阴市穴的功用配伍及位置解说(血糖高的人，饭后会有哪些表现？)

阴市穴的功用配伍及位置解说

阴市穴是比较特殊的一个穴位，这个穴位位于人的大腿前面，通过对这个穴位进行刺激按摩，可以对很多病症起到很好的治疗效果，很多中医都会选用这个穴位来给患者治疗一些病症，这也受到了很多患者的认可，但也有很多人对于这个穴位并不是很了解，下面小编将为大家详细介绍阴市穴的功用配伍及位置。

按摩阴市穴位的作用与好处

主治病症：阴市穴对于膝关节及周围软组织疾患有较好的疗效，比如：膝关节痛，腿膝麻痹，酸痛，腰膝痿痹，伸屈不利，膝膑肿痛，寒湿走注，历节风痛，下肢痿痹、肿胀，瘫痪不遂，脚气；腰痛，寒疝，腹胀，腹痛等，出现这些病症时，都可对该穴位进行刺激，来进行治疗。

作用功效：阴市穴对于关节健康是非常管用的，可以散寒除湿；通经络，强腰膝，利关节。

穴位配伍：阴市穴除了单独进行按摩刺激以外，还可以配伍其它穴位一起应用，不同的配伍应用方法可以带来不同的治病效果。把阴市穴配足三里穴、阳陵泉穴可以用于治腿膝痿痹。将阴市穴配足三里穴、血海穴、阴市穴、阳陵泉穴、髀关穴、伏兔穴、丰隆穴可以治中风下肢不遂、小儿麻痹等；把阴市穴配委中穴、足三里穴可以治两膝红肿疼痛。

阴市穴的位置：位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌底上3寸，这个位置就是阴市穴的所在之处。

取穴方法：对于阴市穴的取穴方法也是比较有讲究的，需要仰卧伸下肢，或正坐屈膝取穴。在髌骨外上缘上3寸，当髂前上棘与髌骨外上缘的连线上取穴。

通过介绍大家对于阴市穴这个穴位该有了逐步的了解，这个穴位是比较重要的一个穴位，而且治病的功用非常多，可以治疗很多的病症，但是要选对好正确的方法来对该穴位进行刺激，才能收获好的效果，这就需要在专业的中医指导下来进行了，希望本文的讲解能对各位有用。

