肝胆胀痛→肝俞→疏肝理气(我的肚子经常胀和疼痛，)

肝胆胀痛→肝俞→疏肝理气

现在很多名家主张取消中医，理由是中医的理法不合时宜，无法通过科学的检验和论证。这种观点以偏概全，完全脱离了事实真相。因为中医的理论源自患者的体会，而方法更是经过患者的验证。例如，汉代名医张仲景的医方，到现在还非常适合防病养生，甚至有些医方的药量都不用改。可见中医的理法并非无中生有，而是对患者防病养生经验的真实总结，不但科学而且经验性强，能够准确指导大家防病养生。用腧穴防病养生时，中医常提到扶正和袪邪的理法，便是古代医者从长期临床实践中得出的，对现代人防病养生非常实用。这两种理法包含很深的防病养生思想，既有保健身体各器官而增强体质的机理，又是预知疾病和防治病症的具体方法。大家在防病养生时，只要掌握扶正和袪邪的原则，就可将病症彻底清除。

中医认为，病症是身体抗击病邪的具体表现，只有身体中的正气与病邪相遇时，脏腑才会表现出各种病症。假如只对病症进行克制,呈可取得暂时效果，却不能使身体真正健康。因为正气和病邪间的争斗才是病症产生的基础，而病症只是正邪气相争的结果。在防病养生时，应采取扶正或袪邪方法将病因先清除，则病症就不会出现，自能达到增强体质的目的。在防病养生时，大家应根据病因不同而选取对症的腧穴进行扶正或袪邪。例如肝胆区胀痛的病症，就要采用背部的肝俞穴进行防治。这种病症是因肝气郁滞，肝中正气无法正常施布所致。大家在扶正和袪邪时，要对肝脏采取舒肝理气，或除郁滞病邪的方法，才能使胀痛的病症彻底根除。肝俞穴是肝脏的生理功能窗口，能反映肝脏中正气和病邪的盛衰，对增强肝脏和足厥阴肝经正气，消除致病因素对肝脏的侵害，有特殊的防病养生效果。

具体实施时，可对肝俞穴保健、按摩或推拿。这三种方法只要运用得当，都可以起到扶正或袪邪的作用。但采用这三种方法扶正或袪邪时，要根据体质和所患病症的深浅而有针对的运用。有些人常将这三种方法混淆，无法区分保健、按摩和推拿的功用，就会影响扶正和袪邪的效果。因为保健适合病邪初犯身体之时，如初患肝胆区胀痛病症的患者，常表现为肝胆区郁闷，情绪抑郁而难以抒发。这时对肝俞保健就可提升肝脏的正气，使郁滞的病邪退去。但肝胆区出现胀痛的病症时，就要对肝俞穴进行按摩。按摩可以将停滞在肝经中的病邪驱除，能在较深层面起到扶正的作用，适合病邪深入经脉的患者。而肝胆区长期胀痛的患者就要用推拿调理肝胆区的健康，推拿能将身体脏腑内的病牙W除，使脏腑内的正气得到提升，适合病邪深入的患者采用。

肝俞穴在第九胸椎棘突下，督脉两旁一点五寸的位置。调理肝胆区胀痛的病症时，先用手指点按这个腧穴。若感到麻胀，说明病邪侵入身体较浅，采取保健的方式就可将病邪驱除体外，而使肝胆的生理功能恢复正常。保健时用双手掌在肝俞穴上轻柔推摩，当患者感到肝胆区郁闷症状消失，而且心中压力被释放出来后，就可以结束。患者也可以采取自我保健的方式，引导肝胆区郁滞的病邪^除体外，例如散步或打太极拳等。中医认为筋与肝胆的属性相同，简单的肢体运动能够起到舒筋活血的作用，而肝藏血与胆在功能上互为表里，这样就能促进肝胆的生理代谢，使郁滞的病邪顺利排出。

