还在担心变老？八大方法助你减少皱纹

还在担心变老？八大方法助你减少皱纹

皱纹的出现直接导致人的外表发生变化，看起来会觉得比实际年龄老一些。那么什么是皱纹呢？专家表示，皱纹一般是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。其实，去皱纹最好的方法在于预防，而不是等皱纹出现了才想办法除皱。去皱纹最好的方法在于每日正确的护肤习惯。

方法一：把咖啡换成可可

经常喝咖啡的人，会比经常喝可可的人老一些。因为，可可中含有抗氧化剂，能够保护皮肤免受太阳伤害，并且可以增加细胞水分，让你的脸看起来水嫩嫩。

方法二：多吃鱼类食物

鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，也是Ω-3脂肪酸的丰富来源。专家表示，基本的脂肪酸有助于滋养皮肤，令皮肤保持丰满有弹性，帮助减少皱纹的形成。

方法三：养成良好的护肤习惯

每天基础的护肤必不可少。你应该少晒太阳、勤擦防晒霜、不要抽烟、每天使用保湿产品等等。

方法四：带上太阳眼镜

太阳眼镜能够防止你眼部周围的皮肤被晒伤并且在阳光下阻止你眯着眼。

方法五：平躺着睡觉

一定要改掉侧躺睡觉的坏习惯。因为当你每天都侧躺着睡觉的话，你的脸颊和你的下巴就会很容易有皱纹；而当你脸朝下睡觉的时候，眉心就会紧蹙。所以为减少皱纹，最好就是平躺着睡觉。

方法六：不要过度清洗你的脸

皮肤中的水分和油脂能够保护你的皮肤，防止皱纹的产生。如果你经常洗脸，就等于把“保护”给洗掉了。不过如果你的洗面奶中含有保湿剂，或者洗完脸后你会抹上保湿霜，那就另当别论了。

方法七：多擦维生素C

根据研究表示，使用维生素C的面霜可以提高皮肤胶原蛋白的再生，防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑色素沉着和均匀肤色。但是要注意的是，一定要根据你的皮肤状况来选择最适合你的面霜。

方法八：多吃豆类食品

常吃大豆可以改善我们的皮肤状况，甚至还能起到保护作用。根据研究表明，大豆的物质可以预防或使太阳光晒后修复。而且它还有改善皮肤的结构以及均匀肤色的效果。

消除皱纹的10个最简单方法

消除皱纹的10个最简单方法

消除皱纹的10个最简单方法，除皱可以说是很多女性一生都在坚持的事情，面部出现皱纹是很不美观的，对于爱美的女性来说，眼睛的保养实在是太重要了。以下是关于消除皱纹的10个最简单方法内容分享。

消除皱纹的10个最简单方法1 1.面部脂肪填充

自体脂肪填充相信很多姐妹都不陌生，是当下非常流行的除皱方式，采用自体脂肪进行注射，可以有效改善面部凹陷和皱纹部位，并且创伤小，采用自体组织心理上也更容易接受，因此很多整形医院都有开展脂肪填充项目。

2.小切口面部拉皮

小切口拉皮手术在目前非常受欢迎，能够针对明显皱纹进行改善，并且维持时间长，不过手术对于医生技术要求非常严格，不同医生做出来的拉皮手术差别也比较大，因此很多想做拉皮除皱的姐妹都对医院和医生非常关注！

过由于太受欢迎的缘故，现如今很多美容院和有资质的小机构也都开始开展，因此想做热玛吉除皱的姐妹一定要留意，选择正规机构和正牌仪器，才能保证除皱成效。

4.微整形

面部微整形在前些年可以说非常火爆，曾一度导致假货泛滥，并且价格也不透明，不过现如今已经有很大改善，很多整形医院的`微整形针剂引进都比较齐全，并且费用方面也已经透明化，不用担心被坑，不过缺点是微整注射只能针对轻微皱纹，有较大的局限性。

5.面部埋线提升

埋线提升凭借着创伤小，恢复快以及维持时间长等优势，一直受到爱美者关注，并且经过医美技术发展，现如今的线材料提升力度更大，并且被人体吸收的时间也更为长久，费用方面也不算高，不过非常考验医生技术和审美。

