孕妇做好口腔保健的注意事项

孕妇做好口腔保健的注意事项

但如今随着越来越多的女性在孕育二胎，我们就经常能听见有些怀孕的妈妈，老是抱怨自己经常出现牙龈肿痛等不良状况，很多孕妈妈在孕期都会出现口腔问题，因此如何科学有效地摆脱这些口腔疾病，就是大家所关心的问题了。那么孕妇做好口腔保健的注意事项都有哪些呢?下面我们都一起来学习一下吧!

孕妇有哪些口腔疾病?

牙龈炎：孕期最多见的口腔疾病。女性进入孕期后，受激素水平的影响，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，会诱发和加重牙龈炎、牙齿松动、牙周脓肿等多种口腔疾患。

如果有这类疾病，应定期检查，定期专业护理。如果护理不好，炎症很容易复发，因此医生建议，3-6个月就要复查一次。

龋齿：妊娠期内进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物，会使孕前本来没有龋病的女性在妊娠期患龋病，而孕前已有龋病者在孕后龋病加重或龋齿数增多。

一旦发展成深龋或急性牙髓炎，会产生剧痛，让人寝食难安。而治疗有时还需拍摄X光片和注射麻药，这些对胎儿都有不利影响。

智齿冠周炎：有些女性的智齿长得不正，没法清洁，容易引起炎症反应。

特别是孕期进食多容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的""智齿冠周炎""。

轻者疼痛、张口困难、难以进食;重者可引起海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。

孕妇如何做好口腔保健?

1.健康饮食，少食零食。

经常听人说，“酸儿辣女”，有些孕妇就比较嗜酸，但是酸性食物吃多了容易损害我们的牙齿。所以不要因此而偏食。

孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类，摄取足够的蛋白质和维生素，才有利于胎儿骨骼和牙齿的健康发育。

注意不要经常吃含糖、含脂肪高的食物，还有煎炸食物，最好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也尽量少吃这类食物。

2.早晚刷牙，护理口腔。

现在很多报纸都说孕期是不能刷牙的，其实这是比较错误的认识。我们孕妇应该坚持，每天都要刷牙，特别是早晚的时候，更要清洗干净。

除了要学会正确的刷牙方式外，还要选择合适的牙刷和牙膏，并且适当地利用其他口腔护理工具，如牙线、漱口水等，能有效清洁牙菌斑，保持口腔卫生，预防口腔疾病的发生。

3.避免如喝酒、吸烟等不良行为。

吸烟、喝酒都有可能造成胎儿发育畸形，如唇、牙齿发育不良等。所以有烟酒习惯的孕妇在孕期都应该避免吸烟喝酒外，也应该避免到人员负责的公共场合被动吸二手烟。

通过以上几段文字的一个大概的讲解，相信广大新妈妈，对于孕妇做好口腔保健的注意事项这个问题，应该都能完全重视起来了吧!当然，我还要说明一下，我们一旦出现一些口腔问题的时候，千万不要自己盲目的吃药，最好能找专业的牙医做一个全面的检查，这样才能规避一些不必要的风险。

孕妇做好口腔保健的注意事项

但如今随着越来越多的女性在孕育二胎，我们就经常能听见有些怀孕的妈妈，老是抱怨自己经常出现牙龈肿痛等不良状况，很多孕妈妈在孕期都会出现口腔问题，因此如何科学有效地摆脱这些口腔疾病，就是大家所关心的问题了。那么孕妇做好口腔保健的注意事项都有哪些呢?下面我们都一起来学习一下吧!

孕妇有哪些口腔疾病?

牙龈炎：孕期最多见的口腔疾病。女性进入孕期后，受激素水平的影响，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，会诱发和加重牙龈炎、牙齿松动、牙周脓肿等多种口腔疾患。

如果有这类疾病，应定期检查，定期专业护理。如果护理不好，炎症很容易复发，因此医生建议，3-6个月就要复查一次。

龋齿：妊娠期内进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物，会使孕前本来没有龋病的女性在妊娠期患龋病，而孕前已有龋病者在孕后龋病加重或龋齿数增多。

一旦发展成深龋或急性牙髓炎，会产生剧痛，让人寝食难安。而治疗有时还需拍摄X光片和注射麻药，这些对胎儿都有不利影响。

智齿冠周炎：有些女性的智齿长得不正，没法清洁，容易引起炎症反应。

特别是孕期进食多容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的“”智齿冠周炎“”。

轻者疼痛、张口困难、难以进食;重者可引起海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。

孕妇如何做好口腔保健?

