按摩阳池穴有好处,能有效促进健康

按摩阳池穴有好处,能有效促进健康

现在大家对于中医的养生方法都比较重视，而通过按摩穴位的方法进行养生就是不错的方法，可以很好的帮助我们缓解身体不适的情况，那么既然阳池穴是非常不错的一个穴位，那么我们应该如何的去按摩阳池穴比较好，一起看看阳池穴的情况吧。

阳池穴是非常好的一个穴位，我们在平时的生活中就完全可以通过按摩阳池穴的方法来缓解不适，同时阳池穴其实就是手少阳三焦经最常用的穴位之一，具体位置在手腕背处的横纹中。再详细点就是指伸肌腱和小指伸肌腱中间的位置。这个穴位和我们的五官病症、肋骨疼痛、上肢萎痹不遂等疾病，大家完全可以通过按摩阳池穴的方法来进行养生，可以很好的缓解不适情况出现。

同时我们经常按摩阳池穴可以起到的养生效果也同样非常惊人，我们完全可以通过按摩阳池穴来起到生发阳气和沟通表里的作用。如果你患有头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等关于五官的疾病都可以通过按摩阳池穴来达到缓解。特别是对于一些经常熬夜的上班族和学生来说，头痛时经常有的情况，在这时候的压力都比较大。所以我们就建议可以多按摩这个穴位。必要时还可以通过拔罐等方法让疾病更有效的得到缓解。

而且我们都知道女性朋友们身体素质比较差，所以在这时候有些女性朋友因为身体不调会出现手脚冰冷等状况。其实这种情况也可以通过刺激阳池穴来达到缓解的作用。在阳池穴处是支配全身血液循环以及荷尔蒙分泌的重要穴位。因此只要按摩这个穴位全身血液就会畅通循环，这样无疑就可以让我们的温度增加。而且还能有效的缓解手脚冰冷的状况。

可以发现阳池穴是非常不错的一个穴位，我们完全可以通过按摩阳池穴的方法来进行养生，对于常见的头疼问题来说，阳池穴可以很好的缓解不适，而且我们还能够通过阳池穴来促进血液循环，起到保暖的作用，效果非常强。

阳池穴位置和功能是什么

导读： 阳池置和是什么？ *** 阳池穴可以缓解女性手脚冰凉，那么阳池置和是什么？下面具体来了解下阳池穴吧。

阳池穴怎么找

在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

阳池穴的准确位置图

穴名解析

阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。

取穴方法

患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，阳池于手腕部位，腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处（即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝）。

穴位解剖

下为腕背侧韧带，在指伸肌腱（桡侧）与小指伸肌腱之间；布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支；有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。

功用

生发阳气，沟通表里。

主治

1、头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患。

2、腕痛。

3、消渴。

4、女性手脚冰凉。

穴位配伍

1、配外关、曲池主治前臂麻木疼痛。

2、配少商、廉泉主治咽喉肿痛。

3、配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿。

操作方法

刺灸法：直刺0.3－0.5寸；可灸。

临床运用

现代常用于治疗糖尿、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。配外关、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉肿痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿。

穴位养生

一是此穴位能治妊娠呕吐、女性汗毛过长；二是 *** 此穴，对腕关节及周围软组织风湿等疾患，腕痛无力，肩臂痛不得举等症状具有疗效；三是此穴能治疗耳鸣、耳聋、眼睛红肿、咽喉肿痛；四是长期按压此穴，对糖尿病、子宫不正等病症具有调节、改善作用。

阳池穴是支配人体全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要 *** 这个穴位，就可以使血液循环迅速得以畅通，并且平衡体内荷尔蒙的分泌，让身体变得暖和，从而消除发冷的症状。除了 *** 阳池穴，还可以将关冲、命门两处穴位和“手心”配合起来对穴位加以 *** ，从而获得更好的治疗效果。

取穴位的时候要正坐或者仰卧，手平伸，屈肘向内，翻掌，掌心向下，用另一只手轻握手腕处，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用指尖垂直揉按手表腕横纹中点的穴位处，有酸、痛感，先左后右，每天早晚各按揉1次，每次大约按揉1～3分钟。

医书记载

《》“肩痛不能自举，汗不出，颈痛，阳池主之。”

以上就是阳池穴的一些知识，想要了解更多的，请继续关注频道。

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按摩阳池穴能缓解颈椎病吗？

不能，阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能腧穴”。

刺激手背处的阳 池穴，可以激发身体里的阳气，将热能传达到全身。

平时的鼠标手，关节不利，也可以常常按揉这里，激发气血，舒活手腕

膊阳池穴功效

功能作用：生发阳气，沟通表里。
主治疾病：
耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹，手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一。
〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚治手臂拘挛。
〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。
〖生理解剖〗皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。

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