分享预防电脑病的一些方法(防止电脑病毒的方法)

分享预防电脑病的一些方法

电脑族每天都是会面对着电脑，这使得对我们身体的辐射是非常的严重的，而且经常使用电脑，对我们身体的很多的部位都是会有不利的影响的，像眼睛、手、腰、腿等部位，所以我们是需要很好的了解一些能够预防电脑病的方法，一起来看看吧。

预防电脑病部位一：眼睛

眼睛部位最容易出现的电脑病为干眼病。一方面人们在工作时，因过于精神关注电脑屏幕而下意识地减少了眨眼的次数，使眼睛长期暴露，又缺少眨眼时，眼睑对眼睛的润滑，从而导致眼睛干涩，严重时可损伤角膜；另一方面，电脑显示屏的光点也对眼睛造成了一定刺激，家中眼睛的干涩不适感。对此，人们可以有意识地增加眨眼次数以润滑眼睛，或可使用滴眼液缓解眼睛干涩疲劳；每隔一个小时需要将视线转离电脑，多往远处看，当然也可在桌面电脑旁摆上一盆绿色植物，可随时随地助你减轻电脑屏幕光亮对眼睛的刺激。

预防电脑病部位二：手

手部最容易出现的电脑病即人们常说的鼠标手。在使用电脑时，握鼠标的手长时间保持着一个姿势，容易造成食指和中指的僵硬麻木，以及拇指肌肉无力感，手腕处也因压力而僵硬、疲劳、酸胀，乃至整个前臂以及也会酸涩疲劳不已，与另一个手呈现极度的不平衡感。对此，人们可以用一手握住使用鼠标的手的手腕处，轻轻甩动食用鼠标的手，或者坐直身体，双手前神而自然缓慢地做握拳、五指大张，再握拳，再五指大张的动作，反复几次，可促进双手血液循环，缓解酸胀疲劳。

预防电脑病部位三：腿

我们在办公室经常是久坐不动，这是会使得我们的双腿一直是弯腿屈膝的姿势，长期下来是会造成我们膝关节的僵硬以及腿部血流不畅，严重了是会使腿部会因充血而虚肿，严重影响腿部美感。所以我们是需要在办公室对我们的腿部进行按摩的，如果可以的话，我们是可以在椅子上坐直然后抬起双腿伸直，并保持姿势30秒，不断的进行重复，不仅是可以很好的缓解双腿的疲劳，还能够很好的瘦腿。

预防电脑病部位四：腰

人们往往为了贪一时的舒适，而弯腰，长此以往，驼背也随之而来，影响人的整个精神气质。对此，办公室白领可坐直，腰背部紧贴在椅子的背靠处双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，坚持10-15分钟，每天左三四次即可。在工作时，也尽量紧靠，以此避免人下意识地弯腰驼背做法。当然，最简单的方式是偶尔伸个懒腰，那么包括腰背在内的真个身体都会舒畅不已，工作效率也会相应提高。

相信大家在看完上面的介绍后，也是对我们预防电脑病和电脑一族的养生有了很好了解了，我们不仅是要高效率的工作，也是要保护好我们的身体，上面的一些小方法和小窍门，是值得我们尝试的，希望大家都是可以有个健康的身体。

防止电脑病毒的方法

计算机病毒是一个程序，一段可执行码。就像生物病毒一样，计算机病毒有独特的复制能力。计算机病毒可以很快地蔓延，又常常难以根除。它们能把自身附着在各种类型的文件上。当文件被复制或从一个用户传送到另一个用户时，它们就随同文件一起蔓延开来。下面我就给大家介绍下如何防止电脑病毒的!!!

防止电脑病毒的方法一：

除复制能力外，某些计算机病毒还有其它一些共同特性：一个被污染的程序能够传送病毒载体。当你看到病毒载体似乎仅仅表现在文字和图像上时，它们可能也已毁坏了文件、再格式化了你的硬盘驱动或引发了其它类型的灾害。若是病毒并不寄生于一个污染程序，它仍然能通过占据存贮空间给你带来麻烦，并降低你的计算机的全部性能。 例如，某些病毒会大量释放垃圾文件，占用硬盘资源。还有的病毒会运行多个进程，使中毒电脑运行变得非常慢。

