找到地五会穴位置刺激穴位

找到地五会穴位置刺激穴位

我们通过按摩地五会穴来进行养生，能够帮助我们起到的养生作用，当然我们必须要选择合适的方法进行按摩刺激才行，这样对我们健康也有帮助，而地五会穴就是很好的穴位，那么具体地五会穴的位置在哪儿，下面就让我们看看地五会穴的情况吧。

通过按摩地五会穴来进行养生，效果比较好，所以首先就要对地五会穴的具体位置有所了解才行，地五会穴是在人的脚背外侧位置，在人体脚的脚趾的第4趾本节位置，也就是在第四和第五趾骨之间，在小趾的伸肌腱内侧边缘位置，如果你想要找这个穴位，必须要先找到第四喝第五趾骨位置，这样才可以准确的定位，帮助我们改善不适的情况，对我们健康也有帮助，我们需要清楚。

而且我们选择按摩地五会穴还能够起到养生的作用，特别是可以通过按摩地五会穴缓解头痛问题、耳鸣问题、胸满和腹泻等等问题，在散风清热和疏肝消肿方面发挥的效果非常好，另外还能够达到不错的通经活络效果呢，如果搭配上耳门穴和足三里穴的话，在缓解耳鸣和腰痛方面发挥的效果就很好，能够发现效果很不错。而且我们如果想要更好达到刺激这个穴位的效果，那么我们就需要合适的方法刺激才行，在这时候我们就可以选择针刺和艾灸两种方式，针刺选择的是直刺或者是向上刺两次方式，而且对于刺入的深度也需要有了解才行，同时在这时候局部会有酸胀感觉，那么就说明起到了效果，而且如果选择艾灸则可以选择艾条灸和艾炷灸两种方式。

上面就给大家介绍了地五会穴的情况，能够发现我们选择按摩地五会穴来进行养生，这对我们健康也有帮助，所以首先我们就要找到地五会穴的具体位置，而且还能帮助我们改善头疼的问题，所以我们不能错过按摩地五会穴养生。

脚上的穴位？

1号穴：在足底后缘的中点上2cm处。主治感冒、头痛、鼻炎、鼻窦炎。
2号穴：在足底后缘的中点直上6cm。内旁开2cm处，主治三叉神经痛。3号穴：在足底后缘的中点直上3寸处。主治神经衰弱、癔病、失眠、低血压、昏迷。4号穴：在足底后缘的中点直上3寸，外旁开1寸处。主治胸痛、胸闷、肋间神经痛。5号穴：在足底后缘的中点直上4寸，外旁开3cm。主治坐骨神经痛、阑尾炎。6号穴：在足底后缘的中点，直上5寸，内旁开2cm处。主治痢疾、腹泻、十二指肠溃疡。7号穴：在足底后缘的中点直上5寸，外旁开2cm。主治癫痫、神经衰弱、神经宫能症。
8号穴：在足底后缘的中点直上9cm，外旁开2cm。主治癫痫、神经衰弱、神经宫能症。
9号穴：在拇趾与第二趾间后4寸处。主治痢疾、泄泻、子宫炎。10号穴：在涌泉穴内旁开1寸处。主治慢性胃肠炎、胃痉挛。11号穴：在涌泉外旁开2寸处。主治肩痛、荨麻疹。12号穴：在足底拇趾与第二趾间后1寸处。主治牙痛。13号穴：在足底小趾横纹中点处1寸处。主治牙痛。14号穴：在足底，小趾横纹中点处。主治遣尿、尿频。15号穴：在踝关节横纹中点不5分两旁的凹陷处，主治腰腿痛、腓肠肌痉挛。16号穴：在足背内侧，舟骨突起上方凹陷中。主治高血压、腮腺炎、急性扁桃腺炎。17号穴：在踝关节横纹中点下2.5寸之足背上。主治心绞痛、哮喘、感冒。18号穴：在足背，第一跖骨底内前凹陷中。主治胸痛、胸闷、急性腰扭伤。19号穴：在足背二、三趾间后3寸处。主治头痛、中耳炎、急性慢胃肠炎、胃及十二脂肠溃疡。20号穴：在足背三、四趾间后1寸处。主治落枕。21号穴：在足背四、五趾间后五分处。主治坐骨神经痛、腮腺炎、扁桃腺炎。22号穴：在足背一、二趾间后1寸处。主治急性扁桃腺炎、流行性腮腺炎、高血压。23号穴：在拇长伸肌腿内侧跖趾关节处。主治急性扁桃腺炎、流行性腮腺炎、高血压、结节性痒症、湿疹、荨麻疹。24号穴：在第二趾间的第二关节内侧赤白肉际处。主治头痛、中耳炎。25号穴：在第三趾间的第二关节内侧赤白肉际处。主治头痛。26号穴：在第四趾间的第二关节内侧赤白肉际处。主治头痛。27号穴：在太白穴与公孙穴连线的中点处。主治癫痫、癔病、腹痛。28号穴：在足背内侧舟 骨突起下后方之凹陷中。主治头痛、子宫功能性出血、附件炎。29号穴：在内踝正中直下2寸处。主治子宫功能性出血、支气管之、哮喘。30号穴：昆仑穴直上1寸处。主治坐骨神经痛、腰痛、头痛。足跟后缘的中点与二、三趾间连线折为10寸，此线定为正中线；足底各趾间下足跟后缘连线平等于正中线。其间隔约为1寸；足面以表面解剖定位取穴；内外踝顶点与足底内外缘垂直线各约为3寸。