1.健康饮食，少食零食。

经常听人说，“酸儿辣女”，有些孕妇就比较嗜酸，但是酸性食物吃多了容易损害我们的牙齿。所以不要因此而偏食。

孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类，摄取足够的蛋白质和维生素，才有利于胎儿骨骼和牙齿的健康发育。

注意不要经常吃含糖、含脂肪高的食物，还有煎炸食物，最好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也尽量少吃这类食物。

2.早晚刷牙，护理口腔。

现在很多报纸都说孕期是不能刷牙的，其实这是比较错误的认识。我们孕妇应该坚持，每天都要刷牙，特别是早晚的时候，更要清洗干净。

除了要学会正确的刷牙方式外，还要选择合适的牙刷和牙膏，并且适当地利用其他口腔护理工具，如牙线、漱口水等，能有效清洁牙菌斑，保持口腔卫生，预防口腔疾病的发生。

3.避免如喝酒、吸烟等不良行为。

吸烟、喝酒都有可能造成胎儿发育畸形，如唇、牙齿发育不良等。所以有烟酒习惯的孕妇在孕期都应该避免吸烟喝酒外，也应该避免到人员负责的公共场合被动吸二手烟。

通过以上几段文字的一个大概的讲解，相信广大新妈妈，对于孕妇做好口腔保健的注意事项这个问题，应该都能完全重视起来了吧!当然，我还要说明一下，我们一旦出现一些口腔问题的时候，千万不要自己盲目的吃药，最好能找专业的牙医做一个全面的检查，这样才能规避一些不必要的风险。

准妈妈孕期护牙要注意10要素

准妈妈孕期护牙要注意10要素

准妈妈孕期护牙要注意10要素，牙齿肿胀、疼痛，可影响进食，进而导致营养不均衡，抵抗力下降，而孕期用药有限制，对自己还是对胎宝贝有影响，下面介绍准妈妈孕期护牙要注意10要素。

准妈妈孕期护牙要注意10要素1 怀孕后，由于孕妈咪体内雌性激素，黄体酮、绒毛膜促性腺激素明显增加，以致于牙龈毛细血管扩张，弯曲、弹性减弱、从而形成牙龈炎，即“妊娠性牙龈炎”。

牙齿肿胀、疼痛，可影响进食，进而导致营养不均衡，抵抗力下降，而孕期用药又有限制，无论是对自己还是对胎宝贝，都会造成影响。因此，孕妈咪在怀孕的每个阶段，都要注意保护牙齿的健康——

要素1：孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健（清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质）。

要素2：孕期摄取充足钙质

胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

要素3：吃过食物勤漱口

有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。

要素4：选用软毛牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。

建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

要素5：功能牙膏缓解牙齿不适

如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏；如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。

准妈妈孕期护牙要注意10要素2 1、营养充足

在孕早期，准妈妈往往感觉恶心，常有挑食、偏食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降，不仅口腔中易滋生细菌，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。

2、选对牙刷

孕妇的牙龈较敏感，刷牙时稍不注意可能就会出血，因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水，以免凉水对牙齿造成刺激。

3、注意钙氟补充

孕期容易缺钙，不仅自己的.牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿健康，不要使用药物性和气味太浓的牙膏，可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海鱼。

4、牙齿也要运动

空闲时做一些健齿运动，也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能牙齿松动和脱落；反复的鼓漱动作可清洁口腔，并锻炼牙齿周围的肌肉；时常按摩牙龈能促进组织的血液循环，减少牙周疾病。

5、做好口腔检查

一般人每半年就需做一次牙齿检查，但对于准妈妈而言，三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响，孕晚期子宫较敏感，容易收缩，所以发现口腔疾病后，比较好在3-6个月之间进行治疗。