6.射频紧肤

现如今的医美仪器非常多，射频紧肤主要是通过射频在指定的皮肤层，通过高温作用促使脂肪分解，从而刺激面部胶原蛋白和弹力纤维的产生，治疗后的皮肤可以达到紧致改善。

7.7D聚拉缇

如果要说今年关注比较高的，那一定是7D聚拉缇除皱设备，采用的是非入侵式的治疗方式，拥有众多探头可以应对不同的皮肤情况，费用方面比热玛吉除皱稍高一些，不过改善更具针对性。

8.注射瘦脸针

瘦脸针在前两年非常受欢迎，不仅可以瘦咬肌，针对额头皱纹改善也很明显，像很多品牌相信很多姐妹都不陌生，不过对于注射点和注射量同样有较高的要求。

9.大拉皮除皱

大拉皮手术多常见于五十岁左右的爱美者，切口相对较大，不过对于皱纹改善力度也非常大，在国外做的比较多，近两年随着国内医美技术的发展，很多爱美者也开始接受大拉皮手术。

10.电波拉皮

电波拉皮可以刺激皮下胶原蛋白，重构胶原支架，在紧致肌肤和抗衰方面同样非常出色。

消除皱纹的10个最简单方法2 你知道眼纹产生的原因有哪些吗？

一、紫外线晒伤

紫外线对皮肤的伤害特别大，能深入皮肤造成伤害，引起胶原蛋白的流失、弹性纤维组织受损，最终造成皮肤的松弛、产生皱纹，加速衰老。

二、化妆品残留

眼周的肌肤向来都是比较脆弱的。很多人“化妆2小时，卸妆1分钟”。化妆品的残留对肌肤的伤害是很大的，不仅容易造成皮肤堵塞，还容易加速老化，产生更多的皱纹。

三、用眼不健康

长时间面对电脑、手机等，容易受到电子产品辐射的影响。加上用眼过度、熬夜、缺乏运动等各种不健康的生活作息习惯，让眼睛长期处于压力之下，加速了眼周肌肤的衰老。

那么，消灭眼纹的方法有哪些呢？

一、做好清洁，避免化妆品残留。想要保护好眼部的皮肤，首先要做的就是要保证眼部肌肤的干净清洁。这样才能减少毛孔堵塞，让毒素、残留都能够及时排出体外，让新陈代谢恢复正常，减轻肌肤的压力。

二、补水保湿，补充胶原蛋白。眼部肌肤缺水容易导致“假性干纹”，如果长期缺水，就可能形成“真性皱纹”。想要改善眼纹，必须让肌肤时刻处于水润的状态。同时还可以多用些含有胶原蛋白的精华液，让肌肤恢复弹性，减少松弛。

三、抗氧化，抗衰老。皱纹的出现，多半是肌肤老化所导致的。女人一旦过了25岁，就应该多用一些抗氧化、抗衰老的眼部护肤产品了。含有NADH的眼部精华液，能有效对抗自由基，对延缓肌肤衰老非常有帮助。

消除皱纹的10个最简单方法3 去除皱纹最好的方法？

蜂蜜白芷面膜

材料：白芷、白附子、蜂蜜

自制方法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末状，越细越好，然后加上适量的蜂蜜调和，混合搅拌成泥，清洗面部后，涂于脸上20分钟左右，再用清水洗净即可。具有很出错的去皱祛斑效果，还能改善面部色素沉着现象。

咖啡除皱面膜

材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱

制作方法：首先将上述的材料混合在一起，然后搅拌均匀，成糊状后直接敷在洗干净的脸上。约10-15分钟后，用温水洗净。洗干净脸后，然后轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。

蜂蜜番茄面膜

材料：番茄、蜂蜜、面粉

自制方法：取适量的番茄打成泥状，然后加上少量的蜂蜜，混合搅拌均匀成糊状，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤上，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后再用清水洗干净肌肤即可。使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

橘子蜂蜜面膜

材料：橘子、蜂蜜

自制方法：将橘子彻底清洗干净，连皮一同放入榨汁机中榨汁，然后加上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀，在清洗完面部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。不但能有效去皱紧肤，同时还能去除死皮，提亮肌肤肤色。

丝瓜抗皱面膜

材料：丝瓜、麦粉

自制方法：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的额头上，约15分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。

