至阳穴这个穴位是我们许多的朋友们都比较熟悉的一个穴位,当然,至阳穴这个穴位的保健功效也是非常多的,并且至阳穴还能够和其他的一些穴位配伍,那么至阳穴可以和哪些穴位配伍使用?相信我们大家对于这个问题是非常的关注的,下面我们就来一起详细的看看至阳穴的穴位配伍和取穴方法。
【至阳穴位配伍】
至阳穴配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸;至阳穴配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻;至阳穴配内关穴、神门穴治心悸、心痛;至阳穴配阳陵泉、日月主治胁肋痛、黄疸、呕吐,其实至阳穴也是可以和心俞穴搭配的,这两个穴位搭配起来,可以帮助我们有效的缓解和预防心律不齐、胸闷等这些症状,对于我们人体的健康来说也是非常的有帮助的。
【取位方法】
其实至阳穴的位置也是非常好找的,对于至阳穴的取穴方法,我们就大家只要认真的了解一下,那么是可以迅速的找到至阳穴这个穴位的。我们取穴的时候,低头,颈后隆起的骨突即为第七颈椎,由此往下数到第七个骨突即第七胸椎,其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂,用手摸肩胛骨,在肩胛骨下角的下方即为第七肋间,第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方,就是至阳穴所在)
上面我们详细的了解了至阳穴的配伍应用和取穴方法,我们可以知道,至阳穴的穴位配伍也是非常多的,至阳穴和不同的穴位搭配,保健功效和作用也是有着很大的差别的,另外,我们也了解了至阳穴的一些取穴方法,只要我们记住至阳穴的取穴方法,那么我们就可以轻松的定位至阳穴。
《黄帝内经》分成《素问》和《灵枢》,其中《灵枢》主要讲的是我们的经络,针法,刺法。
《黄帝内经》分成《素问》和《灵枢》,其中《灵枢》 主要讲的是我们的经络,针法,刺法 。
肝气犯胃、肝郁乘脾、逍遥丸估计大家都知道,但是 肝怎么去犯胃,肝郁怎么乘脾,通过什么途径去的呢? 很多人都知其然,而不知其所以然。
返本还源,从经络中去学,学完经络你才知道肝经是怎么去克的胃经,肝郁怎么乘脾的。其实 经络是“内联于脏腑,外络于肢节”。
在《灵枢》里谈到“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止,粗之所易,上之所难也”。
一开始大家都认为经络是很容易的,但学着学着就觉得很难了。为什么?因为经络是不可见,摸不着的。
平常我们说的 穴位有多大呢? 南京中医大邱教授说大约一分钱硬币那么大。
我们学习《灵枢》针灸,要复归于原始的状态,可以通过一系列的导引,让大家体会到经络的运行,甚至体会到每一个穴位在哪里,到底是多大,在哪个时间开阖,从而跨入中医之门。
针刺的时候,棉球裹住针体,不紧不松,太紧了容易裹住针体,太松了容易弹飞。会这点就会谈恋爱了,很重要, 追得太紧人家烦,追得不紧人家觉得你不重视,所以要不紧不松。 然后,曲其中指弹针柄进针即可。
《灵枢》经里讲到什么样的人可以学针灸?首先, “徐而安静”是指不急不躁的人是可以学习的 ,脾气暴躁的人就学不了针灸。因为“小针之要,易陈而难入”,针下的气都是非常精微的。
其次,“手巧而新审谛”,是指手巧才可以 ,如果你的手不巧怎么办?那么就要练习针灸的基本功,第一就是分指练习,让手变巧。
我们大拇指一定要灵活之后,才能学针灸,这是“火车跑得快全靠车头带”。
1 穴位是固定的吗?
