【材料】
蛋4个,细砂糖100克,低筋面粉100克,香草1片,沙拉油适量。
【加工步骤】
第一步:将蛋打散,加入细砂糖、盐,放在不锈钢盆中,隔水加热至微温(约43℃),取出以打蛋器打成乳黄色;
第二步:将沙拉油慢慢加入打好的蛋液中,拌匀;
第三步:低筋面粉与香草粉混合过筛,轻轻拌入打好的蛋液中,拌匀;
第四步:取出小模型,上面铺上蜡纸,将打好的面糊倒入约至七分满,以180℃烤15~20分钟,用筷子插入,取出时不沾黏即可。
【推荐指数】★★★
这是一道小西点,用面粉、蛋、奶油、糖为主要材料。原本面粉中的蛋白质因为缺乏离氨酸,因而品质较差,如果加入蛋、牛奶,则可以弥补此缺点而使之富有丰富的蛋白质、脂肪和糖,并可供给相当高的热量。根据模型的大小,一份50克的海绵蛋糕,含蛋白质4.8克,脂肪8克,糖31克,热量216卡。
值得注意的是,其中所缺乏的维生素和矿物质还是需要水果、蔬菜来补足。同时因为并不是每家都准备了烤箱,所以它只能得到三颗星的推荐。
【早餐搭档】
海绵蛋糕+草莓牛奶
【制作蛋糕的注意事项】
首先:材料必须新鲜、品质好,才能得到好的成品。
其次:在面粉中加入液体材料的时候不可过分搅拌,否则会使面粉出筋,蛋糕便会出现一丝一丝的筋状物,不再松软可口。
再次:打鸡蛋时候所适用的器,最好选用不锈钢或塑肢制品,不可用铝制品,如果适用铝制品,打出来的成品很容易变黑。此外,最好使用圆底的器皿,较易拌打。最后:温度和时间要控制得当,且一定要等烤箱温度达到所需要的热度,才可将东西放进去。一般来说,小的成品烤时用高温、短时间、大而厚的成品则需要低温、长时间来烤。
海绵蛋糕基本配方:(直径15厘米模具)
低筋面粉60克,细砂糖60克,蛋100克,约2个中等大小的,黄油10克。
准备材料:
1.把蛋放置在室温中。2.过筛低筋面粉。3.把黄油隔水加热,融化成液态。
注意,先预热烤箱。在开烤前10-15分钟,把烤箱开到180度进行预热。
制作过程:
1、鸡蛋打散到盆里。
2、加入全部的糖,轻轻搅拌均匀。
3、把打蛋盆放在一个更大的热水盆里,隔水加热蛋液,一边加热一边用电动打蛋器快速搅打。注意温度也别太高,跟手心的温度差不多就可以停止隔水加热。
4、鸡蛋成发至颜色变白。抬起打蛋器,滴落而下的蛋糊可以画成8字,而且8字状态可以稍微停留,就是最佳状态。或者把牙签插入面糊1厘米,牙签可以垂直不会立即倒下,这样也算是打发到位了。还可以把打蛋器伸入蛋糊,抬起后,粘的蛋糊呈滴底状,但是想滴又滴不下来,就可以了。
5、加入低筋面粉。用橡皮刮刀拌均。
6、分次少量加入黄油。
7、所有材料全面拌均,成为松散的面糊。
8、倒入模具,轻磕一下模具,让面糊铺平。
9、放入烤箱。180度、25分钟。
材料 :
鸡蛋150克(带壳)
细砂糖95克
低粉90克
黄油23克
牛奶36克
制作如下:
1、将细砂糖分三次加入蛋清中,打发到蛋清硬性发泡即可,所谓硬性发泡就是提起打蛋头,蛋白呈现直立尖角状
2、然后分三次加入蛋黄,每次混合均匀后在加入下一次,用低速混合均匀即可!
3、全蛋打发好的状态,蛋糊滴落下来不会轻易消失。
4、将低筋面粉分3次加入蛋糊中,用翻拌的手法混合均匀
5、接着将融化的黄油液和牛奶放在一个碗内,然后将少许的蛋糕糊倒入到黄油牛奶碗内,大致混合均匀
6、混合均匀后在整个倒入蛋糕糊盆子内,继续用刮刀翻拌混合均匀。此时烤箱预热160度。
7、将做好的蛋糕糊倒入到模具内,我这个是6寸的模具,模具四周最好先围个油纸,方便脱模!最后送入烤箱中层,上下火150度烤38分钟
成品,真的特别好吃,因为加了黄油的缘故,所以奶香很足
小贴士:
没有黄油的话,可以用无味的食用油代替
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