病邪侵入身体较深的患者，用手指点按肝俞穴时，此腧穴会酸痛或麻木。调理时应采取指推的方法，即用双手拇指对肝俞穴进行按摩，这样可增强对肝俞穴的剌激，使该腧穴的功能在短时间内被激发出来，有利于肝胆麵中正气的提升，实现快速消除胀痛病症的目的。先用两个拇指点按在肝俞穴上轻推几下，假如患者没有出现强烈不良反应，再增加指推手法的力度。按摩过程中，若患者感到该腧穴出现热胀，指推的范围可向肝俞穴周围扩展。这样可促进肝经中正气的施布，使肝胆与肝经中的正气相连通，而有效地加强肝胆的排郁功能。如此对肝俞穴反复指推，直到患者感到胀痛的病症消失，才可停止指推的手法。

胆区长期胀痛的患者点按肝俞穴会麻痛，或伴随肝胆区出现疼痛，这样的患者要对肝俞穴推拿，将阻滞的经脉彻底疏通开，才能达到消除胀痛病症的目的。调理时要用肘尖对此腧穴进行深度推拿，先用手掌或拇指将肝俞穴放松，当患者感到肝俞穴热胀后，再用肘尖对这个腧穴进行推拿。但这种方法呈然能更好地剌激腧穴，提升肝胆脏腑和肝经中的正气，但很容易引起患者疼痛，因此要掌握好力度。只有肝俞穴附近的气血被疏通开后，患者感到全身放松时，才可增加肘尖推拿的力度。也就是要给患者适应手法力度的时间，如此才能取得更好的防病养生效果。当患者感到腧穴附近的肌筋被推拿开，而且胀痛的病症被消除时，就可停止肘尖推拿的手法。

