哺乳期上火要如何降火

很多人都是想要问了，在哺乳期的妈妈如果上火了还能给宝宝正常喂奶吗?很多妈妈都是会担心上火喂奶是不会影响到宝宝，今天我们大家就一起来了解了解哺乳期上火了怎么进行降火呢?一起来看看吧。

一、哺乳期上火是否能够正常喂奶

一般情况下是可以正常喂奶的，但是如果哺乳期女性本身的“火”过大的话，宝宝喝了比母乳也会引起上火的。因此最好是可以让妈妈先降火，在喂奶。在这期间是可以给宝宝适当的添加一些辅食，如果是奶粉、米糊等代替。在这个时候除了可以适当的多补充一些水分之外，也是可以适当的多吃一些具有降火功效的食材，比如绿豆粥、菊花粥、葡萄、荷叶粥等等都是不错的选择。

二、哺乳期上火要如何降火

1、饮食清淡

在日常生活中一定是要注意清淡的饮食了，是可以适当的多吃一些具有清火功效的食物，多吃一些粗纤维丰富的食物，这样是可以避免因为上火引起便秘的问题。

2、保证充足的睡眠

我们还是要保证自己有充足的睡眠，在哺乳期的女性睡眠时间一定是要有保证了，尽量是不要熬夜和通宵，只有这样才是能够很好的分泌出现最有利于宝宝健康成长的母乳。

3、避免摄入辛辣食品

在哺乳期想要降火，可以多喝一些水分，避免摄入一些辛辣的食物，在平时的生活中吃东西是需要很好的注意了，不要吃辛辣的食物，尤其是不要吃橘子，少吃一些热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。

三、哺乳期上火吃什么药

在哺乳期上火一般都是会引起喉咙痛、便秘，而且有的时候脸上也是会出现长痘痘的现象，在这个时候，就是需要考虑服用降火的问题了，哺乳期的女性在用药的时候首先就是需要明确药物的特性是否会给婴幼儿的健康造成影响，是否会引起泌乳量等等。因此就特别要在医生的指导下进行合理的用药，这里提醒一下造成不要随便服用解毒片或者其它药物，因为这些药物中多含有大黄、人工牛黄等成份。这些成份对宝宝的身体健康可能会造成一定的影响。个人建议为了宝宝的健康，能不使用药物就不要用药物了。

上面就是为大家介绍的哺乳期上火能不能正常喂奶，而且怎么进行降火的方法了，相信大家在看完也是有了很好的了解和认识了，大家在平时的生活中一定是要注意这些细节，多喝水，少吃辛辣的食物，避免对宝宝造成不利影响。

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