天冬也是食材,怎么吃很关键

天冬也是食材,怎么吃很关键

很多的中药材对于人体的健康来说都起到了一份力量，中医养生越来越被人们所重视，很多人都在用中药材调理身体，达到治疗疾病和保健的作用。天冬就是一种食药两用的药材，也是一种食材，怎么吃比较好，有治疗疾病保健的作用?下面就来看看。

海参天冬粥

材料：海参100克、天冬25克、粳米100克、冰糖少许。

做法：将海参切片;天冬切斜条煎取汁，去渣，入粳米、海参煮粥，煮沸加入冰糖适量，至粥熟食用，每日1--2次。海参具有补气血的作用，对于气血不足的情况有改善的作用，还能补肾，海参和天冬一起煮粥，对于出现的头晕口干烦躁，睡眠不足有改善的作用。

天冬煎

组成：天冬(去心)60克、麦门冬(去心)60克、款冬花(去枝梗)、桔梗(去芦头)、紫菀(去土)、白前各30克(六味为细末)、生地黄汁300毫升、杏仁30克(去皮、尖，研如膏)、白蜜300毫升。

用法：上药前六味为细末，将地黄汁、杏仁膏、白蜜三味于银、石器内同熬成膏，入前药末搜和为丸。每两作20丸。食后每服1丸，细嚼，温热水送下。天冬这样的食疗方法可以对肝脏有保护的作用，而且也可以止咳化痰，具有缓解气喘的功效，经常出现的头晕目眩也可以通过这样的方法来得到改善。

关于天冬怎么吃比较好的这个问题，大家都知道了，这些食疗的方法对于提高人体免疫力有一定的好处，而且也可以增强体质，可以和海参一起煮粥食用，改善睡眠不足的情况，还能缓解气血差的问题，所以大家可以利用起来。

天门冬有没有毒，怎么吃？

虽然俗话说的好是药三分毒，天门冬作为药材肯定有它的毒性存在，但是天门冬是一种草本植物，它的毒性相当相当的小，可以忽略不计而且药性十分的温和对正常人来说不仅没有害反而有益呢。唯一需要注意的是它的性质比较寒凉，对于体质寒凉常有腹泻的人来说最好还是谨慎服用，以免加深体质寒凉腹泻等症状。

不过不建议直接泡水喝或是蒸着吃，天门冬经过炮制以后药效可以更好的发挥，天门冬又叫三百棒，丝冬天冬草，明天冬，老虎尾巴根等，是一种非常常见的中药材，天门冬都能够润肠通便，养阴润肺，抗菌消炎，滋阴降虚火。