手指皮肤粗糙怎么改善(手干燥粗糙怎么护理)

手指皮肤粗糙怎么改善

目录手指皮肤粗糙怎么改善手指皮肤粗糙吃什么好手指皮肤粗糙吃什么水果好如何预防手指皮肤粗糙手是女生的第二张脸，所以它的皮肤也是很重要的。所以如果它的皮肤非常粗糙的话，会影响到皮肤的一个状态，还会影响他的第一印象。所以呢，一定要注意当初使得自己的手部皮肤也非常的润滑，可以非常的好看。所以，一定要注意保护好手部的皮肤，不要事后给他一定的保养，可以更好地是的手指更加漂亮，同时呢?还可以做一些按摩似的指头会非常的修长，也是非常的好看，所以呢，一定要对手部的皮肤有一定的呵护。跟着祝由网养生网来了解。

手指皮肤粗糙怎么改善

如果手指头出现了粗糙的问题和状态的话，这个时候一定要进行保养皮肤。首先呢，可以选择用护手霜。因为护手霜呢是可以很好的帮助的皮肤，可以起到一个保湿润滑的功效，同时呢还可以选择用热水进行烫，这样的话可以很好的帮助到皮肤。因为它可以很好的帮助进行补充一些水分，这样的话水分可以进入到手指头，因为手指头是因为缺水才会出现干裂的问题。这是因为手指头缺水才会导致出现一些手指干裂，所以这个时候呢，一定要进行补水和保湿。这样的话才可以更好的帮助皮肤。选择用热水和保湿露可以很好的缓解到皮肤，而且呢还会使得手指干裂得到一些缓解，避免出现问题。

手指皮肤粗糙吃什么好

如果手指出现一些粗糙的问题的话，可以选择吃一些豆类食物，豆类食物呢可以很好的帮助手指的皮肤得到滋养。因为豆子还有的营养呢，对皮肤是有一个很好的好处，可以使得皮肤更好的，有一些得到缓解，可以防止一些粗糙，所以这个时候呢，一定要帮助皮肤获得这样的好处。这个时候呢，还可以选择补充一些维生素a，维生素a对于皮肤是非常有好处的，可以使得皮肤更好的帮助到一些得到滋养和保护。维生素可以促进皮肤的生长，所以多吃一些维生素a的一些食物呢，可以使得皮肤更好的得到增长，还可以很好的保护的皮肤对皮肤有这样的功效，可以多吃一些鱼，肉，蛋，奶都是可以很好的补充到维生素a的。还可以多吃一些水下的一些食物，因为水下的一些食物含有的维生素c是比较多的，与此同时的可以很好的帮助的皮肤可以很有好处，它可以方便皮肤有更多很好的一种作用。他还有的维生素c的养护了皮肤，对皮肤是很有作用的，所以在这个时候呢可以选择吃一些莲藕帮助皮肤。

手指皮肤粗糙吃什么水果好

皮肤粗糙的话，可以选择多吃一些维生素c的一些水果，因为它可以很有效的帮助到皮肤，使得皮肤更有好处。所以这个时候呢，可以选择多吃一些猕猴桃，柠檬，芒果，这些都是含有维生素比较多的一种水果，这个时候呢可以很好的帮助到皮肤，吃的皮肤更有好处。维生素c可以很好的帮助到皮肤，起到补水的作用，还有美白的效果似的皮肤可以很好的得到缓解，使得皮肤更加的细腻有光泽，所以这个时候呢可以选择出维c来补充，所以这个时候呢，可以选择吃一些水果，对皮肤也是有作用的。

如何预防手指皮肤粗糙

如果是手指没有干裂的话，可以选择使用一些护手霜或者是一些保养手部的保养品，这样的话，可以很好的帮助到皮肤起到一个保湿的作用，所以这个时候的也是很有作用的，因为它可以很好的防止一些干裂也是很好的。如果手部已经出现干裂的话，可以选择用热水或者是一些产品。一些去角质的产品来帮助到去掉一些原来的一些死皮和一些粗糙的死皮，这样的话，就可以很有效的帮助的皮肤，然后再进行保湿露的养护。而且呢，在平常进行一些刺激的时候可以选择，但用手套可以更好地保护的皮肤。