针刺五虎穴怎样壁开血管？

董氏奇穴及针刺方法是盛行于台湾和海外的一种特殊的针刺疗法，该奇穴的分布及应用，既源于传统的经络系统和针灸方法，又有所创新而独具特色，是目前行之有效的众多针灸新法中的一个新的体系，具有重要的研究和发展前途。现对其分布特点、针刺法及其理论基础作一简介。
董氏奇穴穴位分布特点
董氏奇穴共有740个穴位，临床常用者约200余穴，这些穴位广泛分布于人体头面、耳、手、臂、腿、足等部位，大体可分为12组：即手指部称“一一部位”，手掌部称“二二部位”，前臂部称“三三部位”，后臂部称“四四部位”，足底部称“五五部位”，足背部称“六六部位”，小腿部称“七七部位”，大腿部称“八八部位”，耳朵部称“九九部位”，头面部称“十十部位”，另有“后背部位”及“前胸部位”，共12个部位。（见1995年中医古籍出版社出版，杨维杰著《董氏奇穴针灸学》）。其分布特点如下。
骨缘分布
董氏奇穴多近骨缘分布，故进针时均紧贴骨缘。如“一一部位”及“二二部位”的穴位均贴骨，或进针抵骨。“三三部位”的心门穴、肝门穴、肠门穴，“五五部位”的海豹穴、木妇穴，“六六部位”的火主穴、门金穴，“七七部位”的四花上穴、足三重穴等，均贴骨缘。灵骨穴也是紧贴第一掌骨与第二掌骨结合处等等。现代研究表明，针刺效应与骨膜传导有关，董氏奇穴多近骨缘分布，故其治疗效应显著。
穴位组合
董氏奇穴组合穴位较多，即多个穴位为一组，多穴一名，针刺效应相同。如腑巢穴即包括23穴；后背的五岭穴包括大椎骨下连续10节10个穴位、旁开3寸连续8个穴位、再旁开3寸连续7个穴位，总共44个穴位；“七七部位”的下三皇穴包括天皇、地皇和人皇；“八八部位”的上三黄穴包括其黄、明黄和天黄等穴；其他如足三重穴、指三重穴、指肾穴、五虎穴、外三关、四马穴等，均为组合穴位。董氏奇穴的穴位组合特点与其刺法之“倒马针法”常两针、三针并刺有关。
背部七线
董氏奇穴有相当数量的穴位集中在背部，且位于7条垂直的直线上。这7条直线是：中线与督脉重叠，左右各旁开1.5寸、3寸、6寸各有一条线。中线上有21穴；1.5寸线上有9穴，左右共18穴；3寸线上有15穴，左右共30穴；6寸线上有7穴，左右共14穴。此7条线上总共有83穴。
与正经穴位同穴异名
董氏奇穴有不少穴位与正经是重叠或极为接近的，可以认为属于同穴异名现象。如背部穴位与督脉穴位和膀胱经穴位；“六六部位”的水曲穴即地五会，水相穴即太溪；
“四四部位”的人宗穴即手五里等。
此外，也有部分穴位邻近正经穴位，如门金穴即陷谷穴后五分紧贴两趾骨间，火主穴即太冲穴向后五分，灵骨穴即合谷穴后1寸，紧贴第一掌骨与第二掌骨结合处等。需要说明的是，董氏奇穴与正经穴位重叠的某些穴位，其功效主治却与一般著作中所论正经穴位不尽相同。
董氏奇穴刺法特点
刺法简便
董氏奇穴针刺方法简便易行，较多地采用“正刺”、“斜刺”、“皮下刺”等刺法。“正刺”为垂直进针，进针后深刺之，或浅刺之。“斜刺”为针体与皮肤表面呈60°或45°的角度进针。“皮下刺”即沿皮进针。上述刺法于进针后要留针，亦可不留针，留针时间一般为30～45 min。董氏奇穴不甚强调补泻刺法。同一穴位，如果采用不同的针刺方向和不同的进针深度，其治疗的病证也不同。如同一“肾关穴”（阴陵泉下1.5寸），正刺可补脾，而如果向后方向刺入，则可补肾。
动气针法
这是董氏奇穴的特殊针法，于进针得气后，在捻针的同时，令患者活动患处，然后根据治疗效果决定出针和留针。如果病程短，治疗效果较好，则出针；如果病程较长，则宜留针，并可于留针期间一面捻针，一面令患者继续不停地活动患处。如果病在胸腹部，或在脏腑，或属于气郁病变，或属于神志病变，则可配合使用按摩，亦可令患者作深呼吸，或用意念引导之，使针刺与患处之气相引。所谓动气针法，即动而得气之义。
倒马针法
倒马针法也是董氏奇穴的特殊针法，其针刺方法为：于一个部位同时取一组穴位刺之，一般情况下同时取2～3穴，如此刺之可加强疗效。在正经穴位的针刺中亦可仿用此倒马针法，如同时刺内关与间使。

