病从口入：走好营养的“平衡木”

病从口入：走好营养的“平衡木”

我们一直认为，平衡不仅是生活的态度，更是生存的根本。过分放纵，孩子会像一棵没有人灌溉打理的树，随性疯长，或变形，或腐朽，听天由命；而一旦过于关注，就会禁铟它的枝条，使其无法自然舒展，变得僵化，缺乏活力。所以，在“在意”与“不在意”间掌握一种平衡，可能是父母们对待孩子饮食的最佳境界了。

病从口入这句话，可不一定指的是吃了什么不干净的东西，那些即使很有营养的补品，如果在不恰当的时候吃了，也是会给身体带来麻烦的。小孩子的脾胃娇嫩，尤其不能乱吃东西啊！

不久前的一个拂晓，电话铃声大作。细问之下，才知是医生的一位正在康复中的小病人——5岁的月月——今天早上醒来后突然肚子难受、四肢发冷。月月的妈妈是位电视台的主持人，平素伶牙俐齿的她此时在电话里已急得语无伦次了。医生让她赶紧来医院。半个多小时后母女到了。此时因患小儿厌食症，本已十分清瘦的月月更加虚弱无力了，小猫一样地捲缩在妈妈怀中，一动不动。

医生仿佛又看到了这个小姑娘半年前初次来这里求诊时的样子:乖巧，懂事，像个洋娃娃般可爱，只可惜脸上始终挂着一副弱不禁风的病容。半年了，医生精心地为她诊病、调理，再加上她妈妈一丝不苟地按照医生的要求进行照顾，我们眼看着孩子一天天好起来，满心欢喜地期待着她重现阳光笑容的一刻。到底是什么原因使她突然发病，功亏一篑呢？医生一边为孩子检查，一边向她妈妈问端倪。开始时，月月妈妈也一头雾水。直到医生问起孩子前一天晚上是否吃了与平时有异的食物时，她看了看医生，欲言又止。在医生一再追问下，她无奈地告诉医生，前一天，月月奶奶来看宝贝孙女，因为心疼孩子的痩弱不堪，非要给孩子补充些营养。月月妈妈实在拗不过同执的老人家，就把医生叮嘱的、切不可在孩子尚未调理好脾胃前擅自进荤腥的告诫搁置在一边，任由老人给孩子炖了猪蹄吃。

正是这满含袓孙深情的猪蹄让脾胃尚处虚弱、失和的月月无法承受其肥腻之重，险些要去孩子的命啊！

很多人认为，孩子生病了，体虚了，就应该赶快补充肉类等高营养的食物。其实这个观点很偏颇，不是人人都适用的。比如月月本身脾胃功能虚弱，不能消化油腻，所吃的肉类注定会形成痰及其他生病的诱因。所谓“恰补所缺”“恰到好处”，医生始终认为，饮食的适宜是孩子最大的护身法宝。医生所说的适宜，不仅指孩子当下这顿饭吃了什么，更多是指如何根据孩子的不同体质、不同成长阶段、不同生理状态、不同外在环境等进行科学合理的饮食安排，进行有效的补充或消减，使他们的身体始终保持在平衡、健康的状态。比如孩子吃多了糖果、糕饼等食物易导致消化障碍、食欲不良；频繁喝咖啡、茶水会助火生湿，使睡眠质量降低；酒类则会助虚火，扰乱稚阴稚阳之体等，这些都应严禁。早晨要格外注意饮食的充足和富有营养，下午应适当增添一些点心。当孩子的活动量增加时，可以给他们进些补肾益髓的血肉有形之物。还有，可以根据休质的合宜情况，适当吃些相补充的食品，比如寒体的，应多吃些热性食物；而热休的，可有意识地多吃些寒性食物等。

这些都是养育孩子时在吃上需注意的问题。其实孩子吃什么，怎么吃，科学也好，不合理也罢，大部分都是由父母决定的。很多时候我们不缺爱孩子的心，欠缺的是在实际操作中的火候和功夫。有个朋友闲聊时曾给医生讲，一个爸爸，常年在外地出差，无法照顾体弱的3岁女儿，总感觉亏欠孩子的，所以只要回到家就经不住孩子的软磨硬泡，由着孩子的性子，带其大吃各种快餐、冰激凌什么的，导致这个孩子每次在爸爸再赴外地后，必生一次病，就像定点闹钟一样准时；还有，一个小病人，本来只是先天体质虚弱，但因为家人高度紧张，为防止一切生病的诱因，限制孩子吃，每天给孩子制订了极其严格的食谱；限制孩子玩，不让孩子玩所有他们认为不卫生和不安全的东西；甚至还限制孩子与其他小朋友接触，结果身休是调理好了，孩子却患上了严重的儿童自闭症。

过分放纵，孩子会像一棵没有人灌溉打理的树，率性疯长，或变形，或腐朽，听天由命；但是一旦过于关注，枝条就会被禁锢，无法自然舒展，变得僵化，缺乏活力。所以，不过分放纵，听之任之，不过分小心，胆怯怕之，在“在意”与“不在意”间掌握一种平衡，可能是父母们对待孩子饮食安排的最佳境界了。一直认为，平衡是生活的态度，更是生存的根本。比如《黄帝内经》就讲阴阳平衡，说人失衡了就会生病，甚至死亡，只有平衡才能健康长寿；而儒家的《中庸》也说：“君子中庸，小人反中庸，极高明而道中庸。”中庸就是适度，既不过，又非不及。这些讲的都是平衡。

还有，除了关心孩子的饮食外，家长在生活的点点滴滴中需随时关注平衡。比如在生活节奏上，应尽量帮孩子安排得科学合理，保持动静平衡，劳逸平衡，疏密平衡。到了该睡觉的时间，就不能再让他们看电视或做游戏；到了运动、游玩的时间，就不要非强迫他们看书学习；紧张的脑力活动后，要让他们听听舒缓的音乐或做些其他慢节奏的事情放松一下。在心志上，应帮助孩子学会平和，保持七情的平衡。不过喜、不过悲、不骤惊、不骤恐，心情平稳了，自身的健康根基也就稳固牢靠，不会随风雨飘摇。