一定要保护好手部的皮肤，因为舍不得皮肤也是比较娇嫩的，如果出现一些干裂的环境影响美观，还会有疼痛感，一定要进行保护，使用一些护手霜或者是保湿露对皮肤进行一些保护，避免手部出现的一些疼痛和问题影响了皮肤，所以呢，防止它的干裂也要平时注意一些，不要用冷水，要用温水可以选择洗碗的时候戴上手套也是一种保护。

手干燥粗糙怎么护理

手干燥粗糙怎么护理

手干燥粗糙怎么护理，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下了解手干燥粗糙怎么护理。

手干燥粗糙怎么护理11、用淘米水或者食盐洗手。淘米水中含有多种营养物质，如果用淘米水洗手，不仅可以补充皮肤缺乏的多种营养元素，还可以起到美白肌肤的作用。使双手变得光滑细腻。在洗手的时候加入少量的食盐也可以有效改善手部皮肤粗糙的情况。

2、做家务的时候注意戴手套。女性朋友们每天都需要洗衣服，洗碗，做各种清洁，这样就会接触到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗洁精等含有化学物质的清洁剂，这些清洁剂直接接触手部的皮肤会导致双手皮肤粗糙，因此大家在做家务的时候，一定要注意戴手套。

3、敷酸奶手膜。手上的皮肤看起来特别粗糙的女性朋友可以将酸奶倒在双手上，然后进行按摩，这样双手可以更好的吸收酸奶中的营养，起到滋润手部皮肤，改善粗糙肤质的作用，还能美白手上的肌肤。

4、随身携带护手霜。手部的皮肤需要经常滋润，因此大家要随身携带护手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗干净双手以后一定要将手擦干，然后涂抹一层护手霜，这样可以起到滋润保湿的功效，让双手变的嫩白起来。

如果手上的皮肤特别干燥粗糙的话，大家在日常生活中一定要保持手部的清洁卫生，注意经常洗手，消除手部的细菌，以免患上皮肤病。除此之外可以通过涂抹护手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法来让双手变得光滑细腻，告别双手皮肤粗糙的情况。

手干燥粗糙怎么护理2 手手部护理秘诀

手部护理秘诀一：基础护理 挑选合适的护手霜

护手霜是最常见的手部保养品，坚持擦护手霜也是基础且方便的手部护理方法，但是挑选护手霜却大有学问，并非是你胡乱选购一只便能取到你想要的护肤效果的，真正好的护手霜需要具备两种定义，一种是工作防护使用，另一种则能满足休息或睡前修护，也就是说，在选择护手霜时，除了要考虑自己的手部皮肤情况之外，自己所处的环境条件也是需要考虑进去的。

手部护理秘诀二：为手部皮肤去角质

去角质不是面部肌肤的专利，手部肌肤长时间裸露在外，经常接触外界的食物，所以手部皮肤去角质同样十分重要，把那些老废死皮去除干净，手部皮肤才能有细腻顺滑感。只需要你选择一款去角质膏，轻微的画圆去角质可慢慢剥除老废角质，使角质不累积变粗，便能轻松保持双手光泽度，维持手部的美感。

手部护理秘诀三：营养滋润手膜

做足了以上两个手部护理步骤，还需要你定时为你的手部皮肤进行定期滋润，敷手膜就是个很好的方法，虽然市面上的手膜产品还未大众普及化，但是你完全可以自制手膜，效果同样出色。准备一颗鸡蛋和少许蜂蜜，将鸡蛋敲碎，析出溶液与蜂蜜混合，然后涂于手部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净即可。

手部护理秘诀四：挑选专用产品来清洁双手

不论你的双手多么娇嫩，都禁不起清洁溶剂与碱性成分长期的伤害，因此，如果你的工作需要经常洗手，为了保护你的手部皮肤，我建议最好的方法就是挑选全合成配方专用洗手乳，既能保护你的手部皮肤，同时又能赋予手部皮肤足够的滋润感。

手干燥粗糙怎么护理3 五个手部护理的动作，就可以帮你轻松赶走手部的干燥和粗糙感。

动作一：洗手

我们每个人一天都会洗很多次手，所以一定要注意洗手时对手的保护，洗手时尽量用热水洗手，而且不要用清洁型强的肥皂等物品洗手，因为手部肌肤是呈弱酸性的，而肥皂等清洁物是碱性的，所以会对手部肌肤造成一定的伤害。每次洗完手后，就要及时把手上的水渍擦干，然后涂上护手霜。

