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鸽蛋炖燕窝具有滋润皮肤的功效

时间: 2023-03-30 23:35:17

材料:

燕窝5克、鸽子蛋2个、枸杞适量

做法:

提前将鸽子蛋煮好,提前一晚将燕窝泡发,清理干净,放在锅中加入适量的清水炖煮,三十分钟左右后往锅里加入煮好的鸽子蛋、枸杞,再适当的煮一会儿,即可出锅。

功效:

鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、多种维生素、微量元素等,可以改善细胞活性,增强细胞弹性;燕窝中的蛋白质和活性分子可以帮助组织生长,起到滋润皮肤的功效,将鸽蛋和燕窝同煮,可以起到滋润皮肤、美容养颜的功效。

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