“知人者必自知。”在照顾孩子的同时，当父母的不要忽略自己，要让自己尽量身处平衡中。以前，老师曾比喻说最舒服的平衡就好像是身处在碧波轻缓的溪流中，身体自然而然地随微波轻轻摇动，在似动非动中仍旧保持着良好的姿态。虽然没亲身体会过这种美妙的境界，但是一直向往着。这种境界如果也能在现实生活的繁杂琐碎中频频体会到，那可真是人间一大快事了！至于怎么才能体会到这种美妙之感，我们相信，只要是有智慧的人都能获得。

大班下学期班务工作计划怎么写

大班下学期班务 工作计划 怎么写？我准备了一些关于班务的范文，供大家参考阅读，欢迎阅读借鉴。

大班下学期班务工作计划怎么写

20__年已经过去，我们又迎来了崭新的一年，跟往年有所不一样的是，我班的孩子经过这一个学期的学习，就要背上书包进入新的学校――小学，所以这一个多起对于孩子们来说是很重要的，因此，我也要用心配合做好班级工作以及幼小衔接的工作，下面我对本学期的工作做以下计划：

一、班级状况分析

我们班现有幼儿29名，透过上学期的学习，各方面潜力都有很大的提高，自理潜力强，并且能够学会关心，帮忙别人，能够熟练的掌握所学知识，但是，班上部分孩子的自制力较差，所以需要加强常规方面的训练，努力培养他们养成良好的学习习惯和课堂注意力，为小学打好坚实的基础。

二、教学方面

我们将继续贯彻《纲要》，根据课改精神，完成教学目标，并根据我班孩子的年龄特点，兴趣 爱好 ，以及园领导的要求来开展课程。以丰富孩子的知识，拓展他们的视野，另外，根据孩子即将升入小学的需要，可适当的教孩子一些生字，并加强1到10的加减法运算，以及10以内连加连减，使孩子们能够熟练掌握。除了完成预定的教学目标之外，还要加强孩子的语感启蒙方面的训练，提高孩子的口语表达潜力。在手工方面，本学期主要是折纸和废旧物品利用相结合，来激发幼儿大胆想象。

三、教师专业成长方面

教师的一言一行直接影响到孩子，因此，只有提高自身的素质才能教育好孩子，所以，自己在新的一年里，要继续努力学习专业知识，提高专业水平，勤练基本功，多看，多学，多想，多思考，不断的追求创新意识，为班级开设有特色的方式和活动，言教不如身教，使我班孩子受到最良好的。

四、环境创设方面

为孩子创设良好的环境对孩子的发展也有至关重要的作用。因此，我们既要为孩子创造良好的物质环境，也要为孩子创造可贵的精神环境，为孩子带给与主题相关的资料，渗透到活动区活动和日常生活中，让孩子不断的寻求探索知识。根据时事新闻等传授孩子社会信息，使孩子了解社会，此刻提倡的和谐社会，更就应培养孩子关爱他人，帮忙有困难的人，从生活的点点滴滴的小事做起，为孩子创造条件去帮忙有困难的人。

五、家长工作方面

父母是孩子的第一任老师，好孩子离不开家长的配合。要努力做好家长的工作，及时和家长沟通，以电话，上网，家园联系册和家访的形式与家长探讨教子经验，及时反映在园状况，了解在家表现。请家长及时了解园所教的知识，配合收集相关的主题资料，丰富相关的知识，及时指导督促孩子完成作业，增进亲子关系。培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。

六、安全工作方面

安全工作室幼儿园工作的重中之重，因此，在户外活动时，我们要时刻关注幼儿的一举一动，要做到不让幼儿离开我们的视线范围，此外，我们还要定期给幼儿开展安全教育的工作，给幼儿灌输安全的理念，培养幼儿的安全意识。

七、保育工作方面

此刻已经进入了春季，而春季是各种传染病发病的高峰期，例如幼儿常见的手足口病。因此，我要时刻注意孩子的身体状况，发现幼儿身体不舒服要立刻跟家长取得联系，及时就医，杜绝传染源的扩散。同时也要做好教室的消毒工作。

以上是新学期的工作计划，期望在今后的工作中不断的总结经验，取得更好的成绩。

大班下学期班务工作计划怎么写

“一年之际在于春”，当春天缓缓向我们走来的时候，我们和孩子们一齐又迎来了新的学期，这是我班幼儿在园的最后一个学期，也是入小学前最关键的一学期。本学期，我们将一如既往地认真开展工作，针对上学期工作中出现的不足进行调整，使每一位幼儿能够得到更好发展。

一、班况分析

经过大班上学期的学习，分析学期末班级幼儿检核状况，总的来看：幼儿在生活自理潜力、学习习惯方面都有了较大进步，个性是在体能、语言表达、社会交往潜力方面表现较为突出。幼儿间潜力相差较大、班级常规有待继续培养的局面。鉴于以上不足，本学期，我们把幼儿入学准备工作做为本学期的工作重点，加强幼儿前阅读、前书写的训练，将学前的准备工作与主题探究活动、各学科教学有机结合起来，为幼儿进入小学打好基础。

二、学期目标

1、激发幼儿对学习的兴趣，初步的探索意识培养良好的学习习惯。

2、继续培养幼儿良好的生活习惯和行为习惯。

3、幼小衔接，争取做一名合格的小学生。

三、课程

《一》生活习惯

1、根据幼儿的实际状况，继续培养幼儿有良好的生活卫生习惯如：持续桌椅的清洁、养成物归原处的好习惯、持续毛巾和书本的整洁、学习整理小书包和自己的衣物、注意个人卫生和公共卫生，不乱扔垃圾，持续环境的整洁

