什么蔬菜可以做面膜

蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，不仅能给身体补充大量的营养元素，而且还对肌肤有比较好的保养功效。为此就有很多人喜欢自己DIY蔬菜面膜，那么哪些蔬菜做面膜比较好呢?一起来看看吧。

什么蔬菜能做面膜

1、苦瓜面膜：苦瓜中的维生素C和铁元素的含量都比较丰富，而且日常食用也能起到比较好的排毒效果，因此对于避免肌肤黑色素的沉淀有很好的缓解效果。首先将苦瓜洗净后加入到冰箱中进行冷冻差不多两个小时左右，然后再次取出后清洗干净切成均匀的片状，接着将全脸贴满，差不多一刻钟后便可清水清洗干净。

2、白菜面膜：白菜清洗干净后摊平，然后将其压制十分钟左右，待到它的叶子呈现网糊状，然后再贴服在脸上，差不多每十分钟更换一片即可清洗干净。这主要是因为它的维生素E含量比较丰富，能很好的预防一些色素的沉淀，起到比较好的肌肤保护效果。

3、丝瓜面膜：丝瓜中的水分和维生素的含量很丰富，日常食用能起到比较好的促进肌肤细胞的新陈代谢，也能增强肌肤的防御效果，特别是水油平衡的效果更佳。首先就是将丝瓜去皮后切成小块，然后榨汁成糊状，然后均匀的涂抹在面部，差不多十分钟左右便可洗净，能很好的清洁和美白肌肤。

4、黄瓜面膜：黄瓜制作成面膜在生活中比较常见，黄瓜面膜有很好的清热解毒、消炎美容的效果。不过在制作黄瓜面膜的时候最好选择一些比较新鲜且水分很足的黄瓜，切片或者打碎后使用效果最佳。

5、冬瓜面膜：首先将冬瓜打成泥状后加入酸奶搅拌均匀后涂抹在脸上，差不多一刻钟后便可清除掉。这主要是利用冬瓜含有的大量水分和钾元素，能更好的给肌肤补充水分。

上述就是本文为大家总结的几种可以制作成面膜的蔬菜，通过本文可以看出能制作成面膜的蔬菜自身也对肌肤有比较好的保养效果，然后再搭配其他的食材一起使用效果会更好，而且成本也要低于市面上销售的其他面膜，也更安全放心。

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