看心理医生的时哪些错误不要犯

看心理医生的时哪些错误不要犯

生活中我们会被各种各样的问题所困扰，当我们的生活出现问题，自己却解决不了的情况下，或者心理的情绪分散不开的情况下，我们就需要心里医生的帮助了，但你要记住，在咨询心理医生的的时候千万不要抱着这几种心态，为什么?下面看我的详述。

1、不要想着一个电话就可以解决问题。相信一个电话就能解决问的，这就像是想吃一片药就治好自己所有病一样，这种情况是不可能实现的。因为通常情况下，我们在电话里，只是找到了一个排气筒，正常解决一个问题绝不仅仅是需要一个电话这么简单。

2、一直心急的在问我到底该怎么办。因为心理咨询师不会直接告诉你什么是对，什么是错。对待一个事情对与错不是最重要的，最重要的是我们对这件事的认识程度。就像一个脾气暴躁的女人，咨询师告诉她应该对丈夫温柔，而不帮助他认识到自己的问题，这样是不对的。

3、咨询话费太多。心理咨询在心理治疗上是需要技巧的，而不是随便的聊天，是有着心理学理论支撑的。

4、抱着“试试”的态度。有的人抱着试试看的态度，能够治疗好是最棒的，如果治疗不好，最后也不会有什么损失。实际上这种咨询最后的成果都会是失败，因为从自身考虑，他就已经对自己的治疗抱有了失败的态度。

5、要咨询师的手机或QQ。在咨询的界定里面，无论是咨询者还是受咨询者他们的交流都是保密性质的，如果在平时也在去了解咨询师的情况下，这是会严重影响咨询效果的。

6、不预约就来咨询。心理咨询师在与咨询者之间是有着一定的联系的，并且在治疗上是有着一定的周期循环性质的，如果不预约就前来咨询，就像自己胡乱加减药一样，会引起副反应。

7、迟到或爽约。迟到或爽约常常意味着心中有阻力，这实际上是一种抵抗治疗的现象，所以在最好要早到。

怎么样?是否对心理咨询方面有了一个新的认识，本身情况下，在心理咨询者面前和咨询师面前。两者的关系是不同的，所以健朗不要同等的看待这两者的关系，如果在无意识下打破了这种平衡的关系，后期在对于治疗效果上都是有着严重的影响的。

什么样的情况适合看心理医生 ?

