阳白穴如何取穴,相关的穴位配伍

阳白穴如何取穴,相关的穴位配伍

有些穴位对于我们来说是比较熟悉的，但是有些穴位对于我们来说则是非常陌生的，因为我们人体三百多个穴位不是都能够了解的，但是有些重要的穴位建议大家进行一些了解，比如阳白穴这个头部的穴位，对于我们人体健康就是非常重要的，下面我们来看看阳白穴的位置和穴位配伍。

阳白穴的位置

我们头部的穴位是非常多的，所以我们大多数朋友们对于阳白穴的位置都不是非常的了解，其实阳白穴位于瞳孔直上，眉上1寸。阳，天部也。白，明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。按揉阳白穴，可缓解眼部不适不明原因地感觉眼睛一片模糊，伴有眼睛疼痛或者眼皮跳动，还伴有前额部疼痛或眩晕，如果我们出现了这些症状，那么按揉阳白穴是非常不错的选择。

阳白穴位配伍

其实我们人体许多的穴位都是可以和阳白穴配伍的，当然，阳白穴和不同的穴位配伍，保健功效和药用功效都是不同的，比如阳白穴配太阳穴、睛明穴可以帮助我们治疗目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂等这些症状;阳白穴配太阳穴、风池穴、外关穴祛风止痛，治偏头痛;阳白穴配睛明穴、太阳穴治目赤肿痛;阳白穴配颧髎穴、颊车穴、合谷穴，有祛风活血通络的作用，主治面神经麻痹; 阳白穴配睛明穴、太阳穴，有清热止痛的作用，主治目赤肿痛。

上面我们详细的了解了阳白穴的位置和穴位配伍了，我们看好知道，阳白穴的位置也是比较好找的，阳白穴就是位于我们人体头部后脑勺的一个比较重要的穴位，另外，我们还详细的了解了阳白穴的穴位配伍，我们可以知道，阳白穴和不同的穴位搭配起来，功效和作用也是不同的。

气功丹道修炼常见的穴位，穴位

气功丹道修炼常见的穴位，穴位
人体穴道名称

头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。
头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。
头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。
人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。
人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。
人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。
人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。
人体穴位常识
穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，别名包括：“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。歌诀有：
百会倒在地，

尾闾不还乡，

章门被击中，

十人九人亡，

太阳和哑门，

必然见阎王，

断脊无接骨，

膝下急亡身。
一、头颈部位要害穴（共9个）
1、百会穴
位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。
2、神庭
位置：头前部入发际五分处。

经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。
3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。

经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。
4、耳门穴
位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。

经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
5、睛明穴
位置：在眼内眦角上方0.1寸处。

经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。
6、人中穴
位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）

经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。
7、哑门穴
位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）

经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。
8、风池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。

经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。
9、人迎穴
位置：喉结旁开1.5寸

经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。
二、胸腹部要害穴（共14个）
1、膻中穴
位置：在体前正中线，两乳头中间。

经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
2、鸠尾穴
位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。

经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
3、巨阙穴
位置：在体前正中线，脐上六寸处。

经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。
4、神阙穴
位置：位于脐窝正中。

经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。
5、气海穴
位置：位于体前正中线，脐下1寸半。

经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
6、关元穴
位置：位于脐下三寸处。

经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。
7、中极穴
位置：体前正中线，脐下4寸。

经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。
8、曲骨穴
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。

经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
9、鹰窗穴
位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。

经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。
10、乳中穴
位置：在乳头中央。

经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。
11、乳根穴
位置：在乳头中央直下一肋间处。

经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。
12、期门穴
位置：位于乳下两肋间当第六肋间。

经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。
13、章门穴
位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。

经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
14、商曲穴
位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。

经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。
三、背腰骶部的要害穴位（共8个）
1、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸

经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。

经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。

经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。
4、肾俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。
5、命门穴
位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。

经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。
6、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）

经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。
7、气海俞穴
位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。

经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。
8、尾闾穴
位置：位于尾骨端与肛门之间

经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位（共5个）
1、肩井穴
位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。

经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。
2、太渊穴
位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。

经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。
3、足三里穴
位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处

经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。

经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
5、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。

经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。

总之，以上36个要害穴，被点中后，都有性命危险，但初伤时，可能感觉不大，但后果严重，凡被点中者，不可轻视。
另附：

奇经八脉及十二经胳走向

武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？

其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。

所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。

人体主要有十二经络和奇经八脉。

十二经络走向包括：

1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。

2、手三阳经：从手沿臂外侧走向头。

3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。

4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。

而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

养老穴为手太阳经之郄穴

手太阳经于缺盆部支脉处向上分为两支，一达目外眦，一支上行目眶下（颧髎）斜向目内眦（睛明），与足太阳经相接，正如《百症赋》中所云养老穴擅治目疾；光明穴，名昭其义，有“光明，光彻明亮”之意也。