刚学针灸我们肯定想要揣穴,要找到穴位,那穴位是不是固定的? 当人 健康 的时候,穴位就在这里,它通常是不变的。当人生病的时候,它就会变。
《灵枢·经脉》篇里有句话叫 “是动则病” ,其实这句话在中医界争论是很大的。
《灵枢》经谈到每一条经络,如果本身出了问题,就会有“是动则病”,我自己个人理解是这条经络本身阴阳失调了,所以叫“是动”, 当它失调到一定程度,无法调节就病了。
那经络阴阳到底是本经失调,还是因为别的经络失调而引起来的?例如母病急子,肺病时间长,肾就亏,为什么?因为肺属金、肾属水,金能生水。
所以在 健康 状态下,经络它是不变的,穴位也是不变的 。 当人生病的时候,它就会变。
举一个例子,张太溪老先生,善用太溪穴,但是张老说教材上讲的太溪穴定位是不准确的,教材上说太溪穴是内踝尖与跟腱之间连线的中点。
张老说 最精准的定位是在《灵枢·本输》篇,“内踝之后跟骨之上陷中者也”,它只说了最凹陷处 ,那什么时候最凹陷,人的肾气亏损的层次不一样,所以太溪穴是在变动的。
张老首先要诊太溪脉,那么到底是肾阴虚还是肾阳虚?因为肾经是有两条的,左侧一条,右侧一条,我们中医认为左侧的是肾阴,右侧的是肾阳。 所以你会发现肾阴虚,左侧太溪脉弱,肾阳虚就右侧太溪脉弱 。
你 发现陷者也是不一样的 ,所以张老就告诉我们一定要遵从《灵枢·本输》的定位,你只要找到“陷者中也”就可以了,它不一定是在中点。
针灸需要取穴定位,这个定位是变的,每个人的体悟不一样。还有一个不变的则是经典的永恒性。
2 取穴重要还是手法重要?
首先,我们针灸 历史 上分为两派,一派叫 穴法派 ,这一派认为穴位是最重要的;另外一派叫手法派 ,认为穴位是次要的,针法、手法重要。
其实这两派各有优点,穴位它一定是重要的。我的老师告诉我“ 取穴务必要中的 ”,从古到今老中医一再强调取穴一定要精准。
心脏有病的话,在背上至阳穴上会有反应点,但是有些人在至阳穴上没有反应点,那就需要 上下求索 。
穴法派还有一个特点,特别重视配穴。
最为典型的穴法派的代表就是黄帝内针。黄帝内针是不讲手法的,也不讲补泻,它讲取穴。
手法派也叫针法派,最具代表的就是窦汉卿。在徐凤的《针灸大全》里边提到了《金针赋》,烧山火、透天凉,青龙摆尾、白虎摇头、苍龟探穴、赤凤迎源,也叫凤凰展翅,这些全是出自于《金针赋》。
其实穴法和手法最好是结合起来 。
我们要体会到经络巡行,进而体会穴位的开阖,然后采用中医经典的配穴, 例如,要发汗就补合谷,泻复溜,反过来止汗就泻合谷、补复溜 。
关键问题你怎么做到补合谷,泻复溜,这就需要手法了。
所以找到穴位以后还要精准取穴,即揣穴,进去之后还要得气,如果不得气,还要候气,得气之后需要辨气,辨邪气和正气。
“邪气来时紧而急,正气来时虚而和”,这是最基本的。
进一步,要辨邪气是风暑湿寒燥火之外感六淫,还是喜怒忧思悲恐惊内伤七情,还要继续辨在什么时候得的。然后在这个基础上施以正确的补泻手法,虚则补之,实则泻之,驾驭气到达病灶。
一个完整的手法,是包含着取穴,针刺手法,到最后起针的一个整体过程。所以穴位重要,还是手法重要这个题目不成立。
两样都重要,最好能够结合起来。我的老师认为 在你正确取穴的基础上,施以正确的补泻手法,临床疗效可以提高十倍以上。
刘德会的老师曾经说过一句话:中国针灸是继中国菜打遍世界之后又一个中国文化产品。原来凡是有中国人的地方必然有中国菜,现在我们可以说,凡是有华人的地方,必然有中国针灸。
目录1拼音2英文参考3概述4涌泉穴的别名5出处6穴名解7特异性8所属部位9涌泉穴的定位10涌泉穴的取法11涌泉穴穴位解剖 11.1层次解剖11.2穴区神经、血管 12涌泉穴的功效与作用13涌泉穴主治病证14刺灸法 14.1刺法14.2灸法 15涌泉穴的配伍16特效 *** 17文献摘要18涌泉穴研究进展 18.1对血压的影响18.2对免疫功能的影响18.3对痛阈的影响18.4对视上核神经分泌细胞核体积的影响18.5对泌尿功能的影响18.6治疗癔症性失语或瘫痪18.7治疗癔症18.8治疗失眠18.9治疗头痛18.10治疗高血压18.11治疗咽炎18.12治疗乳汁不下18.13治疗足底痛18.14治疗泄泻18.15治疗膈肌痉挛18.16治疗传染性肝炎18.17治疗小儿高热惊厥18.18易感儿防治呼吸道疾患18.19治疗心绞痛18.20治疗口腔疾患 19参考资料附:1古籍中的涌泉*涌泉药品说明书 1拼音 yǒng quán
