绿色、自然、神奇的穴位疗法

绿色、自然、神奇的穴位疗法

经常有同学、同事、朋友，还有病人来向医生咨询治病的常识。在医生看来，生病了，应该让专业医师来诊治病情，但在就诊之前、检査之余、治疗之时，尝试一种比药疗、食疗更方便，比运动更轻松的养生保健方式——穴位按摩，也许大有益处。

许多人接触过穴位按摩，甚至国外的朋友也喜欢这种绿色、自然、无毒副作用的方法，但是其复杂的手法和高深的取穴方式对大多数人来说都过于复杂；如果还要学习经文古典、脉学玄秘，则更是让人高不可攀，望而却步了。

其实，根据我多年的经验，如果能够掌握几个有效的穴位就有很好的治病、保健效果。当然这些穴位并不是我发明的，我们的古人早就发现；经常剌激某些穴位，可以强身保健；而剌激另一些穴位，则可以治病疗伤。在医药缺乏的古代，人们有时就是利用一根银针和几个穴位治好了很多疑难杂症。

我们普通人并不需要学习得太复杂，只要掌握这些常用而有效的穴位，在家里经常捏捏按按，就会产生作用。长期坚持下去，不仅能给自己，也可以给你的家人带来健康和快乐。

关键是你一定要动动手，试一试，效果一定会出乎你的意料。

艾灸会阴穴，赶走妇科病的奥秘！

女性艾灸最为有益的穴位之一是会阴穴，会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点，会阴穴属于奇经八脉，任脉，督脉，冲脉三条重要经络之起点，是阴气汇集之地，故称为会阴，同时会阴穴也是补充阳气最好的穴位。会阴穴对人非常重要，历代养生家，尤其道家特别重视，天门常开，地户常闭撮谷道等等都讲的是会阴穴养生的真谛。利用好会阴穴可以治疗许多疾病，以及女性妇科诸症。

神秘的会阴穴

会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

此穴又称为海地穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外，海底轮（会阴穴）还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所重视。也是六合门长生诀双修的重要穴道之一。

会阴穴（海底轮）人体热能供应的源泉！

六合门气功点穴治疗认为：经常点揉会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗阳痿、早泄、痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

会阴穴配神门穴治癫狂痫；配水沟穴治溺水窒息；配十宣急救昏迷；配蠡沟穴治阴痒、阴痛（湿热下注型）；配归来穴、百会穴治阴挺（中气下陷型）；配承山穴治痔疮、脱肛；配支沟穴、上巨虚穴治便秘；配中极穴治遗尿、淋症；配关元穴治遗精。

艾灸会阴穴的神奇功效

会阴穴功能记录中，其中以下数项为我们和亲友数年间实施此灸法后已经验证有这些功效：1、清实热；2、回阳（即扶阳）；3、醒神；4、调经健肾；5、泌尿生殖器疾患；6、大便不通；7、阴部炎；8、阴部多湿证；9、阴痒；10、月经痛。

这些人需要艾灸会阴穴

1．生育后的女性、害怕上厕所的人

2．月经前后希望清洁的人

3．需要经常换内衣的女性

4．脸部太干燥或油脂过多而油亮的人

5．月经痛、月经不调而辛苦的人

6．经常产生黑痣、粉刺等皮肤疾患的人

7．痔疮、便秘和腹部肥胖而辛苦的人

艾灸会阴穴的神奇体验

当我第一次体验此灸法，连续两壮，约40分钟后，我不禁被其快速温热全身的功效感到吃惊，发觉此坐熏灸法的功效，是我在自己身体所有部位艾灸最强效的一个部位，能很快感觉到体内寒气有体表和四肢排出，有内温外寒感，不久就全身发热，排汗，和各种排毒反应。

所以建议冬天手脚容易冰凉，肾阳虚，曾有伤肾伤精史如房事过度后遗症，妇女人流后遗症，子宫肌瘤等有妇科男科病者一试，但因此法很易全身发热，所以冬天不建议艾灸太长时间以免出汗，扰动阳气的收藏，掌握好感温热为度。但在夏天实施此坐熏灸法进行冬病夏治确是功效神奇。但肾虚体弱者实施此艾灸法后，古代艾灸书特别强调病忌：肾功能在调理其间一定要慎节制房事，以免旧病未除而反加重的反效果。