2、在生活、学习上得到别人的帮忙，能使用礼貌语言感谢别人。介与我班外来人员子女多的特点，使他们初步能听懂普通话，乐于学说普通话。

3、进一步理解和遵守日常生活中的规则，根据自己所处的环境状况，学习控制自己的情绪和不宜行为。

措施：

1、在日常生活中老师注意观察幼儿的行为表现，发现问题及时的提示纠正。

2、师生共同制定值日生制度，值日生发现问题可帮忙同伴，培养幼儿的职责感。

《二》学习习惯

1、继续培养幼儿用心主动地观察周围事物、爱思考、爱提问的好习惯，能大胆清楚的表达自己的想法，倾听同伴的讲述，主动用语言与人交往。

2、明白四季的转换顺序，了解一些保护环境的方法;能运用多种材料和工具解决问题;学习从多角度分类，发现事物间的细微差别，构成类概念。

3、能正确认读和书写阿拉伯书字1——10，熟练掌握10以内数的顺序，理解相邻数之间相差为1的等差关系;初步理解数量守恒的概念;学会10以内的组成和加减法，加强理解正方体、长方体、球体、圆柱体;能正确辨认方向，会比较远近。

4、根据幼儿年龄特点、季节、节日开展主题活动。

5、加强幼儿的珠心算和汉语拼音。

措施：

1、开展区角小组学习游戏，把群众学习资料延伸至小组个别化，使幼儿能更好的掌握学习资料及培养幼儿的学习兴趣。

2、鼓励幼儿参与收集资料{报纸、书刊、看新闻}把发现的新问题、新状况、在说新闻的时间里讲给大家听。

四、运动

1、用心参加体育活动，大胆尝试新奇搞笑的活动，获得身体活动的经验

2、在具有安全的条件下培养幼儿初步尝试创新运动，动作协调、灵活。

措施：

1、为幼儿带给探索各种玩法的器械，飞碟、平衡木、圈圈、绳、小篮球、垫子等。

2、幼儿运动过程中有创新的案例，老师及时地组织大家观摩学习，让幼儿讨论总结运动中的经验。

五、游戏

1、开展各类游戏活动，师生共同探讨创设资料丰富有序的游戏环境。

2、用心发展幼儿思维和观察潜力，有模仿、有创造性的开展有戏活动，培养幼儿在游戏过程中的交往。

3、让幼儿自主的选取，互相协商，互相合作，愉快地进行游戏，教会幼儿自我决定、解决问题的潜力。在游戏中让幼儿透过操作充分发挥幼儿的用心性、主动性和创造性，使他们各方面都能得到发展。

措施：

1、表演区：为幼儿带给音乐、故事磁带、录音机及一些相关的头饰、道具等，巩固幼儿所学的资料，更重要的是培养能够在众人面前大胆表演的习惯。

2、阅读区：为幼儿带给不同的材料，书籍，卡片等给幼儿创造想象的空间，能幼儿尽兴、尽情地“研究”所以他们的世界。

3、美工角：为幼儿带给剪刀、浆糊、纸等，并根据教学活动需要让幼儿利用一些自然材料、生活材料进行一些小制作，培养幼儿对自己动手制作的浓厚兴趣，提高幼儿的动手潜力和创造潜力。

4、数学角：作为群众学习活动的延伸，把一些未完成的资料在区角游戏中让幼儿继续完成。

5、科学角：为幼儿带给材料在区域活动中进行探索，加深幼儿的认识。让幼儿有充分的时间和操作材料，满足幼儿了解探索的需要。

六、幼小衔接实施方案

1、激发孩子上小学的欲望，同时也帮忙他们解决“向往上小学、又不明白怎样做的问题”，透过参观小学、让幼儿明白为什么要上小学，小学与幼儿园有什么不同。

2、了解有那些学习用具和用品，并明白它们的用途。

3、学习有规律整理自己的小书包。

七、家长工作

开学初召开家长会，向家长介绍班务工作计划，取得家长对班级工作的理解和支持，在家长会上，向家长小衔接方面的文章。为更好的实施幼小衔接方案打下基

1、根据本班具体状况，有针对性地出好家园共育栏目，鼓励家长参与班级主题活动，并能用心参加幼儿园组织的亲子活动。

2、对新生家访、旧生约访，加强平时电话联系，取得家园教育的一致性。

3、晚接送幼儿的环节，及时与家长沟通。

4、配合教师，让孩子养成良好的学习习惯、生活习惯，为入小学打下好的基础。

期望在我们老师的共同努力下，继续持续孩子的优点，改正孩子的缺点，在新学期中再接再厉，使孩子们体德智体美劳全面发展。

大班下学期班务工作计划怎么写

一、教学计划具体目标

加强幼儿阅读、书写潜力的训练，为幼儿进入小学打好基础。

二、常规教育

(一)、学习习惯

1、学会独立学习阅读、清晰讲述资料，耐心倾听的良好习惯。

2、引导幼儿大胆地在群众面前讲述;学会轮流交谈，坚持用普通话与别人交谈。

3、引导幼儿在生活有必须的时间观念，学习自我监督与观察、自我控制等行为。

(二)、卫生习惯

1、做好卫生工作，以防病毒感染。

2、让幼儿讲究个人卫生和环境卫生的重要性，培养幼儿较强的生活自理潜力。

3、加强幼儿的安全意识教育。

(三)、家长工作

家园相互配合，教师用心主动的利用时间与家长沟通，了解幼儿的状况，从而使用更有效的教育方式。

三、具体措施

(一)学习习惯

1、透过谈话、讲故事、社会实践等培养幼儿的独立意识，增强独立解决问题的潜力。在教学活动中让幼儿养成爱动脑和认真回答问题、注意倾听的习惯;培养幼儿正确地握笔写字、看书、读书的习惯，为幼儿进入小学打好基础。

2、在日常生活中引导幼儿坚持使用普通话，提高运用普通话有潜力。

3、培养幼儿的时间观念，在学习生活中，要学会自我观察、自我监督、自我评价等，让他们懂得什么时候就应做什么事并必须做好;什么时候不该做事并控制自己的行为。

(二)、卫生习惯

1、做好班级的各项消毒，以防病毒感染。保证饭前用消毒水抹桌子，保证幼儿饭前洗手。搞好班级卫生工作。要求教室的地板要干净、无尘;物品要摆放整齐，持续桌面、教室主题墙的四角无杂物，以免蚊虫的滋生，让幼儿生活在干净、舒适的环境中健康地成长。