侠溪穴的准确位置图及穴位疗法

侠溪，属足少阳胆经。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。

【取穴位置】

位于足背部，第4、5趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

【解剖位置】

有趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经之趾背侧神经。胫侧有到第四趾的趾长伸肌腱和趾短伸肌腱，腓侧有到第五趾的趾长伸肌腱。

【功能主治】

头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。

现代常用于治头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。

【穴位配伍】

配太阳、风池、太冲、头临泣、阳白，治偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛。

足少阳胆经，86个穴位别有洞天

足少阳胆经，86个穴位别有洞天

文：惟一堂

在王惟一编撰的《铜人腧穴针灸图经》一书中明确提出，足少阳胆经，是十二经脉的第十一经。它的基本走向是“从头至足”，在体内联系胆、肝、眼、耳等脏腑和器官，在体外分布于侧头部、胸胁和下肢外侧。
足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴，共计88穴。其中15穴分布于下肢的外侧面，29穴在臀、侧胸、侧头等部。经脉腧穴有瞳子髎穴、听会穴、上关穴、颌厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、率谷穴、天冲穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、本神穴、阳白穴、头临泣穴、目窗穴、正营穴、承灵穴、脑空穴、风池穴、肩井穴、渊液穴、辄筋穴、日月穴、京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴、环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、阳交穴、外丘穴、光明穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴、足窍阴穴。
河南中医学院许敬生教授主编的《新刊补注铜人腧穴针灸图经校注》一书中，对足少阳胆经的腧穴做了微调，认为足少阳胆经共有经穴43个，左右两侧共有经穴86个。与王惟一编著的《铜人腧穴针灸图经》相比，缺少了“风市”一穴。
中医认为，通则不痛，痛则不通。足少阳胆经主治胸胁、肝胆病症、神经系统病症和头侧部、眼、耳、咽喉病症，以及本经脉所经过部位之病症。由于胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。要想正确的寻找胆经，可以沿着裤子中间的那条线，至膝盖侧面处，主要是环跳穴、中渎穴、膝阳关穴这三个穴位。
审稿:高建忠