天枢穴可以缓解许多的肠胃疾病(按天枢穴对减肥有什么作用？)

天枢穴可以缓解许多的肠胃疾病

肠胃的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，相信大家对于肠胃的健康也是非常的重视的，但是有些朋友们的肠胃并不是非常的好，经常会出现一些肠胃的疾病了，这就给我们带来了很多的麻烦，其实我们是可以通过按揉天枢穴来保养肠胃的，下面我们就来一起看看。

天枢穴缓解胃寒

对于天枢穴，我们有些朋友们还不是非常的了解，其实天枢穴也是比较重要的，天枢穴对于我们人体的肠胃有着很大的好处，尤其是对于缓解胃寒的效果，更是非常不错的。天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感。当然，我们也需要了解天枢穴的位置，其实天枢穴是在肚脐两边1.5寸的位置，一边一个，大约两个手指头处。注意：每次按摩天枢穴不宜在吃饱饭后，另外按摩以腹部有温热的感觉为宜。

增强胃动力善待天枢穴

天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，从而起到非常不错的增强胃动力的作用，尤其是我们肠胃不好的朋友们，适当的按揉天枢穴，是促进肠胃健康非常不错的选择。

通过我们上面的这些介绍，相信大家可以看出来了，适当的按揉天枢穴可以帮助我们有效的促进肠胃的健康了，并且还能够帮助我们增进肠胃的动力，对于缓解和预防许多的肠胃的疾病都是非常的有帮助的，所以我们大家肠胃不好的朋友们，日常生活中就是可以经常按揉或者是针灸天枢穴的。

按天枢穴对减肥有什么作用？

按摩天枢穴可以加速体内废物毒素的排出来达到减肥的目的。天枢穴是一个主升清降浊作用的地方。也就是说，肠胃当中吸收的营养物质，都要在这里开始分清、泌浊，其中的营养的精微物质在直接转化成能量被吸收入血，而糟粕的东西则直接从此处进入大肠排出体外，可以说它是一个中转站。

详细的了解天枢穴的保健功效

谈到天枢穴这个穴位，我们有些朋友们是比较熟悉的，但是有些朋友们则是非常陌生的，其实天枢穴这个穴位的养生和保健功效也是非常不错的，适当的按揉天枢穴，不仅可以帮助我们初级胃部的健康，更是可以缓解便秘症状的，这些功效对于我们的养生是非常的有好处的，下面我们一起来看看。

通过按揉天枢穴增强胃动力

肠胃的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，但是有些朋友们的肠胃不是非常好的，这就需要我们适当的做一些保养肠胃的工作，其实按揉天枢穴就是可以帮助我们促进肠胃健康的。天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

缓解便秘

按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅，帮助人改善脏腑气机，治疗便秘。经常这样做，对不少疾病也有独特的治疗作用，比如说腹痛、痢疾以及高热等。腹痛如果是因上下气机不交引起的，这时候我们就是可以通过适当的按揉天枢穴这个穴位来缓解症状的，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，所以大家要了解按揉天枢穴的一些方法。

上面我们详细的了解了天枢穴的保健功效，我们可以知道，日常生活中，适当的按揉天枢穴这个穴位来养生是非常不错的选择，尤其是我们肠胃不好的朋友们，更是可以经常性的按揉天枢穴的，对于我们人体的肠胃的健康非常的有好处的，并且还能够帮助我们有效的缓解便秘等这些症状的。

中秋吃多，肠胃受罪了？缓解胀气不适，4个穴道你该知道

一年一度的欢乐中秋节又来了，不仅是烤肉狂欢节，琳琅满目的各式月饼也满足了甜点控的胃口。烧烤美食后加月饼等甜点，再吃柚子解腻，是完美的美食体验流程；但小心，高脂肪、高甜度、高热量的三大罪恶会在肚子里留下苦果，包括消化不良、胃胀...族繁不及备载。 相信很多人会想：「没办法，美食当前实在很难克制食欲...」这样的话，教大家利用4个穴道来缓解消化不良。扶原中医诊所院长郭大维中医师分享，肚子不舒服的时候，按压几个穴道或许可以帮上忙： 缓解肠胃不适的4个穴道天枢穴天枢穴的位置在肚脐旁边三横指宽的距离，按压的时候会有酸胀感，这个穴道主要有健脾和胃、通调肠腑的功效，对消化不良、胃胀等症状有很好的调治作用。肾俞穴肾俞穴在肚脐正后方，位于脊椎左右两处约两指宽处。常按压肾俞穴可治疗小腹急痛等胃肠症状。内关穴腕横纹往手肘的方向，三根手指宽处，就是内关穴。中医师说，按压内关穴可减轻胃胀。吃过多而胃胀的人，可以在内关穴轻轻按压，减缓不适。中脘穴中脘穴在肚脐上方4寸，也就是五个横指的地方。根据《五代中医救命之方》一书，中脘穴是脾胃疾病的常用穴位，主治消化系统疾病。多多利用这个穴位，有时会有很神奇的功效喔！ 烤肉节美食多，一不小心就会吃太多东西，这时多喝点消积解腻的茶品，多利用这4个穴道，可以让肚子受的罪少一点。不过，这些都是治标，节制食欲还是最重要的，尤其是有心血管疾病、代谢疾病的人更要询问专业医师，必要时有些食物还是得忌口，才能快乐又健康地度过中秋佳节。 更多中医养生资讯，请见扶原中医诊所粉丝专页 参考资料: everydayhealth/article/19805everydayhealth/article/15846everydayhealth/article/19446/2

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