情绪→烦躁→会误导上司(遇到情绪化严重的上司怎么办？)

情绪→烦躁→会误导上司

有病人平日常感虛热、心烦，待领导问话时，亦表现出烦躁情绪。上司不知，只道病人缺乏管理，于是常以潜规则警告。而病人则越发愤怒，认为责任全在上司，向老板打小报告无用后，便此处不养爷，而寻养爷处去了。此案病人，若能知健康为事业基础，保养在先,沟通在后的社交原则，定不会失去工作，跡会窝火。

医者言：职场沉浮，全凭脑筋急转弯儿，做人要想不做一根筋,就应头脑灵活。而病人体脉虛乏，平日缺乏保养，头脑自是缺血少氧。故常会一根筋较真到底，致使社交失在小节，工作丟在不懂养生。此缺少心智的行为，于当今职场中时有发生。而受害者却全将怨气丟向出示潜规则一方。

防治虛热→劳宫→加天然津液

津液是人体重要的营养物质，一旦匮乏就会导致虛热的病症产生。当身体大量出汗或脱水时，这种病症就会出现。防治的方法是及时补充身体的津液，如到医院门诊输液、喝水或吃富含多种维生素的水果，就能稳定身体各脏腑器官的生理功能，防止虛热的病症发展成重症。虛热病症的主要表现是五心潮热、心烦、口干舌燥，严重的有头晕目眩，或全身无力。通常在人体各脏腑生理功能健康的情况下，只要按上述方法调理，就可很快消除病症。但平时抗病能力低下的人，在出现虛热的病症后，最好结合腧穴疗法调理，不然会出现亚健康体质。

津液在整个生理过程中，起着输送营养物质和排除毒素的作用，当身体的津液出现匮乏后，各脏腑所需要的能量会断供，进而出现不同程度的营养不良，于是生理功能减弱，新陈代谢减慢，导致体内的有毒物质堆积，出现虛热的各种症状。尤其是现在白领阶层和农民工，因工作时体力透支过大，身体内的微量元素损失过多，若不能及时调节新陈代谢，很容易出现这种病症，或使亚健康体质长久无法消除。简单的做法是经常按摩自己的劳宫穴，并增加身体内的水分和微量元素，确保身体内的津液呈饱满状。女性也可在例假后泡温泉，滋补身体细胞中的津液，促进各细胞的新陈代谢，加快体内毒素的排出。这样做也可起到美体健身的作用，对于整天爬格子的女性朋友，这种养生方法再合适不过。

劳宫穴在双掌的中心位置,取穴时将拇指尖向掌口住，对应部位就是该穴。这个腧穴可有效地增强心血管的功能，改善人体的内分泌环境，使各脏腑和细胞能更好地吸收津液，并将有毒物质通过内分泌排除体外。按摩时，大家可努力运动手掌，直到掌心感到热胀时再扳指，如此就可充分调动劳宫穴的功能。白领因经常伏案工作，在调动劳宫穴的时候，最好采用站桩并配合转臂的动作。这样能更好地疏通上肢的经脉，使身体中脉的气血旺盛。鍵新陈代谢的同时，又可缓解颈椎和腰关节的压力，有利于脏腑生理功能的整体提升。通常虛热病症会在劳宫穴最先表现出来，即出现五心潮热的症状,也就是手心像潮水涨落一样，到了下午和晚间就会出现。特别是血虛的女性朋友，这种症状会经常出现，应及时补充身体的津液，滋养心血而防止病症加重。

调动完劳宫穴的功能后，可将双手搓热，并捋掌心对准肚脐，轻轻放在上面。闭目，全身放松十分钟，涵养身体的内分泌环境，稳定各麵对津液的吸收功能。若结束这一过程后有排便的感觉，这是身体脏腑将要排毒的信号，应及时按生理规律操作,不要刻意隐忍而增加排毒器官的负担。涵养的过程也可在睡前进行，即先躺在床上并放松全身，微闭双目，将手掌心放在肚脐上，心中冥想红红的太阳。这样可放松脑神经，提升睡眠质量，促进内分泌和心血管系统产生和输送津液的功能。若津液缺失严重，可在涵养前准备一杯绿色果汁或白开水，随时给身体补充津液。尤其是女性例假后，或体质瘦弱的老人，在睡眠前更应适当补充津液。