会阴穴应该怎么灸

会阴穴因其特殊的生理位置，相对来说艾灸不是很方便。

艾灸时，可以将艾条放在有一小圆孔的沐浴用小凳子下进行，用被子包围住裸露下半身，或穿着短内裤坐香薰艾灸实施效果好。灸烟气直接艾灸下体部位，驱除下体的寒湿冷气，预防治疗下阴部位疾患（特别是外痔）有特效。享受温热坐薰艾灸，同时艾灸百会穴，效能非常好。

艾灸会阴穴要注意

注意事项：

1、因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热即可。

2、如艾灸后有痛感或疲倦，可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。

3、一般坐熏后，会很快感受到全身温热，身心比较爽快。坐薰后，可能肠胃中咕噜咕噜作响，女性阴道可能会产生更过分泌物，脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应，无须太担心，艾灸数天后自然消去（排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医）

4、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等，在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴，一定要谨慎。

会阴穴还能这么用

自我保养法。

一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。三是提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

中医精华，神奇的保健穴之地冲穴

涌泉穴别称地冲穴

【定位】踡足时，在足心前1/3的凹陷处。

【功能】开窍,苏厥,泄热,降逆。

【主治】晕厥,目眩,失眠,失音,中风, 巅痫,癔病,小儿惊风,头顶痛,足心热痛。

【刺灸】直刺0.3~0.5寸,可灸。

【讲述】出《灵枢•本输》。别称地冲。出处为涌,又形容小水从下而上;水自地出为泉。穴属肾经,昔有以足象地,穴居足心,为肾之井,是脉气出所,因名。本穴的功能,根据“实泻其子”和“病在脏取之的法则,多用治厥、闭、痫、狂以及头痛，眩晕，脏燥诸疾。

按哪些穴位可以缓解腹痛？那些穴位在什么地方？

我来给你介绍腹痛的点穴疗法，点穴位不仅可以调理气血，而且没有任何毒副作用----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！ 腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性腹痛与慢性腹痛两类。病因极为复杂，包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。尽管说引起腹痛的原因及其复杂，但是常规的腹痛可能属于五脏六腑的新陈代谢或者或者腹部的不适应引起的，除过外伤引起的腹痛，点穴位对其有着神奇的功效。
一中脘“脘”胃也，中脘指穴在胃体的中部，故名中脘。
位置：腹部正中线上，肚脐上4寸（一个手掌宽）
主治：腹痛腹胀、消化不良、胃下垂、胃痛、呕吐、便秘、脾胃虚弱等。
二梁丘“梁”指粮食，穴在髌上，筋如小丘，故名梁丘。
位置：在膝上2寸两筋间。当下肢用力蹬直时髌骨外上缘上方的凹陷处就是本穴。
主治：腹痛、消化不良、胃痛、胃酸过多、腿膝肿胀、下肢麻痹、乳痈等。
三内关“内”是和外相对而言，“关”意指经气由此而出入，故名内关。
位置：在腕横纹正中直上二寸（三横指）两筋间。
主治：腹痛、呃逆、心绞痛、胸胁痛、晕厥、失眠、眩晕、妊娠恶阻。
四足三里有集合、通达之意，对上、中、下三焦诸病无所不包，故名足三里。
位置：屈膝成120度，由犊鼻向下量四横指胫骨外一横指处就是本穴。
主治：腹痛、脚气、手癣、皮肤瘙痒、荨麻疹、胃痛、便秘、消化不良、胃肠炎、中风、水肿、神经衰弱。
五公孙古代诸侯之子称公子，公子之子称公孙。考该穴为足太阴之络脉的分支，故名公孙。
位置：足大指内侧，第一跖骨小头后下方凹陷中，赤白肉际处取之。
主治：腹痛、胃痛、脾胃虚弱、肠鸣、痢疾。

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