服用草果小心副作用,合理服用才健康

草果是大家熟悉的食物，由于草果是可以在烹饪中利用的，所以大家对草果是比较熟悉的，现在有很多人都服用草果来进行养生，不过草果也是存在一定药用价值的，我们都知道是药三分毒，所以草果不能盲目服用，一起看看具体草果如何服用比较好。

服用草果对我们健康是有好处的，首先在草果中有一些副作用，而且为了减少草果副作用出现，那么在使用草果的时候，不管是厨房烹饪，还是熬制中药等，都不能使用铁质的器皿。草果可以内服，每次煎水后少量，还可以制作成丸剂等。对于气虚或是血亏的病人，最好不要服用草果，这是大家服用草果的时候要注意的，我们必须要合理服用草果，这样会更好的发挥出草果的功效，所以大家应该对草果的宜忌人群有所了解才行。

同时对草果来说，我们可以发现草果是一种干燥的过时，成熟之后，晒干，或是用微火烘干了。可以当做厨房的调味品，还可以将其放在干燥容器里面，密封起来。草果能调理人体的脾胃，能顺气，可以驱寒，能缓解呕吐，能治疗拉肚子等疾病，还能解酒等，可以发现草果对大家健康是很有好处的，能够帮助我们解决很多常见的神态不适情况，对我们健康是有帮助的。而且如果因为寒湿而造成的脾胃不舒服，肚子胀，疼痛，或是有呕吐之类表现的病人，可以将草果和草豆蔻和厚朴等联合起来运用，效果不错。对于疟疾这样的疾病，通常选择草果、常山和柴胡之类的中药搭配起来使用，用对了草果的副作用不会出现，因此大家应该合理服用草果才行。

草果对大家健康是有好处的，因为大家对草果比较都熟悉，所以说我们可以放心去吃，在平时经常吃草果可以帮助我们很好的增强身体素质，同时对我们解决一些常见的身体不适也有帮助，因此如果想要让我们健康，那么草果就不能错过。

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