秋刀鱼的做法(秋刀鱼怎么做？)

秋刀鱼的做法

目录秋刀鱼的做法干煎秋刀鱼的做法红烧秋刀鱼的做法清蒸秋刀鱼怎么做秋刀鱼的做法

秋刀鱼作为一个物美价廉的鱼类品种，在我们平时生活中能经常见到，因为他吃起来比较鲜嫩，并且其中所富含的营养价值丰富，因此受到很多人们的喜欢，秋刀鱼还有很多的滋补效果，比如说可以提高身体免疫力，那么秋刀鱼的做法都有哪些呢?

秋刀鱼的做法也是有非常多的，比说他可以用来干煎红烧，还可以用来烹饪等，首先小编来跟大家介绍一道盐烧秋刀鱼的做法，将买回来的秋刀鱼将它清洗干净，然后把它的内脏去除，再把表层的水分沥干之后，我们再准备刀子在鱼身上轻轻划几刀，涂抹适量的食用盐，再加入一些酱油等腌制一段时间，我们将烤箱预热之后，再往鱼身上涂满一层食用油，烤箱中将两面均匀的翻好，然后再将鱼取出来，可以再将上面撒入一些香菜或者葱花等，吃起来味道也是非常的美味。

小编再来跟大家介绍一套依然秋刀鱼的做法，首先我们可以从超市中买回来新鲜的秋刀鱼，将它清洗干净之后把内脏去除，然后再往鱼身上用刀子轻轻的划几刀，准备其它的调味剂，有柠檬食用盐，还有一些孜然粉和橄榄油，将鱼身上的水分沥干之后，我们在准备食用盐涂抹在鱼身上腌制半个小时左右的时间，然后往锅中倒入适量的橄榄油，等油加热之后我们再将秋刀鱼放进去，等两面煎成金黄色之后再撒入一些孜然粉，吃秋刀鱼的时候，我们还可以往上面滴入一些柠檬汁，这样可以去出它的腥味，这样一道非常美味的孜然秋刀鱼就做好了。

以上小编为大家介绍秋刀鱼的做法，如果我们在家中想要吃秋刀鱼的话，就可以按照小编给大家介绍的做法来做一道秋刀鱼，非常的美味。

干煎秋刀鱼的做法

在平时生活中，大家对于秋刀鱼这种鱼类食物是非常的熟悉，因为它的价格比较便宜，吃起来味道也非常鲜美，而且营养价值丰富，受到很多消费者的青睐，秋刀鱼的做法也是有非常多种的，他可以用来煎用来烤还可以烹饪等，今天来跟大家介绍一道干煎秋刀鱼的做法。

首先我们准备一些新鲜的秋刀鱼，将它清洗干净之后再把鱼腹剪开，把里面的内脏挖出来，然后将秋刀鱼内侧两面的一层黑膜一定要刮洗干净，否则吃起来有很大的腥味儿，然后我们将秋刀鱼的表面用刀轻轻的划几道口子，然后再往上面涂抹均匀的食用盐腌制半个小时左右的时间，往锅中添入适量的食用油，等油加热之后再将秋刀鱼的表面用厨房纸吸干，把秋刀鱼放入锅中，慢慢的煎炒，然后再准备适量的葱姜蒜，还有一些料酒和辣椒粉，等两面都煎成略微金黄色之后，我们再将准备的其他调味剂一起放进去，然后再转为小火，慢慢的焖煮一段时间就可以出锅装盘，这样一道非常美味的干煎秋刀鱼就做好了。

在家中适当的吃一些秋刀鱼是非常有帮助的，而且老少皆宜，青少年时期适当的吃一些秋刀鱼有助于骨骼和身体健康的发育，老年人来说，秋刀鱼中所富含的一些不饱和脂肪酸，可以降低我们身体中的胆固醇，并且还有助于增强血管的弹性，所以说对于心脑血管疾病高血压等有一定的预防功效，而且秋刀鱼中所富含的一些其它矿质元素和微量元素等，有助于提高我们身体免疫力，所以说适当的吃一些秋刀鱼，对身体健康有帮助。

