我们都知道,女性在怀孕期间,需要消耗大量的营养,所摄取的营养一方面要满足自己的日常活动,另一方面腹中胎儿的成长也是需要营养的。所以给孕妇补充营养就显得尤为关键。沙参是一味具有滋补作用的中药,孕妇在怀孕期间可以吃沙参吗?
沙参的营养价值
1、沙参性微寒、味甘、微苦,具有很好的养阴清肺、益胃生津的作用,对于由于燥热而引起的干咳等具有很好的缓解作用。
2、沙参含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物、多种维生素等营养物质,所以具有缓解食欲不振、口渴舌干等作用。
孕妇可以吃沙参吗?
孕妇是可以吃沙参的,对于缓解孕妇咽干喉痛、肺热咳嗽等都具有很好的效果。而初秋换季,正是孕妇比较容易患上感冒的时节,所以给孕妇适当食用一些沙参,对于增强孕妇的抵抗力与免疫力、缓解孕妇感冒症状等都具有很好的效果。
孕妇吃沙参的注意事项
虽然孕妇可以吃沙参,但是在吃的时候,仍然有一些事项需要注意:
1、孕妇最好选用南沙参食用,因为南沙参不如北沙参那样性寒,所以对于孕妇来说更为安全。
2、如果孕妇是风寒感冒的话,就最好不要食用沙参。
3、孕妇出现腹泻的话,不要食用沙参。
以上就是孕妇吃沙参的一些注意事项,孕妇身上肩负着两条生命,所以在饮食的时候,一定要注意自己的饮食,不要吃那些对身体健康没有好处的食物。另外,孕妇一定要保持积极乐观的情绪以及健康的作息习惯,这样对宝宝的发育成长才是最好的。
沙参玉竹汤有很多功效与作用,是一道色香俱全的滋补品,那么,怀孕的妈妈可以喝吗?喝沙参玉竹汤会对胎儿有影响吗?其实,沙参玉竹有滋阴,清热、生津止渴作用,作用缓和,对孕妇没有什么不良影响,所以说,沙参玉竹炖的汤孕妇可以喝的。但是,参类补品是燥热的,孕妇不能多喝的,容易造成流产的。总的来说,孕妇能喝沙参玉竹汤,但不宜多喝,适量的喝对身体有好处,但过度的喝则会适得其反,会对胎儿产生不良的影响。另外,怀孕的妈妈要每天保持良好的心情,这样对胎儿会很好的哦。
孕妇上火吃什么好
1、牛奶:很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
2、大豆:大豆在滋阴、去火的同时,还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
3、各类水果:西瓜、西红柿、梨子都是去火佳品,孕妇在平时生活中就可以吃,还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com