体虚出汗,试试乌梅黑豆汤

体虚出汗,试试乌梅黑豆汤

症状：体虚出汗

经典老偏方：

乌梅黑豆汤；

中医按摩

小丽是一家公司的前台文员，每天都把自己打扮得很精神，工作也很认真。可是，夏天来了，小丽的烦恼也来了。

原来，小丽有一个毛病，就是爱出汗。当然，谁都会出汗，可小丽和别人不一样的是，小丽特别爱出汗。比如，和几个同事吃午饭，别人都不出汗，小丽只要吃一会儿，喝点热汤什么的，立马就出汗了。弄得自己很不好意思。平时在公司，明明其他人都觉得空调的温度很适合，可小丽就流汗不止了。

实际上，成人的身体平均有300〜400万条汗腺，一天能产生15升液体，汗液中将近99%是水，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥，而且对高血压患者也很有好处。但如果出汗过多就是体虚的表现，还会有汗臭的烦恼。

小丽因为爱出汗，弄得自己很尴尬，因为出汗不仅把妆都弄花了，另外，经常出汗还让自己身上有一股挥之不去的汗味。自己本身是做前台接待的，一股子汗馊味怎么办呢？

通过别人的介绍，小丽找到了老中医，希望老中医能给她介绍个偏方，治一下自己爱出汗的毛病。老中医听了小丽的情况，给她推荐了两个小偏方，很简单，既不耽误工作，还效果显著。

偏方一，乌梅黑豆汤

这个偏方很简单，操作步骤就是将乌梅15克，黑豆30克，浮小麦50克，放入沸水中煮成浓汤，去掉残渣，剩下的汁加蜂蜜调味即可。

偏方二，中医按摩

这个偏方同样很简单，自己就可以做到了。具体方法是将拇指指尖立起，用力点按合谷穴2〜3分钟，穴位局部出现明显酸痛感；再用拇指指腹顺时针轻揉3〜5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感；复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

小丽拿着老中医的方子回家后，天天炖乌梅黑豆汤，并配合合谷穴的按摩，一个星期后，小丽就打电话说自己的出汗问题解决了，烦恼也没了。其实，如何知道自己是不是病态的多汗？很简单，打开空调，调至26〜28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍然出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。当然是在酷暑时节。

抵抗力差，睡觉出汗，男人体虚有什么汤补吗

盗汗医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。怎样区分生理性和病理性盗汗?盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。盗汗病人应怎样自我养护?中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。盗汗症食疗方盗汗常见于久患各种慢性病而身体虚弱之人，中医认为，盗汗症的发生，多由于正气虚弱，阴液亏乏，不能固摄汗液而引起，而若盗汗日久不愈，则更加伤津耗气而影响身体的康复，造成恶性循环，使盗汗症更加缠绵难愈。中医采用食疗方法治疗盗汗症，不仅疗效迅速，且可益气滋阴而强壮身体，从根本上杜绝盗汗的发生。下面就介绍几则家庭容易制作的食疗小验方，供盗汗患者选用。一、取百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后，即可食百合、莲子，喝汤，每天一次，连服数天。适宜于阴虚盗汗者。二、取龙眼肉30克，人参6克，冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次食完，每天一剂。适宜于气虚盗汗者。三、取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗净撕开，二味药共入锅内加水适量，用小火慢煮，煮至银耳、红枣烂熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用每天一剂分2次食完。适宜于阴虚盗汗者。四、取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精少许。先将人参、白茯苓、生姜加适量水煎熬后，去渣取汁待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火慢慢熬粥，熬至米烂粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂。适宜于气虚盗汗者。五、取黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10枚，冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖，溶化起锅后即可吃莲米、红枣，喝汤，每天一剂，分2次吃完。适宜于阴虚盗汗者。六、取炙黄芪30克，白术20克，红枣30克，冰糖30克。上三味药放锅内加水适量，文火煎煮一小时左右，加入冰糖溶化后即可吃红枣，喝汤，每天一剂，分2次食完。适宜于气虚盗汗者。七、取熟地30克，乌梅20克，蜂蜜30克。先将乌梅打碎，与熟地共放锅内，加水500毫升，慢火煎至250毫升，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每天一剂。适宜于阴虚盗汗者。八、取黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。先将三味药同放锅内，加水适量煎熬后捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每天一剂。适宜于气虚盗汗者。九、取潞党参30克，桂圆肉20克，冰糖适量。先将潞党参、桂圆肉淘洗干净，放砂锅内加水适量，用慢火煲一小时左右，加入冰糖溶化后即可食桂圆肉，喝汤，一天内分2次服完。适宜于气虚盗汗者。

