产后坐月子不能少的养血偏方

产后坐月子不能少的养血偏方

产后女性，要合理的安排饮食，注意饮食起居，这样可以尽早的恢复身体健康。坐月子其实是一门很有学问的事情，虽然大家都在说什么事情都不能去做，但是有一定的道理，下面的这些养血的产后偏方可以让你恢复体质。

1、红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

2、猪肝：第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，因为此时的新妈妈乳腺还没打通，吃得太好，反而不易被吸收，甚至造成乳汁回流。猪肝适合产后妈妈们吃，可以有补血养血的作用，还可以促进奶汁的恢复。

3、米酒+老姜+麻油：自古以来，坐月子的食补都有使用米酒、老姜和麻油来烹调食物的传统。老姜的功用在于去寒，温暖子宫以帮助恶露排出。至于麻油，则有利于子宫收缩，恢复孕前状态。不过需要额外注意的是，一旦恶露停止，麻油加酒的使用量就必须减少。而对于剖宫产的新妈妈来说，产后第一周先勿用酒，以免影响伤口愈合，仅使用老姜和麻油即可。这样的偏方是可以有排除体内恶露的作用的，而且还可以促进子宫的收缩和恢复。

关于产后坐月子的一些养血的偏方，小编给大家介绍了相关的内容了，产后坐月子可以多吃一些滋补气血的食物，像上面说的红糖水啊，猪肝啊，还有米酒生姜这样的食疗方法，不仅可以促进伤口的愈合，还可以增强免疫力。

治月子病的好偏方

在生完孩子以后是需要坐月子的，月子期间不能受风，而且还不能吃一些特别补的食物，过于油腻的食物不仅起不到很好的恢复效果，还有可能有长胖很多，那么治月子病的好偏方有哪些?

治月子病的好偏方 产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。那么治疗月子病的偏方有哪些呢?

偏方一：

1、核桃肉一把(大约用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。

2、后黄酒倒在碗里，用吃饭的大碗，大约放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。

3、再敲一个蛋进去(蛋不要捣碎)，最后再放4勺糖。如果觉得不甜，烧熟后可以再加糖。

4、隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。

偏方二：

取黑豆将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。

偏方三：

把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃，在月经来时第一天开始吃。

治疗月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能缓解症状，病不能保证彻底根除，一旦发现有月子病就要及时治疗，要用科学的方法耐心进行治疗。

月子病怎么调理？ 月子病是在女性坐月子时期，由于伤风感冒等引起的小疾病，而没有治疗彻底留下的后遗症。月子病会使得女性头晕、小腹疼痛、全身酸痛等。月子病如果伴随女性朋友，等到年纪越大，将会越折磨患者。那么月子病怎么调理呢?

1、中药汤剂

黄芪桂枝五物汤黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2、沐足

可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3、艾灸

产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有遇温则行，遇寒则凝的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4、贴耳穴耳为宗脉之所聚

耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

坐月子期间的女人最应该注意的是补血，该如何进行补血？

产后妇女体质虚弱，容易出现气血不足或贫血，所以要增加营养，促进健康。可以通过吃补品来补血，如多吃红枣、枸杞子等食物，促进铁的吸收。也可吃些动物肝脏、琼浆、菠菜、猪血、乌鸡等食物，必要时在医生的指导下，在产后喝些铁剂，以补血益气，提高身体免疫力，尽快恢复身体健康。

坐月子对产妇的恢复尤为重要，要注意饮食，可以选择补气血的食物，如红糖、红枣、小米、鸡蛋、芝麻等食物，适当食用可以帮助产妇补气血，有利于产妇身体恢复。还可以喝一些滋补气血的汤，如排骨汤、牛肉汤、乌鸡汤、大枣枳实汤、枸杞鲫鱼汤、二荆条瘦肉汤、花生当归猪蹄汤等，既能补气血，又能促进乳汁分泌，对产妇和宝宝都有益。

在坐月子期间，如果想补气血，应多吃些补气血的食物，并保持心情愉快。补气养血的药物有枸杞、人参、当归、红枣、益母草等。食物包括鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品、牛奶等。充足的睡眠也是促进气血恢复的主要原因，所以患者要注意休息，不能做重体力劳动。在饮食上还要注意辛辣刺激，生、冷食物不能吃。饮食调理 一般产妇在分娩之后会大量失血,从而容易出现贫血现象,如果产后贫血不是特别严重,建议通过食补的方式来进行改善。

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