动作二：随身携带护手霜

护手霜一定是要随身携带的，因为曝露在外的双手要长时间的受到寒风的侵袭，水分流失的非常快，手也会很容易变得粗糙、干裂。即使在有暖气的室内，因为空调的缘故室内空气也会很干燥，所以手部肌肤感觉到干燥的时候就要补擦护手霜，还有洗手后也要擦好护手霜。让双手时刻都在护手霜的滋润和保护之下，防止干裂的情况发生。

动作三：手部按摩

按摩手部也是最好的护理方法之一；经常做做手部保健操，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，防止冻疮的产生。建议大家在涂抹护手霜的时候就可以配合做按摩，帮助皮肤对营养的吸收。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。每次按摩数分钟，每天坚持数次。

动作四：定期去死皮

除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

动作五：手套

在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。冬季出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。

以上几步做到就可以很好的保护手部皮肤。

手干燥粗糙怎么护理4 注意手部护理 从小习惯开始

手部去角质

tip：对待手部，也要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的`污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。

另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。

蜂蜜橄榄油手膜

tip：用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。

洗碗加杏仁油

tip：洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。

可是有的美眉不喜欢戴胶手套怎么办呢?你可以这样做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保湿成分，洗碗水也能让僵硬的皮肤变得柔嫩。

必备护手霜

tip：冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节mm必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、b、e等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

多做手部健美操

tip：经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

美甲

tip：在美甲方面，不需要额外花费，在家中也可以实现diy。像法式美甲，简单自然，搭配万能。尽管在美甲沙龙里可以享受到手部按摩或保湿的服务，但是花费也不少。自己买回来一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套装还附有模板，可以覆盖在干了的第一层指甲油上，描边画上月牙形。涂抹均匀，不要让指甲坑坑洼洼，如果不小心弄脏了，擦掉重来。

尽可能不使用化学洗甲水，因为刺激性很大。可以把手浸泡在温水中，大约过10分钟。然后把指甲油轻轻擦去。不过，这个方法不一定人人有效，实在不行，就买一瓶不含氨的洗甲水，起码能减少对皮肤的磨蚀。

首饰

tip：少买廉价的首饰，它们的涂料容易脱落，让皮肤暴露在其金属内容物下，廉价金属刺激皮肤，出现红肿、酸痛甚至发炎。与其买一堆便宜货，倒不如合起来买一件有品牌信誉的首饰。

咬指甲

tip：很多人都有咬指甲的坏习惯，必须改正。咬指甲时，不少人顺便把指甲附近的皮肤也咬个遍，这有感染的风险，还会造成脱皮结痂。不妨把手指沾上一些你不想尝试的味道，然后你就要不下口了。

温馨提示：手部肌肤的护理要像脸部护理一样精心，手是女人的第二张脸。

我的手很干燥又粗糙怎么办

我的手很干燥又粗糙怎么办

我的手很干燥又粗糙怎么办，在我们的生活中，手掌干燥粗糙的情况是比较的常见的，有的患者比较的严重，有的患者比较的轻微，这给患者带来不同程度的影响。那么我的手很干燥又粗糙怎么办呢

我的手很干燥又粗糙怎么办11、手干燥粗糙可能是因为体内缺乏维生素C和维生素A引起的；

2、长期接触热水、洗衣粉、香皂、洗洁精、肥皂等。热水容易刺激手部，而洗衣粉、香皂、洗洁精含有较多的化学成分，长期接触皮肤，可能会导致皮肤粗糙干燥；

3、长期接触石灰水泥之类的；

4、日常不注意保养，双手都是暴露在外的，而且每天都在使用，所以手部特别容易干燥粗糙。

5、未定期去除手部废弃角质

那我们该怎么保养我们的手呢？

1、多吃含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果

酸枣（新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,含量是红枣的2-3倍、、红辣椒、西兰花（含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能够增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性、、西红柿、菠菜、白菜、苹果、猕猴桃（含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等，被誉为“水果之王”、、葡萄等。如果比较严重，如剥落脱皮可以适当的服用维生素C。

2、减少手部对香皂、肥皂、洗洁精、洗衣粉的直接接触

在洗碗、洗衣粉的时候手直接接触洗洁精、洗衣粉等含有化学物质的物品，更容易刺激手部皮肤，导致手部干燥。在洗碗、洗衣服或者做其他家务的时候，可以戴塑胶手套，避免手接触到冷水、洗衣粉之类的'。另外手部干燥的人，平时洗手的时候不要用肥皂，肥皂属于碱性，用来洗手的话，手很容易干燥。

