吃绿豆的注意事项(夏天喝绿豆汤的注意事项 哪些人不能喝)

吃绿豆的注意事项

绿豆这种食物在我们日常生活中想必大家都非常熟悉，而且中国作为一个农业大国，绿豆的种植也是非常广泛的，比如说在河南湖南等地，绿豆不仅仅有非常高的食用价值，而且还有很高的经济价值，但是在吃绿豆时也是需要注意一些事项的。

比如说对于一些具有寒性体质的人来说，就不适合吃过多的绿豆，因为绿豆作为一种寒凉性的食物，如果寒性体质的人吃太多的话，就会造成体内寒气上升，从而引发一些腹泻等疾病，对于体质虚弱的人来说，也不适合吃太多，生活中如果有肠胃不好或者肠胃疾病的人，也不适合吃太多的绿豆，否则可能就会引起胃寒而导致的腹泻。对于经期期间的女性来说，也是不可以吃绿豆的，如果吃的绿豆过多的话，可能会出现一些腹痛生理痛等现象。

我们在日常生活中吃绿豆的话也需要注意，不可以空腹吃一些绿豆，因为绿豆作为一种寒凉性的食物，空腹吃绿豆过多的话可能就会引起胃痛胃胀等现象，绿豆作为一种热量并不高的食物，在平时生活中使用的话，也需要注意适量不可以多吃，绿豆也不可以和一些食物在一起吃，比如说它作为一种寒凉性的食材，就不可以和其他的寒性食物在一起吃有西瓜等，绿豆和狗肉等温补型的食材也不可以在一起吃，吃多的话就会对肠胃造成自己从而产生腹痛的现象，在平时生活中如果吃绿豆或者做绿豆汤，绿豆粥吃，切记要将绿豆煮熟之后再食用。

以上就是小编为大家介绍吃绿豆的注意事项，虽然它作为一种营养价值非常高的食物，但是为了我们的身体健康，在吃的时候还是要注意以上事项的。

夏天喝绿豆汤的注意事项 哪些人不能喝

1.属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。
4.空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
5.绿豆汤，拒绝脾胃虚寒的人，对身体不好。

孕妇能喝绿豆汤吗 喝绿豆汤的禁忌

可以的，绿豆汤可以降火，消除胎毒，还有助于解决孕妇便秘的问题。喝绿豆汤的禁忌：
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。