血糖高的人，饭后会有哪些表现？

1、饭后无力
吃饭是人体补充营养，补充能量的过程，本应该是饭后更有精神和力气，但是当身体不能很好地利用糖分，只得动用肌肉和脂肪，造成肌肉消耗、异常疲惫乏力。
身体无力，乏累是高血糖初期常见的症状，一旦长期出现这样的表现，别不当回事，已经在提醒你了。
广告燃油气锅炉十大品牌,1-40吨蒸汽/热水锅炉型号齐全,热效率高达99.8%,超低氮排放.^^远大锅炉,65年A级锅炉厂超...
2、饭后饿的快
明明吃的很饱，没一会就饿了，或是最近一段时间，经常感觉到饥饿，并且吃的也很多，这是血糖升高典型的症状之一。
主要是体内的胰岛素分泌异常，体内不能将糖分转化成能量，人就会感到饿，同时糖分留在血液中，只能升高血糖。
广告智能温控器多种输入输出模式调节，PID自整定功能，智能温控器全系列产品经CE权威认证。高精度控制，^^稳定性好，适用范围...
3、饭后上厕所
人体是很精密的“仪器”，当体内的血糖升高的时候，人体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分、致使尿量明显增多。
另一方面，血糖太高，会造成血液的渗透压高，导致身体缺水，人就会经常口渴，想要喝水，在大量的喝水的时候，上厕所的频率也是不断的增加。
4、饭后异常困
正常情况下，吃饭后都会或多或少的有些犯困，但是是可以克制和缓解的。
而对于血糖异常的，饭后血糖会明显升高，血液的粘稠度也会增加，人就会出现犯困的表现。
此外，血糖高时会抑制“食欲素”的分泌，导致“食欲素”水平下降，人就会觉得昏昏欲睡和不想运动。
血糖高的人，谨记：少碰三物，做好四件事
【少碰三物】
1、少碰高油脂食物
对于血糖高的人来说，不仅要戒糖，同时也减少高油脂，高胆固醇食物的摄入，经常吃这些食物，会影响血糖的代谢，降低胰岛素的敏感性，加速并发症的出现。
因此平时减少肥肉，动物内脏，油酥类等食物的摄入。
2、少碰精米精面
高血糖的人数越来越多，与我们饮食过于精细有直接的关系。
精米精面中除了大量的淀粉外，其他的营养物质极少，长期的摄入会引起血糖升高，不利于稳定血糖。
多一些粗杂粮，补充膳食纤维，有助于提高胰岛素的敏感性，起到降低血糖的作用。
广告公司主要研发的产品有:电源控制器,智能PDU,安防电源,双电源控制器等.^^厂家直销,售后一对一保障.
3、少碰烟酒
吸烟喝酒对于高血糖患者是大忌，吸烟喝酒会严重影响人体的代谢功能，但是糖，脂肪物质代谢紊乱。
并且吸烟，喝酒也会加速并发症的出现，造成疾病的恶化。
因此，为了自己的健康，尽早的戒烟戒酒。
【做好四件事】
1、坚持运动
科学合理的运动可有效的降低血糖值，人在运动的时候，可促进胰岛素的发挥功能，提升胰岛素的敏感性，对高血糖患者有积极的作用。
平时可经常的散步、健步走、慢跑、跳舞、游泳、打太极等运动都有助于控制血糖！
运动要持之以恒，但是血糖高的人，不建议过量的运动，要谨防并发症糖尿病足。
广告燃气燃油锅炉认准中鑫-厂家直直销，价格优惠，公司拥有有专业的技术团队，^^售后无忧！专业服务燃气燃油锅炉免费定制热线：1...
2、保证充足的睡眠
现代人熬夜，晚睡是常态，而睡眠不足会打乱体内的激素，导致体内胰岛素的分泌异常，甚至会抑制胰岛素的功能，引起血糖升高。
每天晚上保证7-8小时的睡眠时间，保证身体的自我修复，尤其是已经患有高血糖的人，更要减少熬夜的时间，预防疾病近一步恶化。
3、常按降糖穴
阴市穴：在大腿前面，膝盖骨上方横四指的位置。
人体坐在椅子上，在大腿前面，找到阴市穴的位置，用拇指指腹深深向下按压阴市穴。
按压时要用力，当感觉有酸胀感时，保持5到6秒，再松开，再按下去，反复的做20-30次。
广告双螺杆挤出机，认准<大连华韩橡塑>,始于1986年，占地面积120000平方米，市场占有率高^^双螺杆挤出机华韩，近30...
4、定期接受检查
定期的检查是预防疾病的最有效的方式。
当身体出现异常的表现时，及时的检测血糖值，或是40岁以上的人，每年都要进行身体的全面检查。
此外对于已经确诊为高血糖的人，还要做些相关的检查，如眼底检查、胰岛素、糖化血红蛋白等，避免并发症的出现。

补气养血最该记住的7个穴位

1.阳陵泉穴——胆经气血会师处

    阳陵泉穴为足少阳胆经要穴，胆经的地部水湿在此大量气化，为胆经气血会合之处。该穴有降浊除湿之功，主治腰痛、膝肿痛、胁肋痛、脚麻痹、消化不良、口苦、呕吐、膝关节炎、抽筋、下肢麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。

    取穴方法：寻找阳陵泉穴可能要稍微费些力气，屈膝90°，在膝盖外侧有两个凸起，前上方为胫骨小头，后方偏下的为腓骨小头，将两点连线做一个直角三角形，第三点便为阳陵泉穴的位置。

    运用手法：用拇指用力按住它，其余四指并拢托住腿肚，用力按揉3分钟；也可用艾条灸10分钟，以皮肤微热发红为止。

与足三里区分

2.阴陵泉穴——脾水运化大本营

    膝下内侧阴陵泉穴，足太阴脾经上的重要穴位之一，脾经地部经水及脾土物质混合物在此聚合堆积。本穴主脾水运化、清热利湿，主治腹胀、腹痛、腹泻、腹水肿、黄疸、小便不利、尿不尽、膝盖疼痛、食欲不振、腰腿痛、眩晕、糖尿病、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。

