材料
艾叶50克,鸡蛋2个,白糖适量。
做法
将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。
服法
每日晚睡前服。
性味归经
艾叶性温,味辛、苦,有小毒,归肝、脾、肾经。
食性配伍
《本经逢原》:“阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。"
养生堂提示
此汤能温肾安胎。适用于习惯性流产。艾叶有散寒止痛、温经止血的功效,中医常用于小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕、吐血、衄血、崩漏经多、妊娠下血、血肤瘙痒等症。
药补不如食补,如果可以在饮食上多加注意,不但疗效很好,还减少了很多药物对身体造成的副作用,有很多食物对准妈妈的身体还有很多的保健作用,可谓一举多得。 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素、矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾胃健康。几款有效的保胎食谱:1、杞子二肚汤 食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量 制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。 用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。 功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 2、艾叶鸡蛋汤 食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量 制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。 用法:每日晚睡前服。 功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。 3、安胎鲤鱼粥 食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克葱姜油盐各适量 制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。 用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。 功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。 4、黄酒蛋黄羹 食材:鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许 制作方法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。 用法:一顿或分顿食用。 功效:温补肝肾,安胎。适用于先兆流产。 5、母鸡黄米粥 食材:老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳小黄米250克。 制作方法:将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。 用法:连续服用。 功效:适用于习惯性流产。 6、阿胶鸡蛋汤 食材:阿胶10克鸡蛋1个食盐适量 制作方法:阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。 用法:每日1~2次,食盐调味服。 功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 7、黑豆糯米粥 食材:糯米60克,黑豆30克 制作方法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。 用法:每天顿服。 功效:补中益气,健脾养胃,补血安神,益肝肾之阴。
可以
祛湿驱寒 艾叶煮鸡蛋有暖气血而温经脉,逐寒湿而止冷痛的作用。对寒性的胃脘痛、腹痛、月经不调等皆可应用。另外,对空调病、湿疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虚症、腰痛、疲劳等症状也具有很好的缓解作用。 2 止血安胎 艾叶煮鸡蛋有很好的暖宫功效,能够起到安胎的效果,另外对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有非常不错的食疗功效。 孕后第一个月,每日一次,连服一周;第二个月,每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次,直至妊娠足月。能够滋阴养血,止血保胎,有习惯性流产史的人服之效佳。 3 抗菌消炎 艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。 4 艾叶煮鸡蛋的做法 准备材料:鸡蛋2个,艾叶10克。 做法: 1、首先将艾叶拣去杂质,去梗,泡水,洗净后切碎。 2、然后再小盆里打入鸡蛋,打散。然后再锅里烧开水,等水煮开以后将切碎的艾叶倒入煮开,再把鸡蛋液导进去。 3、煮开以后转中小火再煮一会儿,下适量盐、油煮开即可食用。
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