带着心理问题去积极生活
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news.dayoo.com 2005年09月10日 11:25 来源: 广州日报
今天，是第三届世界预防自杀日。有意自杀的人，绝大多数都遭受着各种各样的痛苦的折磨。那么，是不是减少痛苦就可以让一个人远离自杀重新恢复心理的健康呢？
中国科学院心理研究所的陈祉妍博士说，答案是否定的。我们痛苦了，第一反应就是想降低痛苦，逃离痛苦。但是，痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。
这和身体疼痛的道理一样。当我们肚子疼时，医生经常不建议先服用止痛药，因为那会让身体麻木，让医生难以探察到底是哪里的内脏发生了病变，从而无法下手治疗。心理痛苦的意义是一样的。
陈祉妍说，每一种心理的痛苦都是有意义的。我们可以有无数种方法降低痛苦、逃避痛苦，但真正解决问题的方法只有一种：直面痛苦，认识痛苦的意义，领悟到问题的来源，并由此成长。
武汉著名的心理治疗师曾奇峰说“心灵注定要在创伤中前行”，正是这个道理。
从6月11日的第一期专题“吵架了去看心理医生”到今天9月10日的“世界预防自杀日”，我做“健康·心理”版正好三个月了。
在这三个月时间里，我常常会产生无能为力感，因为收到的求助信件太多，我自己不可能一一回复，甚至都未必能帮读者找到适合他们的心理医生，因为全国的心理咨询业远不够发达。而且，一些读者自己也没有钱去找心理医生。
在这个过程中，我一直在思考，也和很多心理专家探讨过，怎样才能帮助广大的读者提高自己的心理健康，有一些什么样的概念和建议可以让更多人实施自助。
最终，我找到了三句话：
一、接受心理问题，带着你的心理问题去积极生活；
二、打开心扉，寻找你身边的“业余心理医生”；
三、理解他人，自己去做一名好的“业余心理医生”。文字/武志红
痛苦只是心理问题的信号
直面问题才能减少痛苦
首先，我想强调一点：永远不要以为你的问题独一无二，永远不要以为你是最不幸的。实际上，我深谈过的几乎每个人，包括我身边的亲人朋友，都或多或少地有各种各样的心理问题。其实，我们都是带着心理问题在生活。不同的是，有些人陷在心理问题之中日益消沉，而有些人却能做到带着心理问题去积极生活。
譬如数学家纳斯（电影《美丽心灵》中的男主人公原型），他在年轻时患了精神分裂症，从未彻底治愈，幻觉和妄想一直在纠缠着他，但他带着症状去生活，去思考，并最终获得了诺贝尔奖。
要分清痛苦与问题，可以想办法减轻痛苦，但更重要的是，我们要有勇气去面对问题。
太痛苦常常是因为不了解为什么痛苦，而太痛苦又直接导致我们逃避痛苦，恐惧痛苦……最后，我们忽略问题自身，迫切地想消除痛苦，因此产生了一系列心理问题。要带着心理问题去生活，我们必须先改变一些习惯性的错误认识，明白痛苦与问题的关系。
错误认识之一：“我是天底下最不幸的”
“一和异性说话我就会脸红。每次面对异性都感到脸上火辣辣的，只好落荒而逃。我看别人都是那么镇定，为什么唯独我这个样子？”
“口吃让我痛不欲生。为了治口吃，我什么方法都尝试过了，还是没有任何效果。因为口吃，我屡屡丢人现眼，每次都有想死的心。看见别人流利地说话，我又羡慕又嫉妒，为什么他们那么自如，而我就这么不幸？”
“我是一名大学生，小时候因为一次意外断了一节小手指，从此以后特别自卑，觉得自己是一名残疾人。在大学里，我非常担心别人会看到我的残疾，总是把手插在口袋里。每次不得不把手抽出来时，我心里都会咚咚地跳个不停……自己的一生就毁在这一节小手指上了。”
“我失恋了，看着别人成双成对地走在一起，觉得自己是天底下最不幸的人。”
……
每个人都有程度不同的心理问题，并且每个人的心理问题都有大量的“同道”。但人们经常看不到这一点，以为自己的痛苦独一无二，总是感叹“为什么不幸的偏偏是我”，将自己的问题无限扩大化，并将它当作生命中最重要的事情，用一切资源去纠正它。
之所以如此，是因为有心理问题的人以为自己的问题是洪水猛兽，不敢将它暴露出来，但在封锁自己问题的同时也封闭了自己。久而久之，就觉得自己是天底下独一无二的最不幸的人了。
口吃者如此。很多口吃者一开始将自己视为最不幸的人，但一旦接触到口吃团体，发现居然有这么多人和自己一样不幸，他的痛苦就减少了一半。
各种社交恐怖症患者也如此。脸红恐怖症者以为天底下就自己一个人一见人就脸红；对视恐怖症患者以为天下就自己一个人“眼神下流”而不敢和人对视……但实际上，患有他们这些问题的大有人在。心理治疗师在治疗社交恐怖症患者时，第一步常常是给他们看其他人的案例，等他们发现有这么多人和他有同样问题时，痛苦就减少了大半。
无论多么古怪的心理问题，基本都可以找到大量的同类，没有谁是“天底下最不幸的人”，总有别人和你一样不幸甚至更不幸。
“我们的幸福建立在别人的痛苦之上”，这句话从这个角度上讲是有道理的。再不幸的人，发现同样不幸的人，总会觉得像找到亲人一样。
错误认识之二：“痛苦都是因为现在”
产生了惧怕、恐慌、愤怒、焦虑、忧愁等负性情绪，我们会深陷其中，不能自拔。这个时候，无妨思考一下“为什么”。
一个27岁的女孩写信说，她只谈过一次恋爱，分手后再也不敢谈恋爱了，因为“我很怕失去，很怕那种如坐云端却顿时坠入谷底的感觉，很害怕。”
无数人在恋爱中分手，但多数人后来又开始了新的恋爱，为什么这个女孩“很害怕”而不敢再谈恋爱呢？
一般说来，这可以回溯到童年。这种不敢再谈恋爱的女孩多在童年遭受过严重的分离焦虑的伤害。譬如，父母在自己很小的时候离开她很长时间。甚至，父母一方离开后就再也没有回来。这种严重的分离焦虑最后化为一种无意识，深埋在她心底，分手重新唤起了她的无意识，又一次诱发了她严重的分离焦虑。于是，她宁愿麻木，也不想再有亲密关系。