女性在更年期也会出现虛热的病症，这主要是因各脏腑生理机能衰退，无法正常运转津液所致。防治的方式是多运动，并及时补充身体缺失的津液。即通过运动促进身体排汗，将体内的有毒物质排出，同时保证各脏腑功能稳定，再多喝能延缓细胞衰老的营养品，提升身体的抗病能力，这样就可减少虛热病症病发的几率。尤其是绝经后的女性，因已步入老年阶段，身体细胞的抗病能力低下，很容易因缺失津液而使热邪侵入身体经络，导致虛热病症产生。可每天清晨到公园中舞剑，或参加老年人合唱项目，增强自身的体质，充实中脉的气血。选择营养品时，应考虛选用易吸收无副作用的产品，如阿胶补血冲剂，或鹿茸养血产品，也可炖鲜鳖甲汤喝。

儿童因体质弱在感触风寒或风热后，会出现因高热而伤及身体的津液,因此呵护者应在其康复期间，为孩子提供多汁且营养的食品或水果，也可自行榨取鲜菜汁让孩子饮用，避免孩子因饮用垃圾饮料，导致体内津液中的毒素过多，而影响孩子的生长发育。这个方法也适合糖尿病，中医称之为消渴病症，主要是因身体津液大亏所致。鲜菜汁既可增量元素，又可增加津液,防止患者摄入过多的糖分而加重病情。特别是非常瘦弱的糖尿病患者，因身体内的津液大而胃动力不足，无法正常吸收，多饮用无糖的鲜菜汁，可促进胃脏吸纳五谷的生理功能，对增强身体各脏腑的气血功能有很大帮助。糖尿病患者可在站粧并调动完劳宫穴的功能后，再饮用鲜菜汁。这样可有效地增补津液和中气，有益于提高身体的抗病能力，使糖尿病的康复效果更快。

高质量的津液是防治虛热病症的良剂，在防病养生时要尽量多饮用纯天然的津液，最好自己动手制作，而不要到超市购买含防腐剂的饮料。现代人体内在不同程度上化学毒素都超标，这主要是因饮食污染所致。要及时改变消费习惯，给身体营造一康的生理环境。这样才可防止亚健康体质产生，而确保身体的抗病能力旺盛。

遇到情绪化严重的上司怎么办？

不用太理睬上司，和他起正面冲突，只需要用工作来证明自己的实力。

以前我是这么安慰自己的：领导的好坏属于客观不可抗力，遇到个好领导就当自己撞大运，该着个不靠谱的领导也是常态。如今的职场变化如此迅猛，好坏不过一两年的事，谁知道谁在这家公司待得更久、混得更好呢？

现在我是这么想的：我在这家公司工作是为了挣钱和提升，为下一个更好的职位累积足够的资本。你向我发泄你的负面情绪，于我而言，既不会损失一毛钱，也不会影响我在这里的学习和成长。我既然不为任何人打工，我为何要浪费自己的情绪在一个毫不相关的人身上？

我觉得现在的心态比以前有进步。因为过去的我活在一种假设和自欺欺人的心理暗示里，用时运、未来这些虚幻和不可预知的事情来麻痹自己。

可是现在的我用一种更踏实的实用利己主义心态去看待职场上不可避免的糟心人、操蛋事，我并不寻求与当事人的和解和改变，因为这于我来说既毫无意义也遥不可及。

我只需要看到自己在做事的过程中是否真的从这些委屈、斥责中得到成长和提升，而不再只关注自己的情绪所受到的影响。

当受到批评时，第一时间忘记对方的负面语言和行为。把思考点和行为放到自己身上。其实，你作为一个下属，接受到上司的指导，这是在公司里面再普通不过的事情了。上司如果没有能力给下属指导的话，该上司的能力也是存疑的。