2、培养好幼儿的各种生活习惯，以防幼儿病从口入。教育幼儿要注意个人的卫生，不要玩水，不要把手指含在嘴里，不要把脏东西放进嘴里，不要随便把东西塞在鼻子或耳朵里等等。每一天多喝水，每周一上午定期给孩子剪指甲。并且每一天针对幼儿生活各环节做了记录表，记录资料包括幼儿吃饭、加餐、午睡、教学活动的表现状况，每周五下午发放给家长，让家长及时了解幼儿在园的学习、生活状况。

3、加强幼儿的安全意识教育。活动时教师要先讲规则，并教幼儿一些自我保护的技能。如：跑步时，眼睛要看前面，不要跑的太快。假如不留意摔倒了，要先保护好自己的头和脸等，然后才能让幼儿活动。

(三)、家长工作

1、利用早晚家长接送幼儿的短暂时间与家长接触，了解和介绍幼儿吃饭、上课等状况，相互沟通提出合理推荐等。

2、及时更新家园零距离、，透过发放活动资料、调查表、发信息等手段吸引家长用心参与，并透过与家长及时地沟通，更有效的了解到孩子在家的表现，促进家园合作，拉近家长与老师的距离，对孩子们的发展起着重要的作用。

3、组织亲子活动，家长利用休息时间参加班级组织的亲子活动，家长、幼儿、教师一齐活动，从而体验游戏的快乐和增进与幼儿的亲子关系及家长与教师的合作关系。

四、本学期活动计划时间安排

一二三月份：

1、布置教室环境，迎接新的一学期。

2、加强常规训练。

3、制定班级计划，各学科进度。

4、植树节、“三八”妇女节等节日的主题活动。

5、进行每学期一次的家访工作。

四月份：

培养幼儿的生活自理潜力，并学会帮忙同伴。

五月份：

1、庆祝“五、一”劳动节，明白这是全世界劳动人民的节日，培养幼儿尊敬劳动人民的情感。

2、继续进行常规培养。

3、筹备“六、一”前期的工作。

六月份：

1、开展“六、一”儿童节的庆祝活动。

2、开展下乡招生等一系列活动。

七月份：

1、开展“大班幼儿毕业典礼”活动。

2、做好大班毕业生的一系列工作

3、假期安全教育。

4、做好期末工作总结，并注意班级安全问题。

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0-18岁青少年五种重大疾病是什么

青少年正处在生长发育期，对环境的适应能力以及对某些致病微生物的免疫能力较差，容易感染某些常见病和传染病。如龋齿、肝炎、近视等等。这会影响青少年的健康成长。因此，青少年了解掌握一些常见病及其防治的知识非常重要。
第一 近视眼的预防
中学生正处在长身体、长知识时期，由于文化学习的需要，长时间进行视近工作废近距离用眼作业。如在学习期间由于负担珲重，教室采光照明不良，课桌椅与身高不配套，不注意正确的读书写字姿势，均可造成近视的发生和发展。近视是屈光不正的一种。近视是因眼球前后轴较长或是屈光系统的屈光力较强，使远处来的平行光线，经过眼的屈光作用后在视网膜前面聚焦成像，因而视网膜上的像是模糊不清的。
由于近视发生发展的因素十分复杂，因此，在预防工作中强调采取综合措施。把重点放在合理安排生活制度，减轻学习负担，增强学生体质，改善学习和培养良好的用眼卫生习惯等方面。
（一）、注意用眼卫生
要从小培养良好的读书写字习惯，讲究用眼卫生。阅读书写时应用正确坐姿，脊柱保持正直，身体不前倾，不耸肩，不歪头，大腿水平两足着地，体位稳定。并使眼书距离保持在30――50厘米。阅读时应尽可能使书本与视线成直角。此时书本上的每一个字体笔划延伸到眼所形成的视解最大，字在视网膜上形成的影像最清晰。平时不要躺在床上看书，不在行进的路上看书，不在暗弱或强光下看书写字。同时，读写的持续时间不宜太长，一般30－40分钟要休息片刻，学生在不课后要到教室外进行望远活动，并坚持做好眼保健操，以消除用眼疲劳，达到保护视力的目的。在连续看电视时，每小时应休息5－10分钟，照与屏幕的距离一般为3－5米，室内要有一定的照明。
（二）、做好眼保健操
眼保健操是根据祖国医学中推拿，气功和经络穴位的原理，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩法，通过对眼部周围穴位的按摩，可增强眼窝内血液循环，改善神经营养，以达到缓解睫状肌的紧张或痉挛，消除眼疲劳的目的。
第二脊柱弯曲异常的预防
脊柱弯曲异常是中学生中常见的一种姿势缺陷。它不仅影响人的姿势，妨碍内脏器官的正常功能，而且由于脊柱的弹性降低，在学习时易出现疲劳。脊柱弯曲异常包括脊柱侧弯，脊柱后凸（即驼背）脊柱前凸及直背等。
学生的脊柱弯曲异常大部分是习惯性的，可以通过体育活动纠正不良姿势恢复正常。如果任其发展脊柱肌肉的紧张度明显不同，造成一侧肌肉萎缩，另一侧肌肉弯缩隆起，这就是固定性侧弯。预防脊柱弯曲异常应注意以下几个方面：
1、坐、立、行姿势要端正。要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。如读书姿势不正经常一侧携带较重的书包或劳动时持续地保持单一姿势等。
2、加强体育锻炼。认真上好体育课，多做单杠、双杠。平衡木、跳箱。吊环和垫上运动，并做好每天的早操和广播操，积极参加课外体育活动以达到预防的目的。
第三节龋齿的预
龋齿是牙齿硬组织逐渐遭到破坏的一种疾病，民间有：“虫牙”、“蛀牙”的说法。龋齿不公使青少年疼痛难忍，而且影响食欲，咀嚼消化、吸收和生长发育，有时会导致牙髓炎、齿槽脓肿，甚至引起全身疾病，影响健康与体质。
龋齿对青少年的身体有害，我们应该重视对龋齿的防治工作。由于龋齿的发生与许多因素有关，因而预防龋齿应从多方面入手。