3、定期去除手部废弃角质（一周一次就行啦、

1、手上皮肤角质堆积过多，会导致皮肤变得更加干燥粗糙，

抹了护手霜也不能吸收，还可能会出现营养过剩，出现其他皮肤问题。去除废弃的角质后涂抹护手霜啥的才更容易被吸收。好用的角质霜还是非常多的（不一定非要用角质霜，可用白糖代替，用白糖搓之前先用温水泡几分钟、李医生去角质嫩肤凝露（150g，39.9元/瓶、，男女都可以用选大米提取物，温和软化不刺激，有股淡淡的清香味，使用后皮肤常光滑、干净小麦胚芽、芦荟等提取物，可以补充皮肤水分很大一瓶呀，脚踝、膝盖、肘关节也可以用，一周两次。

2、手部深层保养，美白手膜

手膜不仅可以美白，还可以补水。半亩花田烟酰胺手膜

巨好用的一款手膜，非常好吸收，使用后手上的皮肤感觉非常水嫩光滑，而且还白了。对啦味道也特别好闻，有股淡淡的清香味、重点是使用起来非常方便，打开直接套在手上就可以了，还不影响玩手机，超爱。套上后可轻柔按压，让手部更好的吸收营15分钟后取下手膜，然后用清水洗干净，最后涂抹护手霜就OK啦。

3、去除角质后或者做完手摸后涂抹护手霜并进行按摩

澳赞护手霜30g/支，便宜又好用，49元可以买10支。手容易干燥的美女帅哥记得包中常备护手霜，每次洗完手就立马涂抹护手霜。涂抹护手霜的时候可以配套按摩，一定要注意手指、关节、指甲周围处均匀涂抹。

我的手很干燥又粗糙怎么办2 手掌干燥粗糙怎么办呢

1、手部清洁

手掌干燥粗糙的患者进行手部清洁是很有必要的，患者可以在晚上睡觉前进行，倒入盆中温度适中的水，可在盆中加入适量的橄榄油或是白醋，双手反复的、持续的搓洗至少一刻钟，通过这样清洁手部可使得手部角质层得以软化，久之手掌干燥粗糙的情况得以明显的改善，需要注意的是这种方法起效是比较的慢的，患者一定要长期的坚持。

2、手部去死皮

手部去死皮也是缓解手掌干燥粗糙的较好的方法，患者可取红糖和蜂蜜等量，取适量并调匀，然后均匀的涂抹在手掌中，双手进行按摩约15分钟，然后用温水把手部清洗干净，这样对于去除死皮，改善手掌干燥粗糙的情况有很好的帮助。

3、补充动物胶原蛋白

手掌干燥粗糙的原因是很多的，注意饮食也是很有必要的，大家可以多吃猪蹄、鸡爪、肉片等富含胶原蛋白的食物，来改善手掌干燥粗糙的情况。

4、多吃水果、蔬菜等

手掌干燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便补充维生素、微量元素等，这些对于改善手掌干燥粗糙的情况也是很有帮助的。

我的手很干燥又粗糙怎么办3手干燥粗糙，这是由皮肤油脂分泌减少导致的，其处理方式具体如下。

首先应减少洗手次数以及洗手液、洗洁精的使用，并加强保湿护肤，可使用保湿剂，如维生素E乳膏，鱼肝油软膏，尿囊素等。可选择甘油或者是凡士林，如果伴有瘙痒和脱屑的症状，增加外用表皮生长因子，促进皮肤的生长。

其次排除由于真菌感染导致的手癣。如已确诊，可以给予抗真菌药物外用，比如联苯苄唑霜、咪康唑霜等，严重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有药物的使用需均在医生指导下进行。

1、涂抹一些蜂蜜 蜂蜜是解决手部干燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化剂、保湿剂和抗菌剂，你只需要将它涂抹在手上，等待10分钟后再用温水冲净，一天重复1~2次。

2、用杏仁油按摩 另一个解决手部干燥的极好方式是杏仁油。杏仁油富含维生素E，按摩后可以让你的手部恢复生气。此外，它还能帮助血液循环，减少皮肤感染。

3、可擦拭凡士林 凡士林是解决皮肤干燥的最廉价替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你会发现手部干燥很快就会改善。

