怎样按摩去黑眼圈(黑眼圈应该怎么样消除？有什么快捷的方法？)

怎样按摩去黑眼圈

在现在我们的生活中，熬夜的现象越来越普遍了，所以黑眼圈也出现在越来越多人的脸上。而它会令我们的面部美观受到损害，所以在这篇文章中我们主要介绍一下我们要如何通过按摩这种方式来减轻这种现象的发生。

一、怎样按摩去黑眼圈

首先呢，我们为了使得可以获得比较好的效果。我们最好买上一瓶适合自己的温性眼霜。在给眼睛按摩这项活动开始之前，我们蘸取少量的眼霜把它们轻轻地涂抹在我们的眼睛周围。

当眼霜充分揉开后，我们就可以开始按摩了。我们先用小指，在我们眼睛的下眼部位置从眼头轻轻地用点压式的方法逐渐按到上眼部。然后也可以反着来一次，大约需要重复做上两次即可。这样可以使得我们刚刚涂抹的眼霜可以被皮肤充分地吸收进去。

第二步，我们要用到无名指了。我们找到眼角向外侧的位置，然后用它来向眼头的方向轻轻地按摩，切记不可以太用力。因为我们的眼睛周围皮肤是非常脆弱的。可以用画圈圈的办法来轻轻地进行按摩。这个过程大概重复五次就可以了。

第三步，我们要使用到中指以及无名指了。用这两个手指头一起按我们眼睛的上眼窝部位和眉眶部位，也是和前面的两个步骤一样，从眼头轻轻慢慢地按摩到眼尾的部分。切记动作一定要轻一些。这个过程重复三次左右即可。

到这里就差不多，接下来我们也可以按摩下我们眉毛这个部位。轻轻地揉一揉并且往上拉我们的眉毛，接着放开，再拉，帮助它的肌肉运动，这个过程重复五遍即可。

二、除了按摩还有什么办法

当然啦，除了按摩这个办法以外，其实还有很多方法的。最彻底的办法就是改变下我们的生活方式，能不熬夜就不要去熬夜啦!尽量提高自己平时办事情的工作效率，节约时间，晚上早一些入睡。睡得越晚，黑眼圈也就越浓重了。

其次，我们平日里在使用电脑的时候，也要注意距离，不可以靠的太近。靠的太近也是非常伤害我们的眼睛的。

我们也可以借助一些蒸汽眼罩之类的产品，给我们的眼睛做个美美的spa，这样子也可以减轻我们眼睛的负担，让眼睛可以放松放松。

平日里空闲的时候，也可以做一套眼保健操，及时舒缓眼睛的疲劳也是非常重要的。

以上就是本期的主要内容了，想要从根本上杜绝黑眼圈的出现，最重要还是要从我们的生活方式入手哦，睡得香了，黑眼圈也就自动远离了。

黑眼圈应该怎么样消除？有什么快捷的方法？

1、按摩眼眶，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

2、低糖饮食，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

3、茶包敷眼，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

4、戴太阳镜，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光。

5、把觉睡足，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

人民网-做到这6点，告别烦人的黑眼圈‍

怎样去除黑眼圈最有效 去除黑眼圈的方法

黑眼圈是现代生活中很多人都有的一种眼部肌肤问题，黑眼圈的形成原因有很多种，脸上有黑眼圈会显得整个人非常疲惫没气色，很影响颜值，那么怎样去除黑眼圈最有效?去除黑眼圈的方法。

怎样去除黑眼圈最有效
1、土豆片敷眼

准备一个土豆， 去掉土豆皮并洗干净，然后将土豆切成薄片状备用。闭上眼睛，把切好的土豆片敷在眼睛上，大概5分钟后，取下土豆片，然后清洗干净眼睛即可。最 好选择在晚上敷，不但有助于去除黑眼圈，而且有助于消除眼睛疲劳。土豆中含有粉质，能够有效地去除黑眼圈，但是要切记不要使用已经发芽的土豆。

2、马蹄莲藕渣敷眼

马蹄和莲藕有活血祛瘀的功效。马蹄莲藕洗干净，然后去皮并切碎。把切碎的马蹄莲藕放入榨汁机中榨成汁状，隔水取渣。用渣敷眼，持续10分钟，最好在晚上睡觉前敷眼。水可以饮用，效果更佳。

3、蜂粉加蜂王浆敷眼

蜂粉加蜂王浆有促进人体新陈代谢的作用，有助于去除黑眼圈。取少许蜂粉和蜂王浆，搅匀，然后在有黑眼圈的地方敷上一小时，每天一次，持续使用一周，可以见效。

4、鸡蛋纯银戒指转眼

鸡蛋煮熟，去壳，然后用纱布包裹住，放入纯银戒指。打转，每只眼睛约转10次，也可以外加轻轻按摩眼部，效果更佳，有助于促进眼部血液的循环，起到去除黑眼圈的作用。
去除黑眼圈的方法
一：冷敷薄荷叶

首先将新鲜的薄荷叶置入冰箱进行冷藏，大约三个小后取出薄荷叶，然后捣碎直接在眼睛的周围敷上15分钟左右，再用冷水洗净面部就可以了，可以每天使用。这样可以达到减少眼睛周边细纹，消除疲劳和淡化黑眼圈的效果。

二：柳橙汁按摩小妙招

因为柳橙里面富含丰富的维他命C可以促进皮肤的新陈代谢，达到美白效果的同时，自然也能改善黑眼圈，选用柳橙自制柳橙汁后加上几滴甘油搅拌后来按摩眼睛周边部位，每周4次就能见效了。