恋爱中死去活来的痛苦大多与童年分离焦虑有关。当痛苦时，不要只沉浸在痛苦中，或者以寻找刺激的方式来降低或麻木自己的痛苦，而要思考一下“我为什么这么痛苦，我重复了童年的什么体验？”
一对姐妹，在同一所大学读书。妹妹失恋后割腕自杀，姐姐从此发誓再也不谈恋爱。她果真坚持了下来，40多岁了仍然单身。
从表面上分析，姐姐可能是因为太内疚，同时又认同了妹妹，以妹妹的身份恨那个男人，也恨所有男人。但是，如果追溯到童年，就可以明白到底是怎么一回事：
她们的爸爸辜负了妈妈，有了第三者后和妈妈离婚，也离开了她们。当时，她们一个4岁，一个2岁，正是建立安全感的关键时期，爸爸的离开给她们造成了严重的分离焦虑，她们一早就埋下了对男性的怀疑和愤怒。妹妹年纪小，更主要产生的是自卑，姐姐大两岁，更主要产生的是恨。
很多人谈恋爱会分手，但妹妹之所以割腕自杀，是因为分手唤起了她2岁时爸爸离开导致的绝望感。而姐姐之所以恨所有男人，并不仅仅是因为妹妹的遭遇，更是因为她心中早就埋下了对男人的恨，妹妹的事情只不过再一次证实了这种恨是“合理的”。
这个27岁的女孩，和这对姐妹，对她们来讲，她们的逻辑看似是合理的，因为成年的体验重复了童年的灾难。
但是，如果她们能好好思考一下，自己的惧怕和愤怒究竟从何而来，她们就会明白，自己的惧怕与愤怒是建立在有限的人生体验上，是不合理的。
错误认识之三：“用一切办法减少痛苦”
孔子说，人的认识能力分四个层次，“生而知之者，上也；学而知之者，次也；困而学之，又其次也；困而不学，民斯为下矣”。以前，我觉得他的话说得非常漂亮，非常有道理，但在我有限的31年人生中，迄今尚未遇到真正的“生而知之者”，我所知道的心理学大师，都是“困而学之者”。
譬如，人本主义心理学大师罗杰斯，因为提出了患者中心疗法、共情、无条件积极关注等概念，被心理治疗界认为是最有贡献的心理治疗家，他对医患关系的论述更是精彩绝伦，关系也成了他的治疗理论的精髓。但是，罗杰斯在成为心理学家之前，一直是非常自闭的，他的妻子是他第一个真正的朋友。他为之痛苦，认真思考人际关系，并最终找到了爱的真谛“爱是深深的理解与接受”。从此，他比绝大多数人更懂得理解，更能接受任何人。
再如，日本心理学家森田正马，他提出的“顺其自然、为所当为”的森田疗法成为治疗强迫症、社交恐怖症等心理疾病的一个非常流行非常有效的疗法，而他自己在读大学时正是一名严重的神经症患者。
再如，精神分析大师弗洛伊德，他提出的恋母情结、童年创伤和无意识等成为理解人性的钥匙，而他自己恰恰是一个有严重的恋母情结的孩子。
再如，国内著名口吃矫正专家平易，他自己以前就是一名严重的口吃者。他是在进行自我治疗的时候形成了一套行之有效的治疗方法。
这样的例子数不胜数，不断地颠覆我对孔子四分法的迷信。现在，我更坚信美国心理学家派克的表述“逃避问题及其内在情感痛苦的倾向是所有心理疾病的主要原因”。
我们想逃避痛苦，但痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分，须臾不可分离，根本逃避不了。所谓的逃避，只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识，从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。
而那些直面自己的痛苦及痛苦背后的问题的人，每一次痛苦就促进了他们的成长。
陈祉妍博士说，痛苦是一个信号，也是一个契机。痛苦告诉我们，“你应该改变了”，而那些勇敢地直面痛苦的人，也最容易抓住这个契机让自己的人性产生成长。
要记住，简单地逃避痛苦，必然会陷入自我欺骗。直面问题自身，会将你带向成长之路。
错误认识之四：“我能控制自己的一切”
我们经常以为，我们能够控制自己的一切，这种错误认识是强迫症、社交恐怖症和口吃等问题产生的直接原因。
一位男青年来信写道：
“我是一名出来社会就业已经六年的普通人，但是，我却一直希望我能有不平凡的作为！虽然现在处境也还过得去，但是，我想要更多！对自己也有一定的了解。总结走过的这几年，我意识到自己在个性方面还不成熟！
主要的问题是，我很多时候都不能集中意志思考自己要思考的问题，往往会在思考的时候走神，这样一来，我的效率就很低，想向你请教一下：怎样才能集中意志思考问题？”
一位年轻妈妈写信说：
“我很爱我的孩子，但我有一次居然产生了想掐死他的念头。天哪，我怎么能这么想，我一定是疯了。于是，我拼命压制这个念头，但它现在出来得越来越频繁。我现在都不敢抱孩子了，生怕我控制不住自己。”
这位男青年和这位妈妈的问题有些类似，他们都以为自己能控制自己的一切。男青年偶尔走神，他就认为会严重影响自己的追求。年轻妈妈认为爱孩子就绝对不能产生“想掐死孩子”的念头。
他们都是有了绝对化的想法。人们经常犯这样的错误，是没有认识到，我们顶多只能控制自己的意识，但意识只是心理能量的冰山一角，而大量的潜意识压在心底，是我们不能直接控制的。它们会时不时地浮出水面，这一点是必然的。我们不想它们出现，这只不过是不切实际的要求罢了。
潜意识的特点是，如果我们越想控制它，就越控制不了，它的活动会越频繁。譬如，那位年轻妈妈拼命想压下掐死孩子的无意识念头，这种念头就会出现得越来越频繁。
一个人的潜力无限，但一个人的意识能直接控制的范围却很有限。我们要明确地认识到这一点，不要总是和潜意识过不去，不必为了走神、坏念头等偶尔出现的问题较真。否则，它们就会成为真正的问题。
