冷水洗脸的好处是真是假(用冷水洗脸的好处？)

冷水洗脸的好处是真是假

传言说“冷水洗脸可以增强抵抗力，缩短毛孔”，是个美容的好办法。不少文章都主张女人洗脸用冷水，说是清洗效果非常好并且有利于缩短毛孔，那么女人真的可以用冷水洗脸吗?冷水真的能美容吗?让小编为你一一道来。

冷水洗脸的好处是真是假?

传言说“冷水洗脸可以增强抵抗力，缩短毛孔”，是个美容的好办法。女人冬天真的可以用冷水洗脸吗?冷水真的能美容吗?

留意：冷水洗脸缩毛孔仍是长痘？ 这些年你被圈套坑惨了！

答案是否定的。水温过冷(20℃以下)对肌肤有收敛效果，可训练肌肤，使人精神振奋，但长时间运用过冷的水洁肤会导致肌肤血管缩短，使肌肤变得苍白、干枯，皮脂腺、汗腺排泄削减，弹性损失，呈现早衰，对肌肤滋补晦气。尤其是关于油性肌肤，假如长时间选用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔缩短，无法洗净堆积于脸部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等尘垢，不光不能到达美容的效果，反而简单导致痤疮之类的肌肤病，影响美容。

34℃水温洗脸最护肤合适的水温应在34℃摆布，略高于肌肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对肌肤有冷静效果，有利于肌肤的歇息和免除疲惫，对肌肤无伤害。

水温过热(38℃以上)对肌肤有镇痛和扩大毛细血管的效果，但经常运用会使肌肤脱脂，血管壁活力削弱，导致肌肤毛孔扩大，肌肤简单变得松懈无力、呈现皱纹。

洗脸作为天天必做的工作，咱们应该用准确的办法进行清洗，过错的办法不只不能清洗脸部，一起也对肌肤造成了影响，加马上肌肤老化，因而日子中，准确的洗脸方法是非常重要的。

用冷水洗脸的好处？

用冷水洗脸的好处和坏处

用冷水洗脸的好处是可以提神醒脑、预防鼻炎、增强皮肤的弹性、防止皱纹、收缩毛孔。用冷水洗脸的坏处是洁面不彻底、容易长痘痘、夏天冷水洗脸易中暑。想要用冷水洗脸，就在洗脸期间让脸部对水温有个适应的过程，最后就再将脸浸泡一下就好。

用冷水洗脸有什么好处呢

1、增强皮肤弹性：冷水洗脸的过程中，皮肤受到冷水的刺激能够帮助有效改善脸部的血液循环，使肌肤保持活力，增强皮肤的弹性。注意：如果是先用温水洗一遍脸再用冷水拍打脸部，对于皮肤的收缩运动有着很好的效果，不仅能够增强皮肤弹性还能够帮助减轻脸部皱纹。 

2、收缩毛孔：用冷水洗脸能够帮助放松皮肤的紧张状态，有利于帮助析出皮肤的黑色素，美白肌肤的同时还能够收缩毛孔。注意：如果是用冷水洗脸收缩毛孔的话，可以洗脸的时候先慢慢的让脸部适应水温，然后在稍稍浸泡一下脸部效果更好。

3、提神醒脑：用冷水洗脸能够帮助刺激神经末梢，让头脑变得更加清醒。注意：早上身体还处于睡眠状态，不要过于着急用太冰的水洗脸，否则对于皮肤的冷刺激过于强烈，血管急速收缩，很容易引发身体不适，特别是本身患有心血管或是血管不好的人很容易中风。

冷水洗脸好吗?

冬天应该用冷水洗脸还是温水洗脸，相信很多人都纠结过这个问题！小时候，家里的长辈认为，冬天用温水洗脸脸更容易干燥，因此，很长一段时间的冬天，就算冷得直打哆嗦，小编还是坚持用冷水洗脸。但是，实际上冬天真的是冷水洗脸更佳吗？
冬季长期用冷水洗脸有危害
关注美容的人都知道，冷水（水温在20°以下）洗脸的确可以起到收缩脸部皮肤毛孔、细致肌肤的作用，而且还能让人在大冬天精神状态好起来。短时间内看起来有利于皮肤的状态，但如果长期坚持这种做法，会造成一些后遗症，比如使皮肤丧失弹性和光泽，显得苍白枯萎了无生机，而且会使皮肤的汗腺、皮脂腺分泌减少，从而出现早衰现象。这是不是跟达到皮肤美容的目标背离了？
34°的洗脸水最好
美容专家指出，对脸部保养和美容来说，最好的洗脸水是温水，最合适的温度是34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
对于油性皮肤来说，34°水温洗脸能有效清洁皮肤上分泌的过度的皮脂、脱屑和尘埃，有利于清洁毛孔，是皮肤保持干净光洁。洗完脸后，可再用洗过冷水的毛巾敷敷脸，有利于收缩毛孔，减少油脂的产生。
对于干性皮肤来说，34°的洗脸水温和不刺激，既不会过分去除薄薄的油脂层，还能把毛孔里的堵塞物清理出来，但是干性皮肤需要注意，洗脸后及时拍打爽肤水，涂抹些润肤霜，给肌肤补足水分。
对于中性皮肤来说，34°温水洗脸的原理与油性脸洗脸原理一致。中性皮肤洗完脸也要格外注重皮肤的保湿。
热水洗脸危害大
需要注意的是，冬季寒冷，不能因为贪图舒服用热水洗脸，如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。