以上就是小编为大家介绍干煎秋刀鱼的做法，这种秋刀鱼的做法也是非常简单，如果想吃的话在家中就可以自己尝试一下，非常方便。

红烧秋刀鱼的做法

秋刀鱼作为一种海鱼类的品种，因为其体型修长酷似刀，所以说取名为秋刀鱼，由于价格比较便宜，而且吃起来味道比较美味，并且其中所含有的一些营养价值丰富，所以说受到很多人们的喜欢，秋刀鱼的做法也是有非常多种的，今天来跟大家介绍一下红烧秋刀鱼的做法。

首先我们可以从市场上买回来一些新鲜的秋刀鱼，将他清洗跟进之后把鱼头去掉，然后再从腹部包开，把鱼的内脏清楚，在清除完内脏之后，我们一定要将秋刀鱼腹部两侧的黑膜去掉，否则可能会有腥味，后将秋刀鱼切成均匀的小段状，再准备一些葱姜蒜，还有一些红辣椒，将它们清洗干净之后切成小段，然后往锅中倒入适量的食用油，然后将葱姜蒜还有红辣椒一起放进去爆香，然后再将切好的秋刀鱼放进去，等两面煎成金黄色之后，我们再加入一些生抽米酒还有食用盐，加入适量的温水，转为小火慢慢的焖煮一段时间，出锅之后再加入适量的味精，还有一些香菜等，这样一道非常美味的红烧秋刀鱼就做好了。

平时生活中适当的吃一些秋刀鱼，对身体健康是非常有帮助，秋刀鱼作为一种海鱼类的品种，它其中所富含的一些优质蛋白非常丰富，而且极易被我们身体消化吸收，蛋白质作为生命活动重要的组成原料，适当的使用可以提高我们身体免疫力，秋刀鱼中所富含的一些其它矿质元素，比如说钙磷，铁等，对于我们身体中的一些代谢功能和体液调节平衡有非常重要的作用，秋刀鱼中富含的一些维生素和维他命的含量也是非常丰富的。

以上就是小编为大家介绍红烧秋刀鱼的做法，喜欢吃秋刀鱼的人士来说，就可以做这样的一道菜品，非常简单，而且吃起来美味营养价值高。

清蒸秋刀鱼怎么做

秋刀鱼想必大家在平时生活中可以经常见到的，而且它的价格比较便宜，所以说很多人们都特别喜欢吃一些秋刀鱼，吃起来也比较美味，秋刀鱼中富含的营养价值是非常丰富的，有维生素矿物质元素等，今天来跟大家介绍一下清蒸秋刀鱼怎么做。

让我们从市场上买回来一些新鲜的秋刀鱼，将它清洗干净之后把鱼头去掉，然后从腹部刨开，把里面的内脏和黑膜挖出来再清洗干净，放入碗中，加入适量的酱油，姜，还有一些料酒等腌制一段时间，这样可以将他的腥味去除，然后我们将其送到鱼放入盘子之中，再准备一些生姜和葱，切成细丝状，放在秋刀鱼的旁边，再往锅中倒入适量的清水，我们再将秋刀鱼放入蒸笼上，用大火煮开20分钟左右就可以将秋刀鱼端出来，然后再准备一些红辣椒和青辣椒，将它们清洗干净切成丝状，将锅中添入适量的食用油，等油加热之后再加辣椒放进去爆出香味儿，再准备一些酱油和料酒，然后我们将调好的调味汁均匀的浇在秋刀鱼上，这样一道非常美味的清蒸秋刀鱼就做好了。

秋刀鱼作为一种高优质蛋白，低热量低脂肪的鱼类食物，尤其适合减肥期间的人们，做一道清蒸秋刀鱼热量也不是很高，还可以补充身体中所需要的营养元素，秋刀鱼的适用人群也是非常广泛，非常适合青少年时期儿童和老年人，我们在日常生活中就可以选择做一道清蒸秋刀鱼来使用，非常美味，而且方法比较简单。