职场新人哪些表现会引起上司反感？

在职场摊上一个好领导是一件值得庆幸的事，这种事往往是可遇而不可求的，尤其对于职场新人来说。原因很简单，因为大部分时候你并不能主导这件事。
比如说你考上了公务员或者在某个大公司应聘成功，然后被分配到某部门，那么这个部门的领导是好是坏，你是决定不了的，它更多的是一种随机事件，很多时候就和掷色子没啥区别。
如果你运气好，可以摊上了一个好领导；如果你运气差，很可能就会摊上一个让人讨厌的坏领导。如果摊上坏领导，你就要好好思量一些对策了，但前提是你要知道什么样的领导是好领导，什么样的领导是坏领导。
关于这一点，大家有一个误区，觉得成绩好的领导就是好领导，成绩差的就是坏领导，这显然是不正确的，成绩差的领导一定不会是一个好领导，但成绩好的领导却不一定就是一个好领导。很多时候最让人讨厌，也是最坏的领导，往往是那些具有下面7个基本特征，但同时成绩又很优秀的人。
自私自利：领导要是自私自利，那么你就永远不会从他那里得到任何你想要的好处，他是不会允许你出人头地的，他会想方设法压榨你的价值，让你成为他向上爬的工具，这样的领导你跟着他，把心掏出来也只能喂了狗；
推卸责任：遇到问题，领导第一个想到的不是站出来承担责任，而是想着如何把员工推出去，替他顶雷，这样的领导不是一个值得你为其效力的人，这样的领导平时可能很随和，你可能感觉到很舒服，但关键时刻他会毫不犹豫地给你一刀，让你成为替罪羊；
无事生非：有一种领导，就喜欢看着下边的人斗来斗去，他坐在那里坐收渔翁之利。他们为了达到这个目的，不但会激化下属之间的矛盾，而且还会无事生非，捏造事端，制造矛盾，这样的领导想一想都会让人头痛；
人前一套：这边刚刚把你夸奖了一番，一转身就给你挖了一个坑；这边刚给你一块糖，一眨眼就在背后让人给了你一棒子。这种人在你面前表面上总是温文尔雅，但背地里却各种心机算计，当着人说人话，见鬼说鬼话，就是没有真心话，和这样的领导混，混不死你不算完；
阴晴不定：一个领导一直脾气不好不算坏领导，一个领导一直脾气好也不能说是好领导，但一个领导喜怒无常，阴晴不定，让你捉摸不透，你觉得他应该高兴的时候他暴跳如雷，你觉得他会生气的时候，他和风细雨，这种人要么是玩弄权术的高手，要么就是情绪不稳定的疯子，总之哪一种都是你所不能承受的；
一脸情怀：不以结婚为目的的恋爱，再风花月雪都是耍流氓、同样不和员工谈薪资的老板，说再多的情怀都是大骗子。最让人讨厌领导就是这种领导，他们站着说话不腰疼，满嘴道德文章，一肚子坑蒙拐骗，总想着靠几句话就买员工半条命，这种人是最让人生厌的，也是最可怕的领导，他们往往能口吐莲花，极具煽动性，你一不小心就掉进了他们为你挖的坑，然后在坑里继续向下挖；
老好人：一个领导是老好人，谁也不得罪，这种领导会让你很舒服，起码不会有太大压力，但同样这种领导却不会给你任何机会，他们不去得罪人，同样也不会帮助任何人，他们就是为了自己混得舒爽自在，自己都不求上进，怎么会帮你上进；

为什么在工作中会有烦躁情绪？

之前有段时间，我工作特别没有劲头，情绪很烦躁，相信很多人也都遇到过。后来冷静下来，总结出了几点原因。

1、薪资与劳力不匹配。

工资低，但干的特别多。加班没有加班费，隔几天就要值一次班。而且经常性的忙碌，甚至到半夜或凌晨。拿着可怜的固定工资，情绪难免烦躁。

2、没有精神慰藉与肯定。

如果薪资不高，但领导或同事对自己特别赞赏，这项工作只有你有能力去做，内心多少会有虚荣心的满足。起码领导对自己工作满意，得到了肯定与夸奖，即便工作繁重也会无怨。可偏偏没有得到关心和关注，把自己的劳动看成理所应当，既没有口头赞许，也没物质奖励。自然更加委屈。

3、与身边同事差距大。

这个差距不是能力的差距，而是工作量上的差距。大家都是同样的钱，却只有自己累得像牛一样干着数不清的工作，必定有不平衡感，久而久之产生厌烦心理，再来新的工作只会更加烦躁。

4、晋升困难。

有时候人努力工作，除了想多赚点钱，更多是想往上走，得到晋升机会，实现自身价值。例如行政事业单位，工资稳定，无非是想顺利晋升，提高地位，但一样是竞争大，不公平现象多，做再多工作也很难实现，就会有排斥心理，既然无法晋升做那么多工作有什么用。

5、自己勇气不足，不敢脱离现状。

是啊，既然有那么多不公，那么多无奈与委屈，离开这个让自己内耗的岗位，重新寻找合适机会啊。明明已经意识到了上述问题，却没有勇气离开，不能坦然接受，就这么处于纠结状态。既没有找好合适下家又对当前工作排斥，干啥都心不甘情不愿，却又不得不做。在这种纠结状态下，智能更加烦躁。

其实， 外部原因只是催化剂，根源还是在自身。要么踏实工作，勤勤恳恳过稳定生活，要么离开现状，投入新的竞争环境，激活那个活力的自己。这么内耗下去，只会让自己陷入情绪陷阱，无法自拔。

