印堂穴的穴位配伍和按摩手法

印堂穴的穴位配伍和按摩手法

相信我们大家在生活中都是听说过印堂穴这个穴位的，当然，印堂穴这个穴位，可以帮助我们治疗许多的病症，并且日常生活中经常按揉印堂穴，还能够帮助有效的增强身体的抗病能力，那么大家对于印堂穴的穴位配伍和按摩手法了解多少?下面我们就来一起详细的看看。

印堂穴位配伍

印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛;印堂穴配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞;印堂穴配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊;印堂穴配太阳穴、风池穴治头痛;印堂穴配攒竹穴治头重;印堂穴配丝竹空穴、头维穴治眩晕;印堂穴配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事;其实印堂穴还可以和支沟穴来配伍的，这两个穴位配伍，可以帮助我们女性朋友们起到非常好的预防和治疗产后血晕的作用，效果也是非常独特的。

穴位按摩手法：

用中指或食指按揉迎香穴半分钟，轻度的急性鼻炎按揉半分钟后就会感觉鼻子已经通了。然后按揉的中指继续向上推经过鼻根，推到印堂穴反复的上下按揉，速度可以快一点，让鼻腔发热，一般做个五六十次就可以了。这样就把迎香穴和印堂穴一起按揉了，也可以迎香穴按揉半分钟后再单独按揉印堂穴。接下来，我们可以从印堂穴按揉到发际，然后不断的循环往复，这样每天坚持按揉，可以帮助我们有效的增强身体的健康的。

上面我们详细的了解了印堂穴的穴位配伍和按摩手法了，我们可以知道，印堂穴可以和许多的穴位配伍的，并且印堂穴与不同的穴位配伍就有不同的功效作用了，另外，我们也了解了印堂穴的按摩手法，所以我们日常生活中就是可以经常按摩印堂穴的。

除了能缓解头晕头痛，按摩印堂穴还有哪些好处？

按摩是中医上常用的保健手法，不仅可以放松对于一些疾病还能起到改善的作用。随着生活水平的提高，很多人选择来按摩达到保健的作用，在按摩中有一个穴位是很神奇的，它可以缓解头晕头痛，降血脂血压还能延年益寿，它就是印堂穴。

印堂是人体腧穴之一，印堂穴位于两眉头的中间，研究认为经常按摩印堂穴是有一定的保健的作用，除此之外印堂穴还有什么奥秘呢？

1.降压降脂

由于高血脂、高血压引起的心脑血管疾病是如今威胁人生命的头号敌人。对于血脂和血压高的人来说，按摩印堂穴是可以起到一定的效果的。通过按摩可以促进血液的循环，加快血液的新陈代谢废物的排出，对于血压血脂有一定的控制作用，坚持按摩就可以起到降压降脂的功效。

2.延年益寿

中医上认为经常的对印堂穴进行按摩是可以有一定的延年益寿的作用的。很多人由于工作的压力、生活压力导致神经系统负担过重，这样一来是不利于健康长寿的。不过，这也有缓解的方法就是按摩印堂穴。

每天对印堂穴进行按摩可以很好的缓解疲劳，养心安神。长期的坚持下来健康长寿也就可以轻松的达到。

3.缓解头疼

每当我们头疼的时候总会下意识地揉印堂，其实这也是有据可依的在古代就有这样的记载。高强度的工作和不规律的作息等都会导致头晕头痛的现象，这时对印堂穴按压按摩是可以快速的缓解不适的。

按摩的手法也很简单，将两手的食指自然弯曲，拇指按在太阳穴上，食指从印堂穴沿眉毛生长的方向刮抹，来回按摩30次左右就会有明显的改善。在我们长时间面对电子产品感到疲劳、劳累的时候也可以这样按摩来放松身心缓解疲劳。

老话经常用印堂发黑来形容一个人遇到了不好的事情或即将倒霉，这正是因为印堂穴位于双眉之间是人体精神气的汇聚之地，所以，人体的神经状态欠佳的时候就会通过印堂表现出来。

不仅如此，印堂穴也是联通身体各处的重要所在，所以平常适当的进行按摩对是健康可以起到很好的调理作用的。但按摩不是一次性买卖，想要更好的保养身体是需要长期的坚持的。

按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

1 按摩眉心的好处

眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。

印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；

印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。

这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。

打通眉心，百病不侵

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。

经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。

此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。

自我取穴按摩法

2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；

3.每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；

4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。(也可如图直接用拇指按摩）

打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。

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