错误认识之五：“没有它我就一切OK”
很多时候，当我们把一切焦点放到问题上，这个问题就会成为我们拒绝成长的一个替罪羊。
譬如，前面提到的断了一截小手指的大学生，他最后的断言是“自己的一生就毁在这一节小手指上了”。
真的是这样?我们可以做一个最基本的假设，如果他有这一截小手指，那么他的人生就会一切OK吗？显然，答案是否定的。
一个大学生，高考前一只耳朵失去了听力，这没有妨碍他考上名牌大学。但进入大学后，他发现因为听力的缺陷，他在公共场合不能自如地与人交往。于是，他开始把自己自闭起来。不久，他爱上了一个女孩，女孩对他也不错，但他认为耳朵的缺陷令他配不上她，于是他一次次地在感情中逃避。
因为不断重复感情的创伤，他最终患了重度的抑郁症，逃避到网络世界里，整日打电子游戏。
那时，他以为，如果没有这只耳朵的问题，他的世界完全是另外一个样子。
但是，他的耳朵后来治好了，这个时候他才发现，自己仍然面临着许多问题，他仍然抑郁，他仍然自闭……最后，他明白耳朵问题不过是一只“替罪羊”，成长是需要勇气的，但他缺乏成长的勇气。于是，耳朵成了他给自己找的一个偷懒的天然理由。等耳朵好了，他只不过少了一个生理缺陷，但其他的问题依旧没有解决。
有些男孩会把个子矮当作替罪羊，于是拒绝成长；有些女孩会把相貌丑当作替罪羊，于是拒绝成长。他们把一切问题都归罪到自己的某个缺陷上去，经常会幻想“如果……一切OK”。
但是，一些个子同样矮的男孩、相貌同样丑的女孩非常有勇气地去生活，并活得非常成功。一些高大帅气的男孩和一些美貌的女孩却同样找到了各种各样的替罪羊而拒绝成长。
你最在乎自己什么缺陷？好好思考一下，它有没有成为你的替罪羊？
父母、配偶、朋友……
寻找你身边的“心理医生”
我们似乎总是在这个或下一个转弯处与生活的困境迎面相遇。然而我们也似乎总有办法在困境中平衡自己的心理，然后按自己的选择继续生活。有时候这归功于时间，有时候这归功于我们找到了自己的宣泄渠道。其实，何止是困境，即使面对平静的每一天，我们依然需要自己的宣泄渠道，需要倾诉。
心理医生是那个让你在潜移默化中受到影响的人，他（她）仔细聆听你描述的困难或需求，提供一些建议，这些建议如同明灯，指引你从生活的迷途中找到出路。就算你不需要解答，你仅仅是需要一个愿意让你发泄情绪的人，你也会在向作为心理医生的他（她）倾诉完后感到解脱。
但现实渠道的欠缺，使每一个人能够拥有心理医生几乎成为一种奢望。审阅我们的生活，大多数人并没有一个正规的心理医生，但很多人都找到了替代的途径，让身边人成为自己的“心理医生”。
父母
蒙蒙已经习惯了将心事说给父母听。父母都是很开明的人，即使不赞同她的想法，也很少干预她的决定。蒙蒙说：“虽然有很多的朋友，可是总不能将自己的‘心理垃圾’都倾泻给别人啊。而且，大家年龄相仿，烦心事也都差不多。”所以，蒙蒙觉得和自己的父母倾诉是最舒服的，毕竟他们才是最能包容自己的人。
点评：生活中许多人并不能像蒙蒙一样将心事告诉父母，因为代沟的存在还是很普遍的。纵使父母的人生经验比我们丰富，他们的解题思路、他们认可的观念总与我们有很多不同，往往是只好兜着一肚子教条唯诺离去。而且，我们往往会害怕父母为我们担心。
爱人
从同学到爱人，与妻子相识了10年，雨辰觉得妻子已经是自己的亲人、朋友了。几乎每天他们都会给彼此讲白天遇到的有趣的事情。遇到不开心的事情，他更是愿意在妻子面前发发牢骚。他觉得男人在别人面前总是要保持自己的形象，在妻子面前就不必那么勉强了。即使有时候妻子被他抱怨烦了不理他了，他也还是愿意对她说。
点评：很多人会觉得雨辰是幸运的，因为爱人是自己最亲密的人。然而，往往正因为亲密会造成沟通的障碍。不像恋爱时那样甜甜蜜蜜，进入老夫老妻阶段，你可能很难向他（她）描述你软弱而紊乱的心境，或许是因为距离太近相处太久了，彼此已对探索对方心中的秘密失去了兴趣。而且，太忙，没有心情，有些事情不便倾诉都可能是倾诉的障碍。
朋友
月月说自己大学最大的收获就是认识了现在的好友叶子。她们性格互补，月月是悲观敏感型，叶子则坚强乐观而且很有见地。每次，月月遇到解不开的心结时，总是会向叶子倾诉。如今，两人虽然分开两地也还是几乎每天都通电话。
点评：朋友是我们最可能找到安慰的港湾，也是我们最常求助的人。可有时天天与朋友吃饭聊天，仅仅是为了有趣，突然聊什么深入的话题，怕会把他们吓坏了。有时是老天不眷顾，把身边可以交心的朋友打发到异地。而事实上我们也不允许自己时时把生活中的不如意向朋友抱怨，要是我们喋喋不休，朋友交往再深，亦迟早会对无休止的鸡毛蒜皮感到厌倦。
陌生人
小易拥有许多素未谋面的网友，其中不乏关系很好的。她有什么事情从不忌讳向他们提及，或许是因为旁观者清，从他们那里，每次她总能或多或少地收集到一些客观的意见。然而她说自己永远不可能也不愿意与这些网友见面。她宁可相信他们在现实中是不存在的。
点评：找陌生人谈心往往没有心理负担，大家互不认识就有这样的好处，我们不再需要维持自己苦心经营的正面形象，可以敞开地谈，无所顾忌。然而，我们也常常看到许多人并不能把握好这样的尺度，把自己弄成了现代“祥林嫂”。
孩子和宠物
冬儿有一只憨态可掬的小狗。自从有了这只小狗，冬儿已经养成了对它说话的习惯，尤其在不开心的时候。冬儿说她觉得小狗是能听懂她的话的。有时候，她流泪的时候，小狗就会舔他的手。和小狗倾诉之后，她会觉得轻松很多。
点评：孩子和宠物都是弱者。除了在竞争中取胜，个人价值的实现还在一定程度上来自于被需要的感觉。孩子或宠物是你的心理医生，并不是说你会向他（它）们倾诉，你只是在与他（它）们相处的过程中得到了被需要的感觉，因而缓解你的精神压力。但同时，将宠物或孩子作为倾诉对象容易产生自怜情绪。

