返回
首页>推拿>人群养生

便秘的人可以吃沙参吗

时间: 2023-03-31 04:28:57

便秘的人可以吃沙参吗

便秘是一种生活中比较常见的问题,很多人都曾经或者正在经历着便秘的痛苦。便秘虽然看起来并不是什么重大的疾病,但是如果没有经过及时的治疗的话,可能会引发痔疮、肛瘘甚至是心脑血管疾病等。患有便秘的人,除了需要积极进行治疗之外,还需要注意自己的饮食,以免加重自己便秘的症状。

那么,有些人可能就有这样的疑问,患有便秘的人可以吃沙参吗?想要知道沙参对便秘患者是否有影响,我们首先来看一看吃沙参到底有哪些好处。

1、提高人体免疫力

有研究发现,给小白鼠注射沙参煎的汁液之后,可以促使小白鼠体内淋巴细胞、T淋巴细胞、吞噬细胞等免疫细胞的数量以及活性,说明沙参具有提高免疫力的作用。

2、帮助祛痰的作用

有实验发现,沙参对于帮助去除体内的痰液具有一定的作用,并且可持续的时间也比较久。

3、抵抗真菌的作用

将沙参的汁液涂抹在人体的皮肤上,可以起到很好的抑制真菌繁殖与生长的作用。

4、强心的作用

曾经有研究将沙参的浸剂注射到蟾蜍的心脏里面,对于蟾蜍的心脏具有明显的强心作用,并且持续时间可以达到5分钟以上。可见,沙参的强心作用是非常显著的。

从上面沙参的几点功效来看,沙参对于便秘症状并没有什么影响,所以在患有便秘的期间,是可以食用沙参的,不过服用沙参对于治疗便秘也没有什么缓解作用。患有便秘的人不妨多吃一些促进肠胃蠕动的食物,这样可以适当缓解便秘的症状。

便秘吃什么东西最好 便秘怎么帮助排便

13 五味粥原料:松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁、黑芝麻各10克,大米、白糖各适量。

制法:桃仁去皮、尖,炒熟。与其余4味共同研碎,加入到大米中,同煮成粥,白糖调味即可。

用法:早、晚服食,可常食。

功效:适用于便秘。

14 当归芝麻粥原料:杏仁50克,当归10克,大米、黑芝麻各100克,白糖适量。

制法:黑芝麻、杏仁浸水后磨成糊状,备用。当归洗净,煎煮,去药渣,取浓汁。大米洗净,放入锅中,加入药汁、黑芝麻糊、杏仁糊及适量清水,煮粥,粥熟后调入白糖,拌匀即可食用。

用法:每日1剂,佐餐食用,连用5日为1个疗程。

功效:养血润燥,适用于血虚导致的便秘。

15 母鸡玉竹汤原料:玉竹15克,北沙参20克,桔梗5克,紫苏3克,母鸡1只,姜末、料酒、食盐适量。

制法:将以上各味中药放入纱布袋内,封紧袋口。母鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,与药包一起放入砂锅中,依据个人口味添加姜末、料酒、食盐,倒入适量清水,小火炖2小时。

用法:随意食用。

效用:滋阴清热、润肠通便,适用于虚劳骨蒸、肺热久咳及大便燥结者。

我是便秘人群,怎么可以调理调理呢?

如今,治疗便秘的药物比比皆是,但是仅仅服用药物,而不注重天天的饮食,其结果可想而知。如果想真正摆脱便秘,就必须从日常生活习惯抓起。

一、便秘的分类

便秘在临床上可以分为两大类:即功能性便秘和器质性便秘两种。

功能性便秘是由于肠蠕动异常而引起的,大部分便秘的人群就属于这种类型。

器质性便秘是指由于大肠癌、肠梗阻、肠息肉等一些疾病而引起的便秘。

二、缓解便秘的常见食物

水果类:主要有苹果、香蕉、杏子、甘蔗、桑葚、李子、山楂、无花果、红枣、梨子等。

蔬菜类:主要有胡萝卜、白萝卜、土豆、番茄、菠菜、韭菜、绿豆芽、小白菜、红薯、莴笋、白菜、芹菜、荸荠、茭白等。

干果类:主要有松子、核桃、莲子、葵花子、花生米等。

五谷类:主要有芝麻、绿豆等。

饮品类:主要有蜂蜜饮、芦荟汁、酸奶等。

三、缓解便秘的常见菜肴

1.清蒸茄泥 2.鸡蛋炒菠菜 3.豆腐丝炒芹菜 4.素炒小白菜 5.凉拌莴笋丝

6.素炒鲜藕片 7.沙参玉竹煲老鸭 8.海蜇拌香菜 9.木耳爆炒肉片10.凉拌豆腐

11.醋溜木耳白菜 12.西蓝花炒魔芋 13.西蓝花炒虾球 14.韭菜炒虾仁

15.干贝烧菜心 16.葱烧海参 17.冰糖蒸香蕉 18.凉拌菠菜叶

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图