    取穴方法：取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉穴相对。

    运用手法：每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。

    3.血海穴——治疗血证的要穴

    血海穴，属足太阴脾经，是脾经所生之血的聚集之处，是生血和活血化瘀的重要穴位，为治疗血证的要穴。此穴具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。主治月经不调、痛经、闭经、产后酸痛、风疹、湿疹、睾丸炎、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、贫血、下肢内侧及膝关节疼痛等。

    取穴方法：位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴位。

    4.梁丘穴——胃经气血的调控器

    梁丘穴，足阳明胃经上要穴，围堵由阴市穴下传的地部经水，并向下排泄。本穴有约束并屯积胃经经水功用，能最快地调节胃经气血的有余与不足状态，可治疗胃痉挛、急性胃痛、乳腺炎、膝关节肿痛、下肢不遂、腹泻等病况。

    取穴方法：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。

    5.列缺穴——补肺益肾的关键穴

    此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉列缺穴来疏风解表，还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。

    列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

    取穴方法：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

    按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。

    6.内关穴——保健心脏的要穴

    内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。

    取穴方法：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

    7.解溪穴——改善脑部供血不足的要穴

    本穴为胃经地部经水的外散之处，为胃经经水的输配枢纽，由本穴回流胃经的经水多少能较快地改变胃经的火热性状，故而本穴属火。

    解溪穴在脚腕上。“溪”是溪流之意，人体里的溪流就是血液。“解溪”就是把腿上的血运到脚上去，打开一个通道。所以说解溪穴是一个让人全身放松的要穴。解溪穴对老年人尤为重要，它除了能让人放松之外，还是一个治疗脑供血不足的要穴。

    取穴方法：解溪穴就在平时系鞋带的那个位置，也就是脚腕和脚背交接的地方。您先用大拇指按这儿，然后一抬脚尖，马上有个硬筋把您的手弹开了，硬筋旁边的窝就是解溪穴。

    经穴疗法使用须知

    【气血养生经】 按摩穴位必须找对地方，遵循一定的手法，并且不能触犯禁忌，否则有害无益。

凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意

《素问.阴阳应象大论》:“气穴所发,各有处名。 ”说明在内经成书以前,经穴已经开始从以痛为输到定位定名,孙思邈 《千金翼方》载:“凡诸孔穴,名不徒设,皆有深意。” 说明穴位的命名不是信手拈来,而是古代医家根据对宇宙对自然的认识,从各个方面总结而成,所以穴名之间也许存在某些联系,可以利于我们掌握穴位的定位、临床应用。

穴位 根据气象分类 ,含“风”的经穴有风池、风市、风府、风门、秉风、翳风。风为阳邪，其性开泄：风邪善动不居，具有升发、向上、向外的特点，故为阳邪。风邪致病，发病速、变化快、病位游走不定。故《素问·风论》说：“风者，善行而变”，所以又有“ 风为百病之长 ”的说法。

风池 ,头项之上,唯风可到,为风所入之池;风市,为风所聚之处; 风府 ,风邪所入之府; 风门 ,是太阳主一身之表,为风邪入侵之藩篱; 秉风 ,秉,柄也,治疗背风邪之权柄所在。这些含“风”的穴位在主治病症中大都与风邪相关,例如 风池主治头痛、眩晕、中风、不寐、癫痫、颈项强痛 等等。

由此可以得出, 含“风”穴位是治风的要穴, 凡在临床看到属于风的症状,可以考虑到运用穴名中带“风”的穴位,也许会起到意想不到的治疗效果 。 根据气象命名的还有很多,例如其中的列缺。列缺,天隙电照也,又列缺指闪电,闪电的形状类似天上的裂缝,就好像天上的门一样,古人取名很形象。

列缺 是属于手太阴肺经,肺在上,藏之盖,至高为天,列缺为手太阴之络,至此别走阳明,脉气由此别裂而去,好似天上的裂缝。列缺穴在腕的 桡侧两筋间的裂缝处 ,在扎针的过程中要注意扎到两筋的间隙中。