孩子心理出现什么问题需要看心理医生？

您的问题很奇怪啊。

毕竟您都说了，孩子的心理出了【问题】。既然出现了问题，那当然是早解决早开心。

举个例子，您有时候脾气急了，呵斥了你的孩子，孩子觉得委屈。这个是不是问题呢？不是，毕竟只是心理暂时觉得委屈，还没有【侵入】五脏六腑，成为压抑整个身心的心理【问题】。这个时候，若是您处理得好，比如和孩子好好说道，孩子的这个委屈保证「左耳进右耳出」。

反之，如果您是经常发脾气，还对着孩子委屈的样子摆出一副类似『老子是家长，你得听老子』的这种态度，无限打压孩子。久而久之，这个绝对会成为心理【问题】的。

这个时候，您需要做什么呢？

一、带孩子看医生

二、您自己也需要去见一下心理医生

三、过一段时间后，在经过孩子以及心理医生的同意后，陪着孩子见孩子的心理医生。

第一点我想我不需要解释吧？重点是第二点和第三点。

其中，第二点里提到的【心理医生】是指您自己的心理医生，而不是孩子见的心理医生。因为孩子都有了心理疾病， 排除学校等外界因素 ，问题估计就处在了您的教育方式上。见一见心理医生，反省您的教育方式和态度，解决您身上的问题。这样对孩子日后的成长教育是非常有帮助的。否则会：

