祛热按摩

面部斑块病程长，病因复杂，发病机制仍不清楚，给治疗带来很多不方便。通常认为可能与内分泌失调、药物、化妆品以及长时间紫外线照射有关。中医认为面部斑块多源于脏器的损伤，其中与肝、脾、肾有密切关系。情志内伤，肝郁气滞；饮食劳倦，伤及脾胃；经血不调、肾精受损等均可致病。由此可见，色斑的出现与脏腑功能的正常与否有极其密切的关系，并因此可大致分为胃斑、肝斑、肾斑和原因不明的斑。

祛斑基本按摩法

按摩可整体调节脏腑功能，并能使皮肤基底层内黑色素的分布趋于平均，从而达到祐斑的目的。

按摩方法

推抹鼻两侧（如图1)名指置于鼻侧，从睛明开始，推抹至迎香，反复10~15次。中指和无顺鼻梁之下，再从鼻尖直抹至印堂，反复10〜15次。

按摩耳部穴位：指腹由印堂沿眉骨分推至太阳，再沿耳前推至耳门和听宫。手不离位，轻捏耳垂。捏住下拉，再上提耳尖2〜3次。

按摩头侧穴位：指腹从印堂分推眉骨至太阳按一下（如图2)，手不离位，推至耳门按一下，再推至听宫按一下，接着下推，一直沿下颏推至人迎，不按压。

按摩头侧头后：中指、无名指指腹从印堂分推至太阳，按一下，再向后推至率谷，用大拇指指腹推向风池，按住风池，中指按在太阳上。

分别按揉10〜15圈，然后用轻力向后提拉2~3次。

切掐眼眶：用大拇指、食指切掐眼眶的皮肤和肌肉，分上下切掐，先上后下，各切掐3〜5次。

按摩面部穴位：_指点四白（如图3)，一指点阳白（如图4)，点好后按下，用两手轻揉穴位，先顺时针揉50圈，再逆时针揉50圈。然后用小指点颧髎，点、按、揉三法并用，由慢到快。

切掐额部：用两手拇指、食指、中指、无名指切掐额部5道线3~5次，印堂—神庭（第1道线）、鱼腰—头维（第2、3道线）、瞳子髎―率谷（第4、5道线），手法要轻柔。

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