地机穴是一个非常重要的穴位,这个穴位可用于治疗一些病症,能够取得很好的效果。这在中医界被运用得非常广泛,但是对于该穴位的操作,需要掌握正确的方法才行,那么关于地机穴的功效与操作方法具体都有哪些呢?很多人都这样问,下面小编将为大家做出相关的解答。
地机穴的位置是在人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸,此处便是地机穴。
按摩地机穴位的作用与好处
1、按摩地机穴能够缓解治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道炎、移精、精液缺乏、小便不利等,这些病症的患者通过按摩地机穴可以起到良好的效果。
2、按摩地机穴能够用于缓解治疗腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、食欲不振、水肿等。
3、按摩地机穴可以缓解治疗乳腺炎、下肢痿痹等病症,有较好的疗效。
按摩手法:对于地机穴的按摩是需要掌握好正确方法的,具体的按摩手法是这样的,食指指腹点按地机穴周围,寻找最敏感点,用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点,以能忍受为度。坚持按压1 分钟,每天进行1~2 次,长期坚持,可以收获很好的保健作用,能够起到健脾渗湿,调经止带的功效。
人体穴位配伍:地机穴配肾俞穴、中极穴、三阴交穴,可以补益气血,活血化瘀,可以治疗痛经;地机穴配隐白穴可以用于治疗崩漏;地机穴与血海穴配伍可以起到调经的作用,能够用于治疗月经不调。
刺法:直刺地机穴0.5~0.8寸,局部酸胀,可扩散至小腿部。
灸法:艾炷灸或温针灸地机穴3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩:对地机穴进行点按、揉法、指推法。
通过介绍,我们了解了很多关于地机穴的治病功效,地机穴确实可以治疗很多的病症,并且能够取得非常良好的效果,但是对于该穴位的操作方法,一定要在中医指导下进行,才能够有疗效保证,可以对该穴位进行刺激按摩。希望本文的讲解能对各位有所帮助。
阴陵泉: 内膝眼下三寸,向内约两横指的凹陷处
阴陵泉取穴方法:采用正坐或仰卧的取穴姿势,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
地机穴:位于小腿内侧,膝下五寸胫骨后缘处
有的人即是大热天,或者在暖气很足的屋子里依然是手脚冰凉,这个时候就应该注意是身体向你发送了不良的信号,而且这种情况的发生绝大多数都是女性群体。中医认为手脚寒是因为气血毛病,想要治疗就要补气血。
地机穴,中医认为补气血就是补脾胃,如果把人体比喻成大地的话,胃部就是土地,脾就是养分。按压地机穴可以让气血充沛,从而可以让血液循环到身体的每一个部位,就会有效的治疗手脚冰凉,健运脾胃还能有好气色,对皮肤也很好。
涌泉穴是在脚掌的脚心部位,按之前要把手掌搓热,然后不停地揉搓涌泉穴,直到脚部感到越来越热为之,每天坚持这个方法数次,长时间下来会改善手脚冰凉,这个方法也是最快速最有效的。如果有条件的话,按完之后再用热水泡脚20分钟到40分钟,让全身出微汗,效果更佳。
大椎穴在在脖子后面,颈部凸起的那个地方,低头后用手摸脖子后就会明显地感受到一个骨头是凸起的,大椎穴就紧挨着凸起的骨头下面,它是调节全身怕冷的重要穴位。每一次洗澡的时候这个穴位用热毛巾捂住,直到皮肤泛红为之,这样的效果类似温灸。平时的话,可以早晚用手掌揉搓10分钟左右,感到大椎穴酸胀发热为之。之后用衣服或者毛巾盖住,不要直接吹凉风。
最后是足三里这个穴位,位于小腿上部,犊鼻与解溪连线上。足三里是身体上很重要的穴位,可以治疗很多病,可以按压也可以拍打,按压次数大约100下左右,可以让血管扩张,加快血液循环的流畅性,由此来改善手脚冰凉的症状。
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