第三点是最为重要的。在您的状态调整好后，可以征询您的心理医生以及孩子心理医生的意见决定什么时候和孩子一起去见孩子的心理医生。大家面对面反省问题，找到适合的相处方式，并积极实践。这样对于您自己以及您的孩子都是非常有帮助的。

不过要注意，千万别学这位家长：

希望对您有所帮助！

儿童的心理问题表现多种多样，不同年龄段的儿童其心理问题表现也不尽相同。 常见的儿童心理问题主要包括以下几个方面：

1、常见的儿童心理问题之一：自卑。

有的儿童由于生理上有缺陷、学习成绩差、动辄犯错误等，他们总是感觉自己低人一等，无药可救，特别是受到同学的嘲笑、老师的批评、家长的呵斥，使他们缺乏自信心，不敢面对现实，而变得心灰意冷、自暴自弃、消极懈怠，进而形成一种自不如人的自卑心理。

2、常见的儿童心理问题之二：自闭。 对于自闭的儿童，其产生自闭的原因有的是因为遗传因素所致、有的是因为脑部受过刺激伤害、有的是因为家长采用冷暴力、有的是因为老师教育方式不当而引发，这些儿童往往是将自己封闭在一个独立的空间，不允许他人介入，包括父母，生活在自己的世界里，大多脾气暴躁、怪异，性格执着。

3、常见的儿童心理问题之三：多动。 不少儿童常常有坐卧不安、上跳下窜、东跑西颠、言语过多、指手画脚等表现，这些孩子往往会招来父母及老师的厌烦，认为是故意捣乱，而招来呵斥。这些孩子往往表现为学习成绩差、注意力难集中、缺乏自制力、过于敏感等，这些多动的儿童往往是因为学习压力过大、家庭环境不融洽、脑部受过损伤等。

4、常见的儿童心理问题之四：逆反。 现代 社会 ，不少孩子都有着严重的逆反心理，他们不能正确的辨明是非，不能理解老师接家长的一片苦心，他们怀疑任何人、不相信这个世界，他们目空一切，与正面的人和事极力的反驳、抗衡，而对消极的、不良的事物往往会认同接受，对各种规章制度会消极的反抗。之所以产生逆反心理，与现代 社会 外围的不良影响、与家庭环境、父母教育不当等有很大的关系。

此外，常见的儿童心理问题还包括很多，如恐惧、厌学、享乐、自大、嫉妒、孤独心理等，对于儿童的常见心理问题，这些问题如果不尽快改善，将对儿童的 健康 成长造成严重的不良影响，在日常的生活中，父母要多理解孩子的心理特点，多关心、关爱孩子的所思所想，给孩子创造一个良好的家庭环境，学校要给孩子创造一个良好的教育环境，正确的引导儿童 健康 心理的发展，防患于未然。

　现代 社会 中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为，往往感到疑惑，不知道是否该求教心理医生。

社会 交往障碍

比如，孩子常常呼之不应，对父母缺乏依恋，对同伴缺乏兴趣等。

语言交流障碍

半数患儿语言发育落后，通常在两三岁时仍然不会说话；还有些孩子即使有语言，也不会和人正常交流，说话时不与人对视。比如，有些患儿说话像"鹦鹉学舌"，大人说"问阿姨好"，他也说"问阿姨好";有些则是重复语言，不停地说一句话。

刻板重复行为或兴趣狭窄

如迷恋轮子、圆形木棍等东西；他们还经常有一些刻板重复的动作，如啃手指头、不停地转圈等。

咬指甲

咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。

程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。

　 　吮吸手指

吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。随着年龄增长，会逐渐消失。如不消失，则是一种不良的行为偏差。

　 　屏气发作

婴幼儿在受到刺激哭闹时，在过度换气之后出现屏气，呼吸暂停，口唇青紫，四肢僵硬，严重者可出现短暂的意识障碍。短则半分钟到1分钟，长则2分钟到3分钟。多见于2岁以内的孩子。

