山松子的功效与作用

山松子的功效与作用

目录山松子是什么山松子的功效与作用山松子的验方山松子是什么

别名：松鸡、松毛子。

植物名：马尾松。

生长环境：本品为乔木，山岗到处可见。

分布：广东省及长江以南各省皆有分布。

入药部分：果，以树上未成熟者入药。

采集期：秋季。

自采地点：山岗。

山松子的功效与作用

性味：性温、味苦、气香。

功能：祛风。

治风湿脚肿痛：生用适量，煎水温熨洗患处。

治跌打肿痛：鲜用捣烂，加酒煮热外敷。

治皮肤痕痒：生用适量，煎水外洗患处。

治胃痛：干用4至5枚，清水煎服。　　

山松子的验方

治跌打瘀肿方）松毛1两，大罗伞、小还魂、透骨消、血见愁各5钱，为末，用适量加酒煮热敷患处。

（方解）松毛善祛风活血，配大罗伞散瘀、止痛，小还魂接骨止痛，透骨消散骨络瘀伤，血见愁清热止痛、止血。合为祛风、活血、散瘀、接骨止痛方。

（方歌）跌打瘀肿有松毛，大小还魂罗伞设，血见愁来透骨消，肿消痛止呻吟歇。

（松花散）治远年烂痘、烂肉：在清明时采下，用纸垫晒，使花粉跌落纸上，将此粉掺患处，有生肌止痛之效。

（松香）治皮肤病，并可作膏药原料。

（松寄生）治疝气、劳伤、胃痛、鼓胀，风湿骨痛：用1至3两，清水煎服。

松树果子的功效与作用

核心功效

改善心功能、保护眼睛、延缓皮肤衰老

松树果子的简介

松树果子就是松果，是松科植物的果实，成熟后内有种子为松子，松子是我们平时生活中比较常见的一种坚果。松果样子像峰塔。长约6~10厘米，宽约3厘米。体如鱼鳞，颜色有白有黑。松树在我国植物来源分布较广，如东北的红松，华北、西北地区的油松、樟子松，西南地区的华山松，华中地区的马尾松，川滇地区的云南松、思茅松等。

功效与作用

1、改善心功能：松子具有明显的强心作用，能为人体补充大量不饱和脂肪酸，能维持人体心血管健康，还能使心脏吸收丰富的微量元素钾，能改善心功能，防止心功能下降，对常见疾病如人体心律失常、心肌缺血、心肌梗塞有很好的预防效果。

2、保护眼睛：松子对人眼也有明显的保护作用，因为松子最终不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有一些维生素A和抗氧化成分，可以防止自由基损伤人眼，防止视力丧失。松树果实中含有的叶黄素也能保护人的视网膜，预防视网膜功能性疾病。

3、延缓皮肤衰老：松子不仅含有维生素E，还含有微量元素硒和其他抗氧化成分。这些物质可以保持人体皮肤细胞的完整性，防止水分流失。经常食用松子也能增强皮肤的抗紫外线能力。它们可以改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老，并且经常食用具有特别好的美容效果。松子还可以防止脂肪在人体内沉积，加速人体脂肪的分解和代谢，经常食用，也有利于减肥。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

腹泻、多痰患者。

不宜同食

1、白酒：因为酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝，损害身体。

2、黄豆：松子与黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心、呕吐等症。

松子的食用方法

松子粥

材料：松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量。

制法：将松子仁研碎，同粳米煮粥，粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。