地机穴的功用与操作方法介绍

地机穴的功用与操作方法介绍

地机穴是一个非常重要的穴位，这个穴位可用于治疗一些病症，能够取得很好的效果。这在中医界被运用得非常广泛，但是对于该穴位的操作，需要掌握正确的方法才行，那么关于地机穴的功效与操作方法具体都有哪些呢？很多人都这样问，下面小编将为大家做出相关的解答。

地机穴的位置是在人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸，此处便是地机穴。

按摩地机穴位的作用与好处

1、按摩地机穴能够缓解治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道炎、移精、精液缺乏、小便不利等，这些病症的患者通过按摩地机穴可以起到良好的效果。

2、按摩地机穴能够用于缓解治疗腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、食欲不振、水肿等。

3、按摩地机穴可以缓解治疗乳腺炎、下肢痿痹等病症，有较好的疗效。

按摩手法：对于地机穴的按摩是需要掌握好正确方法的，具体的按摩手法是这样的，食指指腹点按地机穴周围，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。坚持按压1 分钟，每天进行1~2 次，长期坚持，可以收获很好的保健作用，能够起到健脾渗湿，调经止带的功效。

人体穴位配伍：地机穴配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，可以补益气血，活血化瘀，可以治疗痛经；地机穴配隐白穴可以用于治疗崩漏；地机穴与血海穴配伍可以起到调经的作用，能够用于治疗月经不调。

刺法：直刺地机穴0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至小腿部。

灸法：艾炷灸或温针灸地机穴3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩：对地机穴进行点按、揉法、指推法。

通过介绍，我们了解了很多关于地机穴的治病功效，地机穴确实可以治疗很多的病症，并且能够取得非常良好的效果，但是对于该穴位的操作方法，一定要在中医指导下进行，才能够有疗效保证，可以对该穴位进行刺激按摩。希望本文的讲解能对各位有所帮助。

阴陵泉、地机这两个穴位的位置

阴陵泉： 内膝眼下三寸，向内约两横指的凹陷处
阴陵泉取穴方法：采用正坐或仰卧的取穴姿势，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。
地机穴：位于小腿内侧，膝下五寸胫骨后缘处

手脚冰凉，困扰很多女性，经常按哪些穴位可以改善？

有的人即是大热天，或者在暖气很足的屋子里依然是手脚冰凉，这个时候就应该注意是身体向你发送了不良的信号，而且这种情况的发生绝大多数都是女性群体。中医认为手脚寒是因为气血毛病，想要治疗就要补气血。

地机穴，中医认为补气血就是补脾胃，如果把人体比喻成大地的话，胃部就是土地，脾就是养分。按压地机穴可以让气血充沛，从而可以让血液循环到身体的每一个部位，就会有效的治疗手脚冰凉，健运脾胃还能有好气色，对皮肤也很好。

涌泉穴是在脚掌的脚心部位，按之前要把手掌搓热，然后不停地揉搓涌泉穴，直到脚部感到越来越热为之，每天坚持这个方法数次，长时间下来会改善手脚冰凉，这个方法也是最快速最有效的。如果有条件的话，按完之后再用热水泡脚20分钟到40分钟，让全身出微汗，效果更佳。

大椎穴在在脖子后面，颈部凸起的那个地方，低头后用手摸脖子后就会明显地感受到一个骨头是凸起的，大椎穴就紧挨着凸起的骨头下面，它是调节全身怕冷的重要穴位。每一次洗澡的时候这个穴位用热毛巾捂住，直到皮肤泛红为之，这样的效果类似温灸。平时的话，可以早晚用手掌揉搓10分钟左右，感到大椎穴酸胀发热为之。之后用衣服或者毛巾盖住，不要直接吹凉风。

最后是足三里这个穴位，位于小腿上部，犊鼻与解溪连线上。足三里是身体上很重要的穴位，可以治疗很多病，可以按压也可以拍打，按压次数大约100下左右，可以让血管扩张，加快血液循环的流畅性，由此来改善手脚冰凉的症状。

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