容易感冒怎么办

容易感冒怎么办

很多人都是患上过感冒疾病的了，而且我们都知道在冬季的时候感冒的问题就会更加的严重了，很多人都是会在冬季患上感冒的了，这时候如果我们不能及时的对自己的身体进行养护，那么就很容易会导致身体出现问题，但是对于感冒的治疗误区我们也要清楚了哦，下面就让我们看看吧。

没分清感冒类型就滥用抗菌药

咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗菌药主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗菌药非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效，因此我们感觉自己患上了感冒，那么最好的选择还是前往医院进行诊断，听从医生的嘱咐选择合适的药物，这样才能让我们的身体更健康了哦。

信赖一种感冒药，一感冒就吃

引起咳嗽的原因是多方面的，中医将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分。不对证下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用，所以我们一定要注意了，想要达到药到病除的目的，那么我们首先要做的就是知道感冒的原因了，之后才能选择对的药物，帮助我们把问题解决掉，这是朋友们一定要注意的了哦。

一咳嗽就用镇咳药

人体的呼吸系统受到病原菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散;一般应选用祛痰药，如氯化铵、碘化钾、痰咳净等。

长期服用镇咳药，忽视其成瘾性

中枢性镇咳药如可待因虽然镇咳效果较好，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后会出现烦躁不安、恶心和呕吐等心理和生理症状，因此其应用受到严格控制，需要凭处方购买。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对治疗感冒的这些误区有了解了吧，想要让我们把感冒的问题完全的解决掉，那么我们首先要做的就是分清感冒的误区了哦，把误区尽量的避免掉，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

总是容易感冒该怎么办？

感冒会引起患者发烧、流鼻涕等症状，一般来说，偶尔的感冒是正常的，但如果老是感冒，说明身体健康或生活方式出现了问题，应引起足够的重视，那么，老感冒是怎么回事？
一、不注意手部卫生
手每天可以接触到大量的细菌，如果平时不注意手部卫生，手上的细菌会经由吃饭、喝水等动作进入人体，从而引起感冒。因此，吃东西前一定要洗手，以预防感冒的发生。
二、足部受凉
脚是离心脏最远的一个部位，因此，它的供血量相对来说会较少一些，特别是在冬天，脚常常由于供血不足而觉得冰冷，这就很容易引起感冒的症状。
三、不爱吃蔬菜
许多人在饮食中加入了许多高脂肪、高蛋白质、高糖的食物，却忽略了蔬菜的摄入。营养不均衡，很容易降低人体的免疫功能，因此，想要预防感冒，要注意饮食的荤素搭配。
四、爱吃咸食
食盐会减少唾液的分泌，使口腔中的溶菌酶减少。而由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能，并降低了抗病因子的分泌，使病毒趁虚而入，引发感冒。
五、用药不当
许多药物对人体的免疫功能，都有一定的抑制作用，比如抗生素、驱虫药、解热镇痛药、抗结核药以及抗癌药等。滥用药物会导致人体失去对病毒的抵抗能力，引发感冒。
六、精神紧张、多愁善感
经研究表明，精神紧张的人，鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，免疫力降低，因此会经常感冒。另外，多愁善感对免疫力也有一定的影响，使病毒趁虚而入，引发感冒。因此，想要预防感冒，要注意情绪上的调节，保持放松的心情。

很容易感冒怎么办?