针感常窜到头面,就如闪电一样。即为天门,我想列缺对头面部的病症治疗效果好,闪电快而亮,说明这个穴用好以后,对于疾病立竿见影,有奇效。

根据地理分类 ,例如含“溪”的穴位有阳溪、后溪、侠溪、解溪。 阳溪 在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，当拇短伸肌健与拇长伸肌腱之间的凹陷中; 后溪 在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际; 侠溪 在第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

解溪 在足背踝关节横纹中央凹陷处，当 拇长伸肌踺与趾长伸肌腱 之间。溪,山洼流水之沟,又筋膜连接之处,溪流都是在河流的上游，和山谷一带，湍流和不平坦的河床亦较常见到。由此可以联想到带有“溪”的穴位在身体不平的地方的小类似山谷后的凹陷处,没有池、海大。

还有以山名命名的承山、昆仑, 承山 在丰肉分叉之下,可为承上丰肉之山而得名; 昆仑 ,高山名,穴在高大外踝的后方。山高大稳重,有承担重量的意思,能起到支柱的作用。一旦山倒,那么所依附它的就倒了,下肢支撑人体,一旦脚出问题人就不能行走如常。所以这两穴主治 腰背疼痛,脚重战栗不能立,脚肿 等等症状。

根据活动场所分类 ,例如风市和阴市,市,集结之处为市。 阴市 是足阳明胃经的腧穴,穴在辅骨后,大筋下,小筋上,内属阴,所以 阴市是阴气聚集的地方 ,那么针刺阴市穴可以达到 温经散寒 的疗效,主治寒疝、膝冷等。

风市 是足少阳胆经的腧穴,穴在膝外两筋之间,手垂直时中指头凹陷处,是风气聚集之处,所以是治风要穴,主治中风偏枯,祛风。

根据建筑分类 ,例如穴名含“窗”的穴位目窗、膺窗、天窗。窗的本义是在墙和屋顶上开个洞口,让光线和空气进入室内。 目窗 ,顾名思义也就是通目气的孔穴。

由此可见,目窗有 善治眼疾,明目 的功效。

膺窗 ,膺是肩臂连胸之膺,所以它释义为 胸膺所通气的孔穴处 ,根据穴义可以理解为膺窗对于胸部疾病,如胸满短气,乳痈等有帮助,根据它的意思是胸上的窗子,针刺它,打开窗子,迎进阳光,有开窍的作用,那么膺窗对与妇女通乳是否好的效果呢?

天窗 ,穴在颈部,位于天位,义为天部通气的孔穴。这穴在曲颊下,与耳近,窗的引申义有通的意思,所以天窗有开耳治疗耳聋的疗效。

根据解剖分类 ,例如穴名中含“髎”的穴位瞳子髎、巨髎、肘髎、颧髎、居髎、八髎。髎,空穴也,窟也,深空之貌。

根据对“髎”的理解,我们就能准确掌握含“髎”字的穴位取穴定位,要在空阔孔隙凹陷处取,在针刺的过程中,因为是深空之貌,所以进针应该深一点,且进针时应该没有大的阻碍,倘若进针不顺,就应该考虑到进针的位置、方向是否错误,要善于掌握手下的感觉及时调整进针的方向达到得气的效果。

根据取穴的方法分类 ,例如侠白、箕门、居髎。 侠白 取穴时,需令两手直伸夹之,夹通侠,肺色白,故为侠白。 箕门 取穴时应需展其足,状如箕舌,脾气所出之门故为箕门,这里的箕就是类似簸箕,一般在农村用来装东西的器物,箕门就是它的形状类似簸箕的前口。

居髎 取穴时要蹲着,居,踞也,蹲也。了解穴的释义可以推测古代医家对于穴的理解,从而可以准确定位。

对于腧穴的命名,不是空穴来风,古人是很有讲究的,我们可从了解当时的文化背景,站在古人的角度去理解腧穴名的含义,也从穴位的释义中去窥探古人的思想与智慧,更重要的是对于我们掌握腧穴,准确取穴定位,在临床上灵活运用腧穴有很大的帮助。