4、使用优格敷手 优格是天然的保湿剂之一，可以用来治疗干燥、搔痒或烧伤。它也有去角质和清洁的属性。混合2匙的优格和适量的绿豆粉成糊状，敷在手上等待干燥，再用温水冲净。

5、使用酪梨敷手 酪梨有补救干裂的惊人效果。它富含不饱和脂肪酸、维生素A、C、E，可以帮助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分钟后，用手洗净。

6、使用蛋黄敷手 蛋黄可以帮助异常干燥的皮肤返回昔日的光泽，迅速解决你的干裂。取出1个蛋黄后打匀，敷在手上30分钟，干燥后再用肥皂洗干净。

7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解决你的手部干燥问题。将一条毛巾浸泡在牛奶中，然后敷在手上5~7分钟，再用另一条毛巾沾温水，洗净牛奶。

手干活变得粗糙怎么办

手干活变得粗糙怎么办

手干活变得粗糙怎么办，当天气太过于干燥的时候,容易出现手特别干燥粗糙。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。洗后要立即擦干,了解更多手部护理知识，了解手干活变得粗糙怎么办

手干活变得粗糙怎么办1 手变粗糙怎么办

冬天洗手时，要尽量少用肥皂或药皂，因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗后要立即擦干，涂擦维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内的水分。户外活动时应注意经常摩擦手部皮肤、活动其关节，促进血液循环、增强皮肤的耐寒能力。

食补

1、 补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

2、 补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

3、 补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。

物理疗法

手 部清洁

每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。

小贴士：如果没有橄榄油，也可以用白醋替代。

手 部去死皮

取红糖和蜂蜜按照1:1的比例，适量调制，然后倒入掌中均匀涂抹，双手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，随后再用温水洗净。

手干活变得粗糙怎么办2 手部护理小技巧

听到手部护理，你是不是马上想到护手霜呢？其实最关键部分往往在平时生活中被大家忽略了。

首先从洗手说起。不要使用碱性洗手液，因为成分里含有大皂基。手的油脂分泌较少，长期使用会使手变得干燥。在洗手时使用温和的弱酸性洗手液。

然后是清洗东西。比如：洗衣服、洗碗时，洗涤用品也会使手变得干燥，长倒刺。在清洗时可以戴上手套进行保护。

最后是手部运动。比如：写字、握鼠标等。这些运动长期维持同一动作，与物体产生摩擦，会使手起茧和变形。

倒刺：可以用指甲刀将倒刺剪掉，或顺着倒刺的方向拨掉，千万不要逆着拨！

干燥：用含凡士林、甘油、尿素等保湿效果好的护手霜。一定要坚持使用！

粗糙干硬：用含低浓度的果酸护手霜，可以代谢角质层，让手变软。

用护手霜做手部护理

不要以为护手霜护手的方法就只能用来擦手而已，其实用护手霜自制手膜也是非常滋养的。如果你的.护手霜滋养效果比较好，那么你可以挤出适量的护手霜，然后在手上涂上厚厚的一层，再取一截保鲜膜将手包着就好了，然后如果方便的话，可以放一条热毛巾个保鲜膜敷在手上，十五分钟以后就可以拿下毛巾和保险膜，用温水洗手了，洗完手以后擦干水渍，再像平常一样涂一层护手霜保湿就行了。

用淘米水做手部护理我们一般煮饭前淘米用的水都会直接倒掉，殊不知这个淘米水对皮肤也是大有好处。每次的淘米水不要倒掉，放在一个容器里留着，然后晚上睡觉前拿出来泡泡手，每次泡个十分钟左右就可以了。泡完后用温水洗个手，然后涂上护手霜就可以去睡觉了。这样坚持一段时间就会发现手部肌肤变得嫩滑了。用手膜做手部护理

关于手膜可能使用过的人不多，不过有时间的话，做一次手膜也是对手不错的滋养。手膜可以购买现成的手膜，或者自制手膜也可以，可以在短时间内为手部的肌肤补充足够的营养和水分，在做完手膜以后，再用护手霜擦一下手，就可以保湿了。

用醋或柠檬水做手部护理

醋和柠檬水都是酸性的，这个手部护理的方法主要是针对经常接触洗洁精、皂液以及洗衣粉的人群，因为这些清洁物碱性比较强，所以常接触会让手变粗糙。将食醋或者鲜柠檬水涂抹在手上，可以去除残留在皮肤表面的碱性物质。