1、注意调理饮食和营养，多吃黄豆和豆类制品，新鲜蔬菜水果，骨头汤，蛋黄和牛奶等，保证食物中钙、磷和维生素含量充足，不挑食，不偏好精制米面和细粮。
2、养成“早晚刷牙，饭后漱口“的良好习惯，睡前不吃糖果等零食。
3、一方面，不应用牙咬过于坚硬的东西（如核桃、啤酒瓶盖），避免牙齿受到磨损；另一方面，又要经常吃一些比较粗硬的食物（如锅巴、炒蚕豆、软骨等）。吃的时候细细咀嚼，让牙齿、牙槽骨和颌骨得到适当的刺激和锻炼，使它们发育健全，增强抗龋能力。
4、医学研究发现氟元素能够增加牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，并能抑制口腔里糖分的酵解，减少产酸酶的活动，对预防龋齿有帮助。青少年如果采用含氟的水漱口，或使用含氟的牙膏刷牙，均能取得较好的防龋效果。
5、每半年定期检查一次口腔，以便早期发现龋齿，及时填补治疗，预防疾病加深蔓延。如果已经患了龋齿，又该怎么办呢？发现时，可用针灸、按摩、拔火罐或吃止痛药等方法，暂时减轻或止住疼痛，但根本痊愈还是靠专门的治疗。只要牙冠部没有被破坏到不可修补的程度，牙根部感染沿用没有一般来说，患上龋齿后想不经过治疗，让它们自己长好是很困难的。当龋齿引起牙痛到无法控制的程度，经过填补治，都能达到消除疼痛，恢复功能的目的。治得越早，越容易治，效果也较，具体方法是用牙科电钻机除去龋洞内腐烂软化的牙质，消除龋洞，将金属和其它牙科材料填补进去，病变即中止，病症亦随之消失。如果龋齿已发展成牙髓炎，用单纯填补不能解决问题时，应对牙髓进行治疗。一旦龋齿破坏到仅剩下残根时，就应当及时拔去。
第五病毒性肝炎的预防
病毒性肝炎（简称肝炎）是由多型肝炎病毒引起肝炎疾病的总称。可分为甲、乙、丙、丁、戊五型肝炎，我国发病面广，危害严重。尤以甲骨文、乙型肝炎普遍。肝炎的传播的环节有（1）传染源：主要为病人及病毒携带者（2）传播途径：甲型肝炎主要经过消化道传播。乙型肝火主要通过注射途经和密切的日常生活接触而传播。（3）易感人群：人甲、乙两型均易感。病后均可产生免疫力（两型之间无交叉）患了肝炎后会出现如下症状：甲戊肝炎起病较急，常常伴有发热乏力、厌食、恶心和上下腹不适，随后部分病人出现黄疸，肝功能检查有显异常。一般情况下，病人经过合理治疗，休息都能恢复健康，乙、丙、丁型肝炎一般起病缓慢，常常不知不觉起病、厌食、腹部不适、恶心、呕吐、有时还有关节疼和皮肤出疹子。有少数病人病程迁延不愈，反复发作，重要的可成为暴发性急性肝坏死。中小学生急性肝炎的症状与成人肝炎基本相同，都有胃口不好，没有田力气，肝脾肿大等症状，所不同的多数为甲型肝炎，愈后要比成人好，经过合理治疗和体息，很快能恢复健康。得了肝炎应及时住院隔离治疗，如果一时不能住院，需要留在家里休养。对疑似肝炎的人，应实行分室、分床或分被隔离，千万不要外出走亲访友，不上饭店吃饭，不上公共厕所大小便，不和健康人玩牌游戏。病人使用的食具、嗽口杯、牙刷、毛巾、面盆应实行专用，用后消毒。便器使用后要用3％漂白粉澄清液浸泡1小时后再用。病人换下的衬衣裤，如是棉织品应煮沸20分钟或用0.5％过氧乙酸溶液消毒2小时，然后再用清水过净。如果没有条件消毒的，至少要和健康人衣服分开洗，洗后放在太阳光下曝晒一天，防止把疾病传染给别人。预防病毒性肝炎的重点是抓好饮水、饮食卫生，把好“病从口入“。注意养成不在公共饮食场所进餐，饮水和不使用公共餐具、茶具的习惯，更不要在马路连不卫生的饮食摊点上购卖和进食，使用公共餐具、茶具时，自己一定要清洗消毒，生吃瓜果要洗净去皮或消毒液浸泡，饭前便后洗手也是预防病毒性肝炎简便又有效的办法。

中班教案

作为一位杰出的教职工，时常需要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。教案应该怎么写呢？下面是我精心整理的中班教案6篇，欢迎阅读与收藏。

中班教案 篇1活动目标：

1、欣赏诗歌，理解诗歌主要内容及所表达的“家”的含义，感受诗歌的意境美。

2、根据儿歌提供的线索，尝试初步创编儿歌内容。

3 萌发热爱家园、保护地球的情感！

活动准备：

1.画有蓝天、树林、草地、河水、花儿、幼儿园大幅背景图。

2.制作好的白云、小鸟、小羊、小鱼、蝴蝶、小朋友贴绒学具。

3.根据内容制作的图片若干。

活动过程

一、策略，结合图片与生活经验理解“家”的含义

1、你看到了什么？这是哪里？谁能用好听的话来说一说？

2、为什么说天空是白云的家？家是什么意思？

3、教师小结。

二、欣赏诗歌，理解主要内容

1.交流理解

（1）、出示“家”的背景图，尝试讨论：图上有哪些景物？它们各是谁的家？

（2）、教师有感情地朗诵整首诗歌。

2.教师范诵

你听到这首诗歌里介绍了谁的家？你知道它们的家在哪里吗？

3.教师指图朗诵

4.教师依据幼儿的回答逐渐增加句式小图片

5．尝试复述儿歌，鼓励幼儿用自己的身体动作表达自己的感受。

三、引导幼儿仿编诗歌

诗歌里说：“蓝蓝的天空是白云的家，密密的树林是小鸟的家”，蓝蓝的天空除了是白云的家，还可以是谁的家？密密的树林又可以是谁的家？（幼儿自由发言后，教师对幼儿的仿编诗句进行组合，并把诗歌念给小朋友欣赏）

5、共同的家

师：学了这首好听的诗歌后，我们知道了，每种一动物、植物和我们都有自己的家。而且世界上所有的动物、植物和人类，都有一个共同的家，我们一起生活在那里。你们知道那是什么吗？