以上就是小编为大家介绍清蒸秋刀鱼怎么做，如果我们在家中想要吃清蒸秋刀鱼的话，就可以按照小编介绍的方法来做，非常简单而且口味鲜嫩。

秋刀鱼怎么做？

秋刀鱼的做法主要是烤。
原料：秋刀鱼3条（或按个人所需酌量准备）
调料：酒1大匙、盐一大匙、胡椒粉少许。
做法：1.将秋刀鱼洗净，抹上调味料略腌（约10分钟）。2.放入烤架上烤熟即可。3.食用时，可滴少许柠檬汁。
提示：1.鱼不需要剖肚，在挖出鱼腮时，可用筷子伸入掏净内脏。2.在烤架上先刷一点油再放鱼，取下时便不会粘鱼皮。3.在烘烤过程中，可撒少许盐在鱼皮上，烤好的秋刀鱼味道会更香。
原料：
秋刀鱼4条、柠檬1个
辅料：
盐1/4小匙
做法：
1.秋刀鱼洗净，用纸巾吸干表面水分；取一个干锅烧热，用纸巾沾少许油均匀涂抹锅底。
2.将秋刀鱼放入锅中，煎至腹部油脂流出，转动锅子，慢慢煎熟头部及尾部，翻面再煎，待熟后盛出，沥上A料，挤上柠檬汁即可。
小提示：
肉质稍干，但吃起来甘甜的秋刀鱼，是非常平民化的美食，只要滴上几滴柠檬汁，就能让味道更加可口，即使单吃这一道料理，也不会让人觉得腻
红烧刀鱼
首先谢谢大家对热身菜生蚝的支持,这次来个正式参赛的,红烧刀鱼.因为刀鱼(也有叫带鱼的,各地叫法不一样,不罗嗦)不同于其他新鲜海鱼,基本上买来的时候都是冻的,新鲜程度上肯定不可能和笋壳之类的鱼比较,所以做法上采用红烧,才能做到去腥又美味的目的.基本说明到此,以下步骤及配图
主料:刀鱼
配料:葱2根,姜一小块,蒜6瓣
调料:糖,白醋,料酒,盐,味精
一,本人刀鱼是在东区
Ti
Rakau
Dr
上的韩国店wang
mart买的,就是在东区银钟的隔壁,此处注意,挑的时候看好英文,一定要买这种鲁色包装的,和它长得一样的还有红色的,那是盐腌过的,用来炸着吃煎着吃的,绝不可以用来红烧,否则失败,切记.本人在银钟各家店也有发现刀鱼,但不推荐买,银钟里面的刀鱼估计比你来新西兰的时间都长
二,刀鱼化开了以后,洗净切成两段,再用刀在鱼肉上划两刀以便入味(这里说一下,好的刀鱼其实不用这样的,因为刀鱼不是越大个越好的,国内的大连刀又叫渤海刀是最好的,可惜这没有,韩国货还不错,也可以了,比日本刀强),旁边是下一步煎鱼准备的面粉,我倒多了,够把你的鱼沾上薄薄的一层就够了
三,刀鱼两面沾上面粉,薄薄的就行,厚了就影响口感和卖相了,粘好后锅内倒油,正常炒菜的量就行,烧到7成热转小火,两面煎成金黄色,这步的目的是去腥和定型,不煎的话你的鱼就会变成又腥又碎的鱼粥了
粘面
煎到这种程度就可以了
四,重头戏在此,调汁.这是关键,这鱼好不好吃80%是在这啊,中餐讲究的是调料是适量,所以我也是凭感觉,大概是这个量,
用平时吃饭的小饭碗盛糖2勺,白醋3勺(实在不行陈醋也可),料酒4勺,酱油3-4勺(还是推荐豆腐店卖的一品鲜酱油,本人不喜用生抽老抽之类),以上几种在碗里搅匀(这里的勺指的都是汤勺,tablespoon,TBS),锅里放少许底油,烧到8成热,倒入煎好的鱼,再倒入混合好的酱汁,翻炒几下,加入适量的葱段,姜片,拍扁的蒜,用刚才盛调料汁的小碗盛2碗凉水倒入锅里,再加适量的盐和味精.盖锅盖闷一下收汤.注意一下,蒜是做大多数鱼类菜和茄子类菜必不可少的,这个大家应该都知道,最后倒的水一定是凉水,千万不要加热水,对于鱼类和肉类的红烧和炖的做法来说一般有凉水鱼热水肉之说,就是鱼类热锅加冷水,肉类热锅加热水,否则影响口感,鱼会变腥,肉会不容易烂.好了,口水也说干了,鱼也该好了,还要注意的是这个过程中一直用的是大火,目的是尽快收汁,
因为鱼已经煎得差不多熟了,所以最后一步就是让鱼进味,所以要一直看着锅,注意不要糊底,一般5-10分钟就差不多了.自己掌握吧,我来上菜了

