夏季如何为肌肤有效补水

夏季如何为肌肤有效补水

夏季天气较热，人体内皮脂腺分泌比较旺盛，所以很多人经常会感觉脸上油油的，经常会闷出痘痘来。及时为肌肤补水是缓解大油田、痘痘肌等肌肤问题的有效措施。那么，夏季我们应该如何有效为肌肤补充水分呢?

1、湿毛巾保湿

洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。

2、保湿补水精油

选择保湿补水型的精油，其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分，而且很容易被人体皮肤吸收，不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用，大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力，而维他命E的抗氧化功能，都是保湿补水和护肤的重要成份。

3、晒后保养

肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

夏季补水保湿的方法

其实，补水恰当，让肌肤有充足的水分，你的照片也就不会是“照骗”了。下面是一些介绍，希望对你有帮助。

夏季补水保湿的方法一、很多女性认为补水只要做好“表面文章”，锁住水分使之不从肌肤表面流失就可以了。实际上在我们的肌肤中，角质层与皮表层仅储存20%的水分，80%的水分储存于角质层以下的粒层、脊层以及基底层。所以新的保湿观点是不光要保证肌肤表层的水分含量，更要锁住这80%的水分！

二、当肌肤缺水时，角质层与皮表层的水分含量下降到少于10%，这时候真皮层的厚度也会随之降低，表层细胞粘合不规则而且不紧密，就像砖墙的砖块排列不整齐一样，在视觉上呈现的观感就是肌肤不平滑、缺少光泽。

三、传统的保湿产品大概分为三类：第一类是利用封闭效果来减少肌肤水分散失，比如说凡士林、固醇、蜡质、透明植酸等都属于这种效果的成分；第二类是依靠吸收真皮和空气中的水来增加肌肤表面含水量，比如说甘油、乳酸盐、尿素等。但当我们身处于干燥的环境中时，空气中水分含量本来就低，从空气中抓取水分就无从谈起，所以在空气湿度小的地区不可行；第三类是补充肌肤中的天然宝石因子，这种在肌肤中起着重要作用的因子由有机酸、无机盐、氨基酸代谢物等组成，非常复杂，也是各大护肤品厂商研究的重点方向。

上述三类不同机理的保湿成分一般需要组合起来使用，先吸水再封闭，才可以起到良好的保湿效果。而一些新型的'保湿产品更是通过从真皮层中运输水分到表皮层的方法来达到保湿效果，相当于构建起肌肤内的“水循环通道”，从而可以实现持久性的保湿。

夏季补水保湿的方法 1.稀释暗沉密度，降低杂质存在

肌肤暗沉主要是因为新陈代谢不足导致细胞缺水，血液循环不动，杂质的密度就会变高，杂质久滞 不散，脸色就会显得黯淡无光。那要怎么解决这个情况呢?

按压穴道，用血色冲淡暗沉感

每天早晚按摩是最基本的，平时可针对加强穴点，按压就是给血液一个回冲的动 力，促使管线内东西往前冲，用红气色逼走灰暗的浊色调。

承浆穴：嘴巴正下方凹陷处。可改善干涩斑点、提升循环代谢。

四白穴：眼珠正下方髋骨处。促进血液循环，让眼睛周围不再暗沉。

PS:在按压穴道的时候搭配产品使用，效果会更好一些。

分次喝水，才不会一下流光

要让水能够被充分被吸收，必须小口小口的喝，还有分多次，才能保证水能够被送达到各处。一次 灌太多水，肾脏会接收到进水过量的信息，便会加速排尿。以半个小时半杯水的节奏最好。

2.抢先净化杂质，肌肤不会雾雾的

用医学美白的方法最速效，但是打久了，组织会松弛，皮肤会疲乏，效果就会大大下降，所以平时 还是要勤快点，坚持靠早晚的保养来维持水平，在黑色素出现之前就抢先拦截，切断色素传递，比时候 补救会更好哦。可以用美白精华液，逼出整脸发光度。

3.维持透光度，用面霜锁水

保养的最后用面霜锁住水分，形成顺滑的保护膜，让保养成分锁在肌底，可改善粗糙肤质和凌乱的角质，还没避免多数美白产品偏干的困扰。

建议：早上用质地轻薄的凝霜或者凝露，脸部才会容易出现油腻的情况，晚上用滋润型乳霜，角质间隙还是需要油分，晚上补充养分，隔天早上皮肤就会更好看。

夏季护肤补水小知识

夏季即将来临，好多小伙伴都在给皮肤补水，那夏季补水都有哪些小知识呢？下面我把我所研究补水小知识分享给大家！

1.敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满，你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果

2.湿毛巾敷脸

这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸，晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用

3.呼吸放松

清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收

4.加热洗面奶

把洗面奶挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水差的皮肤，这个小动作非常实用

5.面部去角质

若感觉肌肤的颜色不透亮，摸起来也不光滑，而且每次化妆用粉底的时候，感觉粉底不平整，还容易长粉刺，这个时候我们就要考虑去角质了，关于去角质产品，不要盲目的去与选择，也不要选择力度太大的产品，尽量以温和为主，选择适合自己肌肤的

6.面部清洁

无论什么季节都要做面部清洁，根据肤质选择合适的洗面奶，干性皮肤应选择可温柔洗净肌肤，即清洁又滋润，

油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻梁多黑头，毛孔粗大，应选择去油且保湿的洗脸产品

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