出汗多怎么治有偏方吗

1.黑大豆15克，浮麦30克，乌梅3克，煎服。 2.玉米芯60克，孩子参30克，煎服。 3.金雀根60克，麦麦天30克（布包），野毛豆30克，煎汁去渣瘦猪肉食连服数天，适用于病后自汗。

特别爱出汗 ，怎么办，吃什么药可以治疗啊？

多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的。
生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的人喜欢在临睡时喝瓶牛奶，碰上喝奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。
病理性的就伴有难受的感觉了，那就要去医院了
正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”；中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多；盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗；盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。
汗多的危害有哪些？出汗过多主要易产生四大危害：第一是营养元素流失。汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。第二是免疫力下降。汗多的人，平时易感冒、着凉，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻。第三是消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。第四是智力发育受制。儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受制，记忆力减退，直接造成学习成绩下降。

可止汗的食疗验方有：

生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗。

五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗。

五味子10克、五倍子各10克研粉，冰片2克混均，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。

人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。

出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。多汗者饮食中应及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。

中成药治疗:
虚汗停颗粒:治疗自汗、盗汗53例,分痊愈、显效、有效、无效四个等级观察疗效,获得较为满意的效果.
玉屏风散:气虚自汗.
六味地黄丸,知柏地黄丸:肾虚多汗.

婴儿有盗汗的情况，应该怎么样改善才好？

出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些人体内的代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。中医认为，汗证是由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。盗汗，是指寐中汗出，醒来自止者，以小儿多见。汗门乃玄府，主脏在心，与肺、肝关系密切。因汗为心之液，故主脏在心。因肺气虚最易使肌表疏松，卫表不固，腠理开泄而致自汗、故与肺有关。心与肝为母子关系，故与肝亦关系密切。

一、生理性汗出

小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，汗出以利于散热。这样汗出往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3～7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。这些汗出称之为生理性汗出。

二、小儿盗汗

小儿盗汗表现为寐中汗出，醒来自止。中医认为，小儿脏腑娇嫩，元气未充，腠理不密，若先天禀赋不足，或后天脾胃失调，肺气虚弱，均可出现汗出。小儿盗汗多因阴虚火旺所致。小儿脏腑娇嫩，阴虚阳亢而生内热,入睡则卫阳由表入里，肌表不固，内热加重，蒸津外泄则汗。醒则卫阳由里出表，内热减轻而肌表得以固密，故醒则汗止。

盗汗轻重分类

1、轻型盗汗：轻型盗汗的小儿，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。

2、中型盗汗：中型盗汗的小儿，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病儿常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

3、重型盗汗：重型盗汗的小儿，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡。这些病儿常伴有明显的烘热感，烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，消瘦，尿色深，尿量少，大便干燥。

治疗与防护：

虽小儿脏腑娇嫩，肺脾肾发育不全，但小儿同时又有生长旺盛，发育迅速的特点，故小儿盗汗治疗起效亦非常迅速。下面介绍几个治疗小儿盗汗行之有效的食疗方：

方一 黑豆乌梅汤：黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入乌梅适量，白糖调好口味，吃豆喝汤。每日一剂，频频喂服。

方二 桑乌煎：桑椹20克，乌梅20克。用法：水煎服，每天2～3次。每日一剂，频频喂服。

方三 参麦止汗茶：太子参10克，浮小麦15克，红枣5枚。将红枣洗净劈开，与太子参、浮小麦共入沙锅中，加清水适量，以文火煎煮30分钟，滤去残渣，加糖调味即可。每日1剂，频频喂服。

方四 百合山药粥 ：百合10克，山药20克，粳米50克。 先将百合水发洗净，与山药、粳米共入沙锅中，加清水适量，以文火煎熬至熟烂粥成，食用时可加佐料调味。 每日1剂，频频喂服。

方五 黄芪粳米粥：黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。每日1剂，频频喂服。

小儿盗汗的防护：

无论是生理性汗出还是病理性盗汗，防护工作都是十分重要的。小儿盗汗长期不止，心阴耗伤严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)小儿汗出以后要避免直接吹风，及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。

(2)注意及时补充水份和盐份。

(3)患儿宜多晒太阳，户外活动，增强体质，提高适应能力。

(4)在饮食方面，禁食辛辣动火食物，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等。

(5)患儿的被褥、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

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