中医认为春主生发，也就是说春天是肝气当令。因此，防治肝胆区胀痛的病症，应当结合时令而进行，这样可使肝经能有效地施布正气，增强肝胆脏腑的抗病能力。

我的肚子经常胀和疼痛，

肚子痛是有很多种的。
“肚子痛”就是医生说的“腹痛”意思。“腹痛”所包括范围很广，不是通常人们所理解只包括胃、肠、肝、胆、胰，还包括腹腔里的所有器官、组织以及腹壁的肌肉出了问题都会引起肚子痛。
对号入座疼痛的性质
胀痛：常与气相伴，胃或肠里有很多空气感觉很胀，多为机能性肠胃障碍。
绞痛：多是痉挛在捣乱，好像在把东西绞转的痛，多为结石、肠堵塞、急性肠炎。
刺痛：好像用针刺般地疼痛，多为消化性溃疡。
烧灼痛：往往是胃酸多，像胃里有团火在燃烧。多为消化性溃疡或其前兆。
隐隐作痛：可以忍住，轻微的痛感。
闷痛：像有重物压着，或肚子里有东西而不舒服。
咬痛：好像有什么东西在里面啃咬的痛。
感觉疼得厉害不厉害
剧痛：是指痛到令人受不了的程度，不排除：胃或十二指肠穿孔、胆囊（道）结石、阑尾炎及肠梗阻、输尿管结石、嵌顿疝等，女性有下腹部疼痛时，应特别注意子宫外孕或妇科其他急症。
轻痛：胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。如何看病挂号
根据腹痛轻重缓急，可按以下顺序就诊：
1、普通外科 发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。腹部胀痛、伴呕吐、不排气、不排便的病人，应除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。
2、消化内科 发生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛，或者慢性上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。
3、泌尿外科 急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的，应确诊有无泌尿系统结石、前列腺肥大造成的尿潴留等。
4、妇科 女性病人，在行经期、月经中期或者有停经史的，突发急性腹痛，应去妇科就诊。确诊是痛经还是宫外孕等疾病。
5、儿科 14岁以下的儿童，应该去看儿科。普外科
胃痛
胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。历代文献中所称的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。如《素问．六元正纪大论》说：“民病胃脘当心而痛。”《医学正传》说：“古方九种心痛……。详其所由，皆在胃脘，而实不在于心。”至于心脏疾患所引起的心痛症，《内经》曾指出：“真心痛，手足青至节，心痛甚，旦发夕死，夕发旦死”，在临床上与胃痛是有区别的。
胃痛发生的原因有两类：一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。
胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
（病因病理）
1．肝气犯胃 忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃病，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也。”若气郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症。
2．饮食不节 暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作。
3．脾胃虚弱 病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
上述病因，既可单独致病，又往往相互影响，而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握。
（辩证论治）治疗胃痛，首应辨其疼痛的虚、实、寒、热性质及病在气在血，然后审证求因，给于恰当的治疗。大抵新病暴痛，痛势急迫而痛处拒按者多属实证；久病痛缓，病势绵绵而痛处喜按者，多属虚证；寒证疼痛，喜温熨热饮，遇寒则疼增；热症疼痛，喜凉熨冷饮，遇热则痛剧；以胀痛为主，或痛引胸胁,疼痛每因情志变化而增减,此多为气滞;痛处固定不移,多为刺痛者,常属久病血瘀;若烦热似饥,舌红无苔或少津者,多属胃阴不足之证。
胃痛的治法,古虽有“通则不痛”的原则,但决不限于“通”之一法，临证之时，应运用四诊八纲，详加审察，根据病者的不同情况，确立恰当的治疗方法。
1．肝气犯胃
本证按其不同情况，可分为气滞、火郁、血瘀三种类型。
（1）气滞
主证 胃脘胀满，痛引两胁，嗳气频繁，噫气或失气后疼痛稍减，舌苔薄白，脉沉弦。
分析 情志不畅，气郁不舒，肝气横逆犯胃，胃失和降而疼痛；气病多游走，胁为肝之分野，故痛引两胁；胃气上逆故嗳气频繁，噫气失气后，气逆暂缓，故疼痛亦稍减，苔白，脉沉弦为肝郁之象。
治则 疏肝理气，和胃止痛。
选穴 肝俞、脾俞、胃俞、中脘、粱门、章门、手三里、足三里。可重用按揉背腰镇痛法，晃拨俞穴行气法，捏拿背肌理气法与推揉腹部和中法。
若痛甚而噫气呕恶者，可同取双内关、双内庭、以利气止痛；如泛呕酸水，时时嘈杂；且肝胆互为表里，肝热则胆火上乘，故见口干而苦；苔黄脉弦数乃肝胃郁热所致。
治则 疏肝、泄热和胃。
选穴 肝俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、章门、手三里、足三里。可重用按揉背腰镇痛法，提拿捏背助运法，按揉腹部消积法，揉压阳阴清热法，加用推揉胸胁疏肝法（见发热）。
