越向两边发展。平时可以通过按摩颊车穴、下关穴来瘦脸。
位置:颊车穴位于下巴骨外侧,由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处,转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处,按压下去有明显的酸胀感。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方。
手法:用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉,再慢慢往前上方按压两侧颧骨下方的下关穴,每天按摩约20次左右。
功效:每天按摩这两个穴位,可以起到提拉脸部曲线,预防老化和下垂,保持脸部肌肉和皮肤弹性的作用。
俗话说,没有丑女人,只有懒女人。相信只要持之以恒的按摩这几个穴位,就可以起到瘦脸的作用,成为瓜子脸、小V脸指日可待。还在等什么,立即按摩做起来。
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