　 　口吃

说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍。约有半数口吃的儿童在5岁前发病。

言语发育延迟

儿童口头语言出现较同龄正常儿童迟缓，发展也比正常儿童缓慢。一般认为18个月不会讲单词，30个月不会讲短句者均属于言语发育延迟。

　 　选择性缄默症

已获得语言能力的孩子，因为精神因素的影响，在某些特定场合保持沉默不语。如在学校里不讲话，但在家里讲话。这种心理问题多在3-5岁时起病。

　 　遗尿症

5岁以上的孩子还不能自已控制排尿，夜间经常尿湿床铺，白天有时也尿湿裤子。多见于5-10岁的儿童，男孩多于女孩。

抽动症

局限于身体某一部位的一组肌肉或两组肌肉出现抽动。表现为眨眼、挤眉、皱额、咂嘴、伸脖、摇头、咬唇和模仿怪相等，多见于5岁以上的儿童，男孩多于女孩。

　 　入睡困难

儿童在临睡时不愿上床睡觉，即使是躺在床上，也不容易入睡，在床上不停地翻动，或反复地要求父母给他讲故事，直到很晚才能勉强入睡。

　 　夜惊

在睡眠中突然惊醒，瞪眼坐起，惊惶失措，表情痛苦，常伴有哭喊、气急、出汗等症状，多半发生在入睡后2小时内，醒后不能回忆。以5-7岁的儿童最为常见。

　 　睡行症

睡眠中突然睁眼，坐起凝视，下床走动。多半发生在睡后2小时内，醒后不能回忆。见于任何年龄的儿童，多见于5-12岁儿童。

　 　梦魇

从噩梦中惊醒，能生动地回忆梦里的内容，使孩子处于极度紧张焦虑状态的一种睡眠障碍。多发生在后半夜，多见于学龄前儿童。

　 　偏食

儿童不喜欢或不吃某一种食物或某一些食物，是一种不良的进食行为。偏食在儿童中很常见，在城市儿童中约占25%左右，在农村儿童中约占10%左右。

　 　拔毛癖

儿童时期出现的经常无缘无故地拔自己的头发、眉毛、体毛的不良行为。多见于4-5岁以上的儿童。

　 　攻击行为

因为欲望得不到满足，采取有害他人、毁坏物品的行为。儿童攻击行为常表现为打人、骂人、推人、踢人、抢别人的东西(或玩具)等。儿童的攻击行为一般在3-6岁出现第一个高峰，10-11岁出现第二个高峰。总体来说，攻击方式可分暴力攻击和语言攻击两大类，男孩以暴力攻击居多，女孩以语言攻击居多。

退缩行为

胆小、害羞、孤独、不敢到陌生环境中去，不愿意与小朋友们玩的不良行为。这种儿童对新事物不感兴趣，缺乏好奇心。

依赖行为

儿童对父母过分依赖，并与年龄不相符的一种不良行为。这种儿童如果父母不在，便容易发生焦虑或抑郁。

分离性焦虑

6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女儿童均可得病，与患儿的个性弱点和对母亲的过分依恋有关。

神经性尿频

每天的排尿次数明显增加，但尿量不增加、尿常规正常的一种心理疾病。排尿次数可以从正常的6-8次增加到20-30次，甚至每小时十多次，每次排尿很少，有时仅几滴。以4-5岁的儿童为多见。

　 　神经性呕吐

一种反复的餐后呕吐，但不影响食欲、体重的心理疾病。常常具有癔症性格，自我中心、暗示性强，往往在明显的心理因素作用下发病，以女孩为多见。

性识别障碍

儿童对自身性别的认识与自己真实的解剖性别相反，如男性行为特征像女性，或持续否认自己具有男性特征。多见于3岁以上的儿童。

　 　智力降低

专家认为，60%至70%的孤独症儿童智力落后，20%至30%在正常范围，约有10%为智力超常。大多数患儿记忆力较好，尤其在机械记忆方面等，但这些儿童认知功能异常，长大后很难适应 社会 生活和学习。

首先，如何界定孩子有心理问题的？不要轻易给孩子贴标签！一个没病的人长期被说成有病，他会真的有病！在长期的时间里被周围的人定义为病人，他会不自觉的认为自己真的有病。另外，有的时候孩子的心理问题只是父母平时随口的一句话或者一个眼神所传递与形成，并不能算作病。所以作为父母，及时跟子女也要谨言慎行！

再者，假如孩子真的是心理出现问题了，光看心理医生也是不够的，一个温馨幸福的家庭环境对孩子的身心 健康 非常重要❤很多孩子的问题都是大人的问题。

最后，祝宝贝们都身心 健康 ，快乐长大！

心路，心理咨询师，和你一起讨论生活的酸甜苦辣咸。

对小学阶段来说，我们一般情况下不叫心理问题，而称为行为问题。因为孩子还小，他们的人格没有形成，只是行为上出现了偏差。大约初中阶段以后，我们才称为心理问题。

小学生的行为问题一般比较容易纠正，学校心理老师就可以给出建议，家长班主任配合，再加上孩子自己的调节一般就会有效果。有些问题孩子在画画唱歌运动 游戏 等活动中，有些问题也可以自愈。