总结：面部出现皱纹很不美观，建议使用按摩的方法减少细纹，在闲暇的时间做一做，效果还是很不错的。通过配合使用颜，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处

怎样去除脸部皱纹

脸上表情太丰富,干性皮肤的人就很容易产生皱纹。但是皱纹的出现并不只有干性皮肤有。皱纹出现是不分年龄，不分肤质的。如果对自己的肌肤没有好好的保护，那么你就会在很早的年龄出现皱纹。今天小编就来给你带来去除皱纹的方法，让你轻松消除皱纹。

一、热敷舒缓眼部

用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。

二、按摩式抗衰老

由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。

三、常做眼部运动

要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。

四、除了上述的这些去皱方法以外，还需要注意以下几点

1：戒除日常不良面部习惯，如习惯性扶脸和摸额头、抬眉看人、表情过于夸张等。

2：戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。夏季阳光较强烈，皮肤水分大量蒸发弹力纤维下降，引起皱纹。

3：注意夏季阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤会干燥，弹力纤维下降。阳光中的紫外线会直接导致皮肤老化，严重缺水，容易诱发皱纹。

以上就是去除皱纹的方法，彻底去除皱纹我们需要的只是一些时间，加一些耐心。因为皱纹的形成也是靠日积月累的。所以我们以后要保持良好的生活质量，让自己永远都是美美哒!

皱纹怎么消除简单方法

皱纹怎么消除简单方法

皱纹怎么消除简单方法，无论是多么精致的脸，都无法逃脱皱纹的摧残，所以一定要趁早保养，才能减少皱纹的伤害皱纹，很多人都束手无策，下面分享怎么消除简单方法，get起来吧！

皱纹怎么消除简单方法1 第一、多做面部按摩

每天在清洁面部之后，可以用少量的按摩霜，然后从眉心中间开始一点一点向下按压，特别是在皱纹出现比较多的地方，可以多按压几次，可有效减少皱纹的进一步加深。

第二、涂抹滋润霜

每次在清洁完肌肤之后，一定要及时的涂抹上滋润的产品，最好是纯天然的，对面部肌肤损伤比较小的。另外如果条件允许的情况下，每周最好做一次面部补水的护理。可以敷面膜或者是自制的蛋清面膜等，效果也比较明显。

第三，用苹果

将苹果捣碎之后，放上蜂蜜和面粉调和成糊状，然后敷在脸上，半个小时之后清洗干净，每周可做1~2次，能够达到祛皱增强皮肤弹性的作用。

第四，用啤酒

啤酒当中含有的鞣酸，苦味酸等具有助消化清热的效果，另外还有大量的维生素b和蛋白质等，对于增强体质减少皱纹都有帮助，可用啤酒直接洗脸。

第五，用米饭团

当米饭刚蒸好之后，趁热将米饭揉成团，然后放在脸上轻轻的按摩，可以将毛孔当中的油脂和脏东西吸附出来，最后再清洗面部有助于减少皱纹。

第六，多嚼口香糖

每天可以嚼一刻钟左右的口香糖，可促进面部血液的循环，让面部肌肉得到锻炼，提高面部细胞新陈代谢的能力，有助于皱纹的淡化。

皱纹怎么消除简单方法2 1、抵抗紫外线

随时涂抹防晒霜是任何年龄段都需要做的事情，紫外线辐射到我们皮肤深层，也是导致我们皮肤快速老化的主要元凶之一。在太阳底下紫外线的穿透能力非常强，进入皮肤深层组织伤害胶原蛋白和弹性蛋白。

防紫外线最好的办法就是涂抹防晒霜，在夏天一定要避开高温时间段外出防止晒伤皮肤，并且减少皮肤裸露的面积可以佩戴太阳镜、帽子。

2、防止干燥

干燥在生活中也是导致我们皮肤老化的'原因，在秋冬季节皮肤比较干燥，我们一定要做好皮肤保湿的工作。现在雾霾越来越严重，我建议您外出佩戴好口罩出门。

春夏时节与秋冬是不一样的，季节气候也会变得更加干燥，所以春夏季节我们尽量选择更加轻透、透气质地的护肤产品。

3、身体快速进入睡觉状态

良好的睡眠可以加速身体分泌生长激素，可以很好加速身体新陈代谢的效果，可以更好防止皮肤出现皱纹，建议大家在23点到1点之间一定要入睡，因为这是身体肝排毒的时候，日常生活中养成早睡早起的习惯，可以加强身体免疫功能。