用蛋清做手部护理

我们对手部的护理除了要注意滋养保湿以外，手部同样也需要去角质，因为手部肌肤的角质层过厚的话，就会经常出现倒刺、老茧，即使剪掉也还是会再长。将鸡蛋清抹在手上，包括指甲周围的缝隙也不要放过，感觉到蛋清在手上有一点点干了，就用温水洗掉，可以去除手上的死皮，还有去皱的效果。

用酸奶做手部护理

我们在喝完酸奶以后，酸奶盖和杯壁上都会残留很多的酸奶，我们经常都会把它们舔干净，其实用这些酸奶来徒手也是不错的选择。酸奶护肤的效果相信大家也都不陌生，将酸奶涂在手上十五分钟以后用温水洗掉，手部肌肤会变得更柔嫩。当然，除了酸奶，喝剩的牛奶也可以做手部护理。

手部护理小窍门

泡手有窍门

泡脚能让脚部分的肌肤变得柔软，那么手也可以拥有同样的对待，平时晚上也多泡泡手。当然，不是普通的泡手，需要在温水里加白醋或柠檬汁，然后在泡五分钟，这样能使肌肤柔软白皙哦。

加热护手霜

平时妹子用护手霜习以为常，但是手部肌肤也没被滋润多少，其实每天涂抹护手霜的时候可以加热一番，或在微波炉里微热，或在热水里微热，然后在涂抹到手上，会让手部肌肤更滋润。

按摩双手

睡觉之前会按摩腿部的肌肉，不妨也抽点时间按摩以下手部吧。在睡觉之前用蜂蜜或白砂糖，倒在手上，然后按摩双手十分钟，最后用清水擦净后上保养液，这样能让手滋润。

橄榄油泡手防倒刺

手上有倒刺让很多妹子不舒服，想要防止倒刺的生长，可以将橄榄油倒入温热的水中，浸泡双手，这样就能防止出现倒刺了。另外，生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后温水洗净能防手部皱纹，并滋润手部肌肤。

手部护理注意事项

做完手部护理后不要马上碰水。

洗衣服、洗完要带手套防止化学成分伤手。

结语：手对于每个人来说都是非常重要的，冬季的皮肤特别容易干燥，我们更是要将双手保护好，护手霜要不离身。都说精致的人从手就能看出来，由此可见，护理手部的事情是非常有必要的。

手干活变得粗糙怎么办3 手为什么会变粗糙

1、 很多人现在都非常的注重自己的身体情况，所以说对于首长来说，很多人有时候也经常用来看一下为什么自己的手掌皮肤非常的粗糙，别人的却不像自己的这样子呢，这个时候他们就引起了重视，觉得是不是缺什么元素。

2、 这种情况的话应该是属于维生素a缺乏症，而且应该多摄入富含维生素a和萝卜素的食物，所以说这种手掌心皮肤非常粗糙的人来说的话就是缺少一些维生素。对于饮食方面的话，一定要营养均衡，不要挑食。

3、 而且还要去注射用一些胡萝卜素的食物，这样子的话，对于自己手掌心的皮肤出现了这个症状也会得到改善的，对于这种人来说的话，冬天一定要改用多纸箱照洗洗手，因为用这种皂洗手来说的话，才不会让自己的手掌皮肤更加粗糙。

4、不常洗手

脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

5、酒精消毒

洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

6、碰触物品的次数过多

使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

7、未涂抹防晒油

手常常露在外面，所以也是容易晒伤的部位。此外，因为代谢比脸部要来的慢，容易产生紫外线所造成的伤害，所以必须经常涂抹防晒油。

8、热水洗碗

洗碗时使用热水，手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。此外，为了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不错的，但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系，而造成手过敏粗糙。

扩展资料：

指尖和眼周十分类似，因此在指尖受损比较严重时，可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，可以避免浪费呢。

即便夏天不怎么保养手，到了秋冬，由于经常接触干燥的空气，涂护手霜的频率也会高不少。这时候，大家要不要尝试每周做1次手部特殊护理只需晚上在指尖涂上护手霜、护手油、精华之类，然后戴着大小合适的棉手套或丝绸手套入睡。只要做1次就能取得到明显效果。

最后，在日常的家务劳动中也不要忘记手部护理。洗碗前，记得先在手上涂上橄榄油(具有保湿效果的精油亦可)，并戴上在手腕处收紧的手套。就是如此简单的步骤，也能变成特殊的手部护理。