如果是初中以上的学生，则需要找心理老师做专业的辅导。如果孩子愿意敞开心扉，一般问题都能解决。

家长如果能懂一些不同年龄阶段孩子的心理常识，就能及时发现问题，及时联系老师或相关机构予以帮助。

儿童的心理问题表现多种多样，不同年龄段的儿童其心理问题表现也不尽相同。常见的儿童心理问题主要包括以下几个方面：

1、常见的儿童心理问题之一：自卑。

有的儿童由于生理上有缺陷、学习成绩差、动辄犯错误等，他们总是感觉自己低人一等，无药可救，特别是受到同学的嘲笑、老师的批评、家长的呵斥，使他们缺乏自信心，不敢面对现实，而变得心灰意冷、自暴自弃、消极懈怠，进而形成一种自不如人的自卑心理。

2、常见的儿童心理问题之二：自闭。 对于自闭的儿童，其产生自闭的原因有的是因为遗传因素所致、有的是因为脑部受过刺激伤害、有的是因为家长采用冷暴力、有的是因为老师教育方式不当而引发，这些儿童往往是将自己封闭在一个独立的空间，不允许他人介入，包括父母，生活在自己的世界里，大多脾气暴躁、怪异，性格执着。

3、常见的儿童心理问题之三：多动。 不少儿童常常有坐卧不安、上跳下窜、东跑西颠、言语过多、指手画脚等表现，这些孩子往往会招来父母及老师的厌烦，认为是故意捣乱，而招来呵斥。这些孩子往往表现为学习成绩差、注意力难集中、缺乏自制力、过于敏感等，这些多动的儿童往往是因为学习压力过大、家庭环境不融洽、脑部受过损伤等。

4、常见的儿童心理问题之四：逆反。 现代 社会 ，不少孩子都有着严重的逆反心理，他们不能正确的辨明是非，不能理解老师接家长的一片苦心，他们怀疑任何人、不相信这个世界，他们目空一切，与正面的人和事极力的反驳、抗衡，而对消极的、不良的事物往往会认同接受，对各种规章制度会消极的反抗。之所以产生逆反心理，与现代 社会 外围的不良影响、与家庭环境、父母教育不当等有很大的关系。

此外，常见的儿童心理问题还包括很多，如恐惧、厌学、享乐、自大、嫉妒、孤独心理等，对于儿童的常见心理问题，这些问题如果不尽快改善，将对儿童的 健康 成长造成严重的不良影响，在日常的生活中，父母要多理解孩子的心理特点，多关心、关爱孩子的所思所想，给孩子创造一个良好的家庭环境，学校要给孩子创造一个良好的教育环境，正确的引导儿童 健康 心理的发展，防患于未然。

孩孑有异常反应的要看情况，若是同小孩之间打架，而不服用棍打别人的，这属于暴燥，是通过严格的教育是可以帮小孩改过错误的，当然如果小孩打架输了，而是小小受伤，就非要拿刀报复，并教育多次都非要报复不可，没找到机会心里满满不乐的，这种情况就要看心里医生了，通过心里医生测试，评估，找出内心积蓄的不理智的原因，对症治疗

要根据具体情况来判断，不过最好是去找心理医生看看。别影响到以后得 健康 成长

看心理医生会有什么不好的影响吗

得看你的心理医生和你自己的需求了，就算是心理医生也良秀不齐，遇到一个不合格的会有影响的，而且你自己会不太相信他们。如果现实生活中亲朋好友都不适合倾诉的话去和一个陌生人说说也不错，当然自己去运动、唱k还有一些发泄都没用的话还是找专业人士的好。他们的存在不就是帮助人们吗^0^

找过心理医生，但是我觉得没有用，说完了之后问题解决不了，还不如不说，所以不开心的事情也不想说了

要真心倾诉，而且，要配合医生进行心理疏导。这需要有个过程，并非一次就能解决问题的。

解决心理问题，主观努力应该是主要的，心理医生只能起辅助作用。你要对自己有信心，凡事往好处想，并且往好的方向努力。实际上，“天下本无事，庸人自扰之”，中国祖先的教诲是很有道理的，千万不要拿别人的错误来惩罚自己，你可能无法掌握命运，但你能够随时给自己一个好心情！

一定要快乐起来：为了自己的生活质量；为了让爱你的人不为你担心；为了让害你的小人难过.......加油哦！

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