太阳是天然的“兴奋剂”,是自然的、户外的、积极的、健康的。太阳心甘情愿地帮我们把身上的阴霾轻轻带走,又在悄无声息间为我们留下让人舒服的暖意,日复一日地等着我们的到来和没取。这个上天赐予我们的礼物,如果不学着笑纳,就实在太可惜了!
佛教中有个流传千年、关于太阳的故事——“口角落日”。
话说从前有两个得道的高僧,神通广大,本领高超。一日两人在山中修炼,其中一个因长时间诵经感到疲乏,睡着了,另一个不小心踩了他的头。被踩到头的迷糊中大怒地说:“谁踩了我的头?只要明早太阳升起,就把他的头烤裂!”踩人的一听,也十分恼怒地叫道:“器物放在一起还有相碰的时候,何况人和人?我又不是故意的,你说明天日出后让我的头裂,我偏不让太阳出来!”于是第二天早上,太阳果然没有升起来,全国各地一片漆黑,人人陷入恐慌和绝望之中。有一个隐士算出此事,向国王汇报了原委。国王立即集合了所有老百姓高举着火把到山里,叩请高僧放出太阳。两位高僧早已认识到赌气造成的恶果,但苦恼于已发出的咒语收不回来。聪明的国王对被诅咒裂头的高僧说:“你可以在头上涂满泥。”两个高僧答应了,马上将太阳放出来。灿烂的阳光照耀着大地山河,一切是那么明亮,温暧。就在这时,被诅咒裂头的高僧头上的泥壳被太阳炙烤,破得七零八落,人却安然无恙。两人也和好如初。
这只是一个小故事而已,却被佛家人演绎出了对太阳的追逐和渴望。
之所以说到太阳,是因为总有些父母和我聊起让孩子晒太阳的话题,孩子每天应该晒多长时间,什么情况下可以晒,什么时候不能晒,等等,问题层出不穷。家长们都知道晒太阳对孩子的身体有好处,比如可以调补正气,可以促进钙的吸收……但是,大多数人的认识仅局限于此。其实,晒太阳的好处和意义远比我们想到的要广博、深奥得多。身体是我们的形,精神才是主宰我们的魂,太阳给我们身体带来的好处仅是很小的一部分,更多的,则是精神层面的东西。
古人最关注的两大问题是生与死。关注生是一种永恒的渴望,而关注死,是希望能再生。因此,古人对具有长生不死以及死而复生能力的万物非常崇拜。太阳每天清晨从东方升起,给自然以光叨和温暖;傍晚从西边落下,给自然以黑暗,具有死而复生的能力。人们便自然而然地对太阳产生了敬畏的心理,萌发出崇拜之感。
既然崇拜太阳,就必然要仔细观察它了。《易经》中所提到的“阴阳”二字就是对太阳的运动、对生与死的形象描述。白天,太阳升起,即为生,光芒四射,自然界呈现出一派生机与活力;黑夜,太阳落山,即为死,光芒被遮蔽,自然界呈现出一派死气与萧条。古人很自然地形成了万事万物是以太阳的生与死,即阴与阳的变化而变化的观念,将太阳上升到宇宙主宰的地位。
研究到了深处,精妙之处也就随之而至。借助于太阳升落、运行的规则,古人确定了东西方位和昼夜之别,并形成了最基本的行为模式,即所谓的“口出而作,口落而息”。所有人均按此规律日复一日地劳作生活。我有个研究中国史的朋友以前曾说过,华夏民族的得名源于“日华之华”,指华族就是崇拜太阳、光明和勤劳的民族。这个说法,我很赞同。从老袓宗们开始,通过勤奋耕耘、踏实劳作来获得丰收就是我们民族生存的目标,为了达到这个目标,一定要不断地克服来自恶劣的自然环境以及其他不利因素的挑战,需要积极乐观地应对。我们的老祖宗们就好像峭壁上的兰花一样,始终在风雨中自寻快乐,自得逍遥。所以当时许多的流派思想乂渗透出了用太阳类比的东西,比如在道家看来,世界上的任何事物,凡是正面的、表现积极性的都属于阳,无论是公平、善良、正义、光明、和平、勤奋、勇敢或是热情。
讲了一大通古人对待太阳的态度,真正想表达的是让大家了解太阳带给我们的好,无论是身体上或精神上的。不过,好的东西总是让人心生向往却又略怀怯意。比如很多父母就曾顾虑重重地提起让孩子晒太阳的闲惑:会不会把孩子晒黑了,哂晕了,晒坏了?
一般都会告诉他们,只要天气允许,不是过于强烈的光线,就应该常把孩子带到户外接受阳光的照射,尽情地感受太阳的抚爱。时间上,每天应不少于两小时,衣服不要遮掩太严,让皮肤暴露在阳光下,自巾自在,充分感受其沐浴才好。边晒太阳还可以边散步、做游戏等。这个建议对孩子身体的好处,我不想啰嗦了。谁也不能否认,正处在生长发育过程中的孩子,如果缺少太阳这个天然的“兴奋剂”,是可能出问题的。
少了阳光,孩子就会僵化、脆弱、萎靡甚至抑郁,无法得到更多身体上的健康和精神上的开心。缺少太阳的引导和照耀,孩子无法认识宇宙间最强大神奇的力量,可能会变得狭隘、胆怯,少了探索、成长的信心。再有,缺少太阳的爱抚与呵护,孩子无法感受世间最无私的温暖和关爱,也可能变得漠然,失去关心自己和他人的能力……所以说,孩子的成长离不开阳光。无论是一朵娇嫩的小花儿,还是一株随心的小草儿,这些小家伙们都离不幵太阳这个共同的守护神明。
不仅是孩子,我们每个人都应该多晒晒太阳。自然的、户外的、积极的、健康的,太阳心甘情愿地帮我们把身上的阴霾轻轻带走,又在悄无声息间为我们留下让人舒服的暧意,日复一日地等着我们到来和汲取。这是上天赐予我们的礼物,如果不学着笑纳,就实在太可惜了!
所以,有空时,多晒晒身体,哂哂心灵。偶尔长虫了,发霉了,只要到太阳底下晒晒就好了。
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