秋刀鱼的做法最好吃又简单

香煎秋刀鱼

材料

秋刀鱼5条，孜然粉5g，黑胡椒粉5g，葱姜粉5g，盐3g

做法

1.所有调料都混合在一起拌匀

2.秋刀鱼去内脏，洗净晾干

3.把秋刀鱼去头，身体上划斜刀口，以便入味

4.把混合的调料均匀的抹在鱼身上，刀口和鱼身里面也抹上，并多按摩一下鱼身，使其更好的入味。抹好后放一边腌上4－5个小时左右

5.平底锅到少许橄榄油，烧热转小火，放入腌好的秋刀鱼，煎至一面微黄翻面，期间可以多翻几次面，同时撒些余下的调料，两面金黄后即可出锅，喜欢的可以吃前挤些柠檬汁上去

香辣秋刀鱼

材料

秋刀鱼一条，适量的生姜片、辣椒、葱花。

做法

1． 秋刀鱼洗净切断备用。

2． 锅内放入适量的食油，开中火。

3． 锅热后放入生姜片、辣椒煸香，放入秋刀鱼稍煎一下。

4． 加入适量的黄酒、白糖、酱油、盐、胡椒粉及水，盖上锅盖烧煮。

5． 鱼熟收干汤汁，加入适量的味精、葱花即可。

盐烤秋刀鱼

材料

秋刀鱼，调料：盐，黑胡椒碎粒，柠檬汁

做法

1 秋刀鱼去除内脏鱼腮，洗净沥干；

2 用盐抹在秋刀鱼上，并洒上少许黑胡椒碎粒、加些柠檬汁腌30分钟左右；

3 用水冲干净鱼的表面（腌制后会有血污），用刀在鱼身上划几刀；

4 烤箱预热250度。烤盘垫锡纸，并涂抹一层油，将腌制好的秋刀鱼排放在烤盘上；

5 再在鱼身上洒些盐，烤15-20分钟至表面金黄（中间翻一次面），取出滴上柠檬汁即

豉香秋刀鱼

材料

秋刀鱼3条(约600克)红辣椒个黄辣椒个青豆5克香葱1棵生姜1小块大蒜3瓣食用油30克酱油6克料酒30克胡椒粉3克豆豉30克精盐3克味精1.5克

做法

1.秋刀鱼取出内脏后切段，洗净放入盘中；

2.葱洗净后切成葱花；姜、蒜洗净切末；辣椒洗净切块；豆豉洗净；

3.锅内放少量油，将葱、姜、蒜、辣椒、青豆、豆豉入锅爆香后淋在鱼上；

4.再放上胡椒粉、酱油、料酒、盐、味精蒸约6分钟至熟即可。

姜汁卤秋刀鱼

材料

秋刀鱼1只姜3片紫苏叶1片酱油3大匙酒3大匙糖3大匙水3/4杯味淋1大匙

做法

1

先在秋刀鱼的肛门前划一道

2

再从鱼头部分连骨切下去

3

刀压着鱼身用里拔鱼头就可以连着内脏一起清出来再将鱼分三等份切段

4

用清水把肚子里残余的内脏洗掉之后用餐巾纸擦干

5

将姜片切丝紫苏切碎花

6

将小锅里加入调味料沸后一片一片放入秋刀鱼及姜丝。再次煮沸后转至若中火盖上锅盖闷煮15~20分钟卤汁大约剩1/3左右。盛到碗里撒上紫苏即完成