感冒不用药,喝茶加洗脚

感冒不用药,喝茶加洗脚

感冒是四肢烦，百节不舒，就是被风侵入了，喝茶则能轻汗发而肌骨清。

有的人一感冒了，就去药店抓点药，有的吃了一付就好了，有的吃了N多付也没效果；还有的人感冒就硬挺，挺一挺就过去了，像这样的人毕竟是少数。

有没有一种好方法来解决感冒问题呢？一般来说，风寒引起的感冒不管用药否，多需要一周左右才能好。这时最好的办法是喝茶加洗脚。

感冒了，就要喝点茶，最好喝绿茶。茶叶中含有茶碱、茶多酚，都具有杀菌消炎作用。此外，茶叶中所含的维生素C、E、B可减缓感冒症状。中医认为，感冒是四肢烦，百节不舒，就是被风侵入了，喝茶则能轻汗发而肌骨清。

用热水温洗脚也可预防感冒发生。脚板的汗腺较为发达，热水泡脚，会使脚部毛孔扩张，热量通过血管传至全身驱赶风寒。

如果将二者结合起来运用，效果则更上层楼。

具体方法是：当天气突变双脚变凉时，马上喝一大杯热茶(茶叶10〜15克，热开水500克左右，浸泡10分钟以上）；接着用50℃〜60℃水温的热水泡脚15〜20分钟，水量以浸过踝关节、周身感到热乎乎的为度，隔两小时后，再如法重复一次。这时热水就对双脚产生蒸发作用，将身体内的汗液散发出来，等到汗液发透之后，用干毛巾擦去汗水，擦遍全身，直到皮肤微红为止。

养生小提示：

经常按摩鼻翼也可防治感冒。方法是：用两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每天早晚各按摩15〜30次，以局部红、热为度。此法可改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

孩子感冒初期，儿科医生教你4个手法加1杯茶，感冒好了，少吃药

最近，处于夏秋交接之际，白天的天气炎热，而到晚上气温就明显下降了。在这种寒热交接的之时，孩子很容易感冒，出现流鼻涕、鼻塞等症状。

我们都知道病从浅中医，如果我们在发现孩子有感冒苗头的时候就干预，那么邪气就不会深入，导致孩子出现咳嗽、肺炎等情况。

感冒初期，是病邪初入，多在表，再结合孩子多数是虚寒体质，寒邪与寒邪相应，所以引起孩子感冒的邪气以风寒邪气为主，我们要做的是祛风散寒，可以用下面的4个手法和一杯茶。

孩子的额头是当风的位置，风邪也是从这进入，那么我们就把“天门”打开，让风寒邪气有出路。它的位置在额头正中，从印堂到前发髻的神庭成一直线，用我们的手从印堂往推向神庭，每次推100~200次。

坎宫的位置在眉毛处，从眉头到眉梢成一直线。很多孩子感冒后有眼睛痒的症状，而推坎宫可以帮助缓解眼部的不适，还有助于孩子的睡眠。推坎宫是从眉头推向眉稍，每次推100次。

太阳穴是一个祛风散寒的要穴，也是一个缓解感冒头痛的穴位，它在眼角斜外放的凹陷处。我们每次轻轻揉按100~200次，可以缓解孩子的感冒头痛症状。

我们在孩子的耳朵后方可以摸到一块凸起的骨头，这里就是耳后高骨了。它可以治疗：伤风感冒，头痛，头晕等，用我们的拇指轻轻地帮孩子揉50~100次。

这杯茶我们用到的材料有两种：淡豆豉和葱白。淡豆豉是由黑豆发酵而成的一种豆子，它有很好的解表作用，而葱白有辛散解表的作用，两个同用可以加强解表散寒作用，帮孩子解决感冒表邪。

做法：先用淡豆豉三十克，放足量的水熬煮30分钟，然后加入切开的葱白两段，再熬煮10分钟即可，当茶饮用，可以加少许红糖调味。适合一岁以上的孩子食用。

如果你家孩子正在感冒中，给他做一下4个手法和煮一杯茶，帮他解表散寒。感冒好了，少用药，有助于孩子成长。#快问中医超能团#@快问中医

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