中药的健脑功效
中医认为，脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实，故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症状。因此，补脑须补肾，肾不虚则脑必健。
在中药里，有很多具有健脑作用的中药材，只要我们合理地使用，对于治疗脑部所引起的疾病都有很好的疗效。如何首乌具有补肝肾、益精血之功效。尤其是首乌内的卵磷脂是构成脑细胞的重要原料，因此是一味很好的补脑中药；胡桃肉含卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E及矿物质等，可以为脑细胞的各项机能提供充足的营养补充，也是一味较好的补脑药；五味子能强肝、增进细胞排泄废物，具有安神补脑的功效；酸専仁有养肝、安神、宁心之功效；柏子仁能安神宁心，可以治疗失眠健忘。以上这些中药都具很好的补肾健脾、补脑安神作用。
注意规避中药的副作用
吃中药也是很有讲究的，有的中药是相形相克的，有的中药也是有副作用的。中药大部分为天然药物，有效成分比较复杂，如生物碱、皂素、鞣酸质、挥发油等。既然是药，那么多多少少都会有些副作用，只要合理地依照中医师的指导，相信一定可以收到良好的疗效。
健脑中药——当归
<别名>秦当归、岷当归
【性味归经】
性温，味甘、辛；归肝、心、脾经。
【健脑原理】
据有关药书中记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补。大约佐之以补则补，故能补脑养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。”当归含有17种氨基酸，包括大脑必需的但不能合成的7种氨基酸。当归是中国传统的活血化淤药，可降低血小板聚集，有显著改善血液循环以及抗血栓形成等作用。
【保健功效】
补血活血，益智醒脑，回阳提神。用于血虚引起的面色发黄、头晕眼花、心慌失眠等；用于血虚或血虚兼血淤引起的女性月经不调、痛经、闭经等；用于血虚便秘。
【用药提示】
大便稀薄或腹泻者慎用，女性崩漏者也要慎用。
挑选秘诀
市场上有时可见到用“欧当归”冒充正品当归的现象，简单的鉴别方法是滴加碘液。正品当归片一般呈黄白色，微翘，质地柔韧，中间有浅棕色环纹。而“欧当归”是黄白色或灰棕色，质柔韧，断面有纵横纹。如果在“欧当归”的横切面上滴加1〜2碘液滴，可见到饮片的外周立即变为蓝色，并且内侧可见蓝色放射状的纹理；正品当归的横切面滴加碘液后外周则逐渐显出星星点点的蓝色。
健脑中药——黄芪
<别名>北芪
【性味归经】
性微温，味甘；归脾、肺经。
【健脑原理】
黄芪具有补而不腻的特点，若与人参、党参等补药配伍，对于治疗心脑血管疾病具有很好的效果。黄芪和其活性成分可降低缺血脑组织的自由基含量、减轻缺血后脑水肿、改善血脑屏障通透性、增加大脑局部血流量等作用。民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的醒脑回阳、防病保健作用。黄芪以补虚为主，还常用于体衰日久、脑部迟钝、言语低弱、脉细无力者。
【保健功效】
补气升阳，益卫固表，敛疮生肌，利水消肿。用于脾气虚引起的气短乏力、食欲不振、大便稀薄等；用于肺气虚引起的气短咳嗽、脾肺气虚痰多稀白等；用于体虚多汗、表虚自汗等；用于气血不足、疮疡成脓曰久不溃或溃后久不收口等；用于气虚水肿、小便不利、尿少等。
【用药提示】
疮疡初起或溃后热毒盛者，胸闷、消化不良等内有积滞者，表实邪盛或阴虚阳亢者均不宜用。
挑选秘诀
正品黄芪的横断面皮部为黄白色，木部呈淡黄色，有菊花心，呈放射状纹理及裂隙，嚼之微有豆腥味。伪品一般为圆叶锦葵或药蜀葵根，圆叶锦葵横断面皮部呈淡黄棕色，木部黄色，嚼之无豆腥味而略带黏性；药蜀葵根皮部白色，木部淡黄色，嚼之无豆腥味。
健脑中药——远志
<别名>远志肉、远志棍
【性味归经】
性微温，味苦；归肺、心经。
【健脑原理】
远志性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识的中药佳品。
【保健功效】
宁心安神，祛痰开窍，消痈肿。用于心神不安、惊悸、失眠、遗精、健忘等；用于痰阻心窍引起的神志恍惚、惊痫、痰多不爽等；用于寒凝气滞及痰湿阻络引起的痈疽疮肿、乳房肿痛等。
【用药提示】
◎远志储存时应置于通风干燥处，要防潮、防霉、防油、防烟等。
◎有实火或痰热者慎用。
◎如果不用甘草水制远志，易引起恶心呕吐等。
◎远志皂苷刺激胃黏膜，故有溃疡或胃炎者慎用。
挑选秘诀
远志中偶尔会掺有白薇。远志棍有木芯，表面呈灰黄色或灰棕色，粗糙不平，有较密的半环状深陷的横沟纹及支根痕。有少数支根，木芯易与皮部分离，气微，味苦、微辛，有刺喉感，手捏有细腻感。而白薇大多为切断细根，少数为不规则的圆形片，表面呈棕黄色，平滑，质硬脆，易折断，断面皮部呈黄白色，木部黄色，中央有细小黄色木芯，不易分离，气微，味微苦，在荧光灯下观察，白薇外表呈褐紫色荧光，断面皮部呈蓝色荧光。
健脑中药——柏子仁
<别名>柏实
【性味归经】
性平，味甘；归心、肾、大肠经。
【健脑原理】
柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，其气清香，能透心肾，健脑益智，是上品之药。通常可以治疗劳欲过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，失眠惊悸，健忘遗泄。常服可宁心定志，健脑补脑，补肾滋阴。
【保健功效】
养心安神，敛汗生津，润肠通便。用于心慌、失眠等，尤其适用于心阴虚及心肾不交引起的心慌失眠；用于肠燥便秘、老人或产妇便秘等。
【用药提示】
◎柏子仁在保存时注意防蛀和泛油，宜置于阴凉干燥处。
◎痰多、大便稀薄、腹泻或呕吐者慎用或忌用。大便稀薄者可用柏子仁霜。
挑选秘诀
经过加工后的长糯米，与柏子仁很相似，但两者功效不同，须鉴别使用。柏子仁呈长卵形或长椭圆形，表面呈黄白色或淡黄棕色，外包有膜质内有种皮，顶端略尖，基部钝圆，质软油润；断面黄白色，富油性，气微香。长糯米呈长椭圆形，经植物油浸溃微炒后表面呈黄色至黄棕色，可见线状种脐，基部钝圆，质地较硬，断面类白色，微具油性，气微。
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