它能够对计算机系统进行各种破坏 ,同时能够自我复制 , 具有传染性。

为了保证你上网无后患之忧，为了阻止任何一种木马病毒或者流氓软件进入我们的系统以及恶意代码修改注册表，建议采取以下预防措施。

预防措施

不要随便浏览陌生的网站，目前在许多网站中，总是存在有各种各样的弹出窗口，如：最好的网络电视广告或者网站联盟中的一些广告条。

安装最新的杀毒软件，能在一定的范围内处理常见的恶意网页代码，还要记得及时对杀毒软件升级, 以保证您的计算机受到持续地保护;

安装防火墙,有些人认为安装了杀毒软件就高忱无忧了，其实，不完全是这样的，现在的网络安全威胁主要来自病毒、木马、黑客攻击以及间谍软件攻击。防火墙是根据连接网络的数据包来进行监控的，也就是说，防火墙就相当于一个严格的门卫，掌管系统的各扇门(端口)，它负责对进出的人进行身份核实，每个人都需要得到最高长官的许可才可以出入，而这个最高长官，就是你自己了。

每当有不明的程序想要进入系统，或者连出网络，防火墙都会在第一时间拦截，并检查身份，如果是经过你许可放行的(比如在应用规则设置中你允许了某一个程序连接网络)，则防火墙会放行该程序所发出的所有数据包，如果检测到这个程序并没有被许可放行，则自动报警，并发出提示是否允许这个程序放行，这时候就需要你这个“最高统帅”做出判断了。

防火墙则可以把你系统的每个端口都隐藏起来，让黑客找不到入口，自然也就保证了系统的安全。目前全球范围内防火墙种类繁多，不过从个人经验来说，推荐瑞星防火墙给大家。

及时更新系统漏洞补丁，我想有经验的用户一定会打开WINDOWS系统自带的Windows Update菜单功能对计算机安全进行在线更新操作系统，但是为了安全期间，我推荐瑞星杀毒软件自带的瑞星系统安全漏洞扫描工具及时下载并打补丁程序，此工具是对WINDOWS操作系统漏洞和安全设置的扫描检查工具，提供自动下载安装补丁的功能，并且自动修复操作系统存在的安全与漏洞，此工具深受众多人的青眯与信赖。

不要轻易打开陌生的电子邮件附件，如果要打开的话，请以纯文本方式阅读信件，现在的邮件病毒也是很猖狂，所以请大家也要格外的注意，更加不要随便回复陌生人的邮件。收到电子邮件时要先进行病毒扫描，不要随便打开不明电子邮件里携带的附件。

当别人问起我的电脑已经被木马或者流氓软件牢牢控制了，我们拿什么去跟它们对抗呢，凭什么说我们是最终的胜利者呢?我们不得不采取以下措施挽救我们的电脑。

对公用软件和共享软件要谨慎使用，使用U盘时要先杀毒，以防U盘携带病毒传染计算机。

从网上下载任何文件后，一定要先扫描杀毒再运行。

对重要的文件要做备份，以免遭到病毒侵害时不能立即恢复，造成不必要的损失。

对已经感染病毒的计算机，可以下载最新的防病毒软件进行清除。目前市面上的杀毒软件有金山、江民、瑞星、360杀毒(终身免费)。

总结

任何病毒都会对计算机系统构成威胁，但只要培养良好的预防病毒意识，并充分发挥杀毒软件的防护能力，完全可以将大部分病毒拒之门外。

防止电脑病毒的方法二：

电脑容易中毒原因有几种：1.电脑漏洞多 2.程序版本低 3.下载了一些未杀毒或不知名网站的资料等。

我对你提出几点病毒预防的建议：

1.安装专业的杀毒软件(360)期对电脑进行一次彻底的扫描和杀毒。(注意：杀毒前一定要把杀毒软件升级到最新版本;把杀毒软件升级最新版后，一定断接网络连接。否则有可能激活病毒。)

2.使用360安全卫士修复系统漏洞。

3.对下载的资料进行3次杀毒。(注意：杀毒前一定要把杀毒软件升级到最新版本)

4.不要登录一些陌生的网站。

防止电脑病毒的方法三：

1.更新系统补丁，避免病毒通过系统漏洞感染计算机;

2.设置强壮管理员登录密码(8位以上)，且定期更换密码;

3.及时更新杀毒软件，并定期的进行全盘杀毒;

4.不要随意打开陌生的电子邮件和好友发来的陌生链接;

5.不要随意下载功能插件;

6.尽量到正规门户网站下载软件程序;

7.不要随意下载“破解版”、“汉化版”程序;

8.某些正常软件安装程序中可能也会捆绑恶意程序，安装时须谨慎;

9.接入移动存储设备时，不要双击打开，选择鼠标右键的打开方式。

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