痛甚者，可用拇、食指分别捏拿两侧血海、粱丘、如痛已缓和，肝脾未调，可用双手拇指对揉、对压两侧三焦俞，单拇指按揉中脘，以调理三焦。
（3）血瘀
主证 痛有定处而拒按，多为刺痛，食后更甚，或见吐血便黑，甚则舌紫，脉涩。
分析 久痛入络，络脉损伤，故吐血便黑；瘀血为有形之物，故痛有定处而拒按；食与瘀并，故食后痛剧；瘀血阻滞血行不畅故舌紫、脉涩。
治则 活血化瘀，通络止痛。
选穴 肝俞、脾俞、胃俞、章门、内关、劳宫、粱丘、内庭。重用按揉背腰镇痛法，晃拨俞穴行气法，捏拿背肌理气法，擦摩上腹散寒法；配用揉压阳明清热法，加用远端诱导止痛法（双拇指同取两侧内关、劳宫、粱丘、内庭）。
如呕血便血不止，以药物治疗为主，待病情稳定后，方可施术手法。
2．病邪阻滞
（1）饮食阻滞
主证 胃脘胀痛，嗳腐，厌食或呕吐，吐后痛减，舌苔厚腻，脉滑实。
分析 食停胃中，传化失常，故胃脘痛胀；饮食停滞，胃气不降而反上逆，故嗳腐或呕吐；吐后积滞去而痛减；食浊熏蒸故苔厚腻；胃气与宿食相搏，故脉滑实有力。
治则 消食导滞。
选穴 脾俞、三焦俞、粱门、天枢、手三里、足三里。可重用提拿捏脊健运法，按揉腹部消积法，拿揉抖颤导滞法，配用按压背腰镇痛法与揉压阳明清热法。
胀痛甚者，可双拇指同按双侧天枢，以行气导滞；食滞化热，可晃拨两侧大肠俞。
（2）寒伤胃阳
主证 因受凉饮冷而胃痛暴作，痛势较剧，喜温熨热饮，泛吐清水，或有恶寒发热，苔白脉紧。
分析 突受寒邪，胃中阳气不得宣通，正邪交争，故胃痛暴作；恶寒发热，苔白为寒邪外袭所致；脉紧主寒主痛。
治则 温胃散寒止痛。
选穴 胃俞、脾俞、中脘、粱丘、内庭。可重用按揉背腰镇痛法，捏拿背肌利气法，搓擦胃俞温中法，推揉腹部和中法。配用提拿捏背健运法与擦摩上腹三寒法。
3．脾胃虚弱
（1）脾胃虚寒
主证 胃痛隐隐，泛吐清水，喜暖喜按，神疲乏力，四肢欠温，舌淡苔白，脉细缓无力。
分析 脾胃虚弱，寒气凝滞，故胃痛隐隐；中阳不运，水饮停聚，故痛不甚而珐吐清水，喜暖喜按；脾阳虚故四肢欠温，神疲乏力，舌淡、脉细缓无力。
治则 温脾健胃。
选穴 肝俞、脾俞、三焦俞、粱门、中脘、章门、手三里、足三里。除拿揉抖颤导滞法和揉压阳明清热法不易使用，以上基本手法均可使用。
痛发之时，可拿搓胃俞，双拇指同按粱门，以温中止痛，痛止后，可按基本手法施术。如脾胃虚寒，而肝有郁热，除胃痛外，尚见泛铉呕吐，时觉饥嘈，食则不舒，四肢欠温，舌边红绛，苔白中黄，脉弦细者，可用双拇指同取双章门、立拳滚上腹部寒热并投，肝胃同治。
（2）胃阴不足
主证 胃痛隐隐，心烦嘈杂，口干欲饮，大便干燥，苔少或剥脱，舌光红少津，脉细微数。
分析 胃阴不足，胃络失养故胃痛隐隐；阴虚生内热，故心烦嘈杂，口干欲饮，大便干燥；舌红少津，苔花剥，脉细微数皆为胃阴不足之征象。
治法 养阴益胃。
选穴 肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、中脘。可重用提拿捏脊健运法，推揉腹部和中法，捏脊法反复施术十次。
食欲不振者，重用开三门、运三脘、大便隐血，腹部手法慎用。
胃痛一证，除用按摩等法治疗外，注意饮食调节，心情舒畅，亦属必要。
（基本手法）
1．按揉背腰镇痛法 在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。
2．晃拨俞穴行气法 单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。
3．提拿捏脊健运法 双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿（大椎穴至命门穴一段），施术捏脊法自下而上10次。
4．捏拿背腰肌理气法 在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛间区段，轻拿轻放），亦可加用中指作捻转动作。
5．搓擦胃俞温中法 单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。
6．推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。
7．擦摩上腹散寒法 用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。
8．按揉腹部消积法 双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位；双掌扣脐轮状揉腹部。
9．拿揉抖颤导滞法 在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。
10．按揉阳明清热法 用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

按摩魂门穴的作用与好处

魂即灵魂，门即门户，肝藏魂，魂指肝，魂门穴与肝俞平列，如肝气出入之门户，故名魂门。魂门穴属于足太阳膀胱经；位于人体的背部，当第9胸椎棘突下旁开3寸。

魂门穴的功效与作用：

魂门穴有舒肝和胃、清利头目的作用

魂门穴具有疏肝理气，降逆和胃的功效。

魂门穴在肝俞之旁，对应于肝脏，故可治疗肝胆病。

肝布胁肋，故魂门穴能治疗胁痛。

魂门穴位于足太阳膀胱经背部的第2侧线上，故能治腰背部的经脉病。

魂门穴有疏肝理气之功，主治肝疾、胁痛胀满、治肾连心痛、腹中雷鸣、大便不节、食不下、小便赤。

魂门穴的配伍：

魂门配中都、阳陵泉，有疏肝利胆，清热除湿的作用，主治胸肋胀痛。

魂门配心俞、肝俞、三阴交，治失眠。

魂门配心俞、肝俞、内关、水沟，治癫痫。

魂门配胆俞、脾俞、胃俞、阳陵泉、太冲，治慢性肝炎。

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