女人怀孕的时候这些东西不能吃(怀孕妇女不能吃什么东西)

女人怀孕的时候这些东西不能吃

女人在怀孕的时候饮食是很重要的，有很多的东西是不能吃的，怀孕对女性来说是很重要的时刻，如果你想有一个健康的孩子，那么下面的几种食物你就一定不要吃了，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧。

辛辣食物

辣椒等调味料的刺激性是很大的，吃多了很容易引起便秘，如果想要怀孕或者是已经怀孕的女性就要避免吃这些食物了，吃多了这些食物会引起消化功能的障碍，所以孕妇要避免吃这类食物。

过多的糖

糖在身体里面代谢的时候会消耗很多的钙质，怀孕的时候如果缺少钙质的话，是会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育的。所以孕妇还是不要吃过多的糖比较好。

人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。

腌制食品

这类食品虽然是很美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体是很不利的。

味精

味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。

酒

酒精是会导致肚子里的胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以孕妇一定不要喝酒。

上面给大家介绍的就是怀孕的女性不能吃的食物，现在大家应该也知道了吧，在怀孕的时候饮食是特别要注意的，不下心的话就会影响到肚子里的宝宝，到时候后悔就来不及了，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。

怀孕妇女不能吃什么东西

怀孕期间不能吃的东西如下：
孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。
孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。多吃高蛋白和含有维生素的饮食。

女人怀孕不能吃什么？

女人在怀孕的时候，非常需要从饮食中获取足够的营养来补足自身和胎儿需要的的营养，但是对于孕妇来说，饮食有非常多的禁忌。下面是由我为大家整理的，希望大家喜欢!

之肉类

1、兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

3、猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

之饮品

1、生水。因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。

2、可乐类饮料。所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生颚裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

3、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难。

4、汽水。汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。

5、冷饮。太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷 *** 敏感，使胎儿躁动不安。

之谷类

1、麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

2、薏仁。薏仁可消除体内异常细胞，而受精卵恰数次列，《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

之蔬菜

1、茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

2、木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3、生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

4、菠菜、海带。虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

孕早期的饮食注意事项

多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素***尤其是叶酸、维生素B12***、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

孕妇要根据孕早期每日膳食结构安排每日饮食，每天保证各类食物的摄入量和适当比例。每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种不重复。怀孕后很多孕妇饮食习惯发生了变化，有的孕妇喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妇的口味，选择烹调方法。怀孕后多数孕妇不喜欢油腻的煎炸食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。

孕早期特别是妊娠反应严重的孕妇，不要拘泥于进食时间，只要您想吃就可以吃。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。如果您每日的进食量达到了理想进食量，各种食物的比例也适宜，那么就能保证您和您的胎儿所需的各种营养素。