性别：男

年龄：18岁

主诉：视物模糊，能近怯远（近视）2年余，加重1个月。

病史：患者2年来用眼疲劳过度而致视物模糊，能近怯远，近1个月来症状加重，多看书则目糊而痛，遂来我院针灸科就诊。

查体：视力检查：左眼0.3，右眼0.3，舌淡，苔薄，脉细弱。

中医学诊断：能近怯远。

现代医学诊断：近视。

针灸治疗：

治则：通络明目止痛。

处方：养老、光明。

治疗经过：取上方穴位常规消毒，行平补平泻手法。右手持针将针刺入穴内，候其气至，施以前后均匀捻转，不单向捻转，指力均匀，频率60~90转/分钟，反复操作1分钟，留针30分钟，针刺每日一次，10次为1疗程。

嘱患者回家自行按摩眼周穴位睛明、攒竹、阳白、承泣、四白，并嘱患者注意用眼卫生，多眺望远处景物，避免用眼疲劳过度。治疗1个疗程后，视力恢复到右眼0.8，左眼0.8；治疗2个疗程，双眼视力均恢复到1.2；后坚持治疗1个月，双眼视力均恢复到1.5。随访3个月，症状无复发。

【按语】

近视是指在无调节状态下，平行光线进入眼内，经屈光系统屈折后，聚焦于视网膜之前的一种屈光不正，以视近清晰、视远模糊为特征。目前，青少年学生的近视发病率逐年增高，多由于青少年学习姿势不端正，长时间看电视或电脑用眼疲劳，使睫状体长期处于紧张状态而形成。

中医学对本病的认识较早，明代王肯堂《证治准绳·七窍门》称本病为近觑；明代傅仁宇《审视瑶函》和路际平《眼科临症笔记》又谓其视近怯远症。

中医历代医籍对本病之病因病机有诸多论述：隋代巢元方《诸病源候论》认为，目不能远视乃“劳伤脏腑，肝气不足”所致。王海藏则说：“不能远视，责其无火，法当补心。”《审视瑶函》除继前人不能远视为阳不足之说而外，还指出近视可因“肝经不足肾经病”，并提到“察受生成近觑”，“久视伤睛成近觑”等，其认识更为全面。

《医宗金鉴·眼科心法要诀》指出：“近视清明远视昏，阳光不足被阴侵。”《现代中医眼科学讲义》说“眼之所以能视万物，是由于脏腑精气上注于目”才能神光充沛，视物正常。

总之，近视乃多因心阳不足或脾虚气弱，目光不能发越远处；或因久视伤血、竭视劳胆、肝肾亏虚，目失濡养，以致光华不能及远而仅能视近。

本案中程老所取养老穴为手太阳经之郄穴，手太阳经于缺盆部支脉处向上分为两支，一达目外眦，一支上行目眶下（颧髎）斜向目内眦（睛明），与足太阳经相接，正如《百症赋》中所云养老穴擅治目疾；《铜人腧穴针灸图经》亦有：养老“治目视不明”，故取之调气活血，舒筋散寒，通络止痛；

光明穴，名昭其义，有“光明，光彻明亮”之意也，为足少阳胆经之络穴，有联络肝胆两经气血的作用，可同治肝胆两经之病，《灵枢·脉度篇》云：“肝开窍于目”“肝气通于目”说明肝与目有密切联系，肝与胆相表里，胆经循行在头侧部及目外眦，胆经气血至此穴后变为纯阳之气，为天之天部，足少阳胆经吸热蒸升的阳气皆汇合于此，近视乃因阳气不足而光华不能外越，故针取本穴疏肝解郁，以宣畅肝胆经脉之壅滞，调和气血，使人心情愉快，眼复光明的作用，自古以来就深受医家推崇，为治疗目疾之要穴。

现代学者所做的针刺光明穴对眼循环的影响实验研究表明：针刺光明穴可以使视网膜中央动脉扩张，血流速度增加，提示可增加视网膜的循环血量。可见无论从中医学还是现代科学研究的角度来看，针刺光明穴均可以激发经气，可以使眼部气血运畅，使眼睛得到充足的精微濡养。二穴相配上病下取，远道取穴，共奏明目之功，为程老治疗近视常用对穴。

本案中程老嘱青少年患者，注意用眼卫生，多眺望远处景物，避免用眼疲劳过度，并坚持自行按摩眼周睛明、攒竹、阳白、承泣、四白、瞳子髎、丝竹空等穴。

其中睛明穴能通络明目，治近视、色盲、视神经萎缩、夜盲；攒竹穴治近视、流泪、结膜炎、眼睑震颤；阳白穴治屈光不正；承泣穴治近视、散光；四白穴疏肝利胆、祛风明目、治目赤肿痛、目翳；瞳子髎治屈光不正、夜盲、角膜炎；丝竹空穴用治视物不明。研究发现，长期自行按摩上述诸穴，可增加眼周动脉供血，改善供血障碍，改善眼部血液循环，使眼底组织得到充分的营养，解除睫状肌疲劳和痉挛，改善眼肌营养状态，恢复睫状肌对晶状体的调节能力，视力也因此能得到提高和恢复。

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