师：对，就是我们赖以生存的地球。老师也编了一句诗，放在这首诗的最后：美丽的地球是我们共同的家，所以我们要爱护它。

现在就用我们最好听！最响亮！的声音最后来一次。表达我们对地球妈妈的爱。集体朗诵。

中班教案 篇2 活动背景

感觉统合训练器材中的羊角球，色彩鲜艳、造型美观，能够吸引幼儿的注意力，引起幼儿的兴趣。当幼儿看到它们时，都想去摸一摸、试一试、玩一玩。抓住幼儿的好奇心，我以羊角球为器材 ，设计了中班体育活动《小松鼠运松果》，结合中班幼儿的年龄特点，赋予活动以故事情节，使原本枯燥乏味的基本动作练习，随着故事情节的不断丰富与深入，逐步提高动作难度和运动的负荷程度，让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中自己去玩、去尝试、去探索。

活动目标

1、通过玩羊角球，练习双脚连续向前跳，使肌体协调、灵活。

2、有参加体育活动的兴趣，养成勤劳、勇敢的品质。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备

1、羊角球若干（与幼儿人数相同），平衡木四个，小树16棵（空气塑料玩具制作），大灰狼头饰一个。

2、录音机及磁带。

活动过程

1、 开始部分："小松鼠"模仿操（动作自编），要求幼儿在老师的带领下听音乐有精神地做动作。

(评：这一环节，既达到了热身的效果，又是提高幼儿兴趣的前奏曲，更为后面的正式活动打下了基础。)

2、基本部分：

（1）"小松鼠"玩球：幼儿人手一只球，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，如：抛、滚、拍等，激发幼儿参加活动的兴趣。

（评：幼儿在玩羊角球时，想了很多种玩法。有的把羊角球当背包背在身上过小桥；有的拉住两只羊角在地上拖、有的拍、有的滚、还有的和好伙伴一起抛着玩。教师用赞许的目光，肯定的话语，启发、暗示的口吻，如："你玩得真好，还有没有其他种玩法呢？"、"你真行，这办法棒极了！"等，进一步引导幼儿发现新的玩法。）

（2）"小松鼠"学跳：在幼儿刚才玩的基础上，重点练习双脚连续向前跳。

① 教师一边请个别幼儿示范跳的动作，一边讲解动作要领"两手抓住羊角，坐在球上，双脚蹬地和球一起前进"。

② 幼儿四散练习，教师观察、指导，提醒幼儿跳的稳，帮助个别能力差的幼儿，纠正不够正确的动作。

③ "比比谁的本领学得好"：幼儿分组练习跳得动作，练习跳一段距离，不从球上掉下来，能力强的幼儿跳的距离可长一些。

（评：教师集体讲解并示范，便于幼儿做些休整；而在分散练习中，幼儿二人或多人结伴一起练习，能相互学习，相互促进。）

（3）"小松鼠"采松果

启发幼儿说出冬天来了，"小松鼠"要帮助妈妈一起准备很多松果，幼儿四散跳到场地两边的"树林"采松果，进一步练习跳的动作，教师注意观察和个别指导。

（评：这一环节，充分利用了场地上的自然资源，以真正的树林来吸引幼儿，幼儿的兴趣十分高涨。）

（4）"小松鼠"运松果回家，综合发展幼儿的平衡、跳、后退走等动作。

（评：在这个游戏中，教师特设了三座不同的桥，一座又低又宽，一座又高又窄，还有一座是带斜坡的。过桥时还要求幼儿把羊角球背在身后，失去了手的平衡作用，幼儿确实有些害怕。但是，当他们一个个小心翼翼地走过独木桥时，原先严肃、紧张的小脸顿时绽开了灿烂的笑容，这说明幼儿在老师的鼓励下，通过自己的努力，体验到了成功的喜悦。）

3、 结束部分：听音乐做放松动作。

（评：在抒情的慢三拍音乐中，幼儿悠闲地趴在羊角球上，摇来摇去，和老师一起做放松运动，幼儿的身体也逐渐恢复到相对静止状态。）

活动反思

1、活动的.游戏性强。本活动是针对中班幼儿的年龄特点，以游戏为主，将故事情节贯穿于整个活动之中，由浅入深，环环扣紧，衔接自然。在活动中教师与幼儿始终保持着角色身份，幼儿游戏的积极性很高。

2、组织形式多样化。活动中既有自由玩球的分散活动，又有组织的集体活动，在采松果时，还考虑到幼儿发展水平的差异性，特设了远近两条路线，注重了个体差异。多种形式的有机结合，使幼儿在反复练习中不觉枯燥乏味，跳的能力得到了充分提高。

3、充分体现幼儿是活动的主体。在活动中，教师鼓励幼儿大胆想象，用多种方法创造性地玩球，激发了幼儿参加活动的兴趣，并能按教师的要求，积极、主动地完成活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。

4、良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。活动中，教师始终以松鼠妈妈的身份贯穿活动，处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心锻炼的目的。活动中，教师赞许的目光、小伙伴的掌声、加油声，给胆怯的幼儿增加了胆量，使他们获得了情感上的满足，也发展了他们适应群体的社会能力。

中班教案 篇3活动设计背景

在人们的生活中，处处离不开五官的作用。《纲要》指出“活动要符合幼儿的现实需要又有利于幼儿的长远发展。”本活动来源于幼儿生活又能服务于幼儿的生活。中班的孩子对五官已经有了初浅的认识，为了让孩子们更好地了解有关五官的知识，学会自我保护，有必要让幼儿了解五官的用途，启发他们如何保护五官；否则幼儿经常用手挖鼻孔, 经常把脏东西放到嘴里或把类似珠子的东西放到嘴里，有灰尘、沙子进入眼，用手搓，极不安全、卫生。因此，组织该活动能提高幼儿保护五官的意识,对幼儿很有教育意义。