2英文参考 Yǒngquán KI l [中国针灸学词典]
yǒngquán [中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]
K1 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]
KI1 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]
3概述
穴位 涌泉 汉语拼音 Yongquan 罗马拼音 YungChuan 美国英译名 Pouring Spring 各
国
代
号 中国 KI1 日本 1 法
国 莫兰特氏 R1 富耶氏 R1 德国 N1 英国 K1 美国 Ki1
涌泉为经穴名(Yǒngquán KI1)[1]。出《黄帝内经灵枢·本输》。别名地冲[2]。属足少阴肾经[1]。涌泉是足少阴肾经的井穴,五行属木[1][3]。涌即涌出,泉即水泉,水上出为涌泉,此穴居足心陷中,经气自下而出,故名涌泉[1]。涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患:如尸厥,癫狂,病症,善恐,善忘,小儿惊风,头痛目眩,舌干,咽喉肿痛,鼻衄,瘖不能言,咳嗽短气,肺痨,泄泻,二便不利,疝气,阳痿,经闭,难产,不孕,水肿,足心热,头痛,眩晕,失音,昏厥,癔症,失眠,便秘,小便不利,头晕,癫证,喉痹,衄血,五趾尽痛,现代又多用涌泉穴治疗休克,中风,中暑,高血压,癔病,神经衰弱,支气管哮喘,下肢瘫痪,头顶痛,癫痫,精神分裂症,晕车,脑出血,精神病,神经性头痛,舌骨肌麻痹,咽喉炎,急性扁桃体炎,胃痉挛,黄疸,遗尿,尿潴留,足底痛,下肢肌痉挛,子宫下垂,支气管炎,心肌炎,风疹等。
4涌泉穴的别名 地冲(《针灸甲乙经》),足心(《史记·扁鹊仓公列传》)。
5出处 《黄帝内经灵枢·本输》:肾,出于涌泉。
6穴名解 涌即涌出,泉即水泉,水上出为涌泉,此穴居足心陷中,经气自下而出,故名涌泉[1]。
涌,有水腾溢上升之义,涌出,上涌。泉,水自地出为泉。按少阴居人身六经之最里,本穴又为全身孔穴最下,承至阴之静,由阳经至于阴经,而作涌泉之动。犹人情物理之极,则必反也。本经承足太阳之阳,合于本经之阴,循下而上。少阴根于涌泉,即犹天一之水由地下涌出,故其次穴曰然谷。如伤寒病之回阳,以足心转热为断。张隐庵曰:“地下之水泉,天一之所生也。故少阴所出,名曰涌泉。”[4]
7特异性 涌泉穴为足少阴肾经五输穴之井穴,五行属木。
8所属部位 足心[5]
9涌泉穴的定位 标准定位:涌泉穴在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上[3]。
涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,仰卧取穴[1]。
涌泉穴位于足掌心,第二三跖骨间,当踡足时呈凹陷处;或于足底中线的前、中1/3交点处取穴[2]。
[1]
涌泉穴在足少阴肾经的位置
涌泉穴在足心的位置
涌泉穴在足心的位置
10涌泉穴的取法 俯卧或仰卧位,在足心前三分之一的凹陷处取穴。
涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。仰卧取穴[1]。
仰卧位,五趾跖屈,足跖心前部正中凹陷处取穴,约当足底(足趾除外)前、中1/3的交点,当第2、3趾趾关节稍后处[6]。
快速取穴:卷足,足底前1/3处可见有一凹陷处,按压有酸痛感处即是涌泉穴[7]。