去医院查查吧
据国外媒体报道，感冒是常见疾病，几乎所有的人都患过感冒，但是很多人对于这常见病存在很多错误的认识。文章中列举出十大关于感冒和流感的错误认识，希望可以帮助人们在以后的日常生活更好地同感冒做斗争。
1、着凉要食，发烧免食
相信很多人都听说过“着凉要食，发烧免食”这种说法，意思是如果你感冒了你应该进食，但是如果你发烧了你就不能吃。事实上，这是完全不正确的认识，而且当你生病发烧的时候补充食物并没有负面影响相反能够为身体提供能量以对付疾病。所以当你生病了，正确健康地饮食是必要的。鸡汤是个不错的选择，这里推荐给大家。
2、不治疗感冒的症状
许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等，是帮助我们快速克服疾病的，因此很多人认为不应该口服感冒指标药物。但是，事实上感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们是将病毒传播给他人的帮凶。你应该感到欣慰的是知道镇痛药和其他感冒药不仅使病情更可以控制在人们能承受的范围内，并且它们将有助于阻止感冒病毒的传播。
3、寒冷引发感冒
“别刚洗完头发别跑出去”或“穿多点免得感冒了”，敢打赌，大多数的人曾经都被这样叮嘱过。但是事实上，身体的温度或周围环境温度并没有什么影响，寒冷或潮湿并不是感冒的重要原因。导致你感冒的治病原因多是病毒或细菌。当病毒或细菌侵入你的身体使你患上感冒。 “着凉”只是使你的身体抵抗能力降低,使病毒得以大量复制。
4、感冒应避免亲吻
普遍认为被患有感冒的人亲吻自己也会感冒，事实上也并非如此，亲吻并不足以造成感冒传染，因为感冒病毒主要集中在鼻腔内。根据美国科学家的研究发现，唾沫中所含感冒病毒的浓度很低，一般不足以传播感冒。和感冒患者最危险的接触是握手。因为患者的手经常弄鼻子，所以沾有大量的病毒细菌。此外，患者接触过的门把手、电话等公共设施上，也有大量的感冒病毒。而且病毒在这些坚硬物体的表面，能存活几十个小时之久。因此，养成经常洗手的习惯，是减少感冒传播的有效办法。
5、感冒了不要喝牛奶
许多人认为感冒时候喝牛奶是一个非常糟糕的主意，因为这时候喝牛奶会分泌更多的粘液。而实际上，牛奶根本不会导致分泌过多的粘液。你可以尽情随意喝牛奶，对感冒没有影响。
6、冬季爱感冒
人们认为冬季是感冒的多发季节。错!事实上，春季和秋季是感冒的多发季节，根本不是寒冷的冬季。这是因为，病毒在春季和秋季更为活跃，而在冬季似乎很大程度上冬眠了。
7、维生素C
很多人错误地认为大量补充维生素C和锌的有助于战胜感冒。但是，维生素C和锌对感冒病毒并没有什么影响。一旦你真的感冒了，最好赶快服用镇痛药和感冒药等待病情好转。
8、免疫系统低下易感冒
事实上，免疫系统低下并没有增加患感冒风险。研究发现，健康和健康状况较差的人患上感冒的几率几乎是相等的。有趣的是，研究还发现感冒人群中95 %的人感冒病毒直接作用于他们的鼻膜使受到病毒感染，但只有75 %的人表现出感冒症状。这就是所谓的“无症状感染” 。
9、有关流感疫苗的认识
很多人担心注射流感疫苗会产生副作用。实际上，流感疫苗只是无毒性的病毒片段，不完全是病毒形式，不会因接种而致病。绝大多数人接种流感疫苗后不会有任何不适，有些人可能出现局部红肿、疼痛，大都能够很快消失，极个别人会出现低烧，但一般在24-48小时之内即可消失。在国际上，流感疫苗都采用现代化高提纯技术，经多方面的严格控制，以确保安全。但流感疫苗对流感的预防作用也是有限的，疫苗对流感病毒具有较强的特异性，一种疫苗只对某种特定的或与之相似的流感病毒引起的感染有效，对其他病毒或细菌引起的感冒则无效。另外，疫苗都是针对不同病毒株设计的，而对病毒的选取是建立在预测的基础上的。如果研究人员猜对了，当年的疫苗预防流感有效率将会达到80%以上;如果流行的不是他们预测的病毒，这一年疫苗的有效率就会非常低。这里给出接种流感疫苗时的建议主要有：1、避免空腹接种；2、接种完需观察20分钟；3、发生异常反应要向接种医生及时反映。
10、发汗有助于治疗感冒
感冒了，很多人都这样做过，至少看到其他很多人这样做：盖上厚厚的被子或毛毯子，或者额头上贴上热毛巾，希望可以通过排汗有助将感冒病毒排出体外。遗憾地是，这完全没有什么作用，仅仅是能让你感觉好受一点，暂时缓解一下症状而已。

反复感冒怎么办

反复感冒嗓子疼，大多是因为患者身体体质差，免疫力和抗病能力低下，细菌会通过口鼻或者毛孔入侵到咽喉、肺部或者器官导致的，从而会出现反复感冒嗓子疼。患者在日常要多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，另外还要做好个人卫生护理，饭前便后要洗手，防止细菌入侵，饮食还要注意均衡营养，要饮食多样化，还要做好身体保暖措施。
反复感冒喉咙痛是因为患者免疫力低、免疫功能差、病毒感染所致。病毒侵入机体咽喉部时，会使咽喉部明显充血、水肿，所以会出现喉咙痛的症状。一般予以口服抗病毒的药物，同时注意清淡饮食，避免辛辣、刺激食物，喉咙痛症状便会好转。患者清除病毒的能力较弱，导致病原菌感染，无法得到有效的控制，因此会出现反复感冒。对于这种情况，建议平时要加强锻炼、增强体质、改善营养、饮食生活规律、作息时间也要规律、不要熬夜、多吃新鲜的蔬菜、水果，和富含蛋白质的饮食，以提高机体的免疫力。

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