活动目标

知识目标：感知五官的名称、位置和各自的作用，学会自我保护的方法。

能力目标：培养幼儿的观察、想象、判断、口语表达和动手操作等能力。

情感目标：让幼儿体验到活动的快乐并培养幼儿良好的卫生习惯。

教学重点、难点

教学重点：感知五官的名称、位置和各自的作用

教学难点：学会自我保护的方法

活动准备

大头儿子头像一张、小女孩头像一张，幼儿人手一张各种小动物缺少五官的头像一张，一瓶香水，小刀、石头子、表情图片两张。

活动过程

一、创设情境：

欣赏动画片《大头儿子和小头爸爸》

二、情境引入：

利用大头儿子头像向幼儿介绍嘴巴、眼睛、鼻子、耳朵、眉的名称.数量及位置。

师：昨天，大头儿子到照相馆照了一张相，他想叫我们班的小朋友看一看，(出示头像)瞧，大头儿子的样子多神气呀！他好像在跟我门说话哩：小弟弟，小妹妹，我想出道题考考你们，你们谁知道我这圆圆的脸上都长了些什么？

1、幼儿看头像正确说出眼、耳、鼻、嘴、眉的名称及数量。

教师小结: 我们每个人都有两个眼睛，两只耳朵，一个嘴巴，一个鼻子，两个眉毛。

2、告诉幼儿眼、耳、鼻、嘴、眉在头上的位置。

（小小鼻子本领大，长在脸的最中间，鼻子上面是眼睛，鼻子下面是嘴巴，

眼睛上面是什么？细又弯来是眉毛，耳朵耳朵最听话，长在我的头两旁。）

3、游戏：《小手拍拍》

（师一起来边拍手边说儿歌“小手小手拍拍，小手伸出来，指指眉毛在哪里？

幼儿：眉毛在这里，眉毛在这里…(指指眼睛，捏捏鼻子，拍拍嘴巴，摸摸耳朵)

三、互动学习：

让幼儿了解五官的用途，启发他们如何保护五官。

小朋友们游戏好玩吗？老师这里还有一个关于五官的谜语呢？你们想知道是什么吗？

1、谜面：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。了解眼睛对人的重要性

（以猜谜语的形式，激发幼儿学习的兴趣。）

师：小朋友，说说我们的眼睛可以帮我们做什么？（幼儿自由回答）

那我们如果没有眼睛将会怎么样呢？好，现在请小朋友把你们的小眼睛闭上，亲身感受一下。

师：如果没有了眼睛我们就什么也看不见。眼睛对我们这么重要，那我们是不是应该保护自己的双眼呢？（看电视不能靠得太近，有灰尘或沙子进入眼睛不能用手搓，不玩刀子、剪子等，以免刺伤眼睛。）

2、通过尝试，教师喷香水，让幼儿闻一闻，知道鼻子可以闻气味的。没有鼻子我们就什么气味也闻不到。（不能用手勾鼻子）

3、嘴巴是用来说话和吃东西的。用小手捂住嘴巴尝试，如果没有嘴巴就不能吃东西，不能说话。（吃完东西要漱口，不乱吃脏东西）

4、耳朵是用来听声音的。没有耳朵我们就什么声音也听不到。（在日常生活中，不把小豆子放入耳朵、鼻子里）

5、出示表情图片，眉毛具有表情作用，能丰富人的面部表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。

师：总结五官的名称，要讲卫生，并养成习惯。

四、复习巩固：

贴一贴

1、出示缺少五官的面部图画。师：“有一个小朋友，不知道五官的名字，所以五官朋友们都不和他玩了，瞧，她就变成这个样子了。”启发幼儿想一想：这个小朋友的脸上少了什么?

2、分别出示单个五官的图片，请幼儿试着说出名称，并尝试贴到图画正确的位置

3、游戏《贴鼻子》

五、拓展延伸：

出示各种动物图片，幼儿动手操作，为动物粘贴五官。

六、结束部分

儿歌《洗手歌》教育幼儿要爱干净，懂得清洁卫生，养成良好的卫生习惯

《中班综合教案“认识五官”》摘要：儿很有教育意义。 活动目标 知识目标：感知五官的名称、位置和各自的作用，学会自我保护的方法。 能力目标：培养幼儿的观察、想象、判断、口语表达和动手操作等能力。 情感目标：让幼儿体验到活动的快乐并培养幼儿良...

中班教案 篇4 活动目标：

（1）认识蛔回病的症状；

（2）了解饮食卫生与人体健康密切相关以及病从口入的简单道理；

（3）引起对蛔虫病的关注。

（4）知道人体需要各种不同的营养。

（5）让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动准备：

有关蛔虫的幻灯片或图片。

活动过程：

Ⅰ导入

（1）情景导入，引起幼儿对蛔虫病的关注。

向幼儿介绍某位小朋友突然肚子疼得厉害，父母带他去检查，发现肚子里有蛔虫的事例，引起幼儿对蛔虫病的关注。

提问："小朋友得了什么病？"