11涌泉穴穴位解剖 深层有足底弓。分布著第二趾底总神经。穴下为皮肤、皮下组织、趾短屈肌、第二蚓状肌、(踇)收肌、骨间跖侧肌。足底皮肤坚厚致密,由足底内、外侧神经及其伴行的动脉分布和营养。跖腱膜的浅面发出许多纤维束崆彼下筋膜内的脂肪,止于皮肤,其深面向足底深层肌发出两个肌间隔,分别止于第一、五跖骨,将足底分为三个足筋膜鞘。针经皮肤,皮下筋膜穿跖腱膜,入中间鞘内的上列结构。足底外侧神经支配收肌、足底骨间肌;足底内侧神经支配趾短屈肌和第二蚓状肌。
皮肤→皮下组织→跖腱膜→趾短屈肌腱→第2蚓状肌[8]。
布有第二趾底总神经深层为足底弓[2]。
12涌泉穴的功效与作用 涌泉穴有泄热宁神、苏厥开窍的作用[1]。
涌泉穴具有苏厥开窍,滋阴益肾,平肝熄风的功效。
涌泉穴配五行属木,木应于肝,肝为刚脏,体阴用阳,易升,易动,化火生风,足少阴肾经脉“从肾上贯肝膈”、“络心”,心主神明,涌泉乃阴阳交接之处,取之可调节阴阳治疗神志病[9]。
涌泉穴位于足心,根据“病在上,下取之”之理,又可治疗头面五官病[9]。
涌泉穴归属于足少阴肾经,其经脉起于足心,属肾,络膀胱,联系于肝、肺,循喉咙,夹舌本等脏腑组织器官,其经筋循阴股,结于阴器,故涌泉穴又可主治舌咽疾病、二阴病及经脉病[9]。
涌泉穴为回阳九针穴之一,也是急救要穴之一,主治范围广泛,不仅能治疗疾病,也有一定的保健作用;不仅可用针灸,也是腧穴贴敷的常用穴[9]。
言经气如泉水之上涌,功能通调水道也,为急救穴之一,有通关开窍、安神镇静之功。多治头胸之病,用以引热下行也。《金针梅花诗钞》涌泉条:“掘地及泉泉上涌,州都能化汗能通。”[4]
13涌泉穴主治病证 涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患:如尸厥,癫狂,病症,善恐,善忘,小儿惊风,头痛目眩,舌干,咽喉肿痛,鼻衄,瘖不能言,咳嗽短气,肺痨,泄泻,二便不利,疝气,阳痿,经闭,难产,不孕,水肿,足心热,头痛,眩晕,失音,昏厥,癔症,失眠,便秘,小便不利,头晕,癫证,喉痹,衄血,五趾尽痛,现代又多用涌泉穴治疗休克,中风,中暑,高血压,癔病,神经衰弱,支气管哮喘,下肢瘫痪,头顶痛,癫痫,精神分裂症,晕车,脑出血,精神病,神经性头痛,舌骨肌麻痹,咽喉炎,急性扁桃体炎,胃痉挛,黄疸,遗尿,尿潴留,足底痛,下肢肌痉挛,子宫下垂,支气管炎,心肌炎,风疹等。
涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患:如尸厥、癫狂、病症、善恐、善忘、小儿惊风、头痛目眩、舌干、咽喉肿痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短气、肺痨、泄泻、二便不利、疝气、阳痿、经闭、难产、不孕、水肿,足心热等[1]。
涌泉穴主治头痛,眩晕,咽喉肿痛,舌干,失音;昏厥,癫狂,癔症,小儿惊风,失眠;便秘,小便不利;足心热[6]。
涌泉穴主治头痛,头晕、小便不利、便秘、小儿惊风、足心热、癫证、昏厥[8]。
现代又多用涌泉穴治疗休克、中风、中暑、高血压、癔病、神经衰弱、支气管哮喘、下肢瘫痪等[1]。
涌泉穴主治昏厥,头顶痛,眩晕,喉痹,衄血,舌干,失音,小儿惊风,癫痫,足心热,五趾尽痛;以及休克,中暑,神经衰弱,高血压,精神分裂症等[2]。
1. 精神神经系统疾病:休克,晕车,脑出血,失眠,癔病,癫痫,精神病,小儿惊风,神经性头痛,舌骨肌麻痹;
2. 五官科系统疾病:咽喉炎,急性扁桃体炎;
3. 消化系统疾病:胃痉挛,黄疸;
4. 泌尿生殖系统疾病:遗尿,尿潴留;
5. 运动系统疾病:足底痛,下肢肌痉挛;
6. 其它:子宫下垂,支气管炎,心肌炎,风疹等
14刺灸法
直刺0.5~0.8寸[1][6],局部有胀痛感[6],可扩散至整个足底部[6]。
直刺0.5~1寸[2][8]。
注意:本穴不宜针刺过深,以免导致舌肌痉挛或麻痹;不宜用瘢痕灸[6]。
艾炷灸3~5壮;或艾条灸5~15分钟[2]。
艾炷灸3~5壮,艾条温灸5~10分钟。
