折耳根不适合哪些人吃（标题更加精炼些）

折耳根不适合哪些人吃（标题更加精炼些）

鱼腥草也叫折耳根，相信大家都是不陌生的，不仅可以用来炒菜，也可以用来入药，有很好的药用的功效，折耳根有很好的清热解毒的功效，但是我们要知道鱼腥草是要适合自己才能食用，下面就来看看鱼腥草不适合哪些人群食用吧。

鱼腥草不适合哪些人吃?

第一、容易过敏体质人士

我们的皮肤可以按照肤质分为过敏性、干性、油性等等，很多人都认为这种分类仅仅限制于面部的肌肤，其实不是这样的，我们身体的体质是从小养成的，如果脸部的肌肤容易过敏的话，就意味着身体皮肤也很容易过敏，一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃，一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃。一旦偏寒性体质，又摄入过多的鱼腥草，就很容易直接导致体质更虚，腹痛腹泻等疾病很容易出现和发生。

第二、体寒人士

鱼腥草是寒性的，我们如果身体有宫寒、体寒等问题，最好也就不要摄入了，这样会使得我们身体寒上加寒，尤其是对于一些女性朋友来说，甚至可能因此导致不孕不育问题。

第三、肝脏功能差的人人士

我们都知道是药三分毒，虽然说鱼腥草本身就是中药材，也可以食用的一种食物，但是也是存在一定的毒性的，而肝脏是主排毒的，如果肝脏功能差的，最好不要长期大量摄入。一般来讲折耳根没有听说不能和什么一起吃，只要注意别和辛辣油腻的食物一起吃就可以，一般情况下是没有问题的。

折耳根虽然说好，但是我们要保证自己在摄入的时候能够最大程度的发挥它的功效和作用，一定是要注意自己的身体状况适不适合，而且要找专业的医生进行询问，了解一些不错的搭配。

折耳根是凉性还是热性 怎么降低鱼腥草的寒凉性

1 折耳根是凉性还是热性折耳根性寒。

折耳根在中医中属性微寒，味苦，入肺、大肠、膀胱，有清热解毒、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效，具有较高的药用价值，全株具鱼腥气，可炒食、凉拌或作汤，也可以用来泡水喝或者煎药，适合便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐的人群食用。

2 怎么降低鱼腥草的寒凉性鱼腥草是一种寒性的药材，如果想要降低鱼腥草的寒凉性，建议搭配一些热性或平性食物或药物，如紫苏、生姜、甘草、枸杞、大枣、红糖等食物，还能够起到一定的补益作用。

3 姨妈来了可以吃折耳根吗建议少吃或不吃。

月经期间应避免食用过于生冷、辛辣的食物，而折耳根性微寒，在月经期间若是食用过多，则可能会加剧子宫内寒气的聚集，影响经血的正常排出，可能会导致月经周期变短，月经量减少等不适，对于有寒性痛经的女性来说，经期食用过多折耳根还可能会引发或加重痛经症状，因此建议在月经期间最好少吃或不吃折耳根，或者在中医的指导下使用。

4 折耳根不适合哪些人吃

1、体寒的人

鱼腥草味辛，性寒凉，食用可清热解毒，但对于本身体质偏寒的人来说，吃了会增加体内的寒气，从而可能导致原本手脚冰凉、疲劳乏力、面色苍白等不适症状加重。

2、易过敏体质人群

鱼腥草中含有多种易过敏成分，易过敏体质者应慎吃折耳根，否则可能容易引发过敏症状。如：瘙痒、长红疹、腹痛、腹泻等。

3、尿多人群

鱼腥草有利尿的功效，适合尿少的人群食用，如果本身有尿多的问题，建议少吃为好，以免加重自身病情。

慢性胃炎可以吃折耳根吗 折耳根适合哪些人吃

1 慢性胃炎可以吃折耳根吗不建议吃折耳根。

慢性胃炎的人一般是胃粘膜有炎症，不过症状比较轻，虽然食用折耳根没有很大的不良危害，但是不建议食用，因为折耳根中含有丰富的纤维素，纤维素在胃内难以被消化，如果是胃炎的人食用，可能会导致消化不良的情况，而且对于胃粘膜可能还会有一定的影响。

另外折耳根是一种性寒的食物，容易造成脾胃虚寒的情况，导致肠胃运行不畅，所以对于慢性胃炎的人可能会有一定的影响。

2 折耳根适合哪些人吃一般人群都是可以吃的，但是对于一些人能够发挥更好的功效与作用，如折耳根性寒，具有清火解毒的作用，对于一些上火的人，或者是体内遭受邪热入侵的人，适量的食用折耳根有助于化解邪热，减轻邪热导致的口干舌燥或者心情焦躁的感觉。

折耳根同样适用于有水肿情况的人食用，因为折耳根具有利尿消肿的作用，有利于促进体内多余水分的排出，减轻体内水肿的情况，同时减少肾脏的负担。

3 折耳根不适合哪些人吃

1.体质虚寒者

折耳根是性寒的食物，如果寒性体质的人食用，因为很有可能会加重体内虚寒的情况，导致人体出现腹痛或者腹泻的情况，还有可能会出现四肢发冷的情况，对于人体具有不良影响，所以不建议食用。

2.消化不良者

折耳根中纤维素含量丰富，所以对于消化不良的人也不建议食用，因为纤维素是一种难以消化的物质，可能会加重消化不良的情况，导致腹胀。

3.尿失禁者

折耳根具有利尿消肿的作用，对于尿失禁的人，可能会加重尿失禁的情况，导致体内水分丢失过多，可能会造成体内缺少，而且还容易加重肝脏的代谢负担，所以尿失禁的人不建议食用。

4 折耳根对肾有伤害吗看情况。

折耳根对于肾脏一般没有毒性作用，但是如果食用过多的话，对于肾脏可能会产生一定的影响，因为折耳根中含有的一种马兜铃内酰胺的物质，对于肾脏可能会有一定的毒性，如果食用过多可能会有一定的影响，所以建议还是适量食用比较好。

折耳根不适合哪些人吃 折耳根晒干泡水喝好处

5 折耳根晒干泡水喝好处

消炎杀菌

折耳根中的有效成分对于很多有害细菌具有一定的抑制作用，是一种天然的抗生素，具有很好的清热解毒作用，折耳根晒干泡水喝可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。

滋阴润肺

折耳根入肺经，具有清热解毒，滋阴润肺的功效，折耳根晒干泡水喝可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。

利尿消肿

折耳根中的有效成分可以是毛细血管扩张，加快身体内的水分代谢，具有较好的利尿作用，而且其中含有丰富的微量元素钾，可以一种利尿的重要成分，折耳根晒干泡水喝可以用于辅助治疗身体浮肿，小便短赤等症。

提高免疫力

折耳根中的有效成分可以增强人体吞噬细胞的活性，减少有害病菌对人体免疫细胞的伤害，从而增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。

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