三：杏仁油敷眼小妙招

睡觉前将杏仁油加上少许蜂蜜或牛奶，搅匀后涂抹在黑眼圈部分，第二天早上起床再用清水洗净。这样可以滋润脱水干燥的脆弱眼周部位，还能起到帮助改善黑眼圈的作用。

四：黄瓜汁敷眼小妙招

大家都知道，黄瓜汁含有丰富的维生素C，既能提亮暗沉的肤色，还有收缩皮肤毛孔的效果。使用方法也非常的简单，直接用化妆棉沾取小黄瓜汁，然后敷在眼周15分钟左右，之后用水冲洗干净即可。消除眼睛疲劳同时还能亮白眼睛周肌肤哟。

五：茶包敷眼小妙招

别看是小小的茶包，其实对付黑眼圈是很有效果的。在睡觉前，用绿茶包用热水抛开，待到茶包变温的时候就可以敷在黑眼圈处15分钟左右即可，之后可以配上眼霜来按摩。这样可以起到收敛淡化黑眼圈的作用。
食疗快速去除黑眼圈
1、芝麻可去黑眼圈

芝麻中含有丰富的维生素E，维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用，所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效，黑芝麻中含有大量的维生素E，所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。

2、海带可去黑眼圈

海带中含有大量的铁元素，铁可以促进血液中的血红蛋白的再生。常吃海带可以起到治疗黑眼圈的作用，给眼部周围的肌肤补充营养。

3、喝红枣水可去黑眼圈

每天喝一杯红枣水，可以帮助加速血气的运行，减少瘀血积聚，对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。
黑眼圈怎么去除
1、点按眼周穴位

点按眼周穴位能够帮助促进眼周血液循环，改善眼周营养状况，坚持进行眼周穴位按摩能够帮助有效淡化黑眼圈、减轻眼部皱纹等。

具体做法：用无名指轻轻按压眼尾处、下眼眶、眉正中以及鼻翼外侧这几个穴位，连续十次，再用中指与无名指沿着眼睑从内向外轻轻提拉，持续10次，最后，再用手指轻弹眼周。

注意：如果是时间紧张的女性朋友，在每天涂抹眼霜的时候配合进行眼周按摩同样有效。

2、土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

3、绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。

4、牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。
5、丝瓜去黑眼圈

丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付按摩约15分钟后用清水洗净即可。

6、热鸡蛋去黑眼圈

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。

具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行按摩即可。

注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

7、热毛巾去黑眼圈

热毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟热鸡蛋敷眼一下，比起热鸡蛋敷眼，用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

具体做法：毛巾浸泡温热水后拧干，闭眼放置在眼周，毛巾变凉后重复即可。

8、吃点黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发，其中含有的丰富的维生素E还能够帮助滋养眼球以及眼周肌肤，有效帮助预防、缓解黑眼圈。

具体做法：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

黑眼圈眼袋很严重怎么办呢，去黑眼圈的其他小妙招你知道哪些呢？

黑眼圈很严重怎么办？

一、DIY眼袋和眼罩

对于眼袋比较深的女生来说，黄瓜不仅可以用来敷面膜，还可以去眼袋。黄瓜有润肤的作用。将黄瓜切碎，和酸奶混合，然后直接敷在眼袋上。晚上休息的时候效果更明显。

二、DIY眼袋和眼罩

不要以为木瓜只能用来丰胸。其实木瓜的营养价值非常高，可以拯救眼周皮肤。准备半个木瓜，用几片薄荷叶煮开，然后放在合适的温度下，敷在眼睛周围。除了去除眼袋，还能缓解视疲劳。

三、高质量睡眠摆脱黑眼圈

黑眼圈最大的根源是熬夜，但如果不能早睡早起，至少要保证睡眠时间在7-8小时，让皮肤进入深度睡眠。还要注意自己的睡姿，最好是仰卧或者右侧卧。

四、按摩去除黑眼圈

你可以用手摩擦产生热量来温暖它。将温热的手指放在眼睑上，沿眼尾→眼头上下，以画圈的方式轻轻按压3秒左右。重复三次可以使眼部血液循环，改善黑眼圈问题。

五、去黑眼圈食物。

芝麻因为乌发的功效而家喻户晓，但是除了这个功能之外，芝麻还可以去除黑眼圈。含有维生素E，能滋养眼部肌肤，防止黑眼圈的形成。

六、眼袋。

最简单的去除眼袋的方法是，趁热把喝过的茶包拿出来，敷在眼睛上十分钟左右，然后洗干净眼睛周围，涂上眼霜，去除除了眼袋以外的黑眼圈。(最好是一包绿茶)

消除黑眼圈的其他小贴士

1.用热毛巾敷眼睛。用开水浸泡毛巾，轻轻敷在眼睛周围15分钟。小心涂抹以防烫伤。

2.薯片敷眼睛.将一个没有芽的新鲜大土豆去掉，洗净去皮，切成50px左右厚的片，敷在眼睛周围。20分钟内每隔5分钟换一片新鲜的土豆片。

3.热鸡蛋滚眼睛.煮鸡蛋趁热去皮，快速滚15分钟。

4.用冰勺冷敷.将铁勺放入冰箱冷藏几分钟，取出后用凸面涂抹在眼睛周围。恢复常温后，再将铁勺放入冰箱中敷于眼部，反复敷10分钟。

5.按摩眼睛周围。每天用指尖轻轻按摩眼周10分钟。坚持一段时间，可以有效改善黑眼圈。

6.把冰牛奶涂在眼睛上。在冷牛奶中加入冰块，用化妆棉敷10分钟。

7.将苹果片敷在眼睛上。选择多汁的苹果，洗净，切片，敷在眼睛上15分钟。