孕前三个月备孕的注意事项(孕妇前三月注意事项主要有哪些?)

孕前三个月备孕的注意事项

准备孕育完美宝贝的准父母，要坚信这需要全程的努力。那么，从现在开始，为了达到最佳的优生状态，孕前三个月，准父母就要开始积极备孕了。本篇我们就来说一说，孕前三个月备孕的女性需要注意的一些事项。

备孕女性在孕前保持理想的体重是有利于优生的。如果体重过轻，可能会生下低体重儿，过胖可能会在怀孕后期引发高血压、糖尿病等并发症，对自身和胎儿都极为不利。备孕的育龄女性都应该在孕前积极调整体重，至少在受孕前半年内保持与身高相称的正常体重。所以，备孕女性的第一任务就是调整体重，而维持体重最稳定的方式就是膳食的调整。

计算理想体重的公式：身高(厘米)减轻100，再乘以0.9，所得数值即为理想体重。

备孕女性应当至少提前三个月就开始补充叶酸。孕前补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形，并降低胎儿眼睛、口唇、心血管、肾脏、骨骼等畸形率。孕前每天应当摄入400微克的叶酸，孕期每天应摄入600微克。

备孕女性补充叶酸，除了吃富含叶酸的食物外，每天吃一片叶酸增补剂，含有400微克左右的叶酸，就可以满足身体对叶酸的需求。

备孕女性要纠正厌食、挑食、偏食的习惯。这些坏习惯的直接影响就是会造成营养失衡或者营养不良。怀孕初期，胎儿发育所需要的营养主要来自于母体之前的营养储备，如果怀孕前营养不良，会造成胎儿发育迟缓。所以要调整自己的饮食。

备孕女性不宜吃含有添加剂的食谱。食品添加剂有可能成为孕期的不安全因素，音粗怀孕前及怀孕期间最好不要食用含有食品添加剂的水果罐头和鱼、肉罐头等，可选择食用新鲜的水果和肉类。

孕妇前三月注意事项主要有哪些?

孕妇前三个月注意事项：按时服用叶酸、前三个月不同房、不乱服用药物、避免接触有毒有害物质、避免食用山楂、螃蟹、桂圆、狗肉等。 1.补充叶酸，预防胎儿畸形。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，所以按时服用叶酸。 2.性生活要节制。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 3.不乱服用药物，同时避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。 5.避免使用桂圆、山楂、螃蟹等容易引起流产。
孕妇前三月的注意事项有：1.及时的确认妊娠，在停经以后的6~7周的时候去医院进行超声检查，检查发现有胎芽、胎心。然后在11~13周左右的时候需要去医院做NT检查，这个是最早期的一个筛查，同时孕妇要补充叶酸。2.一定要避免乱用药物，不要去拍X光片。如果是疾病需要，必须使用药物的时候，一定要在医生的指导下进行。3.孕早期很容易出现早孕反应，恶心、呕吐等，情绪波动会比较大、容易疲劳。饮食方面要清淡为主，营养均衡，不要吃一些油腻的食物。多注意休息，每天适当的听一听音乐来进行放松。4.预期要改掉以前的一些不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等，要远离宠物，孕期保健是越早开始越好。

怀孕前三个月应注意哪些问题

怀孕前三个月注意事项孕妈们在刚刚怀上胎宝宝的时候，肯定都是非常开心的，但除了欣喜的心情以外，随之而来的，就是孕期的各种不适应了，因为孕妈的特殊体质，往往日常生活习惯都会发生很大的改变，尤其是在孕早期，会出现各种各样的生理状况，所以孕妈一定要引起重视哦!怀孕前三个月应注意哪些问题

怀孕前三个月应注意哪些问题 怀孕前三个月又称为妊娠早期，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。怀孕前三个月注意事项有哪些呢?

1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心，因为胚胎正处于初步发育阶段，在孕早期同房，会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。

5、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。

怀孕三个月检查哪些 1、地贫基因筛查

通过血常规检查基本上能检出，男女双方都要做。若结果显示为阳性，需要进一步做基因筛查确诊。

2、唐氏筛查

一般是在孕16-21周即孕中期，通过血检进行唐氏综合征筛查。但35岁以上孕妇，在孕18-21周最好做羊水穿刺，确认胎儿是否有染色体问题。

3、血常规

在医院建立档案册(大约孕16周)时做一次，到了孕晚期再做一次，与第一次血常规结果作对照。正常值是100g/L-160g/L，轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

4、血糖

整个孕期体重增加12.5公斤左右即可，但现代孕妇往往营养过剩，在孕24-28周进行血糖筛查，孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD筛查

G6PD缺乏时，若身体接触到具氧化性的特定物质或服用了这类药物，红血球就容易被破坏而发生急性溶血反应。

6、血型检查

如果准爸爸为A型、B型或AB型血，准妈妈为O型血，生出的小宝宝有ABO溶血的可能。如果准妈妈为Rh阴性，在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液，一旦分娩时发生意外，就能够及时输血。

7、梅毒淋病艾滋筛查

分娩前必查。万一产后出现感染，可以分辨是否为医疗感染。

8、肝、肾功能

主要是检查准妈妈有无乙肝、丙肝、肾炎等疾病，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如果上述指标超过正常范围，提示肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。