15涌泉穴的配伍 配百会、人中,有苏厥回阳救逆的作用,主治昏厥,癫痫,休克。
配四神聪、神门,有清心安神镇静的作用,主治头晕,失眠,癔病。
涌泉配大椎、水沟、十宣,治昏厥[6]。
涌泉配百会、太冲、风池,治急性头痛[6]。
涌泉配百会、劳宫、水沟、丰隆、太冲,治中风昏迷[6]。
16特效 ***经常 *** *** 涌泉穴,使整个足底发热,可补肾健身,还可改善疲乏无力、神经衰弱[7]。
17文献摘要 《黄帝内经灵枢·五邪》:邪在肾,则病骨痛阴痹,阴痹者,按之而不得,腹胀、腰痛、大便难、肩背颈项痛、时眩,取之涌泉、昆仑,视有血者尽取之。
《黄帝内经灵枢·热病》:男子如盅,女子如阻,身体腰脊如解,不欲饮食,先取涌泉见血,视跗上盛者,尽见血也。
《针灸甲乙经》:胁肋痛,取之涌泉与阳陵泉。腰痛、大便难,涌泉主之。肩背头痛时眩,涌泉主之。咽中痛、不可内食,涌泉主之。
《针灸甲乙经》:热病抨脐急痛,胸胁满,取之涌泉与阴陵泉。
《备急千金要方》:涌泉、然谷主五趾尽痛不能践地。涌泉、然谷主喉痹,梗咽寒热。
《医宗金鉴》:主治足心热,奔豚,疝气疼痛,血淋气痛。
《针灸聚英》:喉闭舌急失音,卒心痛。
《铜人腧穴针灸图经》:治腰痛大便难,心中结热,风疹风痫,心痛不嗜食。
《肘后歌》:顶心头痛眼不开,涌泉下针定安泰;伤寒痞气结胸中,两目昏黄汗不通,涌泉妙穴三分许,速使周身汗自通。
《通玄指要赋》:胸结身黄,取涌泉而即可。
18涌泉穴研究进展 针刺实验性休克的猫或家兔“足三里”“涌泉”部位有明显的升压和兴奋呼吸的作用;艾灸涌泉,可使高血压病人的收缩压有不同程度的下降[1]。
针刺涌泉穴还有降低血压的作用[4]。
据报道用桃仁、杏仁、栀子、胡椒、糯米捣细,鸡蛋清调敷涌泉,睡前敷,左右穴交替。另有艾灸涌泉可高血压患者的收缩压有不同程度的作降。
现代研究证明,涌泉穴有一定的镇痛作用[4]。动物实验表明,针刺涌泉可提高痛阈,使脑组织中5羟色胺升高、去甲肾上腺素降低[4]。而且在一天的不同时辰有节律性变化,其变化规律符合子午流注纳子法的规律[4]。临床实验中以外周血液中的白细胞作为观察指标,探讨声电针麻在女性腹式绝育术中的临床效果,结果表明:用声电波 *** 发生器接通刺入涌泉的圆利针,受试者外周血液循环中的白细胞分布均有明显的改变,且呈双向调节,使白细胞总数提早正向波动转化,有利于机体对抗创痛性 *** [4]。
国外报道,给深度 *** 狗静脉注射速尿,以引起持续而强有力的利尿作用,针刺一侧涌泉,即可引起对侧肾脏速尿利尿的深度抑制[4]。而针刺“肾俞”则能对抗针刺“涌泉”穴的这种反应。
10 min治愈者15例,占38.4%;20 min治愈者17例,占43.6%;40 min治愈者7例,占17.9%;总有效率为100%,一次治愈者49例[9]。
②取双侧涌泉,用提插捻转泻法,4 min后疼痛缓解,7 min后疼痛消失,出针后又发作,依前法治之而愈[9]。
取健侧涌泉向太冲方向透,配印堂、太阳、风池,治疗偏头痛有较好疗效。
②先刺膻中、乳根,用泻法,乳汁未出,随即加刺涌泉,强 *** 3 min,留针10 min,乳汁不通者,可双手挤乳,并让婴儿吸吮,乳汁不足者在针刺后有针感由股内侧上传至胞官,同时有子宫收缩感,0.5 h后 *** 发胀,乳汁滴出,一般1~3次显效[9]。
1、后背疼按摩风池穴
风池穴是治疗颈项部及头部的常用穴位,当颈项不适时,此处常常会有压痛。长按此穴位可通过改善颈项的供血,加速局部血液循环,缓解颈项肩背部的疲劳,可作常规保健穴位,对眼疲劳,鼻炎,头痛等都有很好的治疗作用。
2、后背疼按摩天宗穴
天宗穴是治疗肩背部疼痛的重要穴位,当外受风寒,颈肩背酸痛时可以取天宗穴能够达到通经络,行气血,散风寒,止痹痛的临床疗效。取穴方法是上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然下垂,中指之间所碰触之处。
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