按摩厉兑穴很养生,可以有效缓解病痛(小脚趾外侧有什么穴？)

按摩厉兑穴很养生,可以有效缓解病痛

通过按摩穴位的方法来进行养生，这对我们的健康是非常有帮助的，而厉兑穴就是其中非常重要的一个穴位，我们经常的去按摩厉兑穴就能够很好的改善多种的不适，特别是可以起到疏通经络的作用，那么具体按摩厉兑穴有哪些好处，一起看看吧。

缓解燥热症状

通过按摩厉兑穴能够起到的好处还是非常多的，首先这个穴位可以及时的缓解燥热的情况出现和发生，在平稳我们内心，缓解燥热方面很是具有帮助，让我们远离燥热，平静我们的身心，让大家拥有一个良好的心情，缓解我们的狂躁症，对于很多容易燥热的朋友们来说，按摩厉兑穴就是非常好的选择了。

消除足背疼痛

厉兑穴是位于我们足部的一个穴位，因此我们经常的刺激厉兑穴就可以极大的消除足背疼痛感，让我们的足背更加健康，更加舒服，同样的这个穴位在进行刺激的过程当中千万不要过度的进行强烈性的刺激，要缓和的按照正确的方式进行按摩才是，这样对于我们的脚部健康是有帮助的。

消除咽喉肿痛

除了上面介绍的作用之外，按摩厉兑穴还能够消除我们的咽喉肿痛，可以很好的提高大家的咽喉部位的健康，而且还能给我们的身体带来更多的健康关怀，有效的提高大家的咽喉部位健康，缓解咳嗽，咽喉肿痛的感觉，所以如果我们发现自己出现了一些咽喉肿痛的情况，那么就不妨试试按摩厉兑穴很不错。

经常的去按摩厉兑穴，对于我们的健康是非常有帮助的，特别是可以帮助我们预防和改善多种的疾病出现，上面介绍的这些病痛，我们都是可以通过按摩厉兑穴来缓解的，所以对健康是非常有帮助的，是我们在平时不能错过的好选择。

小脚趾外侧有什么穴？

你好，那么主要在膀胱经上。从跟骨上、外踝与跟腱之间凹陷处的昆仑穴起向小趾走向的穴有：仆参、申脉、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴（此穴位于足小趾外侧，指甲角旁0.1寸处）。脚趾是脾胃经络循行的起点和终点，脚的第二趾和第三趾之间是胃经通过的地方，与脾胃个功能相关的内庭穴也在脚背第二趾和第三趾结合部的前方凹陷处。可见，要养好脾胃，需要呵护好脚趾部位。

早知道早受益，肾结石克星找到了，按摩什么穴位可帮助减轻疼痛？

肾结石在生活中是一种比较常见的泌尿系统疾病，虽然不算很严重，但因为体内自然排石的时候，石头会在管道卡住从而引发肾绞痛，还是会令患者疼痛难忍。而其实在肾结石疼痛的时候是可以通过按摩一些穴位来帮助缓解病情，以下几个穴位可以说是肾结石的克星。

点揉胆俞穴：可增强胆腑的功能。位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。

按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

按揉肾俞穴：对消除肾结石有很好的效果位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。

点按中极穴：培固下元，调理气血。位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

按揉三焦俞穴：帮助排石，缓解肾绞痛。位置：第一腰椎棘突下（我们平时系腰带的位置大约平第四腰椎），旁开1.5寸的“三焦俞”穴。

按摩方法：用拇指按揉此穴1-2分钟，经常按揉，有助于肾结石的排出，缓解肾绞痛。

有些肾结石患者选择乱用打石药来缓解疼痛，但其实这个方法会对身体产生很大的副作用，并且治疗效果很微小。因此比起吃药，使用以上几个按摩穴位的方法，其实可以更有效的缓解和治疗肾结石所带来的病痛，这是一种传统又见效的治疗方式。

厉兑穴的准确位置以及取穴方法

【定位】：

位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。

【操作要点】：

浅刺0.1～0.2寸。

【取穴方法】：

正坐垂足或仰卧位，在第二趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴。

【主治】：

足背肿痛， 齿痛，口喎，咽喉肿痛，鼻衄，癫狂，热病。

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