4、多吃抗氧化食物

抵氧化是我们抵抗衰老的重要手段。如果想要抵抗氧化，可以在日常生活中多补充一些抗氧的食物，例如红葡萄、含有番茄红素的番茄和绿茶等都是不错抗氧化食材。

还可以通过摄取优质的蛋白质达到抗氧化的目的，例如鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼类。另外多咀嚼可以很好锻炼口腔的咬肌，防止嘴角出现下垂反应。

5、运动项目

现在很多人因为工作原因，长时间运动量不充足，导致身体新陈代谢的速度变慢，从而导致肥胖发生。抗老化多做运动也是非常有效的，可以给鸡肉提供充足的供养能力，让我们肌肉组织非常有弹性，跑步和游泳都是非常不错的有氧运动。

6、抗老化食谱

食谱一：芦荟盐水花生

材料：准备新鲜的芦荟三十克、新鲜的花生米四百克

操作步骤：将花生放在水里面放入小火里面煮，煮到软，放入一些盐进行调味。

将芦荟放入滚烫水烫热，切成小块，放入花生中。

功效：长时间使用抵抗衰老，紧致皮肤。

食谱二：洛神花三十克、山楂四十克

操作步骤：将上述材料全部放在一起，放入适量水煮，加入适量蜂蜜调成你喜欢的味道就可以了。

功效：有助于加速血液循环，具有活血的功效。

皱纹怎么消除简单方法3 1、注意眼部防晒：

尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。

2、多做面部按摩：

每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

3、每日护理多一步：

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

4、用苹果膏去皱：

取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1-2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

5、蛋清去皱。

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

6、喝啤酒抗皱。

啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

7、嚼口香糖去皱。

每天咀嚼口香糖5～20分钟，能使面部皱纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。

8、用米饭团去皱。

当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

脸上有皱纹怎么消除 六大方法有效的去除

皱纹是皮肤衰老的标志，每当在这漂亮的脸蛋上多一条细纹多一条皱褶的时候，叹息和尖叫便破口而出，面对皮肤皱纹这种严重影响女人美丽与心情的问题，我们岂能让抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹这些小麻烦将你的美丽瓜分殆尽？快的围观去皱纹的方法吧，扫清皮肤7类皱纹问题。

第一种：抬头纹    抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱纹方法：    1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。 2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

第二种：川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。  

去皱纹方法：    1、保持轻松愉快的心情。秋季开始天气渐渐阴冷，心情也易受到影响，如果因一时的阴郁而让脸上留下永远无法抹去的痕迹，那就因小失大了。    2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。 3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。

第三种：眼部皱纹

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱纹方法：    1、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。 2、早晚使用眼霜的正确方法是用无名指沾取少许眼霜，轻轻在眼周拍打。 3、戒除不良生活习惯：长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

第四种：法令纹    法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

去皱纹方法：    1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。 2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。

第五种：颈部横纹    颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。    颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。  

去皱纹方法：    1、做完每日的皮肤护理工作后，颈部也涂上颈霜补充营养。 2、做一些按摩动作也会有助于淡化颈纹，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10至15次。

第六种：脸部总体的松弛    就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸;紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。    即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。

去皱纹方法：    1.补充胶原蛋白。 2.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 3.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等。

第七种：面部总体纹路    虽然动力性皱纹主要是因表情变化而形成的，但秋冬季皮肤干涩，比平常更容易形成表情纹!

去皱纹方法：    1.早晚用洗面奶彻底清洁肌肤。 2.保持心境平和，忌骄忌躁。 3.勤做瘦脸操。去皱纹美容品的推荐：    去皱纹美容品一般都添加护肤、养肤、治肤中药成分如：黄苓、海藻、葡萄籽油、银耳、玉竹、芦荟、百合、冬瓜仁、杏仁、桃花、白芨、白芷、党参等，深入肌肤内部，柔化肌肤角质层，供给肌肤必要的水分与养分，更可有效均匀肤色，使肌肤更加亮白，滋养肌肤，本草精华帮助肌肤保持活力和弹性，淡化细纹、幼纹，浅化深纹，持续使用，肌肤丝般紧致柔滑、宛若凝脂。