如何利用苦瓜祛痘

如何利用苦瓜祛痘

相信很多人都正在或者曾经受到过痘痘的煎熬。看着脸上满脸的痘痘，让人感到异常的烦躁、不安。一般大家祛痘都是涂抹祛痘膏、购买深层清洁产品等，但是这些毕竟是化学合成的，对有些肌肤比较敏感的人来说，还是不太敢轻易尝试，害怕出现过敏的症状。

其实日常生活中，我们经常吃的食物中，就有很多具有祛痘效果的食物，如果利用这些食物进行祛痘，因为没有添加任何的化学成分，所以就不用担心皮肤过敏的问题了。

今天小编给大家推荐的是利用苦瓜去除脸上的痘痘。

具体做法：

材料：

苦瓜100克、绿豆粉10克、面粉10克

做法：

1、将苦瓜洗净后，去皮、切块，放入榨汁机中进行榨汁;

2、取汁液倒入面膜碗内，与绿豆粉、面粉充分搅拌均匀;

3、用温水洗完脸后，先用热气蒸脸大约10分钟，将毛孔打开;

4、避开眼周、唇周涂抹苦瓜面膜，静敷10分钟左右;

5、用温水将面膜洗净后，进行日常护肤工作即可。

功效：

苦瓜祛痘面膜适用于各种肌肤的消炎清凉、清热祛痘的需求，一周做1~2次苦瓜祛痘面膜即可，另外，苦瓜祛痘面膜不宜久存，应该随做随用。

用来治痘痘的苦瓜汁的做法

不是苦瓜汁，是苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题）
苦瓜……1根
做法：
1.将苦瓜洗干净，切成小块。
2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。
还可以用黄瓜哦！！
黄瓜去痘（有效去除痘痘）
材料：
鲜黄瓜汁、白醋……各适量
做法：
1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。
2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

皮肤起痘痘怎么办

1、吃苦瓜祛痘

苦瓜是消暑消火的良药，不要觉着它吃着味道是非常的苦的，就不喜欢，其实，在日常生活中应该多吃苦瓜，不仅有利于肠胃消化，有散热和去火的功效，还可以减少脸上的痤疮。如果自己不想喝苦瓜汁，觉得苦瓜汁太苦，可以适量的加一点蜂蜜，治疗痤疮的效果更好。

2、合适的洁面乳

在购买洁面乳的时候，一定要选择具有祛痘功能的产品，因为这样的产品具有调节肌肤油脂的作用，能更好的清洁自己的肌肤，防止痘痘的产生，在选择洁面乳时，应该选择不含任何化学成分的天然护肤品，这样不仅可以加速痘印的老化，还可以防止痘印的产生。

3、乳酸酪排便法

乳酸酪排便法也是祛痘的一种好用的方法，乳酸酪排便法就是需要常饮用新鲜的奶酪或益力多，其中含有的益生菌具有清除体内垃圾的作用，能排出体内废物，这样痤疮自然就会消失。

4、粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。

因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

扩展资料：

长痘的原因：

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

3、内分泌失调

一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

参考资料：人民网-脸上长痘痘怎么办？有什么祛痘的方法

苦瓜可直接在脸上涂擦祛痘吗?

苦瓜具有清热解暑，明目解毒之功效，苦瓜汁擦在对于祛痘确实有一定效果，但是祛痘是需要少吃辛辣油腻的食物，积极的锻炼是最快捷的方法，下面的苦瓜的主要价值介绍：
1、清热解毒苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。2、养颜嫩肤常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。3、降血糖蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。4、养血滋肝苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!