如何防治牙齿出血,推荐这些药膳

如何防治牙齿出血,推荐这些药膳

在生活中，现在牙齿出血的问题已经越来越常见了，很多人都是会出现这种情况的了，在刷牙的时候牙齿就会流血了，这时候我们就要注意了哦，要想办法把问题解决了，下面就让我们给大家推荐食疗的方法来解决牙齿出血的问题吧。

首乌花生衣粥

配方：花生衣3克，首乌15克，粳米80克。

用法：首乌水煎取汁，与花生衣、粳米共煮为粥。每日1剂，连服数剂。

栀藕石膏粥

配方：栀子10克，生石膏15克，藕节15克，粳米100克。

用法：生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

雪耳首乌花生衣粥

配方：雪耳15克，花生衣3克，首乌15克，粳米60克。

用法：共同煮粥食。每日1剂，连服数剂。

黄花生地粥

配方：粳米100克，生地15克，黄花60克，鲜藕节15克，白糖少许。

用法：将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。

黄花菜藕地粥

配方：黄花菜60克，生地15克，鲜藕节30克，粳米100克。

用法：先将前三味水煎取汁，与粳米同煮为粥。每日1剂，早晚服用。

这就是我们给大家推荐的几款食物了，我们可以发现这几款食物的做法都是比较简单的了，但是它们的功效是很出众的哦，尤其是可以帮助我们起到很强的滋补功效了，可以在很大的程度上帮助我们解决牙齿口腔问题，不要错过了哦。

如果我们发现自己经常会出现牙齿出血的问题，那么我们在这时候就要注意了，一定要尽快的把问题解决了哦，否则很可能会引发各种各样的疾病了，我们上面就给大家推荐了食疗解决的方法了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

想要远离牙龈出血，学会哪四大秘诀就可以了？

你有没有过这样的情况，在刷牙时候的殷红泡沫又或者在吃水果上留下血压印，牙龈出血很多人都遇到过，那牙龈为什么会出血？牙龈出血究竟意味着什么呢？

牙龈出血的原因有哪些

刷牙方式错误

刷牙方式不正确，很容易把牙龈刷出血，正确的刷牙方式应该是：刷上面的牙齿时顺着牙齿间隙向下来刷，而刷下面牙齿的时候要从下往上来刷，而刷咬合牙的时候要横向刷，牙齿的窝沟也要刷干净。

牙龈炎、牙周病

牙龈出血多数情况下是因为出现了一些口腔疾病，由于牙菌斑在牙面的堆积导致牙龈及牙周组织发生炎症，患上牙龈炎和牙周病，从而导致牙龈出血。

龋洞刺激

牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

压力突然增大

很多人由于各种原因压力突然增大，在刷牙时牙龈就总会出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿检查。

全身性疾病

牙龈出血本身就是许多疾病引发的症状，而不是一种疾病引发，有些全身性疾病同样也能会引起牙龈出血。像白血病、恶性贫血、肝硬化、血友病、脾功能亢进等。

如何预防牙龈出血？

1.勤刷牙，选择刷毛软硬适中的牙刷，采取正确的刷牙方法，每日刷牙至少两次。

2.餐后使用牙线。最好是每餐饭后和晚上睡觉前使用，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

3.远离烟草，合理饮食。为保持牙龈健康应远离烟草，平衡饮食少食辛辣刺激性食物。

4.定期洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。

日常生活中应该如何预防牙龈出血

1由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
2如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
3女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
4选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

牙龈出血怎么办？怎样治疗？

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。那么牙龈出血怎么办?如何预防牙龈出血?一、牙龈经常出血是怎么回事一、牙龈经常出血是怎么回事很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议 先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。2、刷牙方法错误选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5?6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8?10次。3、有些全身性疾病牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功 能亢进等。因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。4、牙刷应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。二、如何预防牙龈出血1、养成早起和睡前各刷牙一次每次3分钟，饭后漱口的好习惯。每次刷牙最好使用温水，这样会让自己的牙齿和牙龈感觉舒服多。
2、使用的牙刷最好选择毛刷比较柔软的手动或者电动牙刷3、多吃各种蔬菜达到营养合理搭配，每一种蔬菜的营养组成不同，合理搭配，可以保证不缺少任何一种营养。特别是绿叶蔬菜，它可以提供更多的维生素，对牙齿和口腔有益。4、多吃各种水果补充各种的维生素和矿物质。维生素影响人的身体各种机能的正常协调发展。5、戒烟、戒酒烟和酒会使保持口腔健康所需的维生素及矿物质流失，因此要想有健康的牙齿就必须戒烟和酒。

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