我们不能一下子就能涨工资，不能改变领导的态度，不能平衡同事，我们能改变的只有自己。当工作中遇到过多烦躁的情绪时，就该认真考虑自己的处境了。我一朋友就真的从稳定的工作中离开，投入他热爱而充满不确定性的新环境中了，感觉他就像换了一个人，不见了从前的沉闷，更加活跃，更加努力，也没有抱怨过工作的不公了。我不知道他能不能迅速站稳脚跟，但为他的改变感到高兴，这个改变也促进了他的成长。起码奋斗过！

怎样才能跟情绪化的上司相处，以及配合工作？？？谢谢！

如何与上司和陆相处:从古至今，是人,只要你跨入社会、走到工作岗位，都要遇到或面对不同的上司。有的人一生中因工作变动频繁，所接触的上司各式各样、不尽相同，即使你想回顾也难以一一说清。但是，与上司的相处和交流也是一门学问，既要摆正心态，更要学会技巧。一、知已知彼上司也是人，自身脾气和个性有好有坏，有的以自我为中心，有的乐于关心他（她）人或下属。你若是遇到了好的上司，是你的幸运，否则，你就很难与他（她）相处。你只有通过对上司的了解后，与他（她）相处要消除孤独感和封闭心理，友好而礼貌地对待他（她），多与其沟通，不要在意上司对你是什么样的态度，有时对你不好，只好一笑而过。二、冷静客观 不管受到了怎样的不公正的待遇，你的上司如何不讲理，一定要勇于提出要求！如果隐忍不发，没有人知道你心中所想，任何利益都是自己争取来的，不是你给什么我就必须接受什么。如果你觉得他（她）对你不够公正，首先要冷静几分钟，想一想“他（她）为什么这样做？”如果你过于情绪化，或者一向对上司有成见，可能会和他（她）大吵一架，而这样只会使情况更糟。就要始终坚持“对事不对人”，了解他（她）的真实想法，顺应他（她）的思路，冷静、客观地提出要求。 三、心平气和 如果是待遇问题，或是工作上有不同意见，通过反复沟通还是无效，可以直接去找他（她）的上司。不过你要知道，通常上司们都不愿接受一般员工的越层报告，“大老板”会信任他（她）选中的中层管理者。但是，当你觉得问题得不到解决，还是要敢于改变状况，那只发好对顶头上司说个“不”字！ 四、表里如一 切忌阳奉阴违，或是私下议论和传播对上司的不满。如果部门同事对上司有一致意见，只要是正确的，而且对部门及工作有利，可以联名致信“大老板”。私下议论于事无补，而且促成低效率，你若是向外传播简直是自毁形象。 五、尽心尽力 上下级只是分工不同，只要你把上司布布置的任务不折不扣地完成，上司就会对你刮目相看委以重任。相处中最忌讳的口是心非。要坚信一个人的能力有大小，只要你尽力了，努力工作，就能与上司相处好的。 六、恩怨分明 遇到上司有事不开口，开了口答非所问，对上司的一个举动、一个白眼、一次教训，就把他列入“仇账”，这样是没有办法与上司相处好的。 七、为人正直 不能丧失原则，曲意逢迎上司，要保持清醒的头脑，不要给上司出什么坏点子、馊主意，更不能助纣为虐、推波助澜。要把握好“小事不计较，大事不糊涂”。 八、准确定位 有时上司可能永远是对的，领导的嘴大，下属你嘴就小。嘴大说话算数，就要照办，不对也对，较真弄不好就“吃不着兜着走”。只要不违反大的原则，就要摸准上司的心理，见面时要恰到好处地说得体的话。 九、不卑不亢 不要自卑，要清楚你与他（她）的关系，做到不卑不亢，和上司相处要注意小节，做到彬彬有礼、沉着自信，不要一味地讨好上司，但是向上司提意见时要注意场合和方式。 十、适当忍耐 当然，在日常工作中也有一段时间需要忍耐。最初你与上司刚刚开始合作时，有一个相互取得信任的过程，你要努力证明自己的实力，对小的不愉快要忍耐。你不妨和上司经常做些小沟通，汇报工作进展，请教如何改进。你可以这么问：“你能给一些建议吗？”“我这一阵总是不能做到完美……” 十一、明智礼让 被别人比下去是很令人恼恨的事情，所以要是你的上司被你超过，这对你来说不仅是愚蠢，甚至于会产生致命的后果。自以为优越总是让人嫌的，特别容易招惹上司与人君嫉恨。因此，对你寻常的优点可以小心加以掩盖。当领导的总是要显示出在一切重大的事情上比其他人高明的。君子喜欢有人辅佐，而不喜欢被人超过。要知道：尽管星星都有光明，却不敢比太阳更亮。 (希望以上的对楼主有帮助)
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