Ⅱ幼儿第一次操作

（2）小组讨论：蛔回病的症状、得病的痛苦及其危害。

提问：①"蛔虫病有什么症状？"②"得病后会怎样？"重点指导幼儿说出蛔虫病的症状。

Ⅲ分享经验

（3）出示幻灯片或图片，介绍蛔虫生长变化的过程。

提问："蛔虫是怎样生长的？"重点指导幼儿了解蛔虫的生长变化过程。

Ⅳ幼儿再次操作

（4）请保健医生讲讲为什么会得蛔虫病，了解饮食卫生与人体健康密切相关以及病从口入的简单道理。

重点指导幼儿了解饮食卫生，预防蛔虫病。例如：饭前便后要洗手，不用脏手拿东西吃，生的瓜果要洗干净后再吃……

延伸活动：

把幼儿讨论的结果写出来，配上画，贴在本班的宣传栏内，向其他班幼儿和家长进行宣传，并请家长协助。自编或选择一首有关的儿歌教给幼儿，以巩固认识并转变为行为。

教学反思：

幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。

中班教案 篇5 〔教学目标〕

1、培养幼儿珍惜时间，遵守时间的良好习惯，激发幼儿对数字的兴趣。

2、引导幼儿认识时钟，能区分时针、分针，学会看整点。

3、引导幼儿讲出幼儿园一天的生活，并学习运用文字、符号、图画等形式制作作息时间表。

〔教学准备〕

1、教具：大的钟面一个（能拨动时针和分针），课件

2、学具：幼儿自制的小时钟、表现幼儿一日活动的图片每人一套、1――12的数字头饰2套，分针时针各2根，每人一套作画工具、废旧材料、胶水、剪刀、黏土等。

〔教学方法〕

观察法、探索法、操作法

〔教学时间〕

1课时

〔教学过程〕

1、通过谈话的形式引出课题。

师：小朋友帮助老师修好了钟表，老师可真高兴，谢谢你们，现在我再也不会因为不知到时间而发愁了，只要看看表我就知道是几点了，小朋友你们认识时间吗？

评析：通过谈话，激发了幼儿认识钟表的愿望

2、了解钟表的外部构造。

师：小朋友，你们知道时钟有哪些小秘密吗？小朋友仔细观察一下，钟表上有哪些数字？（1、2――12）

师：钟表上还有什么？他们的长短一样吗？粗细一样吗？他们转动的速度一样吗？谁转得快？谁转得慢？（教师通过课件演示让幼儿了结时针和分针转动的规律）请小朋友用自己的小时钟指一指哪是时针哪是分针。

师：小朋友发现了时钟这么多的小秘密，你们可真了不起，看，连小叮当也在称赞小朋友呢，来，大家和小叮当打个招呼吧。小叮当想参观我们的幼儿园，下面请小朋友带小叮当一起出发，看看小朋友在幼儿园一天的生活并参观我们的幼儿园好吗？

3、学习看整点。

（1）师：早上，太阳公公露出了红红的笑脸，小朋友们背着小书包高高兴兴的来上幼儿园，小朋友，告诉小叮当你是几点来上幼儿园的？（课件演示）（引导幼儿自由发言）

师：小朋友看看幼儿园的钟现在是什么时间？看看分针指在什么地方？时针指在哪里？

教师小结：看整点的时间有一个小窍门，分针指在12，时针指在几，就是几点整。小朋友现在你知道我们幼儿园的钟现在是什么时间了吗？

（2）（课件演示）上课时间到了，小朋友正在上课，小朋友听得可真认真，看，连小钟表都在夸大家呢。

小朋友看看现在是几点？你是怎么知道的？引导幼儿说出分针指向12，时针指向几就是几点。

评析：活动中通过让幼儿做小主人，让幼儿有一种自豪感和自信心，激发了幼儿展示自我的愿望，让幼儿以最大的热情投入到学习中来

4、通过游戏《时针分针转转转》复习巩固对整点的认识。

师：小朋友，游戏的时间到了，让我们和小叮当一起来做个游戏好吗？我们这个游戏名称是《时针分针转转转》，请12位小朋友分别代表钟面上的12个数字，按照钟表上数字的排列顺序围成一个大圆圈，请两位小朋友分别代表时针、分针，站在圆圈的中间，听小叮当的口令，小叮当说什么时间，时针和分针就赶快把小叮当说的时间表示出来，游戏分成两组，比比看那组的表针转得又对又快。取胜的小队小叮当会奖给他们一张小叮当图片，小朋友有没有取胜的信心？这里有1―12的数字头饰，和时针、分针请小朋友选择自己喜欢的头饰带好，我们的游戏马上就要开始了。（教师指导幼儿游戏，时针、分针请小朋友轮换代替，通过游戏，让幼儿巩固有关整点的知识）

评析：游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在游戏中，复习巩固所学知识，能充分调动幼儿学习的积极性；而以比赛的形式进行，又充分调动了幼儿的竞争意识

5、创作《我的一天》

师：小朋友，拿起你的工具，把你在幼儿园中渡过的一天记下来好吗？

根据幼儿的设想的创作形式（绘画的、泥工的、废物制作的），让他们自愿组合成小组。

师：下面让我们一边欣赏着钟表店里的美妙音乐，一边设计小钟表吧。

幼儿开始制作。

评析：多样的作业形式，彻底打破了以往单一技能的训练，充分考虑到了幼儿的个别差异，有利于幼儿个性的发展和协作精神的培养。背景音乐的播放让幼儿有身临其竟的感觉，并在不知不觉中感受到了乐曲中钟表形象。

6、活动结束

幼儿互相欣赏同伴的作品

中班教案 篇6 活动目标：

1.通过课件知道不开心如果不发泄出来，会影响心情和身体健康。

2.用语言表达内心开心和不开心的情绪情感，促进和同伴、成人之间的心灵沟通。

3.培养同情心和爱心，会用语言安慰别人，表达自己的爱。

活动准备:

Flash课件、抱枕、，毛绒玩具、话筒等

活动过程：

一、借《表情歌》回忆各种心情，初次说出快乐和不快乐

师：我们每天都有不同的心情，你知道有哪些心情吗？师：什么事情让你很开心呢？什么事情让你不开心了？

二、游戏《传抱枕》，再次说出自己内心的快乐和不快乐

1.讲解游戏玩法。

2.游戏初体验。

3.小结：看来大多数小朋友喜欢说开心的事情，不开心的事情都不敢说出来。

三、欣赏故事《心房里的小人》，大声地说出心中的不快乐 师：不开心的时候，我们的心里会发生什么事情呢？让我们来看看这个小朋友发生的事。 1.看课件了解生气的后果

2.小结："原来，我们的心就像一个小房子，当你不开心的时候，里面有一个黑色的小人在

生气，如果我们总把黑色小人关在里面，会越来越不开心。如果我们把不开心的原因说出来，就可以把黑色小人放出来，使他们变成开心小人。

3.大声地说出自己的不快乐

四、用各种方式大胆发泄不快乐情绪，向快乐出发

师：我们除了把不开心和开心的事说出来能放松自己的心情以外，还有什么方法能让我们快乐呢？ （幼儿借用各种方式大胆发泄心中的不快乐）

五、向同伴传递更多的快乐，结束活动

师：现在我们发泄完了，心情是不是更好了呢？你们的心里都住上了红色小人啦，让我们把更多的快乐带给别人，告诉其他小朋友都要做快乐宝宝，把快乐传递给别人，把不开心大声地说出来！

活动延伸：

1.生活中遇到不快乐能马上说出来，会不断地调节